孕妇在怀孕过程中身体会有很多变化，可能会出现脸上长斑的情况，所以就可以用一些方法进行解决。饮食尽量清淡一些，用一些孕妇使用的护肤品，可及时补水，就能够预防怀孕期间孕妇脸上长斑的问题。
人人都有爱美之心，无论是谁都比较关注脸部的皮肤，所以孕妇在怀孕期间也希望自己变得美美的，当脸上长斑可能会影响心情。孕妇在怀孕期间脸上长斑的主要原因有遗传因素，也可能是染色体，遗传当内分泌失调，从而新陈代谢变得不稳定也会出现色斑，所以从情绪方面进行调节也是比较好的。孕妇出门的时候要注意防晒，日光中紫外线比较强，也会让脸上的黑色素变得比较多以及生活规律，也是对皮肤有所影响的。
孕妇在怀孕期间要想预防脸上长斑，就要做到饮食清淡，所以在孕期多吃一些清淡的食物，避免吃油腻刺激辛辣的食物，否则可能会出现皮肤上的问题，如果脸上长斑就应该少吃一些这类食物，可以多吃一些感光的蔬菜，可以吃香菜，芹菜就能够让斑点的颜色变淡。平时也要多吃一些新鲜的蔬果，因为这类食物里面的维生素C含量比较多，可以帮助孕妇淡化脸上的黑色素以及皮肤其他地方的黑色素。
就可以选择吃西红柿，苹果，橙子，柠檬以及猕猴桃这些水果里面的维生素C含量比较多，还能够有美白的作用。也要吃一些能够预防便秘的食物，当孕妇脸上长斑可能是身体中的毒素积累过多，从而出现皮肤状态变差的情况，所以要吃一些粗纤维的食物，粗粮类食物是比较好的，也要多喝一些水就会对身体比较好，而且有着比较好的护肤效果。
【孕妇生活】喝糖水记
最先宝妈们要请一下情绪崩溃的主要原因！例如我认识的一位妈妈她生了二胎，照料大一点的，还需要照顾小一点，老公天天工作也是忙的搭不上手，家婆呢有时候也并不是很给力。加上自从有了老二后，大哥就通过各种方法，来导致母亲的关注，例如在墙壁乱写乱画，因此当妈的毫无疑问便会发怒，乃至出手。 也有婆媳之间也会使有的妈妈很累心，实际上婆媳相处中，极少有天性很坏的婆婆，
大多数都是为了能子孙着想的，宝妈们请自始至终还记得，家合万事兴。 听听音乐一个人无聊时，听一听自身喜欢的歌曲，不但可以修身养性，同时还可以具有宝宝胎教的功效。爱美之心人皆有之，用心的打扮会让人心情愉快。没事儿看书，能够拓宽视野。还可以看些相关宝宝胎教和育儿教育的书籍，为小宝宝的来临做充足的准备。平时可以多找些事情做做一做，例如绘画，书法写作，听歌，去看书，这些，
这都是可调节自己的情绪的，挑选一些自身感兴趣的事情去做一做，也就不会有那么多的烦恼和多余事儿去想想接纳歌曲的洗礼。众所周知歌曲不但可以促进胎儿的心身生长发育，对孕妈妈本身就能起到一定的释放压力功效。一天20min静静的接纳歌曲的洗礼吧，与此同时想象歌曲如同清风一般轻拂你的脸庞，你正淋浴在幸福里。自然，那你也能播放你最喜欢的歌曲，大声地唱出好似参与演唱，你的精神状态一定会达到最好点。与风趣亲近。笑是人生道路极大日常生活享有，
你不妨多多的给自己构建可以使自身捧腹大笑的机会。赏析喜剧片，看一些风趣、幽默的短文和生活随笔，你还可以搜集一些灰谐的图片，每日赏析一次，你还可以规定孕爸有意识的搜集一些笑话、好玩儿的传言，在餐桌上充分发挥一下它的喜剧片才能，使你常常捧腹大笑。转移注意力激励孕妇做一些放松心情事情，既可以愉悦心情又可转移注意力。平时可以多听听节奏感欢快背景音乐，立即得调整一下饮食搭配，每日确保充足睡眠，还需要防止长时间站起和体力活，这种孕妈妈才可以有个好身体
孕妇的房间有哪些禁忌 不能搬动大型家具与不宜搬家
写历程前要先报告一下我产检诊所的事 是说老子都快怀胎七月了至今还没进大医院产检过
理由是因为大医院好像要等很久而且挂号费似乎比较贵
加上我一开始是在家附近的小诊所产检的，那里的医生说很多人都是怀到七个月后，就是需要两周产检一次时，才会到有帮人接生的医院找固定医生产检
不知事实如何反正我是信了，所以就一直都在诊所检
在诊所就算了我还没固定，前三次的产检是在三家不同的诊所我说出来都被朋友骂到臭头
因为第一次时我住内湖就在家附近，第二次时我搬到市区了于是随便找了间在家和公司中间的诊所
话说那间还不差叫做康婕妇产科
除了小了点儿感觉旧了点儿以及他们会把很多杯尿直接放在柜台以及打针就在走廊上打外（所以到底有什么好处？）（有啦它附近很多吃的产检完很方便去大吃，还有蒙古红呢（心））
其它我是觉得还不错而且还能做高层次超音波（一次仿佛2500）
不过因为从那里要回家的公车班次不多我嫌麻烦，于是觅得第三家诊所
这间有很多公车可以回家对我来说方便许多（其实一个月只检一次啊到底有多怕麻烦）
重点是这间诊所的医生有在大医院上班，所以可以在小诊所产检到大医院去生跟着同一位医师
这样不是很棒吗～虽然鄙人一直是个废话很多之人但有必要解释这么多吗，有的，这一切就是在铺陈一件让我羞耻的事，每次有人问我在哪里产检我都难以启口的事
因为我的妇产科叫做美人鱼时尚妇产科（掩面羞奔）
这名字也太羞耻了吧我好开不了口可它真的交通方便啊（耳朵红了）
连工程师都觉得这名字听起来很不正派
不过不正派的不止如此
该诊所的挂号护士裙子极短是我看过最短的护士服跟影片里的差不多短了吧（哪类影片呢）
有次她背对着我在伸手拿病历我都觉得即将看到伊ㄟ *** 蛋了
这是检所吸引爸爸来陪检的手段吧十分阴毒
但她腿真的细长直美欢迎各位父亲去欣赏一下啊（把郎的腿我在大方什么）
工程师一进去就觉得这里很不对劲儿
待他陪我进到诊间，看到医生袍内是低胸上衣看得到医生的 *** 并且医生的妆像刚下通告还擦银色眼影
桌上还放了一个巨大的钻石Hello Kitty手机壳
一出诊所他就问我你确定要给她生吗
我是觉得还ok啊，医生露沟护士露底并不影响其专业度（爸爸们现在都要去挂号了吧）
而且医生轻声细语的看诊极为仔细，护士也很体贴还在站在那陪我穿鞋子说怕我重心不稳
第一次产检完医生还递了名片给我，千交待万交待说如果有什么问题假日也可以打给她（然后爸爸就打去了这样）
反正我是觉得一切还不错啦唯一的错只是它叫美人鱼我难以启口而已（脸又红了）然后终于到了喝糖水的日子（前面的一千字只是引言）
喝糖水是为了测你有没有妊娠高血糖之类的（吧）
手册上说做之前要空腹八小时连水都不能喝，隔天一早到医院去灌下一大杯浓浓的糖水（如主图）
喝完后马上去抽血，隔一小时抽一次再隔一小时再抽一次
喝时护士假装没干嘛其实她都在盯着你第一口是几分喝
我旁边的孕妇一直喝不完，还被警告说需要十分钟内喝完哦
我差不多是捏著鼻子两口把它干了，喝时倒不觉得怎样想说大家言过其实了吧
护士还称赞我说是不是本来就常喝很甜的东西，我想说还好啊，清玉我喝一口就觉得过甜无法入口了缩
孰料喝完越来越难过好想去催吐，糖水真的让胃很不舒服
那天一共三个孕妇在喝，然后我们三个人就面色铁青的坐在沙发上扶著肚子可见有多恶
好不容易坐到两小时抽完三次血我手刀奔出去吃饭
结束了我的糖水初体验（结果正文比引言短很多）温蒂说她很倒楣第一次测不过还被留下来测第二次
原来我们在等时里面已经在进行小小的测试了啊，我还以为是要等报告下次再去喝呢
说到这事隔三周了吧我都没去看报告，想缩真有事他们会简讯通知没收到就是没事（吧）←人生态度很苟且
不过本文是有其重点的，就是有做过测试的捧油你们被收了多少钱呢
有人说250有人说免费有人说300左右
但在美人鱼，老子被收了1000元啊（那还不去看报告！（戳自己太阳穴））
事前就有朋友跟我说她朋友也在美人鱼说很贵，我说不会啊挂号费才200耶产检又不用钱
如今我知道贵在哪了就是上面那杯被收了1000
最后希望这里有同被收1000的妈妈来跟我相认让我知道我不寂寞
早知道就去喝喝看相思李舍的奶茶了一杯700但有奶也有茶不像这个只是一杯糖啊～～（重点明明是会检验吧）还有我发现一件事
诊所都会很自然的告诉你下次来要验什么，让你以为这是必要之检验
然后他都抽完血了哦，再跟你说这个检验要收多少钱
虽然他事前说了为了保心安我也一定会做
但被强行插入（针头）后再告知要收钱难免有被霸王硬上弓感
为什么都要这样啊，所以大医院也是这样的吗请有经验的妈妈们来告诉我一下嘿～美人鱼时尚妇产科在敦化的IKEA附近，其实女医生很细心环境也不错除了糖水贵了点儿
有兴趣的爸爸们可以拉着太太去一下罗～快加入吧～（招手）
孕妇的房间有哪些禁忌，怀孕对于一大家人来说都是非常开心的事情，当女性怀上孩子以后，在中国有很多的规矩与风俗，以下就是奇丽小编为你讲述的不能搬动大型家具与不宜搬家。
一、怀孕期间不能随便拆修孕妇所住的房间，也不宜搬家
这个风水禁忌主要是与动到胎神有关系。相传随便在孕妇所住房屋动土，会触动胎神，胎神自己可以按月令变更位置，但忌讳胎神被人为地移动。好比胎儿可以在自己母腹中移动，但人为地推拿、移动却有可能影响到胎儿的正常发育。
搬家势必要劳心劳力，这对孕妇来说，会增加发生意外的机会。而且，孕妇在旧居中怀孕，新居的风水是否适合孕妇和胎儿，这些都是未知数。
所以，孕期最好是不要搬家。
二、怀孕期间忌搬动大型家具
这个习俗也与胎神有关。相传，随意搬动室内箱笼、桌椅、橱柜、床凳等大型家具，可能触动胎神，导致流产、滑胎，或生下五官不齐全的婴儿。
三、孕妇忌讳吃兔肉，以免婴儿会有兔唇
这一说法流传范围极广，几乎在全国各地都有这个讲究；流传的年代也很久远。据载，西晋张华的《博物志》中就已经有了 “妊娠者不可啖兔肉，又不可见兔，令儿缺唇。”的说法。
四、孕妇忌做针线，动剪刀
这个习俗流行于局部地区，认为动剪刀会剪断东西，动针线、锥子等会扎穿衣物，如果恰逢胎神在时，可能会伤着了它。一旦伤着了胎神就会生下无耳朵、豁耳朵、失明等有缺陷的孩子。
而在很多地方，孕妇是要参与宝宝衣服的缝制的，以培养母亲对宝宝的爱。
五、孕妇忌参加喜宴、丧礼
有些地方习俗中认为，怀孕期间，孕妇不宜参加婚礼，更不能迎接结婚的礼车，以免胎儿受到惊吓；也不可以吃喜宴或喜饼喜糖等，以免“喜上冲喜”危及母子。
更多的地区习俗中都有孕妇也不能观看丧礼的禁忌，说会被丧事的不吉气场影响，要防止冲煞这种。
六、忌在孕妇房中钉钉子
民俗认为，在孕妇室内墙壁上、家具上、门窗上钉钉子，会伤着胎神，影响胎儿不能正常发育，甚至变成“杀胎”。
七、孕妇房中忌挂丑陋、凶猛的人物、动物画像
旧时习俗以为，多看画上的形象会使孕妇腹中的胎儿和画上人物长得一样，俗称“换胎”。所以要挂就一定是那种漂亮可爱的小孩画像，切忌挂丑陋、凶猛的人像、动物画像。
八、孕妇不要坐在正对公司门的位置
若不能避免，则可在桌旁屏风前或桌上放置盆栽或景观植物，以避开大门正对而来的煞气。
九、不可以拍孕妇肩膀
民俗说法，人有三把火，最大一把在头部，二把小火则在肩膀；如果一个人突然被拍一下肩膀，确实会吓一跳，元神不稳。如果孕妇本身体质又虚弱的话，更可能顾及不了胎儿，轻则发生出血的状况，重则可能导致流产，因此一般人对孕妇的态度最好注意，不要做刺激性或是大幅度的动作。
十、避免厨房的煞气，厕所容易积聚秽气
如果没有必要，孕妇尽量不要到厨房拿菜刀、尖锐的东西，除了可能会不经意地触碰了胎神，如果一不小心碰撞到或因此受到惊吓，容易动到胎气可能导致流产。至于厕所是不是有秽气，其实视个人卫生习惯而定，经常清理换洗的衣服、保持通风、肥皂、杂物不要堆在地上，可以预防孕妇滑倒的危险。
以上就是关于孕妇在生活中怎么做可以预防怀孕期间脸上长斑呢？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
