不管男人女人，下生到人世间是受苦的，生下来的时候上帝把他或她的屁屁拍了一下，血液充的太多，并且到死都会色深，每个人都有，并不是只有女人有。客观上来说，女人喜静，坐的时间比男人长，所以显得有些黑。

怎么才能使女人的臀部翘起来?

这就是当地的风气，因为美国是一个很开放的国家，所以经常会有一些亲密的行为，比如亲脸吻、亲手吻，而且也算是老一辈的人对小辈的关爱和鼓励。大多数人都是瞎吃萝卜淡操心，真的是无事可干，每个国家都有每个国家的风气。中国人大多数会呐喊加油，美国就是亲吻拥抱，所以不要用自己的无知去揣测他人。

这个运动员才16岁，但是网球实力非常突出。根据发布的照片可以看出胳膊上的肌肉线条非常明显，而且也获得了胜利，可以说是一个新起之秀，自然就获得了记者媒体的关注。因为这个女运动员获胜了，所以就非常激动，通过官方发布的视频可以看出她走向自己的父亲和教练，两个长辈也都非常高兴，和父亲与教练都紧紧拥抱庆祝，甚至还做出了嘴对嘴的动作。

小编认为这并没有什么，在国内嘴对嘴是对最亲密的人才能做的，也就是男朋友或者老公，和父亲出现这样的行为是会受到争议的。而且最受争议的一点就是父亲和教练的手放在女运动员的屁屁上，就给大家一种不好的感觉。不过没有必要过多的去关注，是会侵犯他人隐私的，而且这在美国就是很常见的一个动作，不然其他人为什么没有任何反应呢？

最后小编想说大家可能当键盘手当习惯了，因此对于每一件事情都要发表相应的意见，想表达自己的伪善，但这并不是一种特别好的方式，因为不了解，所以不要随随便便发表评论。大家也都要了解这些常识，如果公然指责的话，是会让他人觉得莫名其妙，甚至搞不懂大家为什么会出现这样的言论？还会让他人用异样眼光看待大家，不太好。

如何使女性的臀部更加圆润？

第一 不要深蹲

不深蹲无翘臀这种话还是不要信了，我就不信深蹲的姐妹们蹲完觉得最酸爽的地方能是臀？！深蹲是非常好的动作，主要练的是腿，而且蹲的程度不同对肌肉的刺激就不同，不到位或者蹲的过多都不好，我其实是很喜欢深蹲的，可是对臀的刺激太小，翘臀的话这个动作还不如硬拉。

第二，这个真的跟基因有关系，亚洲人的臀部本来就比较扁平=_= 在美国每次去健身房，看到亚洲人走过去再看一个美国人走过去我只想说，有的真的是练十年还比不上人家不练。但是我们也要正确看待这个事情，总是有办法让臀部变的紧实好看的。

第三，我觉得对臀部刺激比较大的动作里，我平时喜欢练这一组，练完感觉很酸爽。先是跪地然后单腿直角后抬，然后保加利亚剪蹲（最推荐的动作！）然后直腿硬拉，最后臀桥至力竭。这个循环重复两到三次，一个循环做完你就会发现臀部翘了毫不夸张地说，当然是暂时肌肉充血，但是至少这几个动作对臀的刺激都不错。

第四，翘臀的话练背很重要，好好练硬拉，背后排水沟出来，竖脊肌练漂亮了，臀也会看着更翘一些。

第五，想只翘臀不长腿的就跟只减肥不减胸一样只是传说。不过选择一些对臀部刺激大一些的动作，还是很有效果的。

第六，要自己有体会，慢慢选择更适合自己的动作。我最初也很喜欢两百深蹲，然后负重深蹲，前后负重深蹲还有挺举都练过很多，我觉得自己的体会很重要，动作很多，一搜一大堆，适合自己自己能感受到的才是好的。

第七，要想效果好，负重是一定要的，不负重的可以塑形，可以作为辅助的来练。

如何使女性的臀部更加圆润?臀部是女性展现身材的一大重要部分，如何使女性的臀部更加的圆润有型呢，专家指出现在不少女性臀部下垂的现象，如何解决呢，我们一起来看看的介绍吧!使女性的臀部更加圆润可以采纳臀部上提术来完成，臀部上提术的方法如下：臀部 臀部是女性展现身材的一大重要部分，如何使女性的臀部更加的圆润有型呢，专家指出现在不少女性臀部下垂的现象，如何解决呢，我们一起来看看的介绍吧! 使女性的臀部更加圆润可以采纳臀部上提术来完成，臀部上提术的方法如下： 臀部整形术一、臀下皱襞四面皮下脂肪吸除 脂肪吸除后，臀下皱襞四面局部皮肤与深下方组织粘连，局部皮肤出现向下凹陷，而臀部上方的脂肪保存，由于臀下方“凹陷”，上方的脂肪保存，出现相对反差，给人以臀上提的感觉 臀部整形术二、臀软组织悬吊上提 此方法借用缝线和其它相似的物质经皮下穿行，然后将缝线上提固定，从而达到上提臀的目的。此方法过于机械化，由于软组织有弹性和长期局部坐位的搓动，很轻易使悬吊线和相似物质失去其悬吊的作用，所以此法并不成熟不可取。 人无完人，每个人都会有一些小缺陷，但是通过相关整形，却会让您在生活及工作中变得更加自信，我院专家在上文中对"（编辑： 灵秀 ）

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