凉拌圆白菜的家常做法:
用料:圆白菜、盐、酱油、醋、辣椒粉、糖、花椒。
步骤:
1、圆白菜切细丝。
2、将蒜切碎。
3、加入盐,醋,少量酱油,白糖,辣椒粉。
4、将油烧热。
5、下入花椒,炒出香味。
6、趁油热浇到辣椒粉和蒜末上面后,充分搅拌。
7、成品图。
凉拌包菜的好吃做法有哪些
一、泰式凉拌圆白菜
食材准备:圆白菜、鱼露、柠檬汁、芝麻油、米酒醋、蜂蜜、切碎花生仁、调味品
制作步骤:
1、将切细的圆白菜放入一个大碗里,分别倒入米酒醋、鱼露、柠檬汁、芝麻油、蜂蜜和花生仁并拌匀。
2、用一个有盖子的碗,或者找出一个盖子,并把盖子盖上,将碗摇晃几下。
3、在碗里加入盐和胡椒粉进行调味,放入冰箱里冷冻即可。
圆白菜中是含有大量的维生素的,含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等,所以是可以很好的增强我们的身体的免疫力的。
二、家常凉拌圆白菜
食材准备:圆白菜、大蒜、蚝油、香油、米醋、花椒、花生油、调味品
制作步骤:
1、将圆白菜切丝,大蒜拍碎切末,随后撒在切好圆白菜上。
2、锅里放油,放入花椒爆香,随后捞出花椒,并把剩下的油淋在蒜上,拌匀。
3、在圆白菜上加入盐、酱油、米醋、香油、蚝油拌匀即可。
我们食用这道菜是可以很好的治疗溃疡的,还能预防胃溃疡恶变。而且我们多吃圆白菜是可以很好的增强食欲,促进消化预防便秘。
传统凉拌包菜怎样做,鲜嫩爽脆,酸辣鲜香呢?
包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。你想了解好吃的凉拌包菜要怎么做吗?接下来我给你推荐一下凉拌包菜的做法。
凉拌包菜的好吃做法1
凉拌包菜的材料
包菜半个,洋葱半个,红辣椒1/4个,调味料:盐1小勺,咖喱粉1大勺,味精适量
凉拌包菜的做法
1 把包菜,洋葱分别切丝,红辣椒切末,咖喱粉加少许水搅匀
2 锅里加水烧开,放入包菜,焯水一分钟捞出控水晾凉
3 炒锅加少许油烧热,加洋葱翻炒断生,加咖喱炒匀,用盐,味精调味盛出来
4 晾凉以后,浇在包菜上,撒上红椒末,吃的时候拌匀即可
小诀窍
包菜焯水的时间不能太长,否则菜就会太软不脆了,菜要晾凉以后再拌。
凉拌包菜的好吃做法2
凉拌包菜的材料
包菜,葫箩卜,肉馅,黄豆芽,青椒,大蒜,胡椒粒,大豆油,香油
凉拌包菜的做法
1.包菜、葫箩卜切成细丝、大蒜切碎末、青椒切细丝。
2.锅内烧开水放入包菜、葫箩卜丝烫一下,捞出过清水后控干水。再把豆芽放入烫,要多烫一会,捞出过清水后控干水。
3.锅内放油烧热后放入青椒丝炒,再放入胡椒粒炒一会装入碗内。再倒些油烧热后放入肉末炒熟,装入碗内。
4.各项程序都做好后,把包菜、葫箩卜丝、豆芽拌在一起,加些精盐,再把炒好的青椒丝、胡椒粒、肉末、蒜末、拌入。再滴些香油,也可以加些醋和白糖。好了,一盘清香可口的凉拌包菜做成了,请品尝!
凉拌包菜的好吃做法3
凉拌包菜的材料
主料:包菜,胡萝卜,洋葱、苹果。
调料:鸡精,盐、米醋、糖、香油、熟黑芝麻。
凉拌包菜的做法
1、包菜、胡萝卜和洋葱都切成细丝,苹果切成小片。
2、将所有主料放入一个大容器中,放入盐、糖、醋、香油、鸡精和香油搅拌均匀。放置最少10分钟,吃前散上黑芝麻。(喜欢吃辣的,可放入老干妈辣椒酱,调味料的量根据自己的口味放入
凉拌包菜的好吃做法4
凉拌包菜的材料
圆白菜,木耳,蒜,生抽,麻油,白糖,醋,盐
凉拌包菜的做法
1、圆白菜洗净切丝,木耳水泡切丝。
2、烧开水,淖圆白菜、木耳。
3、然后沥水、装盘。
4、调料汁:盐、蒜、生抽、麻油、白糖、醋混合均匀。
5、将调料汁浇在菜上,OK!
传统凉拌包菜怎样做,鲜嫩爽脆,酸辣鲜香呢?
包菜别名圆白菜(东北人通常的称呼),这类蔬菜水果本身具有细嫩脆爽的特点,大伙儿普遍的做法是受欢迎(火热的一种烹饪方式),除此之外,大伙儿还喜欢选择用他们当做馄饨馅或是饺子馅的火锅配菜,今日,我向大家强烈推荐的方式是传统式拌凉菜的办法,特征是:做法简单,营养全面,香辣味美,既美味又下饭菜,对它感兴趣的朋友赶快跟着我们来看一下吧,特别是南方的吃货们!
【食物调料】:包菜(圆白菜)、黑木耳、生抽酱油、耗油、盐、味精、鸡精、米醋、植物油、生鸡蛋、小米辣、蒜头、葱。【制作流程】:
第一步最先,去市场中选择1颗新鲜圆白菜(包菜),把它清理干净后,再找根擀面棍在它表层轻轻地敲击两下,那样叶子非常容易疏松起来,把它们悉数脱离出来之后,再装入盆预留,此外,提前准备少量木耳,提前将它们放入温开水中泡软预留。
第二步随后,先往盆里倒进适量冷水(尽量未过食物),再放入少许的盐,将包菜叶彻底浸泡在里面,浸泡10min储备用,这样做的目的是为了让它们的口感变得更加的细嫩脆爽。
第三步借着腌包菜时,此外,提前准备1只洁净的空碗,先往里面打进2枚新鲜生鸡蛋,拿筷子将它们充足搅散后,再将它们倒进滚油中,全过程开中小火把它煎至两面金黄松脆后,再将它们改刀割成菱形片,盛入盘里预留
第四步另出锅烧开水(提前放入少许的盐),待水烧至燃烧后,再将把食盐水浸泡完的包菜叶下入进来,走红焯烫20-30秒后(以色调变色为标准)捞起来,而且,将它们迅速倒进凉水中太凉,攥干水份后,再将它们掰成小条,装入盘里,与此同时,将提前泡软的黑木耳,一起放入开水中焯烫几秒捞起来,充足太凉后,先盛入盘里。
第五步最终,把提前切好的生鸡蛋片,包菜,黑木耳一起装入盆里,与此同时,放入适量蒜泥,小米辣、葱段,再去少许的盐、鸡精、味精、生抽酱油、耗油、米醋调料,用迅速把它们充足翻拌后,就能摆盘上餐,包菜尽量选择新鲜,1颗怕大伙儿吃剩,通常情况下,3-5片就足够一盘菜,细嫩脆爽的秘密是:将它们提前放入食盐水浸泡8-10min。
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