酵素粉是酵素原液通过喷雾干燥而得到的，从活性和综合调理效果来看，酵素原液的营养和功效是最好的。
首先对于人体吸收而言，液体的吸收率远大于粉状等固体制剂的吸收率；其次对于酵素分身而言，酶的提取和存活都离不开水，酶在液体下的活性度是最高的，而且通过长时间的发酵，蔬果和草本植物中的营养成本得以充分释放并转移，形成纳米级的液态小分子，利于人体的吸收；而酵素粉是液体通过喷雾干燥而得，会使得部分娇气的酵素活性降低，功效不如酵素原液好。
好啦酵素的纤饮酵素粉，富含有益菌，酵素与益生菌搭配，直接对肠道进行调理，对于便秘的即时缓解是有一定的功效，如果要考虑综合营养补充以及免疫力提升等，还是以食用好啦酵素原液比较好。
我老婆在孕期，便秘，怎么办？可以吃什么药物？
可以用草莓块，白砂糖，发酵桶制作酵素。草莓块，白砂糖和水混合放入发酵桶中，经过3天发酵，将酵素液倒入玻璃瓶，放入冰箱冷藏即可。以下是具体步骤：
所需工具：草莓块，白砂糖，发酵桶，漏斗，杯子，玻璃瓶。
1、首先，准备一个发酵桶，一盘草莓块，1公斤的白砂糖。
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2、把草莓块放入发酵桶内。
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3、将整袋子的白砂糖，全部倒入桶内。
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4、倒入清水后，搅拌均匀。
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5、将发酵桶盖上盖子，密封发酵三天。
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6、三天后，可见表面浮出起泡，表示发酵好了。
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7、将发酵液用杯子捞出来，通过漏斗，倒入玻璃瓶内。
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8、这样就完成了，放入冷藏，随喝随取即可。
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注意事项：
1、发酵时间一定要达到三天，否则发酵不彻底。
2、注意放入冷藏，这样不但有利于保存，还口感好。
孕期的时候，如何防止便秘这一状况？
孕妇便秘也是常见病，不用太担心，可以尝试以下几点。第一建议孕妇是要养成一个良好的排便习惯，一般我们都是建议孕妇在清晨去排便，保持您的环境相对的安静，注意力够集中，保持一个好的排便习惯，每天定时的去排便。第二个就是要注意饮食，调整一下饮食。我们的饮食可以增加我们的纤维。换句话说，增加我们的这种粗粮，都可以增加我们的排便，促进胃肠蠕动。如果还是不可以的话，那么我们可以利用药物，妊娠期我们也是有一些药物，孕妇是可以应用的，比如说我们现在应用的乳果糖还有麦麸，这个都是孕妇安全的药物，孕妇都是可以考虑应用。
序言：在怀孕期间患上了便秘症状是比较常见的，因为孕期身体里的激素水平升高，而且肠胃蠕动也会变得更慢一些，所以会很容易出现便秘的症状，如果想要防止这种症状的出现，在日常生活中一定要多喝白开水，这样能够促进肠胃的蠕动，平时也要多吃一些含有纤维素的食物，这样也是可以起到预防效果的。如果已经出现了便秘的症状，可以选择适量的服用一些益生菌，这样也能够起到缓解的作用，避免对身体造成影响，在怀孕期间一定要养成良好的生活习惯和饮食习惯，平时的作息也要规律保持良好的心态，这样才有利于身体的健康。
一、预防便秘大部分的孕妇在孕中期之后都会出现便秘的情况，如果想要预防的话，在孕期一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，适当的吃一些粗粮，因为这些食物当中的纤维素含量非常的高，能够促进肠胃蠕动，避免出现便秘的情况，而且也能够补充身体所需要的营养，对于自身的健康有着很大的好处，也能够促进宝宝的生长发育，是非常不错的选择。
二、调整饮食在日常生活中可以选择多吃一些猕猴桃，火龙果，香蕉，芹菜等食物，因为这些食物当中的植物纤维素是非常高的，可以促进排便。平时一定要多喝白开水，适量的进行运动，这种方法也是可以促进肠胃蠕动的，在怀孕期间如果出现了便秘的症状，一定不要盲目的去使用一些药物。
三、缓解方法是可以选择适量服用一些益生菌的，因为益生菌可以促消化，也能够缓解便秘的症状，但是在服用益生菌的时候也不能够过量，最好是选择在医生的指导下进行服用，这样才有利于身体的健康，也能够避免对胎宝宝造成影响。
以上就是关于经常容易便秘，不知道吃酵素粉好还是酵素原液好？全部的内容，如果了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！
