1、首先白萝卜去皮切片,再改刀切成小丁。
2、萝卜丁放进碗里。
3、加入2勺蜂蜜。
4、拌拌均匀。
5、盖上盖子放冰箱冷藏室腌一晚上。
6、腌出了许多萝卜汁。
7、滤渣取汁。
8、得到的蜂蜜萝卜汁。
9、最后兑适量温开水服用。
白萝卜蜂蜜水怎么做
准备材料：白萝卜一根、蜂蜜30克、温开水400毫升
制作步骤：
1、白萝卜一根洗干净。
2、削去外皮。
3、切成小块。
4、放入破壁机搅拌杯内，加入400毫升温开水。
5、倒入蜂蜜。
6、把搅拌杯放在破壁机主机上，盖上盖子，插上电源，选择果蔬按钮，按下启动按钮等待两分钟即可。
7、止咳化痰、润肺除燥的蜂蜜萝卜汁完成了，在白天的餐后饮用即可。
制作方法：
1、白萝卜洗净，薄薄的去皮（皮有点辣）。
2、所需多少截段（基本是买500G左右的全都用上），切成小丁，置于大碗中。
3、再将6大勺蜂蜜拌入萝卜丁中，腌上四个小时。
4、搅拌均匀滤出萝卜汁水，兑入一半温开水。每天喝上三四次，当日即见效，两日见轻，三日渐好。
注意：
1、一定要用白萝卜，生的，凉的；
2、做好后盖保鲜膜放冰箱冷藏；
3、如果孩子咳嗽厉害的话可以，多喝几次，汁浓些；
4、不可以放置太久，会变坏；
5、几个月的宝宝可以用奶瓶喝，比吃药疗效好。
白萝卜蜂蜜水原理白萝卜是一种常见的蔬菜，中医理论也认为该品味辛甘，性凉，入肺胃经，为食疗佳品，可以治疗或辅助治疗多种疾病，本草纲目称之为“蔬中最有利者”。既能理气化痰、生津止咳，还可补肾益气，缓解咳嗽。所以，白萝卜在临床实践中有一定的药用价值。蜂蜜味甘，碱性食物。具有补中缓急，润肺止咳，润肠燥、解毒、美容养颜等功效，二者搭配起来，可谓是治疗咳嗽的绝佳秘方。
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