绿豆沙怎么做?

   2022-08-01 01:26:13 网络320
核心提示:做绿豆沙的方法如下:1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。2、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅

绿豆沙怎么做?

做绿豆沙的方法如下:

1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

2、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

3、用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

绿豆沙的做法

绿豆沙可以起到清凉解暑的作用,夏日炎炎,喝一杯绿豆沙可以说是最为幸福的事情了,去外面购买绿豆沙经常会担心安全卫生的问题,不妨自己动手做,其实做法很简单

绿豆沙的做法

1、绿豆清洗干净,以1份绿豆8份水的比例大火煮开

2、煮至绿豆开花,豆皮浮起。将豆皮捞出备用

3、尽量将绿豆煮烂,然后关火,用滤网将豆泥捞出(绿豆汤待用),过萝成豆泥。或放入搅拌机搅打成豆泥

4、将豆泥放回绿豆汤中再稍煮片刻,加入冰糖,煮成均匀、糊状的豆沙即可

5、晾凉后放入冰箱冷藏,吃时可放些桂花或蜂蜜调味

6、捞出的绿豆皮,很有营养,且消暑解毒,拌上红糖,再加上些绿豆汤,别有风味

小贴士

1、捞出豆皮是为了豆沙细腻,也可直接将煮开花的绿豆连皮一起放入搅拌机打成泥

2、还有一种方法,是捞出豆皮后,继续煮。边煮边不断搅拌,直至绿豆成糊状,但这样比较费时,豆泥不易均匀

3、绿豆煮之前是否需要泡水,好像各有说法。我觉得绿豆算是很好煮的豆,所以从未事先泡过

绿豆沙煮多久

大约20分钟

1.绿豆适量,洗净后按2:1的比例加入清水,大火烧开后转中火不加盖煮约3到5分钟,关火,滗出清汤即成

2.步骤1之后锅中直接加入5倍于绿豆的冷水,大火煮开后转中火保持沸腾约20分钟,锅盖留宽缝防止溢锅

3.打开锅盖加入适量冰糖,转小火继续煮约5分钟,边煮边搅拌,加速绿豆成沙

冰糖玫瑰绿豆沙的做法

1、提前将绿豆用清水浸泡开,莲子洗净;

2、将绿豆放入电饭锅内,倒入适量清水,转入煮粥环节;

3、待时间到了,打开锅盖,将开花的绿豆舀出放进过滤网上,过滤出沙;

4、过滤的同时可将莲子和玫瑰花放入高压锅内,倒入500ml清水转入米饭环节;

5、待过滤出细腻的豆沙后,将煮有莲子高压锅打开,放入冰糖,待冰糖完全融化后,就是玫瑰莲子糖水;

6、将玫瑰莲子糖水和绿豆泥同时冰镇后,再把玫瑰莲子糖水倒入绿豆沙泥中,搅匀就是冰糖玫瑰绿豆沙啦,口感冰凉沙甜超赞。

酸奶绿豆沙的做法

1.绿豆淘洗净,用凉开水浸泡2小时;

2.连水带豆倒入煮锅中,加冷水(绿豆与冷水比例在1:8-1:10之间为宜),大火开盖煮绿豆;

3.水开时,捞去漂在汤表面的白泡沫,改中小火继续开盖煮20分钟(此的绿豆汤色绿清澈,绿豆尚未爆蓉,是去火和解暑功效最强的时候);

4.倒出一部分汤后,中小火煮剩余在煮锅中的汤与绿豆(如果锅中水少,可以再加点冷水),直至绿豆全部裂开,豆沙渗出(不要闭盖);

5.改小火,用勺不停搅动豆沙以免粘锅底,慢慢收汁;

6.待锅中的绿豆沙愈加浓稠,豆沙和汤渐渐均变成浅微红色,关火,放冰糖冷却;

7.冰糖完全烊化后,用一漏网过滤压挤绿豆皮壳,取沙;

8.搅匀碗中纯绿豆沙,倒入酸奶拌匀,即可饮用。

绿豆沙的做法简单的

夏天,绿豆沙是很受人欢迎的消暑甜品。因为它的清甜,还有夏天里的消暑清热功能,很受大家的欢迎。经常吃绿豆可以排除体内的毒素、促进身体的新陈代谢。主要原因是因为它的本身绿豆含有丰富的元素,例如:维生素B、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等。现代科学研究表明,绿豆不仅能降低人的胆固醇,而且还有对抗过敏、保护肝脏的作用。

绿豆沙的做法

要作为绿豆沙的原料必须用无杂质、颜色饱满的绿豆,加入适量的调味料像香草、陈皮等,再加入白糖或者是黄糖,慢慢熬制,最后将它的沙留下,绿豆的皮去掉就可以了。下面 介绍绿豆沙的详细步骤。

把准备好的绿豆清洗干净,加水浸泡(水中放入大约2克小苏打)6小时左右。

反复冲洗浸泡好的绿豆,用比绿豆多两倍的水大火煮开,如果汤中出现浮沫将撇去,再转成小火,等到一半变成沙,另一半还能看出大概形状的软乎乎的就好了。

用过滤网进行过滤,把绿豆的豆皮过滤掉。

在过滤好的豆沙中加入适量的糖,搅拌均匀,继续熬制(边熬边搅拌),煮到豆沙变浓稠(放入勺子中,豆沙不滴落),就可以了。

可以根据自己的口味加入白糖或者冰糖炒干就可以食用了。

以上步骤耗时大约一小时左右(可以提前浸泡好绿豆)。

注意

一般先把绿豆放入冷水中煮开,然后再熬煮10多分钟,能轻松的去掉豆皮。很多人懒省事,会直接用搅拌机打碎,没有去掉豆皮,这样会影响口感,不细腻,吃起来有点粗糙的感觉。

注意我们水和绿豆的比例要大于8倍多,因为反复熬煮会把水分煮走。

寒性体质的朋友吃多了绿豆沙,会引起腹泻;感冒病人服用板蓝根时,也不能吃绿豆沙,二者皆为凉性,一起吃会伤及肠胃;春冬不宜多吃绿豆沙,夏秋则可以多吃绿豆沙。

怎样煮绿豆沙?

做绿豆沙的方法如下:

1、绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时,浸泡段时间,煮的时候可以节约时间。锅中加入纯净水,大火煮开。纯净水与绿豆的体积比为10:1。

2、将泡好的绿豆放进去,开水煮绿豆可节约煮的时间,整个煮制过程要开锅煮,开锅煮绿豆出沙更快。大火煮开,改为小火慢慢煮至豆皮浮上来。

3、用漏勺将豆皮捞出,捞出豆皮才不会影响绿豆沙细细沙沙的口感。捞完豆皮,用勺子不停的压剩下的绿豆,使其成泥状。搅拌过程千万不要加水,否则煮出来的绿豆沙会水沙分离。

4、绿豆慢慢变为细细沙沙的绿豆沙就可以了。盛在杯子可趁热饮用,也可放冰箱冰镇后再饮用。喜欢甜味的可趁热加点冰糖或者白糖。

将绿豆用清水冲洗干净,加入适量清水浸泡1~2小时。浸泡一段时间,可以节省做菜的时间。向锅中加入纯净水,大火煮沸。纯净水和绿豆的体积比为10:1。

第三步

把泡好的绿豆放进去,把绿豆煮开,节省煮的时间。整个烹饪过程要在锅里煮,绿豆出砂更快。大火烧开,改小火,慢慢煮到豆皮上来。

第四步

用漏勺把豆皮捞出来,捞出豆皮不会影响绿豆沙细腻沙沙的口感。捞出豆皮后,用勺子把剩下的绿豆压成泥状。搅拌的时候千万不要加水,不然煮出来的绿豆沙会出现水沙分离。

第五步

慢慢把绿豆变成细绿豆沙。可以放在杯子里趁热喝,也可以放在冰箱里再喝。如果喜欢甜味,可以趁热加点冰糖或者白糖。

以上就是关于绿豆沙怎么做?全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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