现代舞 由于自身舞蹈动作不受约束,追求时尚与开放,所以在进行现代舞的训练时,能够运用各种不同的办法,可以使效果更好。现代舞可以充分表现人的思想感情和内心世界,可以使人对自己有更加深刻地认识。下面是我为大家整理简单女生现代舞蹈教学视频大全，供大家参考!
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现代舞瘦身脚部练习 方法
脚部练习，脚尖可向外打开
第1组动作：
STEP1：右膝向前曲，右脚掌点地
STEP2：在上面的基础上，脚尖点地
STEP3：返回脚掌点地
STEP4：恢复站姿
做反方向练习。
第2组动作：
STEP1：弯曲膝盖，双手自然向两侧打开
STEP2：伸直膝盖，绷直脚背，抬起脚跟，脚掌着地
恢复，重复练习
TIPS：这动作有助于增加脚趾脚掌的灵活性，增强腿部的力量，美化腿部线条。
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儿童 舞蹈的作用不仅仅局限于比赛与个体的素质提高,也对社会整体的 教育 有积极的教育作用。下面是我给大家收集了儿童舞蹈教学视频慢动作，一起来看看吧。
儿童舞蹈教学视频慢动作 训练宝宝学习舞蹈的好 方法
培养孩子对舞蹈的兴趣、培养宝宝对音乐的兴趣、发挥宝宝的创造力、让宝宝表演舞蹈。
宝宝的活动能力和身体协调能力都已经有了一定的发展，身体的柔韧性非常好，节奏感稍微差一点需要学习和强化。但总体而言，此时宝宝已经具备了学习舞蹈的基本能力，可以循序渐进开始培养他的舞蹈能力。
1、培养孩子对舞蹈的兴趣
经常让宝宝通过电视观或者到现场观看少儿文艺节目、歌舞表演等，让宝宝用感官直接感受舞蹈的美，引起宝宝对舞蹈的注意和兴趣。成人发现自己的孩子喜欢“手舞足蹈”时，要积极地加以引导。
2、培养宝宝对音乐的兴趣
音乐和舞蹈是孪生姐妹，理解了音乐，才能更好地表现舞蹈。因此，父母要经常让宝宝欣赏音乐，感受和体会音乐节奏，并根据音乐的节奏变化，用舞蹈的动作语汇反映音乐的各种形象。如孩子听到高音区音乐，能模仿蝴蝶飞，小鸟飞听到低音区的音乐，能模仿大象走、熊走。
3、发挥宝宝的创造力
和宝宝一起听儿歌，引导宝宝自己做一些动作来配合音乐和歌词，例如表演小猪就用鼻子拱一拱表演鸭子就半蹲着外八字走两步等等。一开始宝宝不知道怎么表演，父母先做示范，慢慢宝宝就会发挥他惊人的 想象力 ，创作出很多舞蹈动作。
4、让宝宝表演舞蹈
宝宝学习舞蹈以后，让宝宝按照兴致经常给父母甚至是邻居亲戚表演，表演后一定要称赞宝宝，让他对跳舞树立信心和兴趣。同时通过经常的练习，宝宝的身体协调能力、动作和节奏的配合度也会进步。
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