余姚的附近，往南有宁波市、温州市，往北有杭州市、上海市等中心城市，距离余姚都是不远的。
余姚北区与鄞县相邻，南枕四明山，与奉化、嵊县接壤，西连上虞县，北毗慈溪县，西北于钱塘江、杭州湾中心线与海盐县交界。
东西极距58.5公里，南北极距79公里。，总面积1526.86平方公里，。
余姚哪里有好玩的地方
余姚附近的江苏城市有苏州市、昆山市等。
余姚市位于中国浙江省宁波市宁绍平原，东经120至121度，北纬29至30度，中心地理坐标为东经121°09′、北纬30°30′。地处长江三角洲南翼，东与江北区、鄞州区相邻，南枕四明山，与奉化区、嵊州市接壤，西连上虞区，北毗慈溪市，西北于钱塘江杭州湾中心线与海盐县交界。
2020年12月，社科院发布《全国县域经济综合竞争力100强》，余姚排名第16位。2019年，余姚市实现地区生产总值1166.26亿元，按可比价计算，增长7.9%。根据第七次人口普查数据，截至2020年11月1日零时，余姚市常住人口1254032人。
公路交通：
沪杭甬高速公路是中国12条高等级公路“主骨架”之一，中国沿海大通道。1993年1月杭甬高速公路余姚段开工，到1996年底完成，历时五年半。
东环线 起点余姚站高速道口，经城区东部至慈溪市区，连接境内南北交通。
梁周线 起点余姚站高速道口，经城区西部，过姚州大桥，至姚北周东，连接境内南北交通。
余姚比较好玩的地方：丹山赤水、河姆渡遗址、四明湖。
丹山赤水
丹山赤水是位于余姚市大岚镇柿林村，距余姚市区45公里，景区面积6.05平方公里，以峡谷景观为依托，以道教文化、浙东古山村风情为文化内涵，以绝壁、奇岩、古桥、流溪、飞瀑为特色的风景名胜区。
河姆渡遗址
河姆渡遗址总面积达4万平方米，上下叠压着四个文化层。河姆渡遗址出土陶片达几十万片，还有陶器、骨器、石器以及植物遗存、动物遗骸、木构建筑遗迹等大量珍贵文物。河姆渡遗址的发现，为中国史学界和考古界提供了依据，证明长江流域是中华文明的重要发源地之一。
四明湖
四明湖位于余姚市南部，面积是杭州西湖的2倍，湖中大小岛屿点缀其间，四周峰峦叠嶂，环湖古迹众多，度假村由娱乐、游览、客房、餐饮四部分组成，以原始、秀丽、自然的风姿，惊奇、刺激、新颖的娱乐设施和一流的服务，成为久居都市的人们向往的胜地。
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