乳酸钙是有机物
碳酸钙是无机物
这是最本质区别碳素钙就是我们平时熟知的鸡蛋壳,骨骼,岩石的主要成分
而乳酸钙经常出现在奶制品中,用于给人体补钙
因为碳酸钙物理性质无法被人体吸收,而乳酸钙在人体中消化反应后钙变成离子形式可被人体吸收
乳酸钙和碳酸钙的区别和作用是什么?
孕妇怀孕吃的钙片有以下几种。
一,无机钙片,主要是有碳酸钙、氯化钙,含量高,但是不宜溶于水,需要在胃酸的帮助下才能解离,释放出钙离子。
二,有机酸钙片,主要是葡萄糖酸钙和乳酸钙,该类产品的钙含量不及无机钙片,但是容易溶解,对消化的也相对温和。
三,有机钙片,典型的有乳钙,来自于牛奶,纯天然,容易被身体吸收,消化道反应也更少。
孕中期孕晚期,孕妇对于钙质需求变高,膳食往往不能满足需求。因此孕妇需要通过钙片补,补充足量的钙元素。同时,孕妇可以多吃新鲜的蔬菜水果。
孕妇一定要吃孕妇钙片吗?
1,碳酸钙:食品工业中可作为添加剂使用;常用于建筑业和造纸行业;在实验室还可以用来制取二氧化碳;检定和测定有机化合反应中的卤素。
2,乳酸钙:乳酸钙是补钙剂,具有促进骨骼及牙齿的钙化形成,维持神经与肌肉的正常兴奋性和降低毛细血管通透性等作用。用于防治钙缺乏症如手足搐搦症,骨发育不全,佝偻病,以及结核病,妊娠和哺乳期妇女的钙盐补充。
3,葡萄糖酸钙:主要用作食品的钙强化剂与营养剂,缓冲剂,固化剂,鳌合剂。
4,碳酸钙:基本上不溶于水,溶于盐酸。
5,乳酸钙:溶解度较小,一般仅供口服给药。口服吸收慢,在体内过程与氯化钙相似。
6,葡萄糖酸钙:易溶于沸水(20g/100ml),略溶于冷水(3g/100ml,20℃),不溶于乙醇或乙。
7、碳酸钙:纳米碳酸钙用于塑料中与树脂亲合性好,可有效增加或调节材料刚性,韧性,以及弯曲强度等,并可改善塑料加工体系的流变性能。
8、乳酸钙:该药品与苯妥英钠及四环素类同用,二者吸收减少;大量进食富含纤维素的食物能抑制钙的吸收,因钙与纤维素结合成不易吸收的化合物。
9、葡萄糖酸钙:可降低毛细血管通透性,增加毛细血管的致密性,使渗出减少,有消炎,消肿及抗过敏等作用。用于血钙降低引起的手足搐搦症等,还可用于镁中毒。
氨基酸螯合钙,碳酸钙,乳酸钙的有啥区别,那个效果好?
孕妇一定要吃孕妇钙片吗 ?有的孕妇前往商场选购商品的时候,都会有售货员上前推销商品,比如钙片,我们知道钙片是针对需要补钙的孕妇人群的,但是孕妇一定要吃孕妇钙片吗?不吃不行?
孕妇一定要吃孕妇钙片吗?孕妇不一定要吃孕妇钙片,如果孕妇在日常饮食中已经能补充到足够的钙质,就不需要服用孕妇钙片来补钙了,但假如孕妇从食物中摄取到的钙质不足、或者体质不好吸收钙质,那么可以服用钙片来补充钙质。在选购钙片时应选择孕妇钙片,且最好满足下面几点要求:
1、钙含量高
一般补钙的营养品保健品或者药品都会标注钙的含量,但仍然有商家以钙化物含量去混淆视听。碳酸钙和葡萄糖酸钙这两种钙化物都含钙,但两者含钙量不相同,前者高达40%,后者只有9%。所以在选购时特别留意钙的含量。
2、完整的生产信息
孕妈在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节,以避免买到伪劣产品。
3、选择含有维生素D的复方钙制剂
维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。
4、相同的钙类型吸收率大致相当
很多厂家纷纷宣传自己的钙片吸收率高,甚至达到95%,其实钙制剂的吸收率大致相同,例如,碳酸钙为39%,乳酸钙为32%,葡萄糖酸钙为27%等。
孕妇补钙过量会有害吗?孕妇如果补钙过量,反而是会影响到宝宝的智力发育的。目前多数孕妇并非营养不良,而是营养过剩。孕妇营养过剩会导致胎儿发育过大,顺利分娩有困难。孕妇若摄取过多的维生素A、D,还可造成胎儿出生缺陷等。
很多孕妇在整个孕期一直服用钙片来补钙,但其实这种做法是不正确的。如果孕妇本身吸收的钙质是足够的,再服用钙片,就会导致补钙过多。而妈妈补钙过多,会造成宝宝出生后囟门提前闭合。一般正常宝宝在一岁左右囟门闭合,但妈妈补钙过多生出的宝宝出生后不久囟门就提前闭合,导致孩子智力下降,原本有考90分的智力,结果变成只有考48分的智力。
因此建议,孕妇不需要在整个孕期都服用钙片来补钙,只需在孕24周—28周服用钙片,然后在孕32周重新开始吃钙片,直到孩子出生即可。平时只需通过食补来补钙。钙的最好来源是奶及奶制品,含量丰富且吸收高,是理想的钙源;虾皮、海带、蛋黄、豆类的钙含量也较高。但要注意饮食搭配,防止钙与某些食物中的草酸结合,形成不溶性钙源,使钙不能充分吸收。
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1.碳酸钙属于无机盐类,消化吸收率低,成本低,生产工艺简单。属于第一代补钙产品。
2.乳酸钙属于有机物,消化吸收率高,生产工艺复杂,生产成本高。属于第二代补钙产品。
3.氨基酸鳌合钙属于有机物,是把金属元素和氨基酸通过特殊工艺和条件发生反应,形成金属鳌合物或者是络合物,使人在吸收氨基酸同时把金属元素同步吸收,大大提高了利用率(几乎百分百),所以,效果更好。属于第三代补钙产品。
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