怀孕38周应该注意些什么
怀孕38周应该注意些什么，当怀孕38周的时候，离分娩时间越来越近了，随时都有生产发动的可能，所以在这个时间段孕妈妈在各方面都要特别注意，以下分享怀孕38周应该注意些什么？
怀孕38周应该注意些什么1怀孕是感觉十分美好的一件事儿，我们盼望着宝宝的到来，我们满心欢喜的期待着。怀孕38周的时候，胎动很明显，淘气的胎儿左一拳右一脚，把妈妈的肚子都折腾得变了形。
这时候的妈妈是慈爱和喜悦的，妈妈的情绪能感染着胎儿，妈妈要保持愉悦的好心情。胎儿胎动的时候妈妈要轻柔的抚摸着肚子，和胎儿贴近的接触。开着轻缓的音乐或者进行一些胎教，和胎儿互动着……
这个时段的饮食，最好就是吃的清淡而富含营养。在饮食方面，不管是什么时候，都是建议少吃多餐的。为了肚子里的小宝贝，准妈妈们可不要吃辛辣食物和油腻煎炸食品，烟酒也不能沾。
多吃蔬菜瓜果、孕妇牛奶、鸡蛋鹅蛋、淡水鱼以及清淡的营养汤粥等。记得怀孕那会儿，婆婆时不时的让我吃个鹅蛋，老人家说吃鹅蛋营养好，会使孩子聪明和眼睛漂亮。不管是否是真的，有营养那是肯定的哦。
孕38周了，按照医生建议的时间去进行产检。很多孕妇会出现胎儿脐带绕颈的现象，这个不需要太紧张，大多时候淘气的胎儿会自己绕出来的。产检能知道我们的身体和胎儿的情况，一切正常才能安心待产，免得没经验的妈妈胡思乱想担惊受怕，所以产检也是很必要的。
孕38周，说不好什么时候就要生了，这个时候我们尽量不要去人多拥挤的地方。托着笨重的大肚子缓慢的走着，被行人不小心的碰到撞到或者突然要生了，离家远离医院也远，家人又不在身边，这样的突发情况，可不利于自己和小宝贝哦！而且人多拥挤的地方，大多很吵杂，人流车流又多，吵吵闹闹的多让人烦躁啊，很影响美好的心情呢。
孕38周，多走走对生产有好处。这里的走走可不是往人多的地方走和往远处走。是在室内慢慢的来回走动，累了就休息喝水吃水果，感觉无聊了再来回慢慢走动。还可以在小区里步行，离家近没事的，喊一声或者一个电话，几分钟家人就能来到了。
在有家人陪同的情况下还可以到附近的公园散步，看着公园的鲜花绿树和在追逐而有活力的孩子们，心情还是挺好的。
孕38周，接近产期，胎儿入盆了，这个时候应该停止过夫妻生活了。为了小宝贝，准爸爸可要经受得住这个考验啊！产检的时候，医生也会给与提醒的，这可不是开玩笑，进入关键期都要小心些注意些。
孕38周，很多准妈妈们或许早就准备好了待产用品，如果还没有准备的，这个时候准备也来得及。生产用的纸要多准备一些，还可以备成人尿不湿、防溢乳垫、保暖衣服、帽子等。给宝宝备小衣服小帽子、包被、牛奶、奶瓶等。可以列出一张清单来，一次性买齐。
孕38周，临近生产身子重了不好翻身，呼吸也感觉比较气短，有的孕妇还出现了腿部水肿现象。孕后期有的现象是不可避免的，怀孕很辛苦，家人要多多体谅和关心孕妇。如果手部和脸部也出现水肿现象，要去医院咨询医生比较妥当。
孕38周，因胎儿入盆压着膀胱，所以这个时候频频想上厕所。有时候只有几滴尿而已，可是却感觉很想上厕所。不要怕上厕所，也不要憋着，憋着难受也容易引起尿路感染，想去就去就对了。
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孕38周，这个时候要留意自己身体的变化和临产信号，比如见红、羊水破了或者阵痛了之类的信号。还要留意胎儿的胎动情况，感觉不对劲的就马上去医院。
怀孕38周应该注意些什么2怀孕38周了，可以剖腹了吗？
如果孕妈妈需要剖腹产的话，怀孕38周是可以剖腹产的。因为孕37-42周内生下的宝宝，皆为足月胎。所以怀孕38周的胎儿宝宝，已经是足月胎了，各个器官也基本发育成熟。
不过，如果没有特殊情况让孕妈妈非剖不可的话，还是建议孕妈妈等到怀孕39周后再剖腹产比较好。
虽然孕38周和孕39周的胎儿在成熟度方面没有本质的区别。但相比起来，孕39周的胎儿却比孕38周的胎儿在体重发育方面更占优势。而且少数孕39周剖腹产的胎儿，比孕38周的胎儿患上呼吸系统疾病的风险要低得多。
所以如果孕妈妈在体检中确认孕胎各方面指标都正常的话，还是建议坚持到孕39周再剖腹产吧。
剖腹产生娃，该怎么做比较好？
1、提早准备好待产包等母婴必需的物品
在去医院剖腹产前，需要准备的待产包要收拾好，用一个大袋子提早装起来，去医院的时候让家人提上就走。
当然，待产包里面妈妈需要用的物品、宝宝需要用到的物品和有关证件、日常用品等都要准备好（曾经写过多篇关于待产包的文章，这里就不详细列举了，大家有需要就去看我往期的文章就可以啦）。
2、产妇注意事项
在孕妈妈去医院剖腹产前两天，既要保持适量运动，又要注意休息。适量的运动和充足的睡眠有助于生产顺利和产后恢复。
作为准妈妈，在剖腹产前两天建议吃得清淡一点，吃些容易消化的食物比较好，但必须保持营养均衡。
在进行剖腹产手术前，建议孕妈妈至少禁食6个小时。因为在手术过程中需要打麻药，如果禁食不好的话，有可能出现呕吐等不良反应，对手术有影响。
在剖腹产后，产妇要等排气后才进食。等到能够进食的时候，建议产妇吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、面条之类的都不错。
生完宝宝后，建议新妈妈尽早开奶，尽早让宝宝吸吮，让宝宝第一时间吃上母乳。
不过，宝妈生孩子已经是住在医院的，有关注意事项医生护士都会吩咐的，新妈妈按照医生护士吩咐的去做就可以啦。
怀孕38周应该注意些什么31、怀孕38周胎儿大小
怀孕第38周,胎儿体重约3100克重,身长47.5厘米左右。胎儿的'头在孕妇的骨盆腔内摇摆,周围有骨盆的骨架保护非常很安全。胎儿的身体各部位继续生长,很多胎儿这时头发较长较多,约有1～3厘米长,有的直发,有的卷发,有的胎儿头发黑,有的胎儿头发黄,有些胎儿一点头发都没长。这些差异即有营养因素,也有遗传原因。
这周,胎儿身上覆盖着的一层细细的绒毛,大部分白色的胎脂逐渐脱落,皮肤皱纹逐渐消失。这些分泌物会被胎儿随着羊水一起吞进肚子里,在肠道中,渐渐变成黑色的胎便,在胎儿出生后排出体外。
2、孕38周胎儿的胎动规律
怀孕38周后,胎儿的胎动变得强而有力,并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下,各测一小时胎动,然后把测得的3次胎动数相加,再乘以4,就是12小时的胎动数。
一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好,但由于胎儿个体差异大,有的胎儿12小时可动100次左右,少于20次意味着胎儿有宫内缺氧,10次以下说明胎儿有危险,预后不良。孕妇在自我监护时,如果一旦发现胎动次数低于正常,应立即到医院检查以明确原因,及时挽救胎儿。
3、怀孕38周孕妇的生理和心理情况
本周开始孕妈妈会感到上腹部的闷胀有所缓解,食欲变得逐渐好起来。随着日子越来越近,你可能会越来越紧张和焦急,既盼望宝宝早日降生,同时又对分娩感到恐惧。你需要做的,就是充分休息,适当活动,密切注意自己身体的变化。在表示分娩的真正的子宫收缩之前,孕妇会经历假阵痛收缩。
临近预产期,很多准妈妈会产生焦虑心理。此时准妈妈可以和一些“过来人”交流一下,你会发现分娩过程其实并没有你想象的那么可怕。也可以适当地活动活动,如散步、编织、绘画等,而不要整天躺在床上胡思乱想。
孕38周的注意事项
1、少吃多餐,要吃的有营养,饮食要以清淡为主。多喝水,不要喝碳酸饮料。要避免食用会影响情绪的食物,比如说咖啡,还有油炸类食物,要保证均衡的饮食。如果是夏天,还要注意多喝粥、汤类,多吃新鲜蔬菜和水果。
2、怀孕38周,孕妇可能又会出现腿部浮肿。腿部浮肿在怀孕38周来说是比较正常的。但是如果脸部和手部也出现肿胀,体重突然增加,头痛,并且上腹部疼痛等症状,就要马上就医,因为这些是一种非常严重的疾病的前兆。
3、这个时候想在晚上睡个好觉已经很难了,所以白天的时候就要好好休息。同时要时刻注意宝宝的动向,虽然腹内由于宝宝长大而导致空间变小了,但是宝宝还是会继续运动。一旦胎动不正常,就要马上去医院检查。
4、停止性生活。离分娩越来越近了,这个时候如果同房很容易造成早产,而且子宫容易张开,从而感染细菌。平常可以进行盘腿坐的训练,练习鼻子吸气口呼气,为临盆做好准备。
孕妇产前的迹象介绍
1、阴道出血:孕妇一旦发现有阴道出血,色鲜红,量较多,超过正常月经的量,也应马上去医院。而一般在分娩的前几天,孕妇的阴道分泌物也会带有少量血丝,这往往是分娩前的一个信号,不需立即就诊。
2、规律宫缩:如果孕妇感觉到自己下腹部一阵阵发硬,且有下坠感,这就是宫缩,表示分娩快要开始了。而后伴有阵发性疼痛,痛感较有节律,常每隔3╠4分钟发生一次,每次持续时间约半分钟。随着时间的推移,阵痛的规律性也越来越强,间隔会越来越短,疼痛持续时间越来越长,疼痛感也逐渐加重,这时也可能伴有宫颈口的开大,应及时上医院待产。
3、破水:阴道突然有液体持续流出,不能自控,且不黏稠,呈清水样,即为破水。如果羊水中混有胎便,液体还可呈黄绿色。这都提示胎膜已破,胎儿与外界相通。为免引起宫内感染,故此时应不管是否有宫缩,是否已到预产期,都要立即减少活动,尽快入院。
怀孕过程需谨慎，怀孕38周有哪些要注意的问题？
孕38周要注意哪些
孕38周要注意哪些，怀孕期间全过程中都是期待的，孕38周，胎儿已经足月了，已经临近分娩，而且宝宝的身心健康生长发育最能触动家长的心了，以下分享孕38周要注意哪些？
孕38周要注意哪些11、适当运动：怀孕38周时，尽管你的身体越发沉重，但是一定要记住，产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩有很大帮助。这时的孕妈妈最适宜的运动莫过于散步了，这给她们带来很多益处，散步可以使肌肉力量得到锻炼加强，可帮助骨盆运动，有助于分娩时减轻痛苦。
2、停止性生活：离分娩还有2周，这个时期如果同房容易造成早产，而且子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。
3、分娩必备清单：你距离分娩的时间已经不多了，建议孕妈妈们现在就筹备孕产必需物品，不要到最后手忙脚乱、慌作一团。
4、了解分娩过程：分娩时，产妇看不到胎儿，但成熟的胎儿会以自己的力量和方式对产妇施加压力，表现出我们在临产时看到的所谓“见红”、“腹痛加剧”等现象。同时，胎儿成熟的状况只有医生知道，产妇并不十分清楚。医生监护胎儿娩出的全过程，并指导产妇分配力量，以帮助胎儿顺利娩出。现在，你需要对分娩过程有一个清楚地了解，做到心中有数。
5、每天数胎动：可以计算每天12小时胎动次数。方法是早中晚各卧床1小时计数胎动，相加后乘4得12小时胎动。12小时胎动次数在30—40次为正常。少于10次或太频繁提示不正常，需要到医院检查处理。
孕38周要注意哪些2怀孕38周注意事项：了解分娩过程
怀孕38周时，准妈妈大多还没有分娩，此时应和准爸爸一起了解下分娩的过程，了解待产时医疗上的所需程序，也能帮助准妈妈清楚地知道每个步骤的作用，并能确实配合医护人员进行分娩。
怀孕38周注意事项：警惕胎膜早破
怀孕38周，在没有其他临产征兆时，如果突然感觉到有较多的液体不断从阴道排出，称为早破水，此时要尽快平卧，抬高臀部，打电话给医生。
实际上，分娩是既痛苦又幸福的时刻，常会因一些突发情况而致使生产过程陷入困境。如果在分娩前能对分娩的意外事件有所了解，作出明智抉择，与医生充分配合，就可以使危情化险为夷。
怀孕38周注意事项：少吃多餐
怀孕38周，准妈妈吃得太饱，会感到不舒服。如果长时间没有进食你会感觉头晕晕的，因为胎儿从你的体内吸食了很多的葡萄糖来满足自己的发育。所以，孕妇需要做到少食多餐，可以多吃一些新鲜的水果或吃个鸡蛋来补充能量，抽屉里也可以放一些干果。
注意：怀孕38周时，准妈妈不能饮用碳酸饮料，不然会造成肿胀。饮食西瓜会直接影响到睡眠的质量，不要吃一些会影响到情绪的食物，像咖啡、油炸食物，特别是食物里面有含那些饱和脂肪酸会改变身体里面的'激素分泌，引起非常多的不舒服。
怀孕38周注意事项：适当运动
怀孕38周时，尽管你的身体越发沉重，但是一定要记住，产前经常做力所能及的活动对即将到来的分娩有很大帮助。
这时准妈妈可适当的运动，最好选择散步，这不仅能使肌肉力量得到锻炼加强，还可帮助骨盆运动，有助于分娩时减轻疼痛。建议准妈妈每天散步1小时左右，分两次进行。
怀孕38周注意事项：停止性生活
怀孕38周，离分娩越来越近了，这个时候如果同房很容易造成早产，而且子宫容易张开，从而感染细菌，所以要停止性生活。
此时，准爸妈可以筹备孕产所需的物品，以免到时候慌手慌脚。平常可以进行盘腿坐的训练，练习鼻子吸气口呼气，为临盆做好准备。
怀孕38周注意事项：防止产前焦虑
现在崇尚只生一个孩子好，很多女性都是第一胎，没有生孩子的经验，孕妇们很容易考虑得太多，引起产前焦虑症。比如孕妇们会担心宝宝是否长得健康，会担心将来要怎样照顾宝宝，有的女性还会担心自己的身材如果不能恢复该怎么办才好。
这些问题都是孕妇们很可能会考虑到的问题，如果过于焦虑，将会影响到正常分娩。家人们要及时的和孕妇沟通，做好孕妇的心理工作，让孕妇们安心。
怀孕38周注意事项：准爸爸要做好准备
孩子的来临是家人们最开心的一件事情。那么最应该担起照顾孩子的重任的人就是准爸爸了。当妻子怀孕38周的时候，准爸爸需要有一定的心理准备，由于自己的老婆会随时分娩，要和妻子待在一起，防止意外的发生。准爸爸最好是陪在准妈妈的身边，尽量把去外地出差的事推掉，以便随时听从妻子的召唤和吩咐。此时，一定不要慌了阵脚，只有调整好心态，保持信心，才能将这份乐观的情绪传递给准妈妈。
怀孕38周注意事项：为母乳做好准备
怀孕38周时，准妈妈要每天清洗乳房，适当按摩。身体也要保持清洁。保证充足睡眠，养精蓄锐，为即将到来的分娩做好心理准备及保持体力和精神。
孕38周要注意哪些3怀孕38周注意事项1：
少吃多餐，要吃的有营养，饮食要以清淡为主。多喝水，不要喝碳酸饮料。要避免食用会影响情绪的食物，比如说咖啡，还有油炸类食物。改变饮食习惯对孕期的睡眠质量也有影响，因此要保证均衡的饮食。如果是夏天，还要注意多喝粥、汤类，多吃新鲜蔬菜和水果。
怀孕38周注意事项2：
怀孕38周，孕妇可能又会出现腿部浮肿。腿部浮肿在怀孕38周来说是比较正常的。但是如果脸部和手部也出现肿胀，体重突然增加，头痛，并且上腹部疼痛等症状，就要马上就医，因为这些是一种非常严重的疾病的`前兆。同时新爸爸也可以在这个时候给宝宝做一些准备。
怀孕38周注意事项3：
这个时候想在晚上睡个好觉已经很难了，所以白天的时候就要好好休息。同时要时刻注意宝宝的动向，虽然腹内由于宝宝长大而导致空间变小了，但是宝宝还是会继续运动。而且这时候胎儿容易发生一些小的事故，所以一旦胎动不正常，就要马上去医院检查。
怀孕38周注意事:4：
怀孕38周注意事项比较重要的一点：停止性生活。离分娩越来越近了，这个时候如果同房很容易造成早产，而且子宫容易张开，从而感染细菌。此时，父母也可以筹备孕产所需的物品，以免到时候慌手慌脚。平常可以进行盘腿坐的训练，练习鼻子吸气口呼气，为临盆做好准备。
怀孕晚期需要注意什么
怀孕过程需谨慎，孕妇在怀孕三十八周时要注意哪些方面的问题呢？还有两周就要生产，在第三十八周的时候，孕妇一定会感觉手忙脚乱，不知道该怎么迎接宝宝的降临。许多孕妇也会由于过于紧张而导致早产或者其他不良的反应，所以在怀孕三十八周时，一定要放平心态，迎接宝宝的到来。
一、多喝水在三十八周的时候，孕妇一定要每天保持水分的充足摄取。但是孕妇朋友们还是要根据自己的身体状况来进行摄取，如果孕妇已经有水肿等症状的话，就不要再过度摄入水分了。如果在平时的生活中感觉到干燥上火就一定要多喝一些温水，牛奶或者鲜榨果汁来保持水分充足。一定要避免冷饮和碳酸饮料，这些对于腹中的胎儿还是会有影响的。
二、不吃油炸很多孕妇朋友们觉得孩子还有两周就要出生所以自己适当的吃一些油腻的食物不会有影响，这其实是不正确的一种想法，孩子还有两周就要出生，所以孕妇朋友们在平时的饮食上一定要更加注意。在孕后期很多孕妇都会相较之前有更多的不适感，辛辣和油腻会让孕妇的不适感增加，所以在三十八周的时候，还是要避免油炸和辛辣食物。
三、调整心态还有两周宝宝就要降生了，很多孕妇都会有惊喜和恐慌交杂的复杂情感，这时候一定要对自己的心情进行调控，如果孕妇在临产时有过分的紧张或是焦灼等情绪，对于生产是非常不利的。生产时如果过于紧张很容易造成难产，这对于孕妇的身体也是非常不利的，难产或者大出血都很容易造成生命危险，所以孕妇朋友们一定要及时释放自己的压力和不良情绪，不要将这些情绪带到产房，影响分娩。
孕晚期尤其是38周后，需要注意的事项很多， 最最重要的一项是准备好，随时可能会分娩。
哲仔是在39+2的时候顺产的，如果到了38周，这个时候去医院产检的间隔更加短，随时都有可能出现生的迹象，以我的经验分享下：
【关于随时准备生产】
1，所有待产物品是否齐全，包括妈妈的和宝宝的。
如果是你自己亲自收拾打包，那也务必告知陪你去生产的人，比如你老公你婆婆或者妈妈保姆等，告知他们所有东西的在包的什么位置，这很重要，比如你放了一瓶红牛在书包，放宝宝的包被在拉箱第一层，放所有孕产检的报告在文件袋，都要告知他们具体位置
为什么呢？因为你生的时候很时候都匆匆忙忙，如果他们找不到东西就比较慌乱和麻烦。我妹妹生小孩的时候就因为怀孕期间的孕产检报告没有带，导致医院又重新全面做了检查，浪费钱不说，当时她早产，紧急情况下也浪费很多时间，小医院系统没那么发达，所以医生也不知道你的具体情况，会有潜在的危险。
2，不能单独一个人，要有人陪同，手机带身边，做好随时生的准备。
38周后已经足月，随时都有可能出现生的迹象，比如破水、见红，肚子疼，腰酸，腰痛。肚子疼是怎么样的呢，就像来大姨妈一样，一阵一阵的，这就是宫缩，生产的前兆。每个人的情况都不一样，我是怎么样的呢，我是39+2一直等哲仔发动，他迟迟不动，搞得我那时候都有点焦躁。然后医院做B超的时候，结果看结果说羊水太少，马上住院，尝试顺产，不行就破腹产。
所以说38周后，一定要密切注意观察自己的情况，一旦有异常，就要跟身边的说，马上收拾东西入院。
3，注意自己是否有异常情况，比如破水，见红，肚子疼，腰酸腰痛等。
有以上现象都不要太紧张，恭喜你就要卸货了，那出现这些情况该如何处理？破水，就是突然一股暖流从下面哗啦流下来，然后可能越来越多，就尽量不要动，最好是躺下，尽可能减少流水量，因为胎儿在宫内需要羊水，羊水越少，宝宝越危险，很多新手准妈妈没有经验，一看到自己大量流水就紧张走来走去，这是大忌，不要着急，第一胎出现破水到生中间一般需要12个小时甚至更长。然后通知家人尽快安排入院。
见红也是一样，突然来一滩血，就得赶紧安排去医院。
肚子疼和腰酸腰痛要分情况，像来大姨妈一样抽痛，一开始比较轻，后来突然没有痛了，这一般是假宫缩，如果是越来越痛，而且每次痛相隔的时间越来越短，每次痛的时间越来越长，这就是真宫缩，就需要准备去医院。
【关于准妈妈注意事项】
1，多喝水。少量多次喝水
到38周后，很多准妈妈都会出现羊水偏少的情况，我在医院就遇到过好多妈妈提前来住院时因为孕晚期B超检查出来羊水少，虽然说羊水减少很难补进去，但是孕晚期多次少量喝水，对妈妈内循环和宝宝健康都有益处。
2，不要为了坚持顺产而盲目过量爬楼梯和运动
我就是因为爬楼梯太多，喝水又少，所以突然间羊水就减少，我一直想顺产，大家说多运动就容易顺产，我到37周后就天天爬楼梯，一直想着哲仔赶紧发动。适量运动是有利于顺产，但是不能过量，过量对孕妇和孩子都是负担，38周后妈妈已经很庞大的身躯，非常容易累，爬楼梯也容易滑倒，个人觉得走路散步就好了，跟老公一起饭后走走，还可以培养感情。
3，休息好，放轻松。
孕晚期，妈妈们都有恐惧感，尤其是第一胎，不知道会发生什么情况，很好奇又担心，是泼水呢，见红呢，还是会出现什么情况来迎接自己十月怀胎的宝宝？母子连心，你想什么，你的忧虑会传达到宝宝身上，要尽量放松，休息好，既来之，则安之，顺其自然。
4，睡觉前少喝水或者不喝水
很多妈妈这个时候晚上都会频繁上厕所，我的情况还好，一个晚上两次，我妹妹怀孕的时候一个小时上一次，基本晚上都不能睡，有些妈妈更加夸张，半个小时一次的。所以为了不影响睡眠，睡前就尽量少喝水，来控制下上洗手间的次数。
5，按摩脚，但不能泡脚
整个孕期都不建议泡脚，这就跟孕期不能吃活血的东西，比如当归是一定道理，但是孕妈妈这个时候都有脚肿的情况，我不是很明显，但是穿拖鞋的时候也有很紧的感觉，有空就叫老公按摩按摩，享受下皇太后的待遇。
6，学习分娩知识
“拉玛泽分娩呼吸法”有助于顺产，总得来说就是不痛的时候保存体力，一阵痛的时候就深呼吸用力，一般宫口开够12指前，医生都建议不要用力，保存体力，等宫口完全打开才开始用力。
然后也要学习宝宝是怎么出来的，宝宝需要两次转身才能出来，整个生产过程是你们俩一起配合完成的任务，很奇妙吧。
7，饮食上，不能过量
这时候都很饿，经常想吃东西，如果宝宝体重超标，最适合顺产的体重是3.5kg左右，如果产检时，宝宝超重，医生会建议你严格控制饮食。孕后期宝宝增重特别快，超乎你想象，再说吃太饱对身体也不好，少吃多餐，一天一个鸡蛋，一个苹果，一杯奶，一粒钙片，一根香蕉，牛肉，鸡肉，鱼，多吃富含DNA的鱼，促进宝宝大脑发育。
8，多跟宝宝互动。
医生会要求每天数胎动并且做记录，宝宝这时候的运动幅度很大，踢一脚你的肚子会鼓起一个大包，有时间多摸摸他，跟他说说话，做胎教，放歌给他听，你的心情也会变得更好。
9，做家务的时候要注意安全。
适当做家务会让自己开心，做家务的时候千万要小心，不要爬高，要扶稳，如果还在坚持上班到生前一天的妈妈，坐公交地铁就千万要当心，最好就打车去上班。我以前有个老同事怀孕时候就摔一跤，幸好大人小孩都没事，拥挤人群中要保护好自己和宝宝。
准妈妈，你快要生了么？
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