选择一枚鸡蛋,当然您可以根据宝宝的食量来选择鸡蛋的数量,将鸡蛋打碎,
蛋黄和蛋清放入碗里,用搅蛋器取出蛋黄,这样可以将蛋黄和蛋清分开,
将吸出的蛋黄放到另外的碗里,挑破蛋膜,用筷子均匀搅拌,搅拌均匀后,放入温水,
这里强调一定要是温水,如果是凉水蒸出来的蛋黄羹,会很硬,但是也不要放开水,会把蛋黄液烫熟,所以要使用温水。
2.温水里可以放入一点点盐,这样盐也会化开,不会沉入碗底,放入温水以后,
还是要继续搅拌,直到盐,水和蛋液变得均匀,然后放入蒸屉上,蒸屉下边放上凉水,中火烧开,然后小火慢蒸,三到五分钟,蛋黄羹就蒸好了。
3.蒸蛋黄羹放盐的时候,一点点就可以,如果盐放太多,宝宝的肾脏承受不了,会对宝宝的身体造成伤害,并且如果宝宝再大一些,可以将蛋清和蛋黄一起蒸,也是非常好吃的。
六个月宝宝鸡蛋羹的做法
方法/步骤
1
将蛋黄和蛋清分离,把蛋黄液打散,加入两倍多的水(最好是凉开水或者30°左右的温开水,一定不能用自来水~!!)
2
然后把它们搅拌均匀,轻轻顺着一个方向搅拌,不要弄出很多泡沫,再用筷子沾少许盐再搅拌一下。
3
水开后上锅蒸(隔水),差不多蒸10分钟左右(不确定轻轻碰一下碗,如果还有水波纹就是没熟,出现蜂窝就是过了),最后就可以出锅啦。
4
PS:可以把打蛋黄时候加的水换成鸡汤噢,这样蒸出来的会让宝宝更喜欢水蒸蛋的!
取新鲜鸡蛋一个(为小宝宝吃的鸡蛋,要去正规超市购买无公害的绿色鸡蛋比较放心),把鸡蛋打碎入碗,用筷子打散打匀,打得越匀越好,之后加入极少量的盐,用一到二个大米颗大小适量的食盐即可。
二、加入凉白开水,水量与鸡蛋液的比例应该是2:1为好,然后用筷子拌匀。注意加入的白开水温度不能太高,也不能太低。开水倒进去鸡蛋液里就成蛋花了,太冷的水会使蒸出的蛋羹出现蜂窝状的气泡。
三、此时可以在鸡蛋液里加入少量的猪油或者植物油,以增加鸡蛋羹的营养。如果小宝宝愿意吃菜,你可以把胡萝卜、小白菜一类的蔬菜用刀切的稀碎拌匀在鸡蛋液里。
四、先把蒸锅里的水烧开,然后放上蒸隔,把装有鸡蛋液的碗放在蒸隔上,在碗上面反扣一个盘子或者盖上保鲜膜。加热时锅盖留一个小缝,这样蒸出来的蛋羹口感不会老。
五、温火蒸上10到15分钟,鸡蛋羹基本上就蒸熟了。此时可以根据小宝宝的喜好,加入一点葱花、滴入一点香油,就可以让孩子享用了。
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