女性怀孕后，不仅身体容易出现长胖，还会出现其他一些不良反应，例如有些孕妇在怀孕期间脸上就容易出现长斑，这对于女性而言带来极大苦恼，同时也想知道为何怀孕会长斑，以及如何去除的问题。那么，怀孕脸上长斑怎么办？
怀孕脸上长斑怎么办
怀孕期间长斑是受到激素影响而引起，这原因引起长斑，产后半个月内会慢慢自行消退，孕妇若是长斑要减少太阳照射，否则会加重色素使得长斑更深，不利于后期治疗。此外长斑后要确保合理作息，不宜长时间熬夜，每天尽早在10点左右就入睡，才能保证内分泌正常。
怀孕长斑如何调理
1.补充维生素
在孕期发现长斑后，可以多补充维生素，尤其是维生素c它可以起到美白皮肤作用，对于长斑也可以起到淡斑作用，平时可以吃含有维生素c的食物，维生素c食物能起到淡斑作用，因此吃蔬菜、草莓、番茄等都是不错的选择。
2.按摩皮肤
经常给皮肤按摩，能达到促进血液循环作用，使得皮肤新陈代谢达到正常状态，还可以提升黑色素的抵抗力，减少脸上长斑情况，所以孕期出现长斑，可以通过这个方法来调理。
怎样能去脸上的斑，需要注意什么？
怀孕脸上长了好多痘痘，主要跟怀孕以后体内的激素水平变化有关。出现痘痘，首先可以用孕妇专用的洗面奶，仔细清洗脸上的油脂，有痘痘的地方不要去挤压，清洗干净后擦干，涂抹孕妇专用的温和、保湿补水的护肤品，量不要多。有痘痘的地方，可以用芦荟胶少量的涂沫，有助于改善；如果痘痘上有脓点或者是白点，提示痘痘感染，可以用红霉素软膏少量的涂抹，有助于消炎的作用。平时要多喝温白开水，少喝饮料，少吃甜食，少吃油腻的食物，补充维生素C和维生素E，也有助于改善痘痘的情况。你可以试一试这些方法哦！
民间祛斑小偏方1.牛奶美白
牛奶能使皮肤白嫩，将纱布浸入牛奶，湿透后敷面，半小时后用清水洗去，每天一次，一周后斑点就会变小，随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜，涂搽几次，洁面后配合着芙美雪，有着不错的祛斑效果。
民间祛斑小偏方2.玫瑰花茶
玫瑰花茶的味道清香，能缓和情绪有助于静心凝神，更重要是其养颜美容功效，常饮可去除黑斑，令皮肤嫩白。一杯分量约需8朵干花，而制花茶时得先将其捣碎，让其更易出味，美白效果也更佳。这玫瑰花茶仅以热水浸泡，未有加添红茶成分，也是为了防止玫瑰的清香味道被盖过，也避免了饮用红茶后会出现失眠
民间祛斑小偏方3.蜂蜜外敷
蜂蜜是天然的美容圣品，蜂蜜中含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、维生素以及糖类等元素，有滋补护肤的美容作用。不论是直接食用还是拿来做面膜敷用，都是美容护肤的好产品，也是有些很不错的祛斑效果呢。
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