一般游客坐火车去拉萨，都是为了看青藏铁路沿线风景，特别是可可西里无人区的风景。
不同情况，适合选择的出发地不同：
上海！看青藏铁路沿线风景，火车肯定要在白天经过铁路沿线是最好的啦，各地去拉萨的火车都会有经过可可西里是白天的时间段。不过经过具体时间点对比，上海去拉萨的Z164/Z165次列车在白天经过青藏铁路，特别是后半段可可西里无人区的时间是最长的，因此上海去拉萨的火车路线被称为去拉萨最美的火车路线。如果时间足够充分，可以选择在上海搭乘火车去拉萨。火车前半段，可以看到各个不同城市之间的区别，从上海出发，会经过南京、郑州、西安等地，能够看到多个城市的风土人情。火车后半段，能够看到壮阔无垠的高原风景，对眼睛是一种极致的享受。
西宁！除西宁之外，各个去拉萨的火车运行时间都很长，只有西宁出发的火车运行时间稍短一些，22小时左右。从上海、北京等地出发，火车运行时间在40小时以上，从广州出发的火车花费的时间是最长的，高达50多个小时！并不是所有人都有这么多时间，很多游客包含进出藏时间基本就只有一个星期左右，如果用三天时间去坐火车，基本就没有多少时间在藏参观景点了。而且并不是每一位游客都有丰富的精力乘坐火车，即便是坐卧铺，几十个小时也是很累人的。所以在这个时候选择在西宁坐火车去拉萨是最好的选择，如果你的出发地是其他城市，可以选择乘坐飞机去西宁，然后在西宁搭乘去拉萨的火车。而且由于各个城市的火车都会停靠西宁，所以在西宁购买火车票相较于其他城市是比较容易的。
拉萨火车是什么时候开通的？哪年
去西藏坐火车一般去兰州或西宁中转，可以从所在地搭乘去兰州或西宁的火车，然后再从兰州或西宁搭乘去拉萨的火车。去西藏的火车有以下几个车次：
1、北京西―拉萨(全程3756公里)。
车次：z21(时长：40时40分)。
途经城市：北京西、石家庄北、太原、中卫、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
2、广州――拉萨(全程4980公里)。
车次：z264(时长：52时34分)。
途经城市：广州、郴州、长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
3、上海――拉萨(全程4373公里)。
车次：z164(时长：47时20分)。
途经城市：上海、苏州、无锡、南京、蚌埠、徐州、郑州、西安、兰州、西宁、德令哈、格尔木、那曲、拉萨。
西宁到拉萨火车
今年6月25日拉林铁路开通运营。这是连接拉萨、山南、林芝的西藏第一条电气化铁路。它的建成通车，结束了藏东南地区不通铁路的历史。
青藏线，是一条连接青海省西宁市至西藏自治区拉萨市的国铁Ⅰ级铁路，是中国新世纪四大工程之一，是通往西藏腹地的第一条铁路，也是世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。青藏铁路被誉为“天路”，从青海西宁至西藏拉萨，全长1956公里。青藏铁路分两期建成，一期工程东起青海省西宁市，西至格尔木市，于1958年开工建设，1984年5月建成通车；二期工程，东起青海省格尔木市，西至西藏自治区拉萨市，于2001年6月29日开工，2006年7月1日全线通车。
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如下：
1、Z223：西宁次日12:20到拉萨第三天10:24。
始发站：重庆西，发车时间：22:25，终点站：拉萨，到达时间：第三天10:24，总耗时：35小时59分钟。
2、Z6801：西宁13:30到拉萨次日11:16。
始发站：西宁，发车时间：13:30，终点站：拉萨，到达时间：次日11:16，总耗时：21小时46分钟。
3、Z21：西宁次日14:55到拉萨第三天12:29。
始发站：北京西，发车时间：19:55，终点站：拉萨，到达时间：第三天12:29，总耗时：40小时34分钟。
4、Z264：西宁次日19:23到拉萨第三天16:56。
始发站：广州，发车时间：11:40，终点站：拉萨，到达时间：第三天16:56，总耗时：53小时16分钟。
5、Z164：西宁次日21:03到拉萨第三天18:46。
始发站：上海，发车时间：20:02，终点站：拉萨，到达时间：第三天18:46，总耗时：46小时44分钟。
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