怀孕3个多月了,都说孕期补钙很重要,请问补钙选择醋酸钙效果怎么样?孕妇如何补钙才有效?

   2023-02-19 17:58:14 网络680
核心提示:都说孕妇是一个人吃两个人用,所以孕妇在怀孕期间所需要的的营养是寻常人的双倍。孕妇补钙除了食补外,吃钙片是必不可少的。孕妇选择补钙产品首先要考虑到吸收问题。像碳酸钙类成分的钙片,因为属于无机钙,溶解需要消耗大量的胃酸,孕妇胃肠道功能比较弱,很

怀孕3个多月了,都说孕期补钙很重要,请问补钙选择醋酸钙效果怎么样?孕妇如何补钙才有效?

都说孕妇是一个人吃两个人用,所以孕妇在怀孕期间所需要的的营养是寻常人的双倍。孕妇补钙除了食补外,吃钙片是必不可少的。孕妇选择补钙产品首先要考虑到吸收问题。像碳酸钙类成分的钙片,因为属于无机钙,溶解需要消耗大量的胃酸,孕妇胃肠道功能比较弱,很容易造成打嗝、嗳气、便秘等不良症状,况且也不利于钙的吸收。所以,对于孕妇还是推荐醋酸钙。醋酸钙属于有机钙,有效钙含量高,吸收率也高,溶解不需要胃酸的参与,空腹服用也没问题,对孕妈妈来说很友好。

醋酸钙和碳酸钙有什么区别

醋酸钙更好吸收。醋酸钙是属于有机钙,水溶性很好,可以在胃液中100%溶解,释放钙离子,不需要胃酸,有效含钙量高,吸收效果也是很好的。碳酸钙属于无机钙,水溶性较差,必须和胃酸结合才能释放钙离子,需要在饭后服用,容易造成钙源浪费,有效钙含量低,补钙效果较差。长期服用碳酸钙,容易刺激肠胃,导致嗳气和便秘。

区别在于:存在形式不同、物理特性不同、作用途径不同。

1、存在形式不同:乙酸钙的常用名是醋酸钙,常见的乙酸钙都以一水合物的形式存在;碳酸钙是一种无机化合物,有无定型和结晶型两种形态。结晶型中又可分为斜方晶系和六方晶系,呈柱状或菱形。俗称:灰石、石灰石、石粉、大理石等。

2、物理特性不同:醋酸钙熔点为160°C ,易溶于水,微溶于乙醇,密度为1.5 g/cm3;碳酸钙为白色固体状,无味、无臭。相对密度2.71。难溶于水和醇。与稀酸反应,同时放出二氧化碳,呈放热反应。也溶于氯化铵溶液。几乎不溶于水。

3、作用途径不同:乙酸钙用作食品稳定剂、鳌合剂、抑霉剂、缓冲剂、增香剂、腐蚀阻抑剂,用于制丙酮、醋酸、聚酯工业中,还用于乙酸盐的合成;碳酸钙在实验室还可以用来制取二氧化碳,检定和测定有机化合反应中的卤素。与氯化铵一起分解硅酸盐。制备氯化钙溶液以标化皂液。制造光学钕玻璃原料、涂料原料。

扩展资料:

碳酸钙的制备:

1、粉碎法:系将含碳酸钙在90%以上的白石用雷蒙磨或其它高压磨经粉碎、分级、分离,而制得的成品。

2、湿法研磨:为了增加其细度,增加其用途有的用湿法研磨,添加一定量的分散剂,提高其研磨效率,使得细度能达到1微米粒径大于85%以上,用于特殊场合,比如高档铜版纸的涂布等。

乙酸钙的制备:

1、由焦木酸(木乙酸)与氢氧化钙中和后,取其滤液蒸干,重结晶而得。

2、由醋酸与氢氧化钙或碳酸钙反应,过滤后经浓缩、冷却得二水盐(无色结晶),加热至84℃得一水盐(无色结晶),加热至100℃得无水盐;

3、以贝壳为原料,经清洗、粉碎、烘干1h,在900~ l000℃下烧烤2h,再加入水制成1.3~1.5mol/L的石灰乳。然后用醋酸中和至澄清,过滤,滤液浓缩,最后在120~140℃下干燥得成品,收率91.28%。

4、无水乙酸钙的方法:将精制的粉状碳酸钙加到水中,搅拌成悬浮液,分次加入少量冰醋酸。反应结束后,将滤液在水浴上浓缩,从粘稠状滤液中析出白色固体即无水乙酸钙;

参考资料来源:百度百科-乙酸钙

参考资料来源:百度百科-碳酸钙

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