<p>产后妈妈喝豆浆不下奶。</p>
<p>产妇喝豆浆的好处：豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，因此豆浆有防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘的作用。产妇分娩后很容易贫血，豆浆对贫血病人的调养作用比牛奶要强。豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，每天坚持喝豆浆，可明显改善心态和身体素质，为母乳的分泌提供充足的能量，对下奶有一定的帮助。但是产妇喝豆浆并不会下奶。</p>
<p>产妇喝豆浆的注意事项：产妇月子饮食最忌辛辣寒凉，豆浆略带寒性。坐月子能喝豆浆，但是要少喝。另外剖腹产本身就会导致产妇胀气，再喝豆浆会加重胀气，而且豆浆加砂糖会造成缺乳。所以，剖腹产妇排气前不宜喝豆浆。</p>
哺乳期喝豆奶宝宝会胀气吗
孕妇能喝豆浆。
豆浆是大豆的一种食用方式，豆浆中的蛋白质消化率达到95%以上。大豆富含优质蛋白质，含量高达40%，是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质。一般豆浆制作是按照豆与水比例1:8，孕妇一天喝到200-400ml豆浆就已经足够。
一定要喝煮熟的豆浆，很多人喜欢买生豆浆回家自己加热，加热时看到泡沫上涌就误以为已经煮沸。其实这是豆浆的有机物质受热膨胀形成气泡造成的上冒现象，并非煮沸。忌豆浆中加红糖，红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后可产生变性沉淀物。
豆浆介绍
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。豆浆还含有铁、钙等矿物质，鲜豆浆四季都可饮用。除了传统的黄豆浆外，豆浆还有很多花样。
红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料，豆浆的通常做法，把黄豆放在水中浸泡约3至8个小时。黄豆泡发后呈椭球状，然后将黄豆磨碎或用粉碎机打碎。接着用纱布将豆渣分离，即得到生豆浆。将生豆浆加水烧开，持续5至10分钟，即可食用。生豆浆必须完全煮沸，以破坏会引发过敏的黄豆皂碱。
打豆浆之前，豆子需要泡多久？
你好，哺乳期喝豆浆是不会回奶的，还会有帮助下奶的作用，
意见建议：喝豆浆也不会导致宝宝会胀气，你不必过于担心，喝豆浆建议不要加糖以免引起宝宝腹泻，另外宝宝有湿疹的话，妈妈喝了是不会对宝宝有影响的，你可以放心服用。
打豆浆的豆子一般需要泡12个小时左右。在20-25摄氏度时豆子泡12个小时最佳，在4摄氏度的冰箱豆子需要泡18个小时。不泡豆子会导致豆浆打磨时间变长更加耗电，有一种肥皂水的味道，浸泡过后会使豆浆口感更加细腻，打出的豆浆也更多。
打豆浆的豆子要泡多久
在室温20-25摄氏度时，豆子泡12个小时最好，可以很好的吸收水分，也不用泡太久，泡太久也没有任何多余的效果，如果温度比较高，可以放在4摄氏度的冰箱中浸泡18个小时。
虽然可以不用泡豆子就可以到豆浆，但是直接将豆子放入豆浆机中反而花费的时间更长，如果提前一晚上将豆子泡好的话，只用划几分钟时间进行打豆浆，但是如果不泡豆子的话会使打磨的时间变长，还会更加费电。
经过浸泡的豆子，打出的豆浆会更多，还会使豆浆的口感更加细腻。直接打豆浆，豆浆中经常会有一种肥皂水的味道，很多人加入糖来掩盖这种味道，但是经常食用糖分会导致肥胖，我们如果提前浸泡豆子就可以有效的减少这种味道。
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