女性在怀孕以后抵抗力肯定是会降低的。

孕妇是最容易感冒的一群，作为孕妇，要考虑的因素也就更多，包括药物对胎儿的影响等等。了解诱发感冒的原因以及治疗感冒的方法，感冒也就不显得可怕。

感冒是因为身体受到滤过性病毒感染所引起的，但并不表示滤过性病毒一侵入体内，即会患感冒，因为我们的身体原本就具有抵抗力及免疫力，可以消减由外界入侵的滤过性病毒。不过，抵抗力会随着身体的疲劳、外界的压力及营养不足等原因而减弱，如此便无法抗拒滤过性病毒而受感染，致使有种种不快、恼人的感冒症状发生。

女性在孕期为什么爱过敏？应怎么预防和应对？

孕妇当然是有免疫力，只是免疫力相对没怀孕时较低些。但是腹中胎儿没有免疫力，一旦孕妇有一点病毒感染，对胎儿都是致命的打击。所以说孕妇一定要保护好自己，因为只有自己在孕期保持健康，生下的小宝贝儿才能健康，没有任何毛病。

要想预防孕期感冒，应当采取什么措施？

很多人都会发现孕妇在怀孕的时候，她们的皮肤是非常敏感的，很容易就会出现过敏的情况。这是因为孕妇在怀孕的时候，可能是由于饮食因素或者是一些其他的因素，就会导致她们的皮肤非常容易出现过敏的症状。

因为孕妇在怀孕以后会引发她们出现过敏的情况是非常多的，她们可能在生活当中接触到一些容易过敏的东西，所以就会导致她们出现过敏的情况。而且孕妇在怀孕以后抵抗力本身就是比较差的，可能稍微不注意就会比较容易出现过敏的情况发生。那在孕妇过敏以后是不可以随便的去服用一些药物，因为在怀孕的时候服用一些药物可能会对肚子里的宝宝造成非常大的影响。而且导致孕妇出现过敏的情况是孕妇一定要及时的查明过敏源，远离这些容易过敏的源头，所以孕妇在生活当中需要多注意这些问题。

孕妇在怀孕的时候，如果出现了过敏的情况，不要随便的乱涂药。如果再出现过敏的情况，那为了肚子里宝宝的健康，还是不要用一些外擦的药物。因为药物擦在皮肤上就会被吸收到体内，可能会影响到宝宝。特别是一些含有激素类的药物是不可以随便使用的，在过敏以后大家可以用凉水冲一下过敏部位，或者是过敏比较严重没有自行消退，这个时候就需要及时的去医院找医生进行治疗。而且在生活当中想要预防出现过敏的情况，孕妇也是需要注意家里的卫生，不要让家中养一些宠物，或者是垃圾没有清理干净。这样也会容易让孕妇出现过敏的情况，在饮食上也要注意，不要吃一些比较能够引起过敏的食物。

孕妇在怀孕的时候，她们的身体是非常弱的，所以是非常需要注意的。尤其是出现了过敏情况比较严重的，可能会导致非常可怕的后果，所以在生活当中孕妇需要多加注意。

孕妇怎样提高自己的抵抗力？

孕妇在怀孕之后的抵抗力是非常弱的，并且身子也容易疲劳，很容易受到寒风侵袭，或者病毒侵袭引起感冒，尤其是在季节交替的时候，如果孕妇没有及时的增添衣物，可能会引起感冒。孕妈妈如果在怀孕期间感冒了的话，会对胎儿产生一些不好的影响，所以平时一定要采取一些预防措施，防止感冒。

孕妇在怀孕的时候身子是非常脆弱的，所以天气不好或者天气比较凉的时候都尽量少出门，尤其是下雨天的时候不可以淋雨受凉，因为淋雨之后是非常容易感冒的。平时也要避免过于劳累，如果孕妇总是做繁重的工作的话，也会导致身体的抵抗力下降，容易发生感冒。由于孕妇自身的免疫力和抵抗力比较低，所以在怀孕期间尽量少和感冒的人接触。自己要注意自己的个人卫生，不要用脏手去吃东西或者接触自己的眼睛鼻子，防止细菌感染。如果孕妇在怀孕期间身体本来就弱的话，就更要防护，出门的时候要戴上口罩，不要去人多拥挤的地方。

在怀孕期间虽然需要补充大量的营养，但是也是有很多东西需要忌口的。当孕妇感觉到自己喉咙很干或者不舒服的时候就要注意了，喉咙痛是很容易引起孕妇发烧感冒的，所以当孕妇感觉到喉咙疼痛的时候，就不要再吃任何辛辣刺激的食物了，更不能吃油炸烧烤类的食物，多吃一些橘子橙子等水果，多喝一些温开水。当自己的肠胃感觉到不舒服的时候，千万不可以再去吃冰冷的东西，也不要吃过于油腻的食物，容易引起腹泻。

孕妇想要预防感冒，平时就要增强自己的体质。孕妇在怀孕期间的体质本来就弱，所以平时要多进行锻炼，有空的时候可以出去散散步，天气好的时候也可以出去晒晒太阳，提高自己的免疫力和抗寒能力。

免疫力对每个人都非常重要，有免疫力的保护，人体才能阻挡外界病毒和细菌的入侵，并及时清除内部衰老凋亡的细胞，维持健康。对于孕妇来说，免疫力更为重要，只有孕妇身体健康，胎儿在体内才能正常发育。

一、孕妇免疫力与正常人的区别？

孕妇的免疫力要比正常人低，女性在怀孕之后，身体内的荷尔蒙发生变化，会让身体的免疫系统下降，同时怀孕期间情绪的变化和压力变大会引起自身神经系统和内分泌系统的失调也会造成免疫力的下降。

二、免疫力下降的表现？

1. 感冒不断而且反复发作，天气稍有变化无论是变冷还是变热，不及时加减衣服就会开始打喷嚏，然后感冒便时时相伴。

2. 特别容易感到疲劳，工作中没精神，提不起劲，稍微多做一点事就觉得累。

3. 肠胃爱生病，吃饭有上吐下泻的状况。

4. 易受传染，而且自身伤口容易感染。

三、如何提升孕期免疫力？

1、确保充足的睡眠

睡眠对免疫力的影响：

生理学的观点，睡眠是一种最全面而又有效的休息，它不仅能使人恢复精力，还能提高人体免疫力。人体在深睡眠过程中，各种受损细胞，尤其是脑细胞，会进行自我修复，产生许多抗体，增强抗病能力，并且还能促进机体各组织器官的自我康复能力。 美国佛罗里达大学的免疫学家里·达比教授的研究小组，对睡眠与人体免疫力的关系作了一系列研究，发现睡眠除了消除疲劳，使人产生新的活力外，还与提高免疫力、抵抗疾病的能力有密切关系。

孕妇比正常人的体能消耗较快，容易疲惫，需要保证每天至少9小时的睡眠，每晚要睡足8-9个小时，有条件的情况下中午睡1个小时，最好在晚上9点多入睡。

对于睡眠困难的孕妈妈，可以通过以下几个方法可有效改善睡眠：

①　睡前饮一杯热牛奶。

②　睡前4～6个小时内避免情绪兴奋。

③　保持室内适宜的温度，最好18℃～22℃之间。

④　冬天睡觉前热水泡脚。

2、保持愉悦的情绪

情绪对免疫力的影响：

正面情绪是免疫系统正常工作的重要支柱，在许多疾病的治疗中，有时良好的情绪甚至起到了决定性作用。负面情绪使人的免疫系统失衡或弱化，它是免疫系统正常工作的无形杀手，能给人造成种种疾病，危害人的健康。而孕妈妈在怀孕期间经受着生理、心理和家庭、社会环境的一些变化，对其身心影响很大。有的孕妇怀孕后特别紧张，整个孕期的精神都特别紧绷，心情波动较大，这会导致体内肾上腺素等激素上升，从而导致胎儿肾上腺素也出现分泌异常，影响对胎儿的血氧和营养供应。孕期放松心情，改善自身不良情绪，能够帮助调整血液流动，提高免疫力。

以下有几个方法有助于提高孕妇免疫力：

① 亲友的支持有助于提高孕妇免疫力。

国外有研究显示，良好的社交和融洽的同事友情能降低感染、感冒的发生几率，而且能够有助于激活自然杀伤细胞的活力，因此孕妇需要来自家庭亲友、丈夫、同事、社会的支持和帮助及关怀，这有助于孕妇建立积极的心理状态，保持愉悦的情绪，提高机体免疫力。

② 当情绪不好时，可以多听听胎教音乐

3、参与适量的有氧运动

很多孕妇在怀孕后，都会以静养为主，终日躺在床上，连下床都小心翼翼的。其实这样的休息是没有益处的，长期卧床，会使孕妇的腹壁等部位的肌肉松弛无力，影响分娩。合理的孕期锻炼有助于促进孕妇的血液循环，提高血液中氧的含量，增强孕妇的心脏和肺功能，使孕妇可以储备精力以面对分娩。另外适当的、合理的运动能促进孕妇的消化、吸收功能，避免孕期便秘的发生。

孕期运动一定要根据自己的身体条件来安排，尽量做一些幅度小、不刺激的锻炼，例如：散步、孕期瑜伽等。在运动形式的选择上，宜选择散步、孕妇操等较轻微的运动。虽然孕妈妈隆起的腹部影响了剧烈活动，但还可以选择散步、孕妇操等较轻微的种类，不仅机体免疫细胞数目会增加，免疫力增强，还有利于顺利分娩。

在运动持续时间上，每次十几分钟是不够的，要至少持续半个小时以上，这样才能提高人体血液循环能力，刺激心肺功能，增强免疫力。运动时间过短会没有效果，时间 过长、过度运动却又会降低人体免疫力，使精神疲惫、体力恢复慢。

4、多在户外晒太阳

经常在阳光底下照射可以增强孕妇的抵抗能力，因为阳光中的紫外线有消毒杀菌的作用。紫外线还可以促进机体对钙的吸收，而钙是血清调理素的刺激物，对人体抗体的合成、巨噬细胞对病原菌的吞噬有着促进作用，从而增强孕妇的抵抗能力。

5、充足的营养

孕妈妈可以通过饮食提高免疫力，充足的蛋白质、适量的维生素和一些微量元素皆具有免疫调节功能。

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