芦笋有哪些做法

   2023-02-10 03:49:13 网络930
核心提示:芦笋是春天常见的蔬菜,也是人们喜爱的一种蔬菜。芦笋的做法有很多,具体怎么做才比较好吃呢?下面我给大家带来芦笋的做法,希望对你有帮助。 清炒芦笋的做法 菜品特色 本菜采用出土后呈绿色者的绿笋。富含微生素、蛋白质等,有利尿、降血压、扩

芦笋有哪些做法

芦笋是春天常见的蔬菜,也是人们喜爱的一种蔬菜。芦笋的做法有很多,具体怎么做才比较好吃呢?下面我给大家带来芦笋的做法,希望对你有帮助。

清炒芦笋的做法

菜品特色

本菜采用出土后呈绿色者的绿笋。富含微生素、蛋白质等,有利尿、降血压、扩张血管等作用。先将芦笋洗净,切成段,备用。炒锅内放底油, 加入葱粒煸炒,并放入姜、料酒、醋、盐和味精加入笋段,不停地翻炒,待笋段熟后加入溶于水的淀粉收汁,即可装盘。

做法

1.将芦笋洗净,切成段,备用。

2.炒锅内放底油, 加入葱粒煸炒,并放入姜、料酒、醋、盐和味精

3.加入笋段,不停地翻炒,

4.待笋段熟后加入溶于水的淀粉收汁,即可装盘。

芦笋炒鸡蛋的做法

材料

原料:材料:鸡蛋、芦笋(已清洗切开)、胡萝卜片

做法

做法:

1、将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

2、打成蛋液,待用。

3、随后,将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下,捞出。

4、烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

5、接着,合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下。

6、然后,加适量的`盐。

7、加适量的鸡精。

8、调味炒匀,即可。

芦笋炒虾仁的做法

1.把两大勺酱油、少许醋、姜末拌匀备用(植物油(15克),醋(5克) ,

酱油(3克),芝麻(10克),姜(3克))

2.锅内倒油烧热,放入芝麻翻炒几分钟

3.待芝麻颜色转为金黄色捞出,备用

4.锅内再倒入适量油烧热,加入芦笋翻炒至熟软

5.加入圣女果、酱油、熟虾仁翻炒几下,撒上芝麻即可。

芦笋炒肉的做法

材料:

芦笋,肉片,鸡蛋一个

做法:

步骤1:猪里脊肉洗净切薄片,放入碗中加酱油,少许盐,水淀粉,加入一个蛋清抓拌均匀,腌制15分钟

步骤2:鲜芦笋去老皮净切斜段,生姜去皮切丝

步骤3:锅内加水烧开,加一勺盐,下入鲜芦笋煮去其中青味,烫1分钟至七成熟时捞起沥干水待用

步骤4:锅烧至五成热倒油,将腌好的肉片用中火炒至肉发白盛出

步骤5:把锅洗干净,然后热锅放适量油烧热,爆香姜丝,将肉片放入翻炒。放入芦笋,调入盐,白糖炒至入味,然后用湿生粉勾芡,淋入少许香油即可出锅装盘。整道菜不能炒得太熟,以清爽为佳,色泽要鲜艳

芦笋的做法有哪些

主料:芦笋300克,猪肉150克,大蒜6克。辅料:盐适量,鸡精0.5克,花生油10克,生抽10克,花椒粉1克,小米辣1个。

1、准备好材料:芦笋、瘦肉、大蒜。

2、把芦笋洗净,用刀削去根部的老皮,用刀斜切。

3、把猪肉用刀切成条状,小米辣切成小丁。

4、大蒜去皮,用绞肉机绞蒜末取出备用。

5、锅里烧开水,加入少量的盐,食用油,能保持蔬菜颜色不变,把切好的芦笋,倒入烧开的水里烫至变色断生的时候,捞出备用。

6、锅烧热后,倒入花生油,油热后放入切条的猪肉,大火快速翻炒。

7、加入花椒增加香味。

8、再加入生抽调味调色。

9、大火继续翻炒至肉条变色的时候。

10、加入焯水的芦笋。

11、根据个人口味,加入适量的盐和鸡精调味。

12、大火翻炒至所有的食材和调料混合均匀后,加入小米辣。

13、大火翻炒均匀即可关火。

芦笋的做法

芦笋是一种味道清淡的食材,清炒更好,肉炒也不错。关键是芦笋很嫩,不管怎么做,也不费时间。下面我给大家介绍芦笋的做法,希望能够帮到大家,欢迎阅读!

芦笋的做法

鲜香菇炒芦笋

主料

芦笋、鲜香菇、红、黄椒

辅料

干辣椒、蒜、姜

1.主要材料

2.芦笋洗净芦笋切段

3.沸水中滴几滴油加少许盐,将芦笋焯烫一下捞出用凉水过凉

4.黄红彩椒切小菱形块干辣椒切小段,蒜切片姜切丝

5.香菇洗净切小片

6.热油锅,倒入干红辣椒、姜、蒜末爆香

7.再倒入香菇片翻炒至软

8.加入焯过的芦笋和彩椒,淋入少许酱油,再加适量盐调味,翻炒至断生后盛出即可。

   培根芦笋卷

用料

培根、芦笋、黑椒碎

做法

1.把芦笋改刀切成比培根宽度略长的长度,放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水,焯好后捞出迅速浸2.入加了冰块的凉开水里

3.培根一切为三备用

4.取一小处培根片,包入2根芦笋,卷起,用牙签固定。然后依次做好全部

5.将做好的芦笋卷入平底锅,煎至培根微微焦黄,撒上黑椒碎即可

小贴士

1.芦笋焯水时加油,能让芦笋颜色更翠绿。焯好后马上泡入冰水里,口感更脆爽。

2.做好的培根卷除了煎,你也可以用烤箱和微波炉烘烤。

3.培根本身就有咸味,做好的培根卷不用另外放盐,直接磨点黑椒碎上去就很好吃了。

   清炒芦笋虾仁

用料

芦笋半斤、鲜虾20只左右、油适量、盐一小勺、料酒少许

做法

1.鲜虾开背去虾线,剥壳成虾仁,加半勺盐、料酒腌制片刻

2.芦笋用刨子削去下半段的硬表皮(上半较嫩的部分不用削),斜切成段

3.起油锅,大火烧热,丢芦笋,丢虾仁(一起丢进去问题也不大),炒至虾仁变红,加一勺盐,再炒一会儿,炒匀即可出锅

芦笋浓汤

用料

芦笋、土豆、培根

做法

1.芦笋洗净,切去根部比较老的部分土豆去皮,切成薄片

2.土豆和芦笋一起入蒸锅,上汽后蒸5、6分钟至熟

3.蒸芦笋的时候准备煎培根培根切丁

4.小火慢慢煎炒,不用放油

5.盛出备用

6.将芦笋切下笋尖备用

7.笋尖放进汤碗

8.其余的芦笋和土豆一起放入料理机,加入鸡汤(或水),搅打成糊(我用手持搅拌机,直接放锅里搅拌了)

9.加入黄油

10.加入牛奶

11.汤锅上火,大火烧开后转小火,不停搅拌,煮至汤汁浓稠

12.加盐,加胡椒调味儿

13.倒入汤碗即可。

油淋蒜香芦笋

用料

芦笋、辣椒、大蒜

1.芦笋洗净,切成2段

2.锅里烧开水

3.水开后放适量的盐,在放芦笋焯一下,拜入盘中

4.耗油、味极鲜加凉水兑成汁,大蒜,小米辣切成丁

5.锅里放油,烧到稍微有点冒烟时关火

6.调料汁淋在芦笋上,撒上辣椒圈和大蒜粒,将热油迅速均匀地淋上即可

小窍门:

芦笋焯水的时候加入的盐稍微多一点,这样颜色漂亮,而且能入味

   鲜蔬鱼卷蒸滑蛋

用料

土鸡蛋、高汤 (鸡蛋液的2倍)、鲜鱼片、芦笋、香菇、姜、火腿、胡萝卜、

做法

1.准备所需材料。(鱼片可以用草鱼、稠鱼、黑鱼都可以,我用的鲈鱼)

2.香菇、姜、火腿、胡萝卜洗净后切丝备用鸡蛋打散成蛋液备用芦笋留前面一段嫩尖,注意要比鱼片的宽度稍长。

3.鲜鱼切斜片。

4.鱼片撒少许盐、白胡椒粉、糖、料酒、姜丝腌渍。

5.取一片鱼片,放上芦笋段、香菇丝适量、姜丝适量、火腿丝适量、胡萝卜丝。

6.小心的卷起来,重复将鲜蔬鱼卷做完备用。

7.取一个蒸碗,将蛋液里加入两倍于蛋液的`高汤,加少许盐和生抽彻底搅匀,用筛网过滤两遍蛋液。

8.蒸锅里放水,将蒸碗放在蒸锅里(留50毫升蛋液暂时不用),上面加盖一个盘子或蒙上保鲜膜蒸锅水烧开后,转中火蒸6分钟。

9.蒸至蛋液略为凝固后,摆放上做好的鱼卷。

10.再将剩余的50毫升蛋液倒进蒸碗里

11.盖上锅盖,续蒸5-8分钟至熟。

12.淋上美极鲜酱油,用勺子烧适量热油浇上,最后点缀少许红辣椒即可。

小窍门:

◎鱼片用草鱼、稠鱼、黑鱼都可以,我用的是鲈鱼。做鱼菜的时候片一些鱼片下来即可成全一道别致的美味蒸蛋。

◎鱼卷内卷的蔬菜可以根据家里现有的边角料自由搭配。

◎不卷蔬菜直接放鱼片即成为鲜鱼蒸蛋,做法相同,最后多撒些葱丝,浇上热油即可。

◎过滤蛋液是为了使蒸蛋更细嫩,覆盖保鲜膜或者盖子上火蒸是为了使蛋液表面平滑不皱。没有网筛就省去这一步。

◎鸡蛋和高汤的比例是1:2(也可以换成凉开水)。

◎蛋液里加少许的生抽可以去腥并且提味。

芦笋吃起来清爽可口,味道鲜美,不仅能消化解腻,还能提高机体代谢能力。下面是我收集整理的芦笋的做法大全,希望对您有所帮助!如果你觉得不错的话,欢迎分享!

芦笋做法:响油芦笋

食材准备

芦笋、蒜、红辣椒、生抽、耗油、香油、盐、醋、白糖。

方法步骤

1、将芦笋清洗干净,去掉比较老的部分。

2、将整理好的芦笋放入滚水中煮1分钟后捞出放入凉开水中浸泡一会。

3、把芦笋捞出切段装盘。

4、把生抽、耗油、盐、醋、白糖加凉开水调汁,倒入芦笋中,蒜和红辣椒切碎放在芦笋上。

5、油锅烧热放入香油烧至全熟,趁热淋在芦笋上,吱吱作响,这道菜便烹饪成功。

芦笋做法:芦笋虾仁

食材准备

虾仁、芦笋、料酒、盐、姜丝、淀粉、白胡椒粉、青葱、干辣椒。

方法步骤

1、将芦笋洗净,斜切成片,青葱和干辣椒切段备用。

2、用料酒、姜丝、淀粉和白胡椒粉腌制虾仁。

3、热油入锅,放入青葱、干辣椒和姜丝,爆香后放入虾仁迅速翻炒。

4、最后倒入芦笋,翻炒片刻。

5、放入盐调味,炒几下即可出锅。

芦笋做法:烤芦笋

食材准备

芦笋、蒜末、橄榄油、盐。

方法步骤

1、将芦笋洗净后去掉老的部分,再切成两段。

2、滚水中加入适量盐,放入芦笋烫一下,然后过凉水再擦干。

3、把处理好的芦笋放锡纸上,撒上蒜末,刷上橄榄油。

4、烤箱180℃提前预热,放入烤5分钟左右,看到芦笋表面变皱就好了。

5、最后将芦笋取出,撒点盐调味即可食用。

芦笋做法:上汤芦笋

食材准备

芦笋、咸鸭蛋、皮蛋、青辣椒、红辣椒、大蒜、高汤、料酒、盐、白糖、味精。

方法步骤

1、将芦笋洗净切段,咸鸭蛋、皮蛋切块、青椒红椒切圈。

2、将芦笋放入沸水中汆烫后待用。

3、把咸鸭蛋、皮蛋、辣椒圈、高汤放入锅中,加上所有的调料,烧开。

4、最后将烧开的汤汁淋在芦笋上即可。

以上就是关于芦笋有哪些做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
举报收藏 0打赏 0评论 0
 
更多>同类百科头条
推荐图文
推荐百科头条
最新发布
点击排行
推荐产品
网站首页  |  公司简介  |  意见建议  |  法律申明  |  隐私政策  |  广告投放  |  如何免费信息发布?  |  如何开通福步贸易网VIP?  |  VIP会员能享受到什么服务?  |  怎样让客户第一时间找到您的商铺?  |  如何推荐产品到自己商铺的首页?  |  网站地图  |  排名推广  |  广告服务  |  积分换礼  |  网站留言  |  RSS订阅  |  违规举报  |  粤ICP备15082249号-2