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肾藏精。济南肾病医院【24小时肾病咨询热线：178-6414-1051 微 信号17864141051在线QQ 2970074630】【添加"济南肾病医院"微 信号(17864141051)专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!】肾主生长、发育、生殖、水液代谢等功用，被称作“先天之本”。肾精亏虚，会招致脏腑功用失调，引发各种疾病，因而，养生学家们将养肾看成是抗衰防老的重点。人体衰老和寿命长短在很大水平上取决于肾气强弱。>>>>肾病患者应该怎么饮食？打电话直接咨询看看~~~一对一讲解更方便~~~　　来看看最伤肾的两大习惯-济南肾病医院好评？下面济南肾病医院为大家介绍相关内容：　　那么，哪些生活习气最容易招致肾虚呢? 卫生部肾脏病研讨所副所长章友康教授在《养肾就是养命》一书中总结了以下几点：　　1、经常熬夜　　男人是一家之主，自然要担起家庭重担，工作中经常熬夜加班成了现代男人的通病。此外，夜生活的丰厚(如泡酒吧、打游戏、唱卡拉OK等)也让更多的男人恋恋不舍。　　一旦阴精耗损过多，就会过劳伤肾，呈现黑眼圈、肉体不振等病症，特别是过了40岁后更容易呈现肾虚。　　熬夜对女性的伤害也很大，由于女性属阴，而夜晚也属阴，熬夜后女性的肾阴缺乏，容易呈现肾阴虚。　　2、经常吸烟、酗酒　　我们晓得经常吸烟会伤肺，而在中医五行中，肺属金，肾属水，金生水，肺金和肾水是母子关系。　　而在生理功用中，肺肾相生，也就是肺和肾相互配合、相互影响。因而肺气一旦虚损就很容易招致肾气衰弱。　　长期酗酒容易伤肝，而肝肾同源，肝肾之间关系亲密，肝藏血，肾藏精，精血同源，互相滋生和转化。一旦肝血遭到伤害，自然会涉及肾。　　3、久坐不动　　现代人有一个很不好的工作形式，即在办公室里一坐就是一上午或一下午，久坐会招致全身的气血经络受阻、代谢物质排泄迟缓，容易呈现腰酸、背痛、肢体麻木等病症。　　再加上整天坐着，长期固定一个姿态容易压榨与肾相表里的膀胱经，使得膀胱经气血不畅，自然就会影响到肾，形成肾虚。　　济南肾病医院——山东大学肾脏病研究所　　咨询热线：178-6414-1051　　在线QQ： 2970074630　　微 信号： 17864141051　　【添加"济南肾病医院"微 信号(17864141051)专家医生在线解答,一分钟内回复率高达90%!】