我们都知道宝宝非常需要补充多种营养,水果中含有多种维生素,香蕉里面也含有多种对宝宝身体有好处的营养元素,而且香蕉还利于通便,可以给宝宝适量吃一些给宝宝清肠,但是也就是因为这个不能给宝宝多吃,否则宝宝会拉肚子。
做法一1、准备好食材:香蕉、大米。
2、米淘洗干净,放入锅中,加入适量的清水,大火煮开之后转小火继续熬煮。
3、将香蕉去皮之后切成小块,等到大米变粘稠的时候放入锅中,搅拌均匀,关火即可。
做法二1、准备好食材:粳米、香蕉。
2、将粳米淘洗干净,放入清水中浸泡半个小时。
3、在锅中加入适量的清水,倒入浸泡之后的粳米,小火熬煮。
4、香蕉去皮之后切成小片,等到粥变粘稠的时候放入,搅拌均匀,关火,等到粥变温的时候就可以给宝宝食用了。
以上就是两种宝宝辅食香蕉粥的做法,大家都会做了吗?很多人都担心香蕉性寒,常食会不会对宝宝的肠胃造成损伤,其实香蕉做成粥之后寒性已经大大的降低了,所以可以放心的给宝宝食用。
原料:香蕉1小段、奶粉2勺。做法:将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。功效:香蕉中含有丰富的钾和镁,其他维生素和糖分、蛋白质、矿物质的含量也很高,此粥不仅是很好的强身健脑食品,更是便秘宝宝的最佳食物。香蕉营养高、热量低,是相当好的营养食品。
将香蕉做成粥给宝宝吃,有助于宝宝更好的消化吸收。香蕉粥可提高人体免疫力,提高抵抗能力,并能够促进人体血液循环。经常食用可预防糖尿病。
宝宝香蕉大米粥的做法
材料:大米100g、香蕉1根、奶粉3勺、水600ml
制作方法:
1、大米用清水淘洗干净,浸泡30分钟。
2、香蕉剥皮,切成小片。
3、砂锅中加清水烧开,放入浸泡好的大米,大火煮开后转小火煮20分钟。
4、加入香蕉片。
5、加入奶粉,搅拌均匀后关火。
6、盛入碗中即可食用。
婴儿辅食香蕉做什么粥
宝宝大米香蕉粥的做法一
材料:大米50g香、蕉20g、水适量。
做法:
1、大米淘净。
2、香蕉1只。
3、香蕉去皮掰成段。
4、锅内坐水,下大米。
5、开锅后,转小火煮15分钟。
6、大米粥煮至粘稠。
7、下香蕉,小火煮3分钟,关火,即可。
宝宝大米香蕉粥的做法
宝宝大米香蕉粥的做法二
材料:大米150g、香蕉50g、枸杞适量。
做法:
1、准备好原料。
2、大米用流动的水淘洗两遍。
3、将电饭锅内胆中加满水,接通电源。
4、放入少量枸杞,不要盖盖子,熬煮半小时左右,看米汤变稠即可。
5、这时候将香蕉切片。
6、放入粥中,继续煮五分钟便可断电。
7、摆上枸杞。
扩展资料
香蕉中糖分含量高,食用之后可以迅速为机体补充能量,香蕉中含有的镁元素也有消除疲劳的效果,有利于帮助机体恢复体力,解除疲劳;
2、润肠通便:香蕉含有丰富的膳食纤维,一方面可以促进肠道蠕动,另一方面可以吸水膨胀使粪便软化,从而起到通便的效果;
婴儿香蕉小米粥的做法是怎样的呢
:香蕉、粳米、水
做法:
1、将香蕉剥去外皮,撕掉筋,切成丁。
2、粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。
3、取锅放入冷水、粳米,先用旺火煮开,然后改用小火熬煮,待粥将成时,加入香蕉丁再略煮片刻,即可盛起食用。
宝宝香蕉粥的做法
宝宝香蕉粥的做法:蛋黄香蕉粥
原料:熟蛋黄1个、香蕉1/4根、米饭3勺、水1/2杯
做法:
1、将蛋黄捣碎,香蕉碾成泥。
2、将蛋黄,香蕉,米饭,水一起煮烂即可。
小贴士:适合6个月以上的宝宝食用。
用料
主料
小米100g
香蕉60g
调料
水
适量
小米香蕉粥的做法
1.准备好适量的小米
2.把小米倒入碗中,捡干净里面的脏东西然后用水淘一下
3.淘上两遍小米洗干净
4.在锅里添入适量的水烧开之后,将淘干净的小米倒入锅中
5.取一到两根香蕉都可以
6.将香蕉去皮
7.用刀把香蕉一分为二切成丁状
8.等锅里的小米熬得差不多的时候,将切好的香蕉倒入锅中
9.等过上几分钟之后小米香蕉粥即可食用。
以上就是关于宝宝辅食香蕉粥 教你怎么做全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!