用料
主料:鸡肉250克、香芋400克
辅料:豆瓣酱20克、芹菜茎10克、姜10克、蒜10克、小葱10克、青花椒5克、盐5克、鸡精5克、味精5克、老抽10毫升
1、首先将鸡肉切块,用豆瓣酱和芹菜茎、青花椒混合在一起放置30分钟左右,让鸡肉更入味,因为豆瓣酱里面有盐,所以不用可以放调料,当然如果你口重的话可以适量地添加一些盐和味精。
2、在放置鸡肉的过程中,将香芋去皮代用,这里是重点,因为香芋的液体沾到手上会痒,一定要带上胶手套或者不断滴用水冲洗,否则你就等着抓破皮吧。
3、在腌制的过程中,你还可以准备葱、姜、蒜,根据个人的喜好,因为我不是很喜欢吃葱花,所以没有预备,各位自行备用,但是生姜和蒜是必备的。
4、将腌制好的鸡块放置到锅有过里面正反煎至焦黄,这样的话在炖的时候会更入味,同时需要把姜、蒜放进去,步骤是放油——放姜蒜——放腌制好的鸡块进行翻炒——最后加老抽上色。(这一步油是关键,不要吝啬你家的油,否则味道不好吃)。
5、将香芋放入电压力,同时将炒好的鸡肉一并放入,加入50克水(这里水不能加的太多),否则香味不能很好滴出来。放好之后加入盐、味精、鸡精。
6、使用压力锅中的“鸡鸭”这一功能,根据自己的口味适当选择口感就OK了,完了之后就等着出锅吃好吃的吧。
芋儿烧鸡的制作方法
【芋儿烧鸡的做法】
食材用料:
鸡肉 半只、芋头 一斤、菇 3三个、八角 5个、鸡精 适量、蒜 4瓣、山奈 适量、青尖椒 2个、料酒 少量、灯笼椒 6个、酱油 适量、姜 4片、油 适量、淀粉 适量、黑胡椒粉 少量、大葱 6段、陈皮 2个、小红椒 适量、青花椒 适量、干朝天椒 适量、郫县豆瓣酱 2勺、盐 适量。
步骤 :
先把鸡肉清水洗干净,沥干后用料酒、黑胡椒粉、盐、淀粉、酱油腌制30分钟;
把芋头洗干净,滚刀切好;
加两三个菇在里面更香;
香菜跟小葱洗好,最后提味用;
小红椒切一小断;
在来来个尖椒,切小段;
八角少量、山奈少量、陈皮少量、大葱几段、蒜跟姜适量、花椒适量、灯笼椒6个、干的朝天椒适量!根据个人味添加;
把油倒在锅里,七分热的时候下两勺郫县豆瓣,把油煎熬成红色时把5、6、7图的材料全部下锅,煎到香味很浓时倒入腌好的鸡肉,几次翻炒后再加少量料酒跟酱油,等鸡肉完全变色后倒入凉水煮20分钟,水开锅后再煮一会,加入芋头及菇再煮20分钟,起锅加入鸡精,倒入盘内撒上葱花及香菜!川味芋儿烧鸡完成,以上根据个人口味添加辣椒
小贴士
多余的汤汁吃用来吃面条很不错,喜欢吃面条的同学可以试试
芋儿烧鸡(正宗川味)怎么做
芋头配鸡肉怎么做好吃
制作芋头烧鸡,准备八角,辣椒,大蒜,生姜,葱,芋头,三黄鸡,先把三黄鸡切成块状清洗干净,鸡肝,鸡心,鸡胗留好,可以放到一起炖煮,锅里面加入适量的水烧开,鸡块放进去血沫去除,在锅里面加一些橄榄油,放入生姜片,葱段,辣椒,八角,蒜瓣,翻炒出香味,然后就把鸡块放进去翻炒2~3分钟,加一些老抽上色,再加一些料酒开水,用中小火炖煮30分钟,等到汤汁差不多只有一半的时候就可以加冰块,放入芋头块,继续炖煮15分钟,出锅之前加一些盐调味,汤汁收浓就可以出锅吃了。
芋头山药炖鸡汤,准备生姜,大葱,花椒,桂皮,八角,山药,芋头,老母鸡,先把老母鸡清洗干净剁成块状,水分沥干,生姜切片,葱切段,再划上几刀,这样就能够让味道更好的出来,大料清洗干净,锅里面加入鸡,生姜,葱,大料,然后再加入适量的冷水,用大火煮开,浮沫撇掉,改成小火炖煮一个半小时,芋头的皮去除清洗干净,再切成滚刀块,山药的皮去除切成滚刀块,出锅前半个小时把山药芋头一起倒进去搅拌均匀,继续炖煮,出锅前15分钟加一些盐以及小葱调味就可以吃了。
芋头可以怎么吃
可以做拔丝芋头,需要准备一些芋头,白糖,芋头的皮削掉,然后再挖出圆球状,准备一个碗,放入小半碗白糖,锅里面加油,烧到5成热,就把芋头放进去,一直炸到皮金黄酥脆捞出来,炒糖非常重要,油和白糖的比例是1:4,锅里面加油,稍微加热以后就可以把白糖放进去,用小火慢慢翻炒,一直到白糖溶化,出现白色的泡沫,炒到泡沫消失,糖浆从稠变稀,颜色变成深黄色,一定不要炒焦,期间要不停的搅动,然后就可以把芋头放进去,动作轻一些,但是一定要快,时间也不能太长,等到糖浆全部都裹上以后就可以出锅了,准备一个抹过油的盘子,配上一碗冷开水,上桌蘸着吃,味道是很好的。
水煮芋头,需要准备酱油,鸡精,盐,植物油,猪油,小葱,芋头,先把芋头的皮削掉,清洗干净,再切成滚刀块,小葱切成葱花,锅里面加入芋头水,煮的时候还需要加入一些盐以及酱油,煮熟以后加一些鸡精就可以把火关掉,装盘撒上一些葱花,锅里面再加入适量的植物油,烧热淋在撒了葱花的芋头上面,这样就能闻到很香的蒜葱花味。
吃鸡肉的好处
吃鸡肉能够起到补充蛋白质作用,而且是很容易吸收以及消化的,强壮身体的效果也非常好,很多健身的人就可以吃一些鸡肉来达到锻炼肌肉作用。
吃鸡肉还可以达到提高免疫力效果,它是一种很健康的食材,能够让出现疾病的几率下降,属于温补食物,能够让水肿,产后乳汁分泌少以及身体虚弱问题得到有效改善。
女性生完孩子坐月子期间就可以喝一些鸡汤来达到滋补身体作用,吃一些鸡肉还能够达到补肾精作用,当出现肾精不足的问题或者出现耳聋小便频繁的问题,都可以适当的吃一些鸡肉来调节。
芋儿烧鸡的做法
主料:鸡肉500g、芋头500g
辅料:油适量、盐适量、姜适量、葱适量、香料适量
具体做法如下:
1、鸡切块以料酒及花椒粒腌制,芋儿滚刀切成块,姜拍破备用。
2、将鸡肉焯一下水装入容器里面备用。
3、锅中放油烧至七成热,将鸡块放入锅中炒至水干亮油后推至锅边。
4、依次倒入豆瓣酱、干辣椒、姜蒜煸出红油,接着加入没过食材的水大火煮沸。
5、下芋儿及适量盐翻炒均匀。
6、转中火焖30-40分钟,收浓汤汁起锅即成。
鸡一只(也可用鸭),整理好后斩块。芋儿一斤半,切滚刀块。老姜一块,用刀拍破。
葱半两,挽结、花椒约二十粒、酱油三大匙、盐、味精适量
材料:光鸡(半只,350克)、小芋头(500克)、青花椒(1汤匙)、干辣椒(5只)、
八角(1粒)、姜(3片) 调料:油(2汤匙)、生抽(2汤匙)、豆瓣酱(2汤匙)、白糖(1/2汤匙)
做法一:
1 光鸡洗净斩块,放入沸水中氽烫去血水和异味,捞起沥干水。
2 小芋头削去外皮,洗净切成滚刀块;干辣椒切成丁。
3 烧热2汤匙油,以小火炒香青花椒、干辣椒、八角和姜片,加入2汤匙豆瓣酱炒匀。
4 倒入鸡块开大火快炒至上色,倒入小芋头拌炒均匀。
5 加入2汤匙生抽、1/2汤匙白糖和2杯清水炒匀煮沸,加盖以小火焖煮15分钟。
6 煮至芋头软熟,汤汁近干,即可起锅。
做法二:
1、锅中放油烧至七成热,倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油。
2、将鸡块推至锅边,放盐、酱油。
3、将酱油和盐在油中小火炒出香味时(约一分钟),再和鸡块同炒半分钟至上色。
4、放汤或水烧沸,加盖改小火慢慢焖。
5、焖约四十分钟至鸡块七成软时,再放一点盐,下芋儿加盖改中火烧沸,再改小火继续焖。
6、焖约二十分钟至芋儿软时,捡去葱、姜不要,放味精收浓汤汁起锅
营养价值
1、芋头的黏液中含有皂甙,会刺激皮肤发痒,可以戴上手套削皮;也可以削皮后,在手上洒点盐或醋,用火稍烤一下,手就不会痒了。
2、去市场买芋头仔,应挑选个头小而圆的为佳,这种芋头仔新鲜粉滑,味道极佳。
3、豆瓣酱和生抽本身有咸味,用来给芋头鸡块调味,无需加盐,否则会过咸发苦。
4、焖煮芋头鸡块时,要不时揭盖翻炒一下,可使锅内食材受热均匀,容易煮熟入味。
5、芋头仔属粗粮类,富含膳食纤维和淀粉,一次不能多吃,否则容易有饱腹感,从而引起肠胃不适。
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