坐月子和哺乳期，孕妈可以吃维生素E胶囊吗?

天然维生素e和药物维生素e有什么区别

1、适合18至30岁的青年

维生素E能促进生殖。它能促进性激素分泌，使男子精子活力和数量增加；使女子雌性激素浓度增高，提高生育能力。

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2、也适合30岁以上的人群

维生素E代表卓越的抗氧化作用和对年龄的挑战。维生素E可有效对抗自由基，抑制过氧化脂质生成，祛除黄褐斑。抑制酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素生成。

酯化形式的维生素E还能消除由紫外线、空气污染等外界因素造成的过多的氧自由基，起到延缓光老化、预防晒伤和抑制日晒红斑生成等作用。

3、还适合老年人

维生素E可以保护T淋巴细胞、保护红细胞、抗自由基氧化、抑制血小板聚集从而降低心肌梗死和脑梗塞的危险性。

维生素E可抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环。

扩展资料：

食用维生素E注意事项

1、由于维生素K缺乏而引起低凝血酶原血症患者慎用。

2、缺铁性贫血患者慎用。

3、如服用过量或出现严重不良反应，应立即就医。

4、对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。

5、本品性状发生改变时禁止使用。

6、请将本品放在儿童不能接触的地方。

7、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E/781155?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-维生素E

参考资料来源：/baike.baidu.com/item/%E7%BB%B4%E7%94%9F%E7%B4%A0E%E7%89%87/6946711?fr=aladdin"target="_blank">百度百科-维生素E片

维生素e乳的用途

维生素E是我们的身体运转所必须的一种营养元素，它的功效作用有很多，尤其在美容抗衰老这些方面，深受广大女性朋友的喜爱，但是，市场上维生素E品牌比较多，并且商品的质量良莠不齐，那么，药用维e是天然维生素e吗？药用维E和天然维E有什么区别？

1、药用维E和天然维E

众所周知，维生素E人体必不可少的营养元素，我们需要补充维生素e。那么药用维生素e是天然维生素E吗?有什么区别?

总的来说，补充维生素e有延缓衰老、美容养颜、套高人体免疫力等功效。天然维生素E与合成维生素E对比安全性：1.天然VE是植物提取精制而成，安全性高。2.合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。生理活性：1.天然VE的生理活性是合成VE的3—8倍。2.合成VE生物活性较差。目前国外合成VE只用于饲料添加剂。吸收率：1.美国《临床营养学》研究表明：天然维生素E比合成维生素E吸收要好3.5倍.2.合成VE吸收率低。效果持续：1.天然VE在体内保持的时间比合成VE长得多。临床试验证明:口服12小时后，人体血浆中天然VE的浓度为合成VE的1.6倍，3-4天后约为2倍。2.合成VE在人体内保持的时间较短。我们国家对纯天然维生素E有很明确的定义：中国药典规定纯天然型维生素E：d-α-生育酚含量不得底于90%，美国药典规定不得底于96%。

2、维生素E的外用方法

(1)可以帮助孕妇预防妊娠纹

准妈妈们可以在6个月左右的时候就选用天然的维生素E进行涂抹皮肤哦，这样可以增强皮肤的弹性而且不容易长出妊娠纹哦。

(2)治晒伤

效果绝佳(用之前先用冰毛巾和绿茶敷脸)祛班美白。

(3)除皱

可以用维生素E直接涂在我们的眼角可以有效的防止皱纹，最好一天一次，晚上比较合适。

(4)美白养颜

滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜。

滴2滴入面霜搽脸，再搽珍珠粉增白又养颜

(5)护手

我们可以选择使用盐水(需要注意的是要冷水)再加上醋把手放进去浸泡15分钟左右，用清水冲洗干净之后再抹上维生素E马上就可以把你的手变得光滑嫩白啦。

(6)可擦在眉毛、睫毛上

有提供养份的作用，能使它们变长、变得浓黑。

(7)可直接涂抹在身体表面的任何一处皮肤上

秋天是一个比较干燥的季节，在这个季节中我们要注意皮肤的保养，这样我们才能拥有一个完美的肌肤。同时要注意保持肌肤的水分。

有滋润、抗氧化等保养护肤功能，冬天涂在嘴唇上，可防止干燥脱皮现象。

秋冬保湿：天然维生素E+乳液/原液/面霜

秋冬干燥时节，用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或原液在面霜中，涂于需要保养的部位。

在特别干燥的季节，沐浴后，将维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮

维生素e乳的用途

维生素e乳的用途，对于现在的女生越来越追求美丽的肌肤，因此会找寻各种不同的变美方法，其中维生素e乳可以很好的滋润皮肤，现在各个年龄段基本上人手一瓶，以下分享维生素e乳的用途

1、去颈纹

因为现在的一个智能手机的普及，越来越多低头族了，而经常性的一个低头习惯，脖子上的纹路也就越来越严重了，而我们维生素E乳还有去颈纹的作用，用法是涂抹在脖子上，然后需要按摩，帮助脖子皮肤的一个吸收，坚持一段时间之后，你会发现自己的颈纹淡化了不少。

2、除皱

这里除皱是眼部，但是只会眼角处，因为眼睛上下的皮肤比较细嫩的，只能用眼霜，不然就会有脂肪粒，但是眼角有细纹处的`皮肤跟眼睛上下就不一样，和其他皮肤时一样的，所以用它搽在眼角有细纹处，可预防细纹。建议最好是晚上搽，一天一次就可以了，涂抹上去也要轻轻按摩让皮肤吸收。

3、美白养颜

很多时候，我们都是用完水乳后用面霜的，其实我们可以在面霜中加入维生素E乳，这样子还可以美白皮肤。特别干燥的季节，沐浴后，用维生素E乳混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮；长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。而这个方法也特别适合长期在空调室内工作的女性使用。

其实维生素E乳也可以单独作为一个身体乳使用，只不过加了一些其他护肤品效果会更好而已。

1、维生素e延缓衰老

维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老,保持青春活力。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可分裂120次以上,将细胞的寿命延长2、4倍,也就是说,维生素E能够将衰老放慢2、4倍。

2、维生素e年轻心血管

近来动脉粥样硬化这个字眼常在媒体上出现,它又被称为血管的肿瘤,容易形成血栓,造成心机梗塞和中风,是冠心病等心血管疾病的主要原因。而维生素E能防止血管内的血液凝固,防止动脉粥样硬化,进而使血液循环良好,年轻心血管以预防多种疾病。

3、维生素e消除自由基

我们的身体在新陈代谢过程中,形成了各种各样的自由基。其中,95%的自由基都是对我们有害的氧自由基。它们攻击细胞,产生氧化作用,伤害细胞功能,使人体活力下降,脸部出现皱纹、色斑等衰老现象,人体抵抗能力降低导致多病。而天然维生素E是自由基最直接的捕获者,在自由基攻击细胞之前,它先与自由基起反应,将之中和,从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。

4、维生素e祛班美白

维生素E能够能逆转皮肤衰老,使肌肤变得光滑、白皙。它对祛斑尤见效果,国内外均有报道:持续服用3～9个月大剂量维生素E(200毫克,每日2次口服),能使面部黄褐斑和色素斑减少甚至消退,有效可达70～90%、

5、维生素e增强女性生育机能

维生素E又叫生育酚,人的体内缺乏维生素E,容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E确实能增强卵巢机能,使卵泡增加。它还能使女性的促性腺分泌细胞亢进,增加分泌,所以,想要有个健康宝宝的女人,一定要坚持补充天然维生素E。

6、维生素e防止流产

怀孕了服用维生素e能够帮助预防习惯性流产、先兆流产的发生。因为维生素e能够帮助怀孕后准妈妈的身体孕酮含量的增加。孕酮对于怀孕的妈妈来说能够帮助抑制子宫的兴奋性,让受精卵安全生长,并且能够使胎盘产生。

维生素e可不可以直接涂在脸上

维生素e可以直接涂在脸上吗：

维生素e可以直接涂在脸上。

维生素e是一种脂溶性维生素，直接涂在脸上会很容易被皮肤吸收，但建议晚上涂最好，因为白天涂脸上油油的容易吸附空气中的灰尘。维生素e涂在脸上可以促进皮肤的新陈代谢功能，防止色素沉积，有效的去除痘印，而且内服加外用可以起到祛斑的效果。

提醒：维生素e直接涂脸上之前，应该在手背或者耳根上进行少量皮肤测试，以免出现过敏现象。

维生素e涂脸上的方法步骤

1、洁面。这是基础的工作，必须要做。可以用清水洗去脸上的灰尘和油污，确保脸部干净干爽。

2、将维生素e软胶囊刺破，挤出其中的液体，倒在手掌心上。也可稍微加点水，按个人习惯而定。

3、将挤出的液体均匀涂抹在脸上，按摩10-15分钟。

4、洗干净面部，做好护肤工作。晚上涂抹时可以在第二天早上洗掉。

注意：维生素e涂脸每天坚持最有效。但油性皮肤的人不要每天用，会影响皮肤新陈代谢，最好2-3天用一次。

维生素e涂在脸上的好处

维生素e养颜美肤法：天然维生素e+酸奶+蜂蜜+柠檬汁

具体做法：

1、取酸奶二匙、蜂蜜半匙、柠檬汁半匙，与三粒天然维生素E调成糊状。

2、均匀地敷于面部，15分钟后，用温水洗净。

功效：这种方法敷面能将毛细孔里的污垢彻底清除，滋养美白，令肌肤光彩照人。

维生素e秋冬保湿法：天然维生素E + 乳液或面霜

秋冬季节用维生素e调和乳液或者面霜，有很好的保湿效果。

做法：1、用针刺破天然维生素E软胶囊外衣，滴一滴混在乳液或面霜中，将其涂于需要保养的部位。

2、在特别干燥的季节，沐浴后，将养生堂维生素E混合护肤乳液一起使用，能避免干燥起皮。

3、长久坚持，能令肌肤滋润、白皙。特别适合长期在空调室内工作的女性。

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