冰草的做法有很多种,每个人的口味不同。
冰草富含氨基酸、天然植物盐、胡萝卜素,有很好的食疗效果。之所以叫冰草,是因为它的表面密密麻麻地分布着一个个小“水泡”,在光线下闪闪发光,很像一颗颗小冰晶。冰草外观清爽、入口脆嫩,非常适合夏天凉拌来吃。冰草不仅好看,吃起来也很特别,味道很淡,但是口感冰爽,沁人心脾,冰草本身含有天然植物盐,吃起来有淡淡的咸味。1.冰草摘去锈根。2.洗净,沥干。3.取焙煎芝麻沙拉汁。4.淋上;麻酱拌冰草的做法:1.把调味料加到麻酱里,慢慢_开2.把麻酱浇到洗好的冰草上,加上芝麻花生,然后就做好了。
冰草可以炒着吃吗 凉拌冰草的做法
冰草菜的家常做法:
1、先将冰草用流动的清水冲洗干净,冰草不耐揉搓,所以清洗时要轻柔一点,不要使劲搓洗,清洗干净后再放到淡盐水中浸泡10分钟,目的是杀菌、去虫卵。
2、然后取一把花生米,起锅加油,不用等油烧热,直接倒入花生米进行翻炒,炒至花生米爆皮并发出“噼里啪啦”的响声时关火,盛入盘中备用;再取一个鸡蛋打散后,下锅煎成两面金黄的薄鸡蛋饼,出锅晾凉后切成鸡蛋条备用;再准备适量的蒜末备用。
3、浸泡后的冰草取出沥干净水分,然后起锅加水,水开后放入冰草焯水,水再次烧开后捞出冰草过凉水,并切成小段放入碗中,接着放入熟花生米、鸡蛋条、蒜末、熟芝麻,加入少许盐、米醋、一匙白糖、一勺味极鲜和少许香油调味,搅拌均匀后即可装盘,美味即成。
可以炒着吃,凉拌冰草做法如下:
准备材料:冰草450克、胡萝卜半根、蒜3瓣、生抽1汤匙、米醋半汤匙、辣椒油2汤匙、凉拌油3汤匙、鸡粉少许、盐适量
制作步骤:
1、备好食材,胡萝卜去皮洗净。
2、冰草泡水洗净,胡萝卜用擦菜板擦成粗丝。
3、小锅里加水烧开后滴入几滴植物油,放入冰草和胡萝卜丝。
4、冰草颜色一变立刻捞入凉水盆过凉。
5、蒜拍扁剁成蒜末。
6、放入生抽、米醋、辣椒油、鸡粉、盐、凉拌油拌匀即可上桌。
7、成品图。
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