分类: 医疗健康 >>妇产科
问题描述:
这几天就想吃点酸的~~看见酸奶就买回来了,不知道能不能喝啊~~
不会有什么问题吧
解析:
当然可以了啊……酸奶能有什么坏处？？
别太凉就成了，免得引起腹泻。
孕妇冬天不能吃哪些食物
孕妇慎吃凉。
孕妇慎吃凉的原因：在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃一些凉的食物，来缓解燥热。但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。过多食用凉的食物，会伤及脾胃、影响吸收和消化功能。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产。同时，胎儿对凉的刺激是十分敏感的，凉的东西吃多了，胎儿会躁动不安，孕妇也会不舒服。
孕妇吃凉的正确方法：在怀孕的早期胎儿相对不稳定的时候，最好不要吃凉的。到了怀孕的中后期胎儿稳定了，可以适当的吃一些凉的。但孕妇也不可过度吃凉的食物，特别在夏天的时候，要注意不要过多地喝冷饮或者吃冰淇淋。
怀孕的人喝牛奶和喝酸奶，对孩子的影响有哪些呢？
孕妇在生活中是需要很好的注意自己的饮食，孕妇吃的健康，这样胎儿才是能够让自己更加的健康，在冬天的时候，孕妇的饮食是需要更换的注意了，下面就来看看孕妇不能吃哪些食物吧。
孕妇不能吃哪些食物
一、火锅
在冬季的时候，几乎我们每个人都是会经常吃火锅了，但是我们要知道，准妈妈最好是不要吃，尤其是肉类的火锅，因为吃火锅的时候，是需要确保肉质的鲜嫩，很多人都是喜欢把各种鲜嫩的肉片，稍微汤一下就食用，但是这并不能杀死肉里面的寄生虫。孕妇食用不熟的肉可能会感染弓形虫，弓形虫可导致胎儿畸形。据有关部门鉴定，弓形虫的感染 率，羊为61.4%，猪为20.6%，牛为13.2%，鹅为35%，而狗尤为惊人，达70%以上。所以准妈妈们尽量不要吃肉类火锅，蔬菜也应该等熟透后再吃。
二、水煮食物
水煮的食物孕妇最好也是不要吃，虽然说是很好吃，但是味道却很重，孕妇吃了之后是会非常容易上火，是会导致便秘的状况出现，我们长期的食用是会导致孕妇出现腹痛、腹胀。如果长期便秘而导 致、肠道毒素堆积，可能还会引发肠源性内毒血症，对准妈妈的身体造成极严重的后果，对胎儿所以，为了在冬季不出现便秘的情况，孕妈们最好也不要多吃水煮食 物，若出现便秘的情况，不能胡乱的服用泻药，需及时到医院检查，采取有效的手段进行治疗。造成极为严重的影响，甚至导致胎儿畸形的发生。
三、生冷食物
生冷食物孕妇是肯定不能吃的，这是因为生冷的食物在进入肠道以后，温差都比较大，可能导致血管痉挛，从而引起痛腹泻甚至诱发流产、早产。不仅准妈妈们对生冷的时候很敏感，胎儿也是。当孕妇进食生冷食物的时候，子宫内的胎儿会变得躁动不安，胎动会变得频繁。所以为了宝宝的健康，嘴馋的准妈妈们要暂时禁嘴啦!
四、少吃上火补品
虽然说人参、桂圆都是补身的佳品，但是孕妇却是不能吃的，如果孕妇吃了性温、大热的食物，急救室会造成“火上加火”，甚至是会出现更加严重的状况，像见红、 腹痛等先兆流产和早产症状。另外，冬季很多准妈妈也喜欢每天多饮豆浆，认为豆浆对身体有益，可过量摄取，会加重肝肾负担，还易造成肥胖，反而对身体不利。
在冬季孕妇是不能够吃哪些食物，相信大家都是有了很好的了解和认识了，上面为大家介绍的几类食物，孕妇在冬季最好都是不要吃的，一定是要牢记了，否则是会影响很多的不良后果。
怀孕早期喝纯牛奶好或是酸奶好
大家都了解，宝宝在成长发育的环节中，假如钙质的消化吸收不够，那麼就很容易导致一些病症，比如佝偻病症状，成长发育偏矮，或是是牙发育不良，骨质疏松症这些。
与此同时，准妈妈们在怀孕期间，假如没法填补充分的钙质，那麼对您本身也是不行的。因此，假如准妈妈们怀孕期间在的每一天可以确保摄入最少两mL的钙，那麼就可以为您的宝宝给予充分的营养成分。
准妈妈们喝纯牛奶，不但可以填补充分的钙质，为你好宝宝带去营养成分，与此同时牛乳也是优质蛋白的藏身之所。优质蛋白针对您及其宝宝的益处，坚信准妈妈们也一定都了解。
酸奶的原料是牛乳，而且在原料的根基上，酸奶中加入了多种多样有利的乳酸菌饮料这些，而乳酸菌饮料是身体中特别关键的清道夫，因此，准妈妈们在怀孕期间，假如能每日喝一些酸奶，是可以预防严重便秘的。
酸奶中的菌群，不但针对准妈妈们来讲有较大的益处，对您的宝宝而言也是有许多好处的。与此同时，提升了多种多样菌群的酸奶还可以推动准妈妈们及其孩子们对钙质的消化吸收。
准妈妈每天早上及其临睡前能够喝二百五十mL到五百mL的纯奶，而在您吃了主食以后，喝一些酸奶，协助肠胃开展消化吸收与消化吸收，与此同时抑止肠胃中的腐坏菌的繁育。
二种奶更替喝，对准妈妈们而言，补钙补锌实际效果能够说成最佳的。孕妈妈喝酸奶好或是纯奶好?准妈妈们都记牢了没有?坚信准妈妈们一定可以掌握合理的饮法，来给自己及其宝宝填补更充分的钙质的。
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