很多人认为孕妇的钙片里头含有滑石粉。一般来说钙片是含有碳酸钙等这些成分，但是这个和滑石粉还不是一个成分，尤其是为孕妇准备的钙片，一般都会严格限定它的成分。所以一般来这种滑石皮粉应该是不含的。所以大家一定要注意，选择钙片的时候，要选择孕妇可以服用的这种正规品牌的钙片。

孕妇缺钙补钙很重要，但是钙并不是补得越多就越好的。在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好，因为这些时间血钙的浓度低，最适合补钙。

那么妈妈们补钙的时候出了吃钙片之外，还可以吃些什么呢?豆腐类食物、虾皮等都是含钙量比较高的食物，可以食用补钙。另外除了摄入钙质外，补充维生素D帮助吸收钙质也很重要。这就要妈妈们每天要在阳光充足的室外活动活动才行。有很多妈妈以为骨头含有大量钙质，骨头汤就是补钙的好食物，其实不然。高温已经将骨头的大量钙质流失了，而且还含有大量脂肪，因此喝骨头汤并不是很好的补钙方法。

孕早期饮食注意事项

孕早期不要增加热量，摄取和平常一样的量。这个时期很重要的是，要摄取优质的蛋白质和钙等营养。另外，为了缓解孕吐，多吃沙拉、多喝果汁都会有帮助。

1、充分摄取优质的营养：准妈妈必须比成年女性一日必须的热量2000大卡再多摄取150大卡。多出来的热量，相当于半碗米饭；重要的是，食物中的营养素要平均，这样才是出色的饮食。蛋白质的摄取需要增加到75公克，要每天都很注意地去摄取。蛋白质从孕早期到后期都必须摄取，因为不论是胎儿、胎盘、子宫、乳房等等的发育都需要大量的蛋白质，如果是素食者，一定要想办法补充。

2、缓解孕吐的营养对策：孕吐开始时，消化变差，可以吃能引起食欲的食物，但不要一次吃太多，少量多餐比较好。特别是早上起床前或空腹的时候，孕吐会更严重，所以不要有空腹的状态，吃一些简单的饼干或吐司。怕闻到食物的味道，不敢靠近食物时，冷的食物比热的食物味道少，比较容易入口。以清淡和酸的食物为主，冷豆腐、冷面、凉粉、沙拉等，即使孕吐严重，也能没有负担地吃下去。如果水喝太多，胃肠机能会变弱，孕吐会更严重，所以最好喝少量的冰水，或用一点冰来解渴。

孕妇钙片都有滑石粉吗

宝宝是双方的爱情结晶，所以当得知怀有宝宝的时候，爸爸妈妈都是非常高兴的。因此为了宝宝能平安健康的出生，家长们都是花费很多心机的，会特别的吃一些补品和孕妇专用保健品。斯利安钙片在孕妇圈子里是很出名的，也有很多孕妇食用。但有孕妇发现斯利安钙片中含有滑石粉，那么斯利安孕妇钙片有滑石粉孕妇能吃吗？对胎儿有影响吗？

滑石粉可以内服和外用，具有利尿、解毒、治疗疹子等功效，普通人使用滑石粉，是不会有什么大问题的，但孕妇一定要慎用。因为滑石粉中有石棉，对胎儿是有影响的，会导致流产、胎儿畸形等问题。斯利安是一个很有名气的药业品牌，其品牌下的孕妇钙片也是很受人欢迎的，而斯利安孕妇钙片中含有滑石粉这是很正常的，因为很多药物中都会有，而且它是针对孕妇打造的钙片，那么它自然能适合孕妇食用。

通常来说，药用的滑石粉添加它是符合国家规定的，是不会影响孕妇和胎儿的。而斯利安孕妇钙片是严格按照CNS推荐的剂量生产的，而且是国内卫生部批准的保健食品，在安全和品质上都是值得信赖的。

怀孕期间为了满足宝宝所需的营养物质，妈妈都会吃一些补品，并且对钙元素的需求量很大，所以钙片成为了补钙的首选，钙片的含钙量高，孕期补钙是很重要的，滑石粉被认定是一种致癌物，那么孕妇钙片都有滑石粉吗?

1，滑石粉是一种食品添加剂，他在药品中主要起到凝固药品的作用，而在不少药品中其实滑石粉都是比较常见的，正常剂量的滑石粉并不会对孕妇的身体造成伤害，大家可以放心。只要是选择正规厂家生产的钙片，安全性能上都是可以得到保障的。

2，也有一些人觉得孕期使用的这些保健品应该是零添加才对，其实只要是符合国家正常范围的添加剂量都是比较安全的，但是孕妇什么时候服用钙片以及要服用钙片到什么时候都是有科学讲究的，一定要根据保健医生的建议来进行，不要擅自开始服用一些高剂量的钙片，以免引起胎盘老化。

3，孕妇补钙其实是非常有必要的，因为在孕期身体内的这些微量元素消耗比较大，如果没有进行及时补充的话，很容易会造成身体的不适以及胎儿发育障碍，因此大家要根据医生的建议来合理的补充营养品，这样才能够使得孩子健康的发育，也能够使得自己到孕晚期身体健康状况良好，顺利的迎接分娩。

孕妇在补钙的时候，除了要观察钙片是否纯正，以及要观察自己对这个钙片吸收情况是否良好之外，最重要的还是应该观察自己的身体情况，如果已经在吃钙片，可是身体内的钙质却没有丝毫的好转，这很有可能就代表着对于钙片存在吸收不良，可以换一个牌子的钙片试试。

滑石粉与烈性致癌物质石棉密切相关。

滑石粉颗粒已被证明是引起癌症患者卵巢和肺部出现肿瘤的原因。近30年来，科学家们一直密切细察滑石粉颗粒，并发现了类似石棉的危险之处。1973年美国食品药品管理局(FDA)回应了这方面的证据，即起草了一项用来限制在化妆品级滑石粉中的石棉纤维的数量的决议。但是，没有做出任何官方决定，化妆品级滑石粉仍然不受联邦政府管制。这种无所事事忽视了1993年的国家毒理学项目报告，该报告发现：不含任何石棉纤维的化妆品级滑石粉，在动物研究对象中引起了肿瘤。

很显然，化妆品级滑石粉有或没有石棉纤维，都是一种致癌物质。

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