糖尿病怀孕要注意些什么问题呢？

糖尿病对现在的人来说是目前发病率比较高的一种疾病，大部分人有糖尿病都必须要严格控制自己的饮食，不能吃一些含糖量高的东西，这个正常人来说是能够控制的，但是对孕妇来说可能会比较麻烦，如果你是一个糖尿病孕妇，应该注意些什么问题呢？

我们都知道怀孕会让孕妇变得特别饥饿，有时候甚至在半夜都想要吃东西，再加上现在的人大部分都比较照顾孕妇，不会让孕妇干一些重活之类的，可以说大部分女生在怀孕的时候都过得比较幸福，真的能用肩不能扛，手不能提来形容了，所以很多孕妇在饮食方面也不会特别注意，只要想吃什么就吃什么。这种方法对于正常孕妇来说还能够接受，但对于糖尿病孕妇来说是万万不行的，我们都知道患上糖尿病之后最重要的治疗方法就是要控制自己的饮食含糖量，所以如果你是糖尿病孕妇，切记一定不能吃一些糖分和热量特别高的食物，像饼干、糖果、薯条之类的食物。

糖尿病孕妇待在负氧离子含量比较高的地方能够呼吸到新鲜的空气，这会让孕妇的心情更加的愉悦，其次这些环境当中所含有的负氧离子能够清除孕妇体内的自由基，压抑在氧化过程中的脂质，使糖尿病孕妇身体当中的葡萄糖能够进入到细胞当中，加快细胞的新陈代谢，能够加强糖尿病孕妇对于糖尿病的治疗。其次糖尿病孕妇除了不能是含糖量高的食物之外还要控制好自己的饭量，这对一些糖尿病孕妇来说可能是非常困难的。

我们都知道因为怀孕，婴儿会吸收营养，所以孕妇经常会感觉到饿，控制糖尿病孕妇的饭量，相当于让糖尿病孕妇忍着饿意，正因为很多主食当中也含有糖分，多吃对糖尿病孕妇来说并不好。

妊娠期糖尿病饮食应注意什么

孕妇有妊娠糖尿病，应该如何注意饮食问题？

1.注意热量需求。

怀孕初期不需要增加热量，到了中后期，怀孕前需要的热量必须再增加300千卡/天。因为减肥可能会增加母亲体内的酮体，对胎儿有不良影响，所以孕期不宜减肥。

2.注意膳食分配。

为了保持血糖水平稳定，避免酮血症，膳食的分配非常重要。因为一次吃很多食物会导致血糖快速升高，而且当妈妈空腹时间过长时，很容易产生酮体，所以建议每天把应该吃的食物分成5 ~ 6餐，少量多餐。特别是要避免隔天晚餐和早餐之间的时间过长，所以睡前补充零食。

3.摄取正确糖类。

糖的摄入是为了提供热量，维持正常代谢，避免酮体产生。我们不要误以为不吃淀粉可以控制血糖或体重，但根本不吃；而是尽量避免含糖饮料和含有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的甜食，以免餐后血糖迅速升高。必要时加少许代糖，但应使用对胎儿无害的安赛蜜。建议尽量选择纤维含量高的未精制主食，更有利于血糖控制。妊娠糖尿病孕妇早上血糖水平较高，所以早餐中淀粉类食物的含量一定要少。

4.避免辛辣食物。糖尿病患者饥、渴、渴，以阴虚为基础，以燥热为标准，而辣椒、生姜、芥末、辣椒等辛辣食物性温，易耗阴液，加重燥热。因此，糖尿病患者应避免食用此类调味品。

5.远离烟酒。烟酒会直接干扰身体的能量代谢，加重疾病。服用降糖药的同时，如果饮酒，血糖会直线下降，诱发低血糖，影响治疗。此外，乙醇可加速降糖药物的代谢，明显缩短其半衰期，影响药物疗效。因此，糖尿病患者必须避免饮酒。

6.避免口服降糖药。由于妊娠期糖尿病孕妇的特殊地位，孕妇千万不要口服降糖药，否则容易导致新生儿低血糖。对于饮食控糖不佳的孕妇，建议住院治疗，医生会及时监测血糖，确定合理的胰岛素剂量。随着孕周的增加，孕妇胎盘分泌的激素量增加，对胰岛素的抵抗力逐渐增强，血糖也会发生变化。因此，分娩前应根据血糖水平的变化，及时增加或减少胰岛素的用量。

以上就是关于孕妇有妊娠糖尿病，应该如何注意饮食问题的全部内容，希望对您有帮助

女性朋友怀孕之后，除了要预防感冒、定期产检、加强营养外，还要警惕妊娠期间所发生的疾病，比如妊娠期糖尿病。因为临床上发现许多妊娠糖尿病患者并无自觉症状，但经过检查却发现血糖值很高。妊娠糖尿病如不被重视，会对母婴造成严重危害。那 妊娠期糖尿病饮食应注意什么 呢？

1、饮食量要控制。患糖尿病的孕妈咪一般食欲都好，进食量较正常的孕妈咪多，这时一定要控制饮食量。主要是限制米、面、薯类食物，每日在250克左右。一日三餐七成饱，要少吃多餐，不要进食含糖高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生“巨胎儿”。一般每日每公斤体重约需的热量为30-35干卡。

2、严禁抽烟、喝酒等不良习惯，因为这些会加重糖尿病的病情，有抽烟习惯的要在一年内慢慢把烟戒掉，不要一下子就马上戒掉。原来吃降糖西药的达半年以上者，不要骤然停服，因为这样会引起血糖的突然升高，应在医生的指导下，慢慢减量，直至停服。

3、蛋白质的供给要充足。患糖尿病的孕妈咪要控制饮食量，但是蛋白质的进食量不能少，要与妊娠期相同的正常孕妈咪的每日蛋白质进食量基本相同或略高一些。特别要多吃一些豆制品，增加植物蛋白质。

4、脂肪供给要适量。由于主食碳水化合物类食物供给减少，脂肪进食要适量增加，以维持每天的供热量。并可适量进食一些干果，增加供给脂肪。

5、补充维生素和矿物质。多吃一些蔬菜补充维生素，经常吃一些含铁和含钙高的食物，如牛奶、鱼、虾皮、动物肝以补充矿物质。为了补充人体所需营养，可吃少量水果，一般一日量在100克左右，但需注意血糖和尿糖的变化。

6、宜多吃的食物。南瓜、燕麦、荞麦、葛根、苦瓜、苦丁茶、绞股蓝茶、田螺、鳕鱼、黄鳝、玉米须、洋葱等有降血糖作用，可经常吃。

里脊肉炒芦笋

材料：黑木耳适量，嫩里脊肉150克，青芦笋3根，大蒜4瓣，盐少许，胡椒粉1/2汤匙，淀粉1小匙，水1大匙。

做法：

1、将黑木耳洗干净，捞起后沥干，切丝备用。

2、将嫩里脊肉切成细条状，粗细和芦笋相当。

3、把里脊肉和芦笋都切成小段，每小段约3厘米长。

4、将锅预热，加入少许油，先把蒜片爆香，再放入里脊肉、芦笋和黑木耳拌炒均匀。

5、加入盐和胡椒粉炒熟后盛盘，将淀粉加水勾芡好淋上即可。

功效：降血糖。

1、将各种蔬菜拌炒在一起，可以增加对宝宝神经管发育相当重要的叶酸的摄入量。另外，蔬菜的热量低，即使是孕妇吃得很饱，也只是摄入了少许热量，血糖不会升高。

2、青芦笋含有丰富的维生素E、维生素C和纤维素，有清血和平衡血糖的功能。

除了芦笋、黑木耳之外，孕妇也可以根据自己的喜好，搭配一些玉米笋、草菇等时令蔬菜。

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