牛奶和香蕉可以一起吃。
牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补钙及提供优质蛋白，香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。这也是为什么苍井空老师说香蕉+牛奶在日本是最强早餐组合。这里补充一个知识点：有妹纸减肥狂吃水果，以为水果热量低，不长胖。其实象榴莲、香蕉这种水果热量还是挺高的，苹果蓝莓什么的热量低。告诉你一个诀窍：越软越糯的水果热量越高，不要无节制的吃。
牛奶和香蕉一起吃不会腹泻，相反，牛奶和香蕉一起当早餐是一种很健康的搭配。如果偶尔有腹胀腹泻，可能是牛奶引起的乳糖不耐受导致的，与香蕉没有关系。流传的很多不能与牛奶一起食用的说法也是没有科学依据的。
孕妇喝了牛奶可以吃香蕉吗
不建议孕妇喝香蕉牛奶，因为市场上的香蕉牛奶含有比较多的香精以及防腐剂，这对孕妇的身体是有害处的，而且孕妇不可以多吃香蕉，也不可以空腹吃香蕉，香蕉和牛奶会起化学反应，孕妇同时吃会导致孕妇的消化不良，因此孕妇最好喝鲜奶，或者喝孕妇专用的奶粉。
你好，怀孕之后根据营养的需要，牛奶和香蕉随时可以吃，牛奶富含高蛋白食物和钙质，能够及时补充孕妇以及宝宝的所需的营养，香蕉中含有纤维素，能够防止孕妇便秘的情况，牛奶和香蕉一起吃是不影响冲突的。如果两种食物一起吃，有可能有的人会有饱胀的感觉，可以间隔一小时左右再进行吃另一种。
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