北京的周末哪里好玩？不如就来场刺激的骑行之旅吧！以下是我为大家整理的北京周边十大经典骑行线路，仅供参考，希望能够帮助大家。

观长城骑行线：

1.健翔桥-昌平-居庸关-八达岭-南口-阳坊-颐和园

路线描述：平路占大部分，山路主要集中在南口到八达岭，居庸关附近的坡度出现陡坡，由于旅游区要格外注意游人和车辆。沿途景致：坦克博物馆、居庸关、八达岭。骑行强度：2

2.健翔桥-昌平-长陵-解字石-永宁-延庆-八达岭-南口-阳坊-颐和园

路线描述：从长陵开始有连续的13公里盘山公路到解字石，经过上下盘山公路到达永宁，至此山区公路结束，此段强度相对来说比较大。

沿途景致：明十三陵、电影《一个都不能少》中出现的大庄科乡、八达岭。骑行强度：2

3.亲水路线：奥体北门-利水桥-小汤山-铁壁银山-九渡河-黄花城-四海镇

路线描述：从兴寿开始到达铁壁银山是连绵的丘陵地带，从铁壁银山到九渡河是六公里的`连续下山，要注意弯道技巧，路面会伴有沙粒，九渡河到黄花城平路居多，也会有大起伏的陡坡，黄花城到四海梁隘口有长达16公里的连绵盘山陡坡路段，可谓是整个行程中最为艰苦的，到达梁隘口经过几公里的下坡九到四海古镇了。沿途景致：铁壁银山，有兴趣可以游览银山塔林黄花城水库：当地人称之为“小西湖”。骑行强度：4

4.颐和园-阳坊-南口-昌平-十三陵水库-蟒山

路线描述：从昌平到十三陵水库大坝为上下起伏路，蟒山脚下到山顶约9公里山路，下山时注意其颠簸路段，更要注意不要触碰中央隔离信号装置，否则很容易发生危险。沿途景致：十三陵水库、九龙游乐园、蟒山国家森林公园。骑行强度：2

5.航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-珍珠湖水库-原路返回。

路线描述：爬坡路段只有东方红隧道山顶两侧，总计约8公里，珍珠湖水库于109国道岔口处，从岔口到水库有数公里，某些路段较颠簸。沿途景致：可以骑车到珍珠湖水库欣赏天然美景。如果你继续沿109国道骑行到85公里处，可以看到斋堂水库或沿岔路骑行至爨底下村。骑行强度：2

6.采摘骑行线：颐和园-阳坊-流村-高崖口-大村-斤峪口-东方红隧道-军庄-模式口-航天桥路。

线描述：全程大约150公里，山区路段居多，从流村进入，从高崖口山脚下开始到高崖口共计12公里，是连续的盘山公路，骑行强度颇高，高崖口到大村约6公里，下坡坡度陡而弯道急，要注意控车技巧，尤其是大风的天气最好放弃，到山顶处即原路返回，因为山地西侧侧风强劲，很容易出现危险。

大村到斤峪口路线为6公里盘山公路爬坡，10公里盘山公路下坡，下坡要注意沙粒，从斤峪口到东方红隧道山脚下约10公里平路，沿路是永定河，在经过约4公里多弯道而坡度陡的盘山公路后到达隧道，穿越隧道时要摘掉墨镜，团队行进一顶要保持距离，隧道长达500米，没有灯光，漆黑得伸手不见五指，出得隧洞经过4公里得下坡盘山公路，约11公里起伏路就可以到达军庄，从军庄到达航天桥基本上都是平路了。

沿途景致：高崖口海拔千米，秋季得时候可以采摘柿子。骑行强度：2

7.古城骑行线：航天桥-模式口-军庄-下苇店-东方红隧道-斤峪口-斋堂镇-沿河古城-原路返回。

路线描述：从东方红隧道到达斋堂均为起伏缓慢路段，从斋堂到达沿河古城，则需要上坡7公里下坡7公里，对骑行者来说可以是个考验，航天桥到斋堂得里程为82公里。沿途景致：沿河古城是明代戚继光修建得古城，用来抵御敌寇，目前保存基本完好，在这里可以充分感受到明代得气息。骑行强度：4

8.赏花骑行线：航天桥-模式口-军庄-妙峰山-军庄-模式口-航天桥

路线描述：其中21公里是连续盘山公路。沿途景致：妙峰山每年农历四月初一到十五办庙会，六月初千亩玫瑰花争奇斗艳。骑行强度：3

古刹骑行线：

9.航天桥-模式口-大峪-双峪-戒台寺-谭折寺-松树龄隧道-贾峪口-原路返回。

路线描述：沿108国道前行，空气质量较差，可以考虑到达松树岭隧道西南侧山脚下即返回。沿途景致：戒台寺、潭柘寺。骑行强度：2

10.公主坟-五棵松-丰台路口-卢沟桥-长辛店-云岗-良乡-阎村路口-周口店-石经山-云居寺-原路返回

路线描述：丰台路口到良乡路况不是很理想，石经山一带则有两段5公里左右得盘山公路需要爬坡，当然也会有两个5公里左右的下坡。

沿途景致：卢沟桥抗日战争纪念馆，卢沟晓月石碑、宛平城、卢沟桥石狮长辛店：二七(大罢工)纪念馆。骑行强度：3

关于强度说明：

这些路线都是根据北京海淀业余自行车队多年来骑行活动总结而成，队伍的成员均为常年坚持参与车队骑行锻炼的队员，所以，以上路线所评定的强度，就是根据大家的反应来定的。每个人的体能、耐力都会不同，所以如果你是一位新手的话，最好先选择一般强度，或几乎没有山区公路的路线骑行，或者在有经验的骑行者带领下进行活动，否则很容易发生户外事故。注：以下四条线路也很经典，其详细攻略曾刊登于2002年6月号《户外探险》，在此简要列出供广大公路自行车骑行爱好者参考：

1.骑行白河峡谷(350公里) 点评白河风景区

北京-白河堡-白河峡谷-密云水库-北京

2.清凉骑行十渡(200公里) 点评十渡自然风景区

公主坟-五里店-卢沟桥-赵辛店-良乡环岛(直行)-琉璃河(向西转)-韩河村-岳各庄(丁字路口南转)-长沟镇-南尚乐镇-张坊镇(向西北转)-片上村-三渡-十渡镇

3.灵溪峡谷休闲骑行(108公里) 点评灵溪峡谷

苹果园-五里坨-达旦里-下苇店-灵溪科技园

4.适合新手骑行的白羊沟(80公里) 点评白羊沟自然风景区

马店-清河-沙河(向西)-羊坊镇(向北)-葛村(向西)-流村镇-白羊城-芦家-窑湾-白羊沟自然风景区

骑行是最健康的出行方式，对身体、对坏境有很多好处，骑行的益处。

一、健身

1、骑行时两腿交替蹬踏可以预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。

2、骑行对内脏器官的耐力锻炼效果与游泳和跑步相同，能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。

3、骑行是周期性的有氧运动，可以消耗较多的热量，能收到显著的减肥效果哦，妹妹们行动吧!

4、据官方调查统计，邮递员寿命最长，就是因为他们经常做骑行运动，所以骑行能益寿延年，长命百岁。

二、环保

现在空气质量是越来越差了，偶尔会出现雾霾的天气，都是因为汽车尾气的排放，骑自行车则完全没有尾气，可以为我们的蓝天工程做点贡献。况且它还省钱，买一辆汽车的钱你可以买好多自行车了。

三、简单

骑自行车是最简单的体育运动了，不需要任何准备。没有时间、速度、场所的限制，但凡非机动车道都是你可以自由发挥的锻炼场所，你可以随意骑行。

四、不堵车

堵车现在是每个城市的交通特点了，在自行车道上，听着汽车们不耐烦的喇叭声飞速的骑车，那感觉才爽。

总之骑行的好处太多了，数不胜数。

江浙沪经典骑行路线，一览无余太湖美景，周末出发，3天搞定！

骑行是一种瘾，一旦开始就停不下来。

风从耳边呼啸而过，拥抱未知的世界，花比别人少的钱，触摸天地山水大自然的魂魄…

国内这 10 条骑行线路，一辈子能骑行一条就满足了。

全程约 990 公里：乌鲁木齐 → 达坂城 → 吐鲁番 → 鄯善 → 一碗泉 → 哈密 → 骆驼圈子 → 星星峡 → 甘肃省柳园 → 西湖 → 敦煌

这条线路骑行用时需要 10-15 天。最佳骑行时间是 8-10 月，秋高气爽，瓜果成熟。从荒凉、干燥、寂寞的戈壁，到达水果丰盛和充满民族风情的绿洲，一种成就感会油然而生。于是就会继续上路，寻找下一个绿洲。

虽然是一直在戈壁公路上骑行，但路况很好，没有大的起伏。唯一的“拦路虎”是风，遇到逆风和横风会头疼。另外，此线路应该是我国最热的一段，早晚温差大，晚上降温比较快，要携带保暖衣裤。

环湖全程约 360 公里：黑马河 → 鸟岛 → 刚察 → 西海 → 湟源

青海湖环湖线路骑行用时 4-7 天。因为环湖赛的原因，路况一流有很好的骑行环境，这也是众多骑行路线中最经典的一条，深受大家的喜爱。青海湖是高原圣湖，景色优美，西北边的鸟岛栖堪称“鸟的王国”。

湖面海拔 3200 米，这个海拔一般还不会有高原反应。鸟岛最佳的观鸟时节是在 5-7 月，气候多变早晚冷，太阳辐射强，日照充足。建议选择在夏季进入湖区，青海湖畔有大片油菜花开放，美丽壮观。

全程约 1100 公里：兰州 → 天祝藏族自治县 → 武威 → 张掖 → 酒泉 → 嘉峪关 → 玉门 → 瓜州 → 敦煌

丝路之旅沿 312 国道，路况良好多为平坦的柏油路，骑行用时 12-15 天。最佳骑行时间是 9-10 月中旬，刚好是瓜果成熟的季节，途中可以尽情享用超级便宜的水果盛宴，兰州市海拔 1500 多米，一路上海拔变化不大，到达敦煌海拔为 1100 多米。

踏着前人的足迹,行走于绿洲、戈壁，永远不可能预料下一刻出现在你眼前的是怎样的风景。沿着河西走廊一路行进,名胜古迹让人目不暇接，敦煌莫高窟、长城嘉峪关、张掖大佛寺、武威罗什塔、小长城遗址、烽火台遗址……

全程约 1780 公里：北京 → 天津 → 沧州 → 山东德州 → 聊城 → 济宁 → 徐州→ 淮安 → 扬州 → 常州 → 无锡 → 上海 → 嘉兴 → 杭州

线路一路几乎都是平原，线路平坦适合初次长途骑行。一年四季都可骑行，全线用时 20-25 天整个旅行纵贯北京、天津、上海三个直辖市，河北、山东、江苏、浙江四省。

京杭大运河承载了厚重的 历史 ，留下了数不清的珍贵文化遗产。沿着运河一路向南,既可以领略不同城市的风情,又能够感受中华民族深邃的文化底蕴。

全程约 2800 公里：北京 → 密云 → 滦平 → 隆化 → 围场满蒙 → 赤峰 → 通辽 → 乌兰浩特 → 莫旗 → 嫩江 → 黑河 → 塔河 → 漠河

一路向北，风情万种，春夏秋季都可以骑行，这条线路先沿 101 国道骑行，然后转 111 国道一直到黑龙江省，行用时 22-30 天。道路平坦，便于骑行。全线跨越了北京市、河北省、内蒙古自治区和黑龙江省。

从大都市到一望无际的大草原，再到郁郁葱葱的大森林，最终抵达我国最北端的漠河村，最佳骑行时间是 6-7 月，夏至时在漠河体验神奇的极昼现象，有可能看见欣赏绚烂多彩的北极光。

⑥ 新藏魔鬼线路：喀什 —— 拉萨

全程 2850 多公里：喀什 → 叶城 → 普萨 → 依格孜亚 → 康西瓦 → 甜水海 → 假桑玛日 → 吉普村 → 日土 → 噶尔 → 巴噶 → 仲巴 → 萨噶 → 拉孜 → 日喀则 → 拉萨

“行车新藏线，甚比蜀道难，库地达坂险，犹似鬼门关”这是最艰苦、最考验毅力、环境最恶劣、人烟最稀少的极限骑行路线，最佳骑行时间是 7-8 月，需要 30-40 天。难度是川藏线的两倍，走别人走不到的路，看别人不曾看过的风景，大概说出了选择新藏线的骑友的心声。

新藏线平均海拔 4500 米以上，穿越举世闻名的昆仑山、喀喇昆仑山、冈底斯山、喜马拉雅山，全线经过的大部分地段为“无人区”。一路上存在风沙大、高寒缺氧、天气变化无常、补给不足等困难，再加上路段几乎都是搓板路和碎石路，陡坡很多山体滑坡也时有发生，因此堪称“魔鬼路段”。

全程约 650 公里：海口 → 灵山 → 三江 → 文昌 → 东郊镇椰林 → 博鳌 → 兴隆热带植物园 → 三亚 → 五指山 → 琼中 → 海口

海南环岛东线包括 223 国道和 201 省道，这段路海拔基本在 10 米左右路况良好，在这里骑行简直是一种享受。中线以 224 国道为主线，途经五指山，不过海拔也就 500 米左右，都很适宜骑行。

冬季是去海南最舒适的季节，海南岛平均气温 27℃，洒满温暖阳光的海南岛是骑友们的天堂。用 10 天享受海浪、沙滩、椰林，风景如画，再加上难度适中的骑行路线，让无数骑友们涌向海南。

全程约 3900 公里：上海 → 无锡 → 南京 → 合肥 → 信阳 → 南阳 → 西安 → 平凉 → 兰州 → 武威 → 酒泉 → 嘉峪关 → 柳园 → 猩猩峡镇 → 骆驼圈镇 → 哈密 → 吐鲁番 → 乌鲁木齐

沿 312 国道途经 8 个省市自治区。地势从平坦的平原到起伏和缓的丘陵,再到地表千沟万壑，集山、原、川三大地貌于一体的黄土高原，直至人烟稀少甚感荒凉的戈壁荒滩，其中的乐趣自然是无法用简单的言语来形容的。

这条线路骑行用时需要 40-55 天，绝对是对长途骑行者的毅力大考验，同时对骑行者的经验和体力要求也很高。从气候湿润的上海，到地处大西北、气候干燥且昼夜温差颇大的新疆，沿途景色谈不上怡人，却能带给你人文环境与地理环境渐变的别样感受。

全程 1500 多公里：成都 → 都江堰 → 小金县 → 丹巴 → 新都桥 → 理塘 → 稻城 → 乡城 → 香格里拉 → 丽江 → 泸沽湖 → 盐源 → 西昌 → 雅安 → 成都

该路线以自然风光见长，全线路程公路大多盘山而筑，道路崎岖，部分路段为土石路面和沙石路面。选择此线路还能穿越众多惊人美景和少数民族聚居地，尽情领略绚烂多彩的民族风情。

秋季这条线路高度浓缩川滇两省的精华景致，一个月看边香格里拉全美景，低海拔冰川海螺沟、情歌的故里康定、摄影天堂新都桥，还有中国最美的高原古村丹巴，走遍人间最后的净土稻城亚丁，游览不能用语言形容其美丽的泸沽湖、雄美壮丽的虎跳峡和古朴秀美的丽江古城。

全程约 2200 公里：成都 → 雅安 → 康定 → 雅江 → 理塘 → 巴塘 → 芒康 → 左贡 → 八宿 → 波密 → 林芝地区八一镇 → 工布江达 → 墨竹 → 达孜 → 拉萨

春季秋季拿出一个月骑行川藏线，中国景观大道 318 国道的最精华之所在，它是所有骑行者心中的朝圣路。路况复杂，除了 14 座大山以外，还要多次穿越地质灾害多发区，但这段经历必将成为你终身难忘的经历。

进藏的经典骑行线路，也是进藏线路中景色最美的，高山草场、滚滚长河、皑皑雪山交替出现。这条线路每年都吸引着不同地区、不同年龄的车友踏上征途，其中的 119 道班更是为广大骑友熟知。同时，这也是一条异常艰苦的线路。

清远适合骑行的地方有哪些

太湖，是江南最著名的景点之一，是江南第一湖，中国五大淡水湖之一，是江南人民的母亲湖。在 历史 上，江南作为自然意义上的水乡，很大程度上是因为烟波浩淼的太湖水，使江南称为人们心目中“鱼米之乡”。

在地理上，太湖位于江南居中位置，​它横跨江、浙两省，北邻无锡，南邻湖州，西临宜兴，东近苏州，其中精华地带位于江苏的无锡。

如果你想好好地玩转太湖，领略太湖的风光， 最好的方式就是环太湖骑行 ，这种旅行方式，近些年在江浙沪也颇为流行。

一、路线

整个环太湖有好多种路线，你可以选择从无锡或者苏州出发，也可以选择从浙江出发，可以挨着湖边走，也可以走城市道路，各种路线里程数差距比较大，里程总数大概在200-500KM之间，以每天骑行100公里左右，基本上我们可以把时间安排在3天。

下面，我以人在上海的方式，给大家推荐骑行路线，把骑行公路车放在后备箱里，先自驾到苏州太湖国家湿地公园，以此为起点开始骑车，最后回到这里。整个路线可以是：

第一天 ：苏州太湖国家湿地公园---环太湖大道（最美公路）---苏州太湖国际会议中心---东山岛---太湖苏州湾大桥---东太湖生态公园--抵达吴江（入住）；

第二天： 吴江---沿湖东路---沿湖西路---环湖路—环太湖路— 太湖 旅游 度假区---滨湖大道---G104京福线（1314里程碑）---S230渎边线---宜兴市（入住）， 途径浙江湖州

第三天 ：宜兴---太湖 大道---渎边线---环太湖路---古竹路（灵山大佛）---环湖路---太湖鼋头渚风景区---十里芳堤---G312沪霍线---北太湖大道---苏州太湖国家湿地公园（起点）

二、沿途风景

毫无疑问，这样的骑行路线可以一览太湖沿岸所有著名的非著名的景点，且近距离接触太湖烟波浩淼的壮丽风光。

大概的几个景点说下：1、无锡灵山大佛，2、太湖鼋头渚风景区，3、太湖最美环湖大道，4、东山岛，5、太湖湾 旅游 度假区

因为是骑行，每天还是要有既定的骑行路线，所有如果骑慢点，边骑边玩，可以把时间拉长到3-5天左右。

三、旅行准备和沿途消费

环太湖骑行还是需要一定的体力的，对于连续3天的骑行，普通人适当锻炼后都可以做到。个人准备如下：

1、公路车一辆：沿湖道路都非常优质，不需要山地车，公路车轻便骑行也快

2、骑行装备：骑行衣服和头盔，坐垫换成软的（这个关键），补胎工具，打气筒，后备内胎一条（中途爆胎是多发性事件）

3、其它：骑行途中保持两瓶水，牛肉干等食物随身，防晒霜，太阳镜，雨衣，移动电源，手机等，一个能装下的轻量背包

环太湖的沿途消费补给非常充裕，食宿都不用担心，消费也就是长三角的平均水平，3-5的骑行花费，大概人均300左右一天（包括吃住）。

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清远适合骑行的地方 清远当地喜欢骑行的年轻人越来越多，逐渐普及的大众化，除了可以锻炼身体，还可以通过骑行欣赏到美丽的风景。飞来湖是非常适合刚刚进行骑行的人去的地方。来一场环湖骑行，感受一下骑行带给自己的刺激。这里是一个湿地公园，还会有专门为骑行的人设计的绿道。在这里骑行，路途平坦，要求不高。公园里有不少的亲水游廊，自行车就可以骑上去，虽然没有树的遮挡，但是却让人觉得舒适异常。清远适合骑行的路线 江滨公园也是当地非常出名的一个风景区。骑行在江滨公园的两岸，感受到凉风从脸颊上吹过，放眼望去，全是醉人的景观。远处的层峦叠嶂，在骑行的时候映入眼帘，很有魅力。绿道基本上在整个江滨公园都被覆盖了，骑行的时候不少地方还会有小石子，或者有一些坡度，新入门的骑行者一定要看好路况。沿着江滨公园慢速骑行，大概需要一个小时的时间。附近有不少跳广场舞的，要注意行人。清远适合骑行的景点 白庙渔村也是在清远非常适合骑行的景点，对于骑行者的技术有比较高的要求。　因为骑行的里程比较长，难度也很大，中途来回需要两个多小时。很多的道路上都是没有路灯的，晚上骑行的朋友可以选择带上小电筒。骑行的终点就是白庙渔村，来到这里就可以看到很多游船十分热闹。不管多么辛苦，在看到美丽景观的同时，都会觉得很值得。不少游人坐在游船上，沐浴着江风，还可以品尝河鲜。

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