家常菜麻辣肉丝的具体做法是什么呢?

   2023-04-29 20:30:54 网络440
核心提示:香辣肉丝是大家非常熟悉的一道家常小菜,他的做法也是特别的简单,我们现在就跟大家聊一聊他的详细做法,还有步骤以及技巧。平常在家里面喜欢自己动手做饭的朋友,真的可以去试一下了,因为他的方法真的很简单,肉丝香脆又很入味,特别的好吃。首先我们要准备

家常菜麻辣肉丝的具体做法是什么呢?

香辣肉丝是大家非常熟悉的一道家常小菜,他的做法也是特别的简单,我们现在就跟大家聊一聊他的详细做法,还有步骤以及技巧。平常在家里面喜欢自己动手做饭的朋友,真的可以去试一下了,因为他的方法真的很简单,肉丝香脆又很入味,特别的好吃。首先我们要准备食材,猪肉,青椒,红椒,香菜,大葱,生姜,泡椒,红干椒。

在调料的方面,我们准备食盐,白胡椒粉,鸡精,料酒,生抽,老抽,干淀粉,白糖就可以了。调料大部分做饭的人家里面都是有的,所以根本不需要特意去购买。首先我们把食材洗干净之后,把猪瘦肉切片,再把它切成3~5cm左右的细丝儿。切好之后,把它放到碗里面,加一点点盐,胡椒粉,料酒,老抽,然后用筷子把它搅拌均匀。搅拌均匀之后再撒上一点干淀粉,一起搅拌,放到旁边腌五分钟左右。

再把青椒和红椒去籽从中间破开,也切成3~5cm左右的细丝,大葱也切一小段切成片,生姜也切片,红辣椒切成小段,再准备三四颗小泡椒,也把它切成小段段。再拿另外一个碗吧,姜片,大葱,泡椒一起放到碗里面,再放一把红干辣椒一起备用。这个时候我们冷锅烧热,放入少量的使用,滑动一下锅,这样可以避免粘锅。

等到油温三层热的时候,把肉丝丢进去,小火煸炒,炒到断生的时捞出控油备用。然后锅里面留一点点油,放入姜片,大葱,泡椒,红辣椒,小火炒香,再把肉丝倒进去,翻炒几下。这个时候我们加入生抽,料酒,炒拌均匀,再把青红辣椒丝丢进去,炒到断生。再加上适量的食盐,鸡精,白糖提鲜,然后转为大火猛炒,把辣椒炒熟,就可以出锅了。

麻辣肉丝的做法步骤图解

麻辣肉丝的做法的做法:

用料

猪瘦肉、干辣椒、花椒、酱油、蒜头、葱、鸡精、盐 

麻辣肉丝的步骤

1. 猪瘦肉切丝

2. 放入袭酱油、鸡精、盐

3. 拌匀,腌制十分钟

4. 干辣椒剪成丝

5. 放入花椒一小把

6. 放水浸泡

7. 锅内放油,放入腌制好的猪瘦肉

8. 用筷子划散,大火炸三十秒

9. 炸好的肉丝捞出沥油

10. 捞出辣椒红和花椒,锅内留少许油,放入辣椒花椒蒜瓣小火煸香

11. 开大火放入肉丝翻炒zd十五秒左右

12. 放入备好的葱段翻炒均匀装盘

13. 麻辣肉丝就做好了

麻辣肉丝是一道十分美味的料理,那么怎么做才好吃呢?下面我整理了麻辣肉丝的做法,一起来了解吧。

麻辣肉丝的食材

麻辣肉丝的做法步骤

1.准备好所有的食材。

2.炒锅烧热凉油倒入花生米。

3.把花生米炒熟沥油备用。

4.猪肉洗净切丝,放入碗中加入生抽,糖,料酒,淀粉抓拌均匀腌制片刻。

5.香菇去蒂开水煮上2分钟挤干水分备用。

6.葱姜蒜切碎,香菇切丝。

7.取一个小碗加入20毫升生抽,10毫升老抽,2克糖,鸡精少许,淀粉3克,温水两勺调拌均匀成为料汁备用。

8.炒锅倒油从烧热倒入肉丝翻炒至变色盛出备用。

9.炒锅再加油放入花椒小火炸香,捞出花椒。

10.在放入辣椒煸出香味。

11.放入葱姜蒜末炒香。

12.加入香菇丝翻炒片刻。

13.在加入肉丝炒均匀。

14.然后倒入调好的料汁翻炒均匀。

15.撒上花生米。

16.翻炒均匀关火。

小贴士

花生米热锅凉油炒至,炒出的花生米色泽鲜嫩香脆。

肉丝先炒至变色盛出,然后再回炒其他配菜,这样炒出的肉丝口感滑嫩鲜美,不会老。

花生米倒入快速翻炒马上关火,这样才能保证花生米的香脆口感。

肉丝的功效与作用

肉类含蛋白质丰富,一般在10-20%之间。瘦肉比肥肉含蛋白质多。肉类食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。

肉类中脂肪含量平均在10-30%左右,主要是各种脂肪酸和甘油三脂。

京酱肉丝还有少量卵磷脂、胆固醇、游离脂肪酸及脂溶性色素。肉类脂肪可提供较多的热量,如100克肥猪肉可提供热量830千卡。

肉类约含有1%左右无机盐,瘦肉中较多,特别是脏器内含量很丰官。如100克猪肝中含铁为25毫克,牛肝含5毫克。

肉类还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等,如猪肉(肥瘦)每100克含维生素B10、53毫克、B20.12毫克、尼克酸4、2毫克。脏器含量更高,尤其是肝脏,每100克猪肝约含维生素B22、11毫克,比肌肉中多15-20倍,尼克酸含故为16、2毫克,比肌肉多4-5倍。牛、羊肝中的维生素B1含量也比肌肉组织中多5-6倍。此外肝脏中还含有叶酸和维生素B1B2及维生素A和D,比如每100克猪肝含维生素A8700国际单泣、羊肝为29900国际单位。

肉类中含糖量较低,平均只有1-5%。按照中医的理论,猪肉性能微寒、有解热功能,补肾气虚弱牛肉性温,可滋养脾胃、强健筋骨,羊肉性热适于体虚胃寒的人食用。

肉类经烹调后,可制成多种多样的美味佳肴,又有浓郁的香味和鲜美的味道,可大大提高食欲。

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