宁乡农村人招待客人时常谦称“粗茶淡饭”，这种“粗茶”就是指的烟茶。这是一种经过烟熏工艺纯手工制作的茶叶，它叶粗带梗，外观粗糙，茶汤黑黄，烟香浓酽，与其他茶晶如绿茶、红茶、花茶、乌龙茶等相比，如同下里巴人之比阳春白雪，可谓是茶叶中的土疙瘩。而宁乡人喝烟茶所用的器具也与一般茶具不同，不是茶杯或茶盏，而是一种茶碗，这种碗城里人常用作饭碗，这是一种独特的、具有浓厚乡土气息和地方风情的俗文化。 ­

制作方法：

新鲜的茶叶倒进锅里翻炒杀青，然后又将其在竹匾上摊开来略冷却，将青熟的茶叶簸拢了，趁着余热进行揉捻，复又摊冷，回锅加温，再揉捻熟了，盖上白棉毛巾，使其发酵。至此就只剩下最后一道烘干熏烟的工序了，俗称“炕茶”。 炕茶的茶炕是特制的专用器具，上尖下圆，正像一只倒扣的鼎罐。风灶上的牛五大锅掀起撤去，正好安放茶炕。将揉熟的茶叶匀匀地撒摊在底座的烘垫上，覆盖好斗笠状的上罩。灶膛里的那一炉火十分讲究火候。火头烧旺，便盖上油茶籽壳，油茶籽壳上再盖上稻谷糠头，这样灶膛里面就不起明火，只冒热烟。讲究的人家，还会在稻谷糠头里面埋上一些枫树球或枫树枝，烟茶其实经历了红茶和绿茶所有萎凋、炒青、揉捻、发酵、烘干诸道工序，再加上五谷杂木多种烟火香味的熏制，自然就别具一格，深得好吃浓烈厚味的乡人所喜爱。

喝浓茶成瘾，真心想戒掉难吗？喜欢喝浓茶的人最后都怎么样了

1、可以的。

2、10天前刚刚戒烟的（6年烟瘾，没戒烟的时候1天1包红利群）。当天晚上喝烟茶，放了三根烟的烟丝，杯子就是喝啤酒那那种玻璃杯，热水泡开。喝的时候对喉咙刺激很大，喝完直接吐了，吐了好几次。

3、闻到烟味就想吐。第二天有几段时间特别难熬，特别想抽烟，坐不住，心里痒痒的，心慌，但是因为喝过烟茶，连烟都不想看，看到就干呕，闻到烟味也是很难受，恶心。

4、针对烟瘾我的办法是走路或者做其他事情，转移注意力，不要去想。我大概3天以后，就适应了不抽烟。最重要的就是毅力。

我是从怀我女儿的时候，就开始喜欢上了喝浓茶。我喝的茶都是自家的茶树上采摘下来的，然后用烟熏制作而成，所以就叫“烟茶”。算算我喝烟茶已经有十多年 历史 了，而且每次都会放一大把茶叶，把水喝完后，然后嚼着茶叶特别的享受。

说到喝这个烟茶，我每天都要习惯性的喝五六次，一斤茶叶对我来讲，最多只能喝一个月，换了不爱喝茶的人，一斤烟茶要喝半年。我总觉得我中了茶叶的“毒”，到了每天没茶喝就心里难受了。 曾经多次为这事，家里人不允许我那样子喝茶，因为我给人的感觉，一直都是瘦瘦的，没有真正的胖过。我知道家人这样要求我，并不是舍不得茶叶，而是说喝多了茶对我的身体没好处。说真的我也想戒掉喝浓茶的习惯，可就是做不到。即使是在外面上班，即使没有烟茶喝，换成绿茶我也很喜欢喝，但是比在家里还是没有每天都喝那么多，毕竟在外面上班赚钱、要自己掏钱买茶叶，有些小贵，有些舍不得钱。

我在网上也查看了一下，到底喝浓茶好不好？而且那么爱喝。我本人只有92斤，也吃不胖，脸色如果不化妆，多多少少还是有一点黄黄的，然后有时也会嘴唇发白，我想每个女人都有这个时候吧，特别是生了孩子的女人。其他方面到还好，只要没什么压力，还是能吃好睡足，虽然很多人说喝浓茶会影响睡眠。还有就是除了生理期，身上也没有奇怪的疼痛感，其他方面我就不知道了。

我身边也有几个朋友喝浓茶也很厉害，茶叶能放半杯，或许和我感觉相像吧。 我真的要强迫自己改掉喝浓茶的毛病，虽然我也不太清楚喝浓茶的利弊。多少次我对自己这样说，不要再这样喝了，不能全部戒掉，至少也要减量才行，还是得听听家里人的劝告。

各位朋友们，喝浓茶很多时，对身体是不是有很大的坏处？有什么好的方法可以戒掉喝浓茶吗？ 欢迎下方留言评论，十分感谢！

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