http://ylld17.anyp.cn/ 广西玉林市老年大学交谊舞视频教学
http://you.video.sina.com.cn/b/426244-1271264043.html恰恰舞的教学视频
恰恰的特殊风情
1、源于墨西哥，4/4音乐，每分钟30-32小节，4小节前奏，第一拍动胯，第二拍动脚，第四拍完成恰恰；第一拍为重拍，四拍走五步，不可有起伏。
2、特性：音乐有趣，舞态花哨，步法利落紧凑，它的舞步源于爵士，爵士舞之所以有强大的生命力、感染力、爆发力，就是因为它更强调主力腿跳舞法。
恰恰恰是拉丁舞中的新秀，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。紧随着曼波舞的出现，另一种节奏就繁荣起来，最终风靡全球，它就是恰恰恰。它的音乐比曼波舞稍慢一点，节奏也更简单明快。恰恰恰带给人一种快乐，轻松，逗趣，还有点聚会的氛围。后被简称为恰恰。
恰恰恰舞(Cha—Cha—Cha)乃是所有拉丁舞中最受欢迎的舞蹈，音乐很容易辨认，旋律音符通常是短音或是眺音。音乐节拍为4／4拍，有时2／4拍，虽然恰恰恰舞曲经常演奏着每分钟34小节的节奏，其实最理想的节拍是每分钟32小节。
恰恰恰舞是古巴的舞蹈，与伦巴舞一样，古巴舞者以音乐的第二拍开始前进或引导。男士方面，正确的方法是两脚稍微分开站立，重心置于左脚，第一拍时，以右脚向右侧跨一小步(女士相反)，然后以左脚前进(女士右脚后退)进行基本动作，节拍数法有：“慢，慢，快快，慢” 、“踏，踏，恰恰恰”和“2，3，4，1”所有的舞步都是这种数法。英国有些舞者在舞厅里仍是以音乐的第一拍开始左脚前进，数为“l，2，恰—恰—恰” ，这种方法对初学者较易学。不过上述的数法“2，3，4，1”仅用在由舞蹈教师协会所举办的考试和竞赛。
握持：恰恰恰舞的握持与桑巴舞一样，开放式握持(0pen Hold)和扇形位置(Pan Position)与伦巴相同。
脚步动作：脚步动作与伦巴相同，以脚底出去，随即整个脚底着地。不用脚跟引导。
我需要拉丁舞恰恰恰金牌套路组合视屏和步子的名称
“小鸡恰恰舞”出自油管拥有1600万粉丝的@俄罗斯英语儿童频道DBillions早在2020年11月就上传了该视频，是一首英文启蒙儿歌，正确名字叫《MyNameIs》，节奏十分欢快，很受英语老师们的欢迎，目前该单条视频已有6.9亿播放。2022年，该歌曲在社交媒体应用TikTok上开始流行，最近“小鸡恰恰舞挑战”也在国内的各大视频平台火了起来。
小鸡恰恰舞歌词:
MynameisChicky!Chicky!Chicky!
MynameisCha-Cha!Clap!Clap!Cha-Cha-Cha!
Chicky!Chicky!Chicky!Clap!Clap!Cha-Cha-Cha!
Chicky!Chicky!Chicky!Clap!Clap!Cha-Cha-Cha!
MynameisBoom-BoomBoom，Boom，Boom
MynameisChicky!
MynameisCha-Cha!
Chicky!Cha-Cha!Boom-Boom
Chicky!Cha-Cha!Boom-Boom
Chicky!Cha-Cha!Boom-Boom
Clap!Clap!Cha-Cha-Cha!
Mynameislya-lyalya,lya,lya,lya,lya
MynameisChicky!Chicky!Chicky!
MynameisClap!Clap!Cha-Cha-Cha!
MynameisBoom，Boom，Boom
Chicky!Cha-Cha!Boom-Boomlya,lya,lya,lya,lya
Chicky!Cha-Cha!Boom-Boomlya,lya,lya,lya,lya
Chicky!Cha-Cha!Boom-Boomlya,lya,lya,lya,lya
小鸡恰恰舞原版舞蹈视频
众多网友争相模仿，既魔性又解压。
现在满脑子都是MynameisChicky!Chicky!Chicky
拉丁舞恰恰基础动作技巧(2)
恰恰恰舞金牌套路 Cha-Cha-Cha Golden
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Curl (to Fan) 曲卷步 （成扇形位） 2小节
Hockey Stick + 2 Forward Locks 曲棍步 + 2次前进锁步 3小节
3 Backward Locks 3后退锁步 2小节
Turkish Towel 土耳其毛巾步 5小节
Alemana （开式）阿里曼娜
（结束在反侧行位） 2小节
1-5 New York + Back Lock + Chasse L.R.L. 纽约步 + 后退锁步 + 左右左追步 2小节
Hand to Hand 手对手 2小节
split Cuban Break in O.C.P.P. &O.P.P. 古巴断步（在开式反侧行位及开式侧行位） 2小节
New York (Check from O.C.P.P.) 纽约步
（开式反侧行位止步） 1小节
Spot Turn to Left 原地左转 （成开式） 1小节
注：O.C.P.P. = Open Counter Promenade Position
O.P.P.= Open Promenade Position
求视频:交际舞 牛仔与恰恰舞一样吗
拉丁舞恰恰基础动作技巧大全5、原地换重心
这是练习恰恰舞节奏最好的 方法 之一，没有脚的移动，只是两脚之间重心的转换。
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚原地。
第2步，右脚原地。
第3步，左脚原地。
第4步，右脚原地。
第5步，左脚原地。
换一只脚做相同的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。
脚的练习：换重心时，由脚掌到全脚掌，膝盖向内，夹紧内侧，向里关闭。尽量体现出腿部线条的悠长。
熟练后可以变换节奏：TWOANDTHREEFOURANDONE。
重要提示：可以用1步1拍来练习，但要注意收紧腹部，胯迅速到位，保持呼吸，有效锻炼腰腹部，达到瘦身要求。
拉丁舞恰恰基础动作技巧大全6、时间步
预备动作：左脚重心，右脚打开。也可以将右足放后，脚掌着地，脚背崩直。
第1步，将右脚收回到左脚，脚掌着地换重心到全脚掌。
第2步，左脚原地，脚掌落地换重心到全脚掌。
第3步，右脚向右移动，全脚掌。
第4步，左脚并向右脚，全脚掌。
第5步，右脚继续向右移动，左脚原地打开，脚掌着地，脚背崩直。
换一只脚，做同样的动作。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE)。
上身动作：动右脚时，左手收缩，右手延伸。反之相同。
重要提示：胯部动作由斜前到旁边。
第1步右脚收回时，膝盖应斜对着左脚的脚尖。
第2步左脚原地换重心时，膝盖也应对着右脚的脚尖。
拉丁舞恰恰基础动作技巧大全7、古巴断裂步
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，左脚斜前方上步，脚尖外转，重心在两脚之间，后面的右腿脚跟离地，膝盖紧靠在左脚上，有反身动作。
第2步，右脚原地换重心右脚。
第3步，左脚回来。
换一个方向，右脚斜前方上步，做相同的动作。
节奏与数拍：恰恰ONE，恰恰ONE。
上身动作：左脚上步时，右手按腹，左手延伸。
右脚上步时，左手按腹，右手延伸。
也可以一只手收缩，一只手延伸。
拉丁舞恰恰基础动作技巧大全8、前进锁步后退锁步
预备动作：右脚重心，左脚打开。
第1步，上左脚。
第2步，右足原地换重心。
第3步，退左脚，右脚在前交叉。
第4步，退右脚，左脚在前交叉。
第5步，退左脚，右脚在前交叉。
第6步，退右脚。
第7步，左脚在原地换重心。
第8步，上右脚，左脚在后交叉。
第9步，上左脚，右脚在后交叉。
第10步，上右脚，左脚在后交叉。
节奏与数拍：1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，1拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍，半拍，半拍，1拍。(TWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONETWOTHREE恰恰ONE恰恰ONE恰恰ONE)。
上身动作：退左脚，右手收缩，左手延伸。
上右脚，左手收缩，右手延伸。
也可以一手按腹，一手延伸
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你好，
不一样哦！
拉丁舞-恰恰恰（Cha-Cha-Cha），是曼波舞最原始的衍生舞蹈，在20世纪五十年代拉丁舞蹈-恰恰是风靡全美国，最流行的拉丁社会舞蹈。许多音乐家， 甚至很多没有考虑过拉丁舞的其他歌曲家和很多狄斯克的音乐家却采用拉丁舞蹈-恰恰流行节奏。恰恰恰是拉丁舞中的新秀，这种舞是在50年代初期美国的舞厅里首次出现的，是从一种名叫曼波舞的舞蹈发展而来的。
视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMzA2ODU1MjQ=.html
交谊舞是起源于西方的国际性的社交舞蹈， 又称舞厅舞(ballroom dancing),舞会舞(party dancing)，社交舞(social dancing)国标舞。最早起源于欧洲，在古老民间舞蹈的基础上发展演变而成。自16、17 世纪起，交谊舞已在欧洲各国成为一种普遍的社交活动，故有“世界语言”之称。到20世纪20年代以后，交谊舞在世界各地风行起来，所以又称它为“国际舞”。
视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMTIyNTY0NDA=.html
牛仔舞，又称为捷舞。拉丁舞项目之一，用J表示。牛仔舞原是美国西部牛仔跳的一种踢踏舞，盛行于二十世纪二、三十年代。在第二次世界大战期间，美国士兵将牛仔舞带到了英国，由于战争的影响，人们及时行乐的情绪高涨，致使牛仔舞发展到了疯狂的地步。
视频：http://v.youku.com/v_show/id_XMTk4NDE1ODI0.html
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