1、胡萝卜请尽量买这种细长的红萝卜,实在买不到再买那种粗一点的橘红色的丁香罗卜。
2、上好的肋排洗干净,一大块生姜拍碎。
3、把排骨和生姜一起冷水下锅,煮开去掉浮沫和血水。
4、大火煮开后,捞掉浮沫,把排骨倒进沥篮,放在水龙头下面冲洗,这样做的目的一个是为了把排骨上残余的脏东西都冲干净,再一个就是冷水一冰,排骨肉质更弹~这种做法跟做白斩鸡是一个道理~
5、推荐用铁锅烧这道菜~锅里倒油,烧热后把生姜和花椒丢进去,稍微炒一炒。
6、接着把沥干水的排骨放进锅里翻炒,同时放冰糖。不停翻炒一直炒到冰糖化掉为止,这个步骤是在上糖色,这样做出来的排骨才能油光发亮有卖相。
7、冰糖炒化掉之后,可以放郫县豆瓣了,炒出红油来。
8、这个时候人可不能走开哦,要不停翻炒,不然豆瓣酱很容易粘锅。小火差不多炒个十分钟的样子,排骨表面微微金黄,颜色很好看的时候,就可以加水了。
9、水要一次性加足,开足火力,这个时候又会有一些浮沫出来,捞起来到掉!
10、然后把之前准备的八角之类的香料全部丢进去,加适量的老抽、料酒,红糖一大勺,小葱打个结是为了最后方便捞起来丢掉。这个时候就已经好香了~大火沸腾5分钟之后换小火,然后盖上盖子慢慢炖。
11、在漫长的炖排骨过程中,我们可以悠闲的把胡萝卜处理干净,滚刀法切成这样的块。但不能切太小了。
12、排骨炖的差不多了,把胡萝卜放进去。
13、等胡萝卜基本熟了,可以开始调味了,捞起来吃吃看,不够咸就加盐,颜色不好就加老抽和红糖,根据自己的口味来调整。
14、最后大火收汁,洒上一点葱花,一道超级下饭的红烧排骨就做好啦!虽然调料里有放干辣椒和豆瓣酱,其实吃起来辣味很轻微,反而胡萝卜甜滋滋的!
萝卜红烧排骨的做法
白萝卜烧排骨做法
制作方法:
1、排骨泡在凉水里,去除杂质和血水;
2、凉水将排骨下锅,同时下入姜片,葱段,大料,小茴香,香叶,冰糖,白芷和肉蔻一个,大火烧开,转小火焖炖40分钟;
3、放入盐调味,继续炖煮30分钟,关火;
4、另起一个锅,倒入少许植物油,用葱花炝锅,放入切成块的一个胡萝卜翻炒出红油,倒入切成块的一个大白萝卜翻炒出香味,放少许盐和白胡椒粉调味;
5、往菜中加入刚才炖煮排骨的原汤,再翻拌几下,放入红枣和排骨,盖上锅盖炖汤,30分钟收汁,好吃的烧排骨就做好了;
6、要关火时放入香菜提味。
排骨汤的营养价值非常高,排骨和白萝卜煲汤营养丰富,加入了红枣、枸杞,营养价值极高,有美容养颜的功效,想要自己变得白一点,可以经常喝白萝卜汤。
白萝卜营养价值:
1. 增强机体免疫功能:
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;
2. 帮助消化:
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;
3. 帮助营养物质的吸收:
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;
4. 防癌抗癌:
萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。
萝卜红烧排骨的做法
1. 排骨凉水下锅,不盖锅盖煮开。用凉水是为了将排骨中的血水尽量煮出来, 不盖锅盖是为了让异味充分挥发。开锅后会慢慢煮出血沫子,将血沫尽量撇干净后,将排骨捞出备用。
2. 冰糖敲碎。锅里放一点点油,放入冰糖,用小火炒糖色,火一定要小。小火慢慢熬,熬到糖的焦香散发出来,颜色也变成浅褐色。
3. 把焯过水的排骨倒入和糖一起翻炒。倒入少许酱油上色。放入大料、香叶、桂皮, 姜片、葱段、拍过的蒜。
4. 倒入开水没过排骨,盖上锅盖转小火炖40分钟。汤汁还有三分之一时调入盐,中火收汁。出锅盛盘。
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将买回来的排骨撒少许面粉,然后加水浸泡十五分钟,不管是排骨还是肉类,都可以用面粉来清洗,面粉有很大的吸附能力
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看用面粉清洗过的排骨明显很干净,
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锅里烧水,稍微有点温度的时候放入排骨飞水,放少许料酒去腥,再放入两颗葱,几片生姜
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焯水的过程中准备所需配料
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排骨只需煮沸就可以了,用清水冲洗掉浮沫,控干水分备用,锅里放入少许油,待油温五六成热时放入冰糖炒糖色,不用等冰糖完全融化
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先放入八角和桂皮爆香,然后再放入排骨,再放入葱姜,蒜片,翻炒均匀,让每个排骨都沾上糖色
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这时候准备一根青萝卜和红萝卜
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将两种萝卜切块备用
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然后把切好的萝卜也放入锅里煸炒,之后开始调味,放入少许盐,生抽,耗油,十三香和少许老抽,最后加少许开水,煮开以后放入高压锅或者压力锅,
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我用的高压锅,上汽之后大概压了十多分钟,时间到了如果还有汤汁的话可以放入炒锅大火收汁,但也不要太干,我觉得带点汤汁也挺好吃的,最后再撒上葱花或者蒜苗就可以开动了
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