主料
香蕉
1根
鸡蛋
1个
辅料
牛奶
50ml
面粉
30g
糖
适量
油
适量
步骤
1.香蕉去皮切小块
2.用擀面杖把香蕉捣成泥状
3.加入糖和鸡蛋拌均
4.倒入牛奶面粉调成糊
5.锅小火烧热,加少许油,只要一点就行了。在模具中倒入面糊,煎至凝固翻面煎2到3分钟即可
焦糖香蕉煎饼怎么做好吃呢?
香蕉饼即可以做早餐,也可做午餐,而且容易制做!
1、糯米香蕉饼 2、饺子皮香蕉饼
3、酥香香蕉饼 4、鸡蛋香蕉饼
5、牛奶香蕉饼2. 5勺糯米粉加1勺玉米面粉,和香蕉泥搅拌。
3. 带手套揉成团,再分成小团搓圆。
4. 将圆团放在芝麻盘子里,压扁成饼,这样芝麻粘的多。
5. 平底锅放油烧热,将没有芝麻的一面朝下先煎,金黄后换一面再煎,注意查看,不要糊了。
煎香蕉饼的做法大全
用料
鸡蛋 2个
香蕉 2根
牛奶 100g
中筋面粉(普通面粉) 80g
植物油 10g
盐 1g
细砂糖 适量
花生酱 适量
做法步骤
1、2个鸡蛋打散,加入100g牛奶和10g植物油,搅拌均匀。植物油建议用味道清淡的玉米油、葵花籽油等。
2、接着倒入80g中筋面粉(普通面粉)和1g盐,搅拌至无干面粉的状态。
3、在平底锅均匀的铺上一层细砂糖,2根香蕉切小段后铺在上面。糖不需要加多,薄薄一层即可。
4、淋上面糊,铺满底部后,加盖小火煎至底部凝固。
5、关火,借助平盘把面饼倒出。
6、在锅里刷上一层薄油,将面饼再次请入,继续小火煎至熟透。注意这次是要煎另一面哦,平盘的作用是便于把面饼翻个面,熟练的也可以直接用锅铲操作。请点击输入图片描述
7、出锅后切块,淋上花生酱、果酱或其他喜欢的酱料,开吃!
1杯牛奶,2根香蕉,十分钟做出美味的香蕉煎饼,营养早餐就吃它
香蕉内含有大量维生素B6,是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E等。而且香蕉含有丰富的钾元素并能迅速补充体能,搭配在早餐中食用,是人体新陈代谢运作快速时所需的养分,不但可以带来营养而且还能起到很好的保健功效。
现在教大家一道用香蕉做的10分钟速成早餐,煎得薄薄的香蕉煎饼,是很受欢迎的早餐选择,香蕉的甜味掺入牛奶面粉后做出的小甜饼特别清甜,不管是原料还是做法都是相当简单的,非常适合赶时间的上班族。
香蕉煎饼
【材料】:香蕉 2根、面粉 35克、牛奶 80克、黑芝麻 适量、白糖 15克
【做法】:1、把香蕉切成小块;
2、和牛奶一起倒入搅拌机内搅拌成香蕉泥,倒入大碗里;
3、放入白糖和面粉;
4、搅拌成无颗粒的面糊;
5、锅内刷上一层油,倒入一大勺面糊摊开,撒上适量黑芝麻;
6、把两面煎到金黄后即可;
7、这样美味的香蕉煎饼就完成了。
【小提示】:
1、在煎香蕉饼的时候,一定要用小火煎,不然很容易糊
2、宝妈们在制作的时候,也可以加入一个鸡蛋,或者将面粉换成米粉、奶粉都可以的
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