孕妇能吃哈密瓜，但是要注意适量。

哈密瓜中含有苹果酸、果胶等物质，含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、纤维素以及钙、磷、铁等元素，可以为孕妇提供充足的营养，其次，哈密瓜的含铁量较高，孕妇吃了之后能够补充铁元素，所以孕妇吃哈密瓜有一定的好处。

需要注意的是，孕妇吃的时候一定要适量，因为哈密瓜的糖分很高。孕妇水果的量，一般要控制在一个苹果的糖分左右，所以千万不要多吃，哈密瓜也属于凉性的食品。

挑选哈密瓜

哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的，金黄色的，花青色的等等。用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。

挑瓜时可以用手摸一摸，如果瓜身坚实微软，成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟，太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的，吃时发脆，如是金黄色的，吃上去发粘，白色柔软多汁。

搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。哈密瓜性凉，不宜吃得过多。

哈蜜瓜苦还能吃吗

哈密瓜切开就可以直接吃。

吃哈密瓜的切法：

①

1、哈密瓜纵向对半剖开，再改切成适当大小的块状。

2、用平刀去除瓜子。

3、用小刀在哈密瓜一头刻出“V”字型，沿哈密瓜体中间切一刀，不要切断皮，剔除一侧果肉，在果皮上左右切出如图等距离的印痕。

4、要切的好看，关键是要距离相等，刀口要切的深一些，但不能切断。

②

1、在哈密瓜中间切一刀，不要把皮切断。

2、用平刀横切，将果肉、果皮分离(两边各片到一半，留一部分不分离)。

3、将中间分离出来的皮上左右切出等距离的印痕。

③

1、用平刀将果肉、果皮分离，到四分之三处即可。

2、将未分离的一头切去尖角，在瓜皮上刻出花纹，摆出造型即可。

注意事项：

1、哈密瓜属于性凉性水果，因此一次性不宜吃的太多，以免引起腹泻。

2、患有脚气病、便溏、腹胀、寒性咳喘以及产后、病后的人不要食用；孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，但是在产后就不要吃了哦。因为哈密瓜是偏凉的。

3、虚寒体质、糖尿病人慎食哈密瓜。

哈密瓜熟透了软了还能吃吗？

哈密瓜是比较常见的一种水果，含有丰富的营养物质，几乎每个街头或者超市都可以看见哈密瓜的身形。大家知道，正常的哈密瓜味道清甜可口，但是有部分人却发现自己挑选的哈密瓜有苦味，有的是因为瓜蒂发苦，有的是因为催熟导致的苦味。那么，哈密瓜有苦味能吃吗，大家如何挑选不苦的哈密瓜呢？

哈密瓜为什么会苦

瓜蒂发苦

瓜类水果的瓜蒂部分有一些苦味素，这些苦味素是为了防止害虫的侵袭，保护哈密瓜不受到害虫的伤害，这种哈密瓜发苦是正常的，不吃瓜蒂部分就可以了。

催熟致苦

现在很多哈密瓜都不是自然成熟的，而是通过催熟剂快速成熟的，催熟的哈密瓜果肉中的糖度不够，而且这种催熟的哈密瓜并不是真的熟了，所以吃起来都会带有一些苦味。

哈密瓜发苦还能吃吗

瓜蒂发苦的哈密瓜还可以吃，催熟发苦的哈密瓜最好是别吃。

如果整个哈密瓜只有瓜蒂部分是苦的，中间的果肉是甜的，这样的哈密瓜是可以继续食用的；如果说整个果肉都有点发苦，这种哈密瓜可能就是催熟，不仅食用口感比较差，而且食用价值也比较低，最好是不要继续食用了。

怎么挑选不苦的哈密瓜

1、看哈密瓜表面的纹路，一般哈密瓜表面带的纹路越多，这样的哈密瓜就是比较成熟的，吃起来会比较甜，不会很苦。

2、看哈密瓜的质地，哈密瓜摸起来比较坚实还带有一点点微软的，这样的哈密瓜就是比较甜的。

3、看哈密瓜的颜色，一般成熟的哈密瓜的颜色是比较的明亮的。

吃哈密瓜还要注意什么

1、哈密瓜不宜与梨子一起吃。这两者都是寒性水果，一起吃容易出现腹胀、腹痛的现象，还要注意食用哈密瓜的量不要太多了。

2、怀孕的女性吃哈密瓜时，最好是吃中间的果肉，不要吃两边的果肉，因为哈密瓜的蒂中含有催吐素，孕妇吃了容易出现呕吐的症状，而且瓜蒂处的果肉也是比较苦的，不适合食用。

3、哈密瓜性质寒凉，要注意腹胀、便溏、寒性咳喘、脚气病以及产后、病后的人不一次性不要吃太多，以免加重病情

4、糖尿病人最好不要吃哈密瓜，因为哈密瓜中含有的糖分比较高，不适合糖尿病人食用。

哈密瓜寓意和象征吉利吗哈密瓜寓意和象征是不是吉利

哈密瓜熟透了是可以吃的，但是要保证哈密瓜没有烂，没有异味。熟透的哈密瓜口味会变差，吃起来口感软绵绵的，会越来越更甜，对营养成分不会有影响。假如发现有地方烂了最好不要食用。

哈密瓜常温状态储存时间并不久，切开的哈密瓜必须放入电冰箱用保鲜袋包好并且尽快食用完，避免滋长大量病菌。

注意事项：

1、搬动哈密瓜应轻拿轻放，不要碰伤瓜皮。受伤后的瓜很容易变质腐烂，不能储藏。 哈密瓜性凉，不宜吃得过多，以免引起腹泻。

2、哈密瓜含糖较多，糖尿病人应慎食。哈密瓜多为椭圆形或橄榄形。它的颜色为果绿色带网纹的， 金黄色的，花青色的等等。 用鼻子去闻瓜，一般有香味的，成熟度适中。没有香味或香味淡泊的，是成熟度较差的，可以放些时候再吃。

3、挑瓜时可以用手摸一摸，如果瓜身坚实微软，成熟度就比较适中。如果太硬则不太熟，太软就是成熟过度。瓜瓤为浅绿色的，吃时发脆，如是金黄色的，吃上去发粘，白色柔软多汁。

4、哈密瓜性凉不宜吃得过多，以免引起腹泻。患有脚气病、黄疸、腹胀、便溏、寒性咳喘以及产后、病后的人不宜多食；所以孕妇可以在怀孕的时候适当的吃点哈密瓜，在产后就不宜食用。因为哈密瓜是偏凉的。要是虚寒体质的也最好不要吃。

百度百科- 哈密瓜

1、哈密瓜寓意和象征吉利吗：哈蜜瓜是一种十分好意头的新鲜水果，它不仅口味香甜，并且在民俗还代表着身心健康昌盛、青春年少常存的喻意，因为它可以预防传染病，含有很多的营养元素，还可以改善肤质。

2、兴旺健康：哈密瓜的钾含量也很丰富。钾给身体提供保护，能够预防冠心病，保持正常的心率及其血压；钾也有利于预防肌肉痉挛，帮助身体从损伤中快速恢复。吃哈密瓜还有利于减少低密度脂蛋白，提高高密度脂蛋白。哈密瓜含有的B族复合维生素也有很好的保健功效，维生素C有助于人体抵抗传染病，而矿物质锰可以作为抗氧化酶超氧化物歧化酶的协同成分。哈密瓜还含有丰富的抗氧化剂类黄酮，如玉米黄质可以保护我们的身体，预防各种癌症。

3、青春永驻：哈密瓜含有的丰富维生素A有助于维持健康的皮肤，减少患白内障的风险，并改善视力。维生素A的功效还包括防止肺癌和口腔癌。哈密瓜还可以作为孕妇饮食的一部分，这种水果能够缓解保水，帮助身体排除多余的钠。有研究发现，哈密瓜富含抗氧化物质，能够有助于抵抗可对细胞造成损害的氧自由基。而过度暴露在太阳下则可触发氧自由基的生成。

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