荞麦壳枕头和决明子枕头都对睡眠有好处，并无好坏之分。这两种枕头都有各自的特点和功效，大家根据自己的时间情况购买就可以了。
荞麦枕头的荞麦壳柔软舒适、清凉爽快，对使用者的脸、耳、脑、颈、肩等部位具有很好的按摩作用。据本草纲目记载：荞麦味甘、平寒、无毒，皮作枕可明目，并能产生最适合人体吸收的远红外线，不仅能使头部微循环血流加快，还能有效改善脑部供血供氧，从而调节神经系统的兴奋和抑制功能，达到镇静安神、改善睡眠的效果。
决明子枕头功效有很多，因为决明子较为坚硬，枕着它睡觉相当于一直在按摩头部和颈部穴位按摩，因此对头痛、头晕、失眠、颈椎病等均有辅助作用。除此之外，决明子枕头不仅可以降低血压、清肝明目、润肠通便，还可以提升睡眠质量。决明子由于性微寒，容易拉肚子，腹泻、胃痛的人，不宜用决明子茶，因此对使用决明子枕头也要慎重。
扩展资料：
中药枕头使用注意事项
1、药枕里所放的多是药材，遇潮后有可能发霉变质。因此，在使用药枕时要注意保持干燥，经常将药枕在太阳光下晒一晒，不要让药枕成了导致疾病的根源。
2、药枕的作用是通过药物来实现的，在使用时，最好是能够"对症用枕"，根据自己身体的具体情况来选择合适的药枕。
3、使用枕、垫没有禁忌、因中草药气味浓郁、孕妇和婴幼儿勿用。使用过程如出现中草药气味严重不良反应或过敏、应立即停用。
4、长期不使用时装入密封袋，防止中草药气味挥发。
参考资料：
荞麦枕头与决明子枕头在功能上有什么不同？什么样的人适合使用决明子枕头？
1、儿童
2、有过敏体质者
3、哮喘病人
4、患荨麻疹的老人
这些人群在使用荞麦枕后，可能出现过敏症状，如脖子和额头会冒出又痒又疼的红疙瘩。这是因为夏季空气湿度大，荞麦枕头比普通枕头更易滋生细菌，引起螨虫过敏。因此，以上人群应慎用荞麦枕头。
荞麦枕头的保养日常生活中，人们通常只注意清洁凉晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕芯进行晾晒和清洗。北京农学院动科院实验室将3年枕芯从未洗过的荞麦枕和其它类型的枕头进行了细菌培养实验。24小时后实验结果出来显示，两个荞麦皮材质的枕芯菌落最多。
专家建议枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次，普通家庭至少每3个月要清洗一次枕芯。
以上内容参考 人民网-荞麦枕真的可以养生吗？这几类人应慎用
以上内容参考 人民网-荞麦皮枕头不洗很脏
什么人适合用决明子枕头：决明子枕头适宜除孕妈妈、婴儿、对草决明过敏者和胃肠虚弱者之外的全部群体应用。
1、决明子枕头中带有草决明这味中药材，草决明寒性，对胃肠道有一定的危害，针对胃肠不好的人而言，非常容易使其发生腹泻、腹疼等不适感。 2、婴儿的免疫力不高，寒性的草决明非常容易给其胃肠产生危害，因此不适合婴儿应用。 3、孕妈妈应用含有草决明的枕芯后，非常容易着凉引起不适感，有可能造成胎宝宝早产儿或是孕妇流产。 4、对草决明皮肤过敏的群体在采用完决明子枕头后，非常容易发生发痒、起红疹等过敏的症状，不适合应用。
什么人适合用荞麦枕头 ：去除对荞麦过敏的群体，荞麦枕头适合别的全部群体应用。
1、对荞麦过敏的群体应用荞麦枕头后，非常容易发生起红疹、皮肤发痒等不适感，因此不适合应用。此外，别的群体皆可应用。 2、针对睡眠质量差的老年人而言，荞麦枕头更为合适应用，使用荞麦枕头有益于确保较好的睡眠。
什么人二种枕芯都合适：胃肠不错且对二种枕芯也不皮肤过敏的男人和老人这二种枕芯都适合应用。
1、决明子枕头不适合孕妈妈、婴儿、草决明过敏者和脾胃虚弱者应用，且女士应用太多决明子枕头非常容易使其月经失衡和毁坏子宫内膜。 2、而荞麦枕头不适合荞麦过敏者应用。 因此，这二种枕芯都适合的群体是胃肠不错且对这二种枕芯也不皮肤过敏的男人和老人。
决明子枕头和荞麦枕头的差别 ：
成份差别：决明子枕头的主要成分是草决明种籽和聚酯纤维面料棉；荞麦枕头的主要成分是荞麦壳。
作用差别：决明子枕头的作用关键取决于降血压降血脂、清热去火、促进消化和颈椎病锻炼等；荞麦枕头的关键作用是通脉活血化瘀、缓解神经系统、调理五脏、镇定安神助眠等。
缺陷不一样：决明子枕头的缺陷取决于草决明性生寒，因此非常容易让人着凉，造成拉肚子等，并且枕芯偏硬，易生霉质变；荞麦枕头的缺陷关键取决于非常容易生虫，枕芯偏硬。
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