如果你经常想在怀孕期间吃一些冷的东西，你应该考虑一下。可能是上火的原因。目前，你应该调整情绪，尝试多样化饮食。你不能吃太冷的东西。如果吃的东西太冷，很容易刺激胃肠粘膜，导致胃肠粘膜损伤。伤口。引起腹痛、腹泻等症状。
怀孕后体内雌激素水平升高，会造成胃热的现象，所以就喜欢吃凉的东西。但是要控制食用量，不能多吃，以免造成腹泻腹痛的情况，影响孕妇和胎儿的健康。孕期不建议食用太多凉的食物，也不要食用过甜、过咸、过于油腻的食物，饮食要均衡有营养。可以吃一些蔬菜、水果、鸡蛋、牛奶、豆制品、鸡汤、鱼汤等，对胎儿的发育是有益处的，还能增强身体抵抗力，减少孕期生病感冒。为保证胎儿健康发育，孕期要按时进行产检。
孕妇可以吃冷饮吗
孕妇在怀孕之后，因为孕激素以及雌激素的影响，一般比正常人更容易燥热，特别是夏天的时候，虽然有空调，但是出门在外的时候还是很想吃一些凉的东西来降降温，但是很多人都说孕妇不能吃雪糕会对胎儿不好，那么孕妇真的不能吃雪糕吗？吃了会对宝宝有哪些影响？一起看一看。
一、吃雪糕会不会对宝宝有影响？孕妇在怀孕期间如果吃雪糕的话，会使孕妇的胃以及其他的消化系统血管突然收缩，会导致胃动力下降，那么消化能力也会减弱，从而导致消化不良以及食欲不振等等的问题，另外孕妇吃大量的雪糕，有可能会导致胎儿躁动不安，从而使孕妇早产。另外孕妇在怀孕期间呼吸道黏膜往往会有水肿及出血的情况，如果吃雪糕或者是一些病症的食物，那么血管就会因为外部的制冷降温导致血管收缩，血液流动缓慢就会造成孕妇抵抗力下降，容易患感冒或者是其他的疾病，孕妇在怀孕期间生病也不可以乱用药，用药的话对腹中胎儿也是有一定的影响的。
二、如果孕期很想吃雪糕怎么办？孕妇在怀孕期间如果很想吃雪糕的话，可以多补充水分，很多孕妇在流汗之后，那么身体就会导致缺水，就会产生想解渴的想法，因为当时你缺水的时候，很多孕妇就特别想吃雪糕或者是冷饮，那么在这个时候多补充一些水分，能让身体达到水平衡，另外还可以避免吃雪糕的念头。有一些雪糕中是含有牛奶成分的，是有一定的营养价值，如果孕妇实在是很想吃雪糕的话，可以适当的吃一点点还是可以的，但是一定要记住不可以吃过多，另外在吃雪糕的时候不要太心急，可以把雪糕放在嘴里含一会儿再吞下，这样可以防止身体受到突然的寒冷。
孕妇可以吃冷的食物吗
导语：夏天即将来临，炎热的天气里来一杯冷饮是最舒服不过的，那么孕妇可以吃冷饮吗？下面就由我带大家一起去看看专家们是怎么看的吧。
孕妇可以吃冷饮吗
炎炎夏日，冰凉的冷饮让人垂涎不已。但是对于怀孕期间的孕妇来说，孕妇能吃冷饮吗？孕妇吃冷饮对胎儿有什么影响吗？孕妇最好不要吃太多的冰冷的食品。因为怀孕时胃肠功能减弱，吃太多冷饮会使胃肠血管突然收缩，引起消化不良、腹痛等情况。
不过天气较热时，孕妇是可以吃一点冷饮的.，但不要吃太多。
孕妇吃冷饮的影响
孕妇胃肠功能较弱，吃过多的生冷食物后容易使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能降低，出现腹痛、腹泻等症状。现代医学研究表明，胎儿对冷的刺激十分敏感，当孕妇过量食入冷食后，胎儿有躁动不安的反应。
孕妇的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿，如果吃太多冷饮，充血的血管突然收缩，血液减少，可致局部抵抗力降低，使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人，引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。
孕妇吃冷饮的注意事项
在炎炎夏日，孕妇忍不住嘴馋，想吃一点冷饮也是可以的，不过要注意一下事项：
1、适时：孕妇不宜在饭前、饭后吃冷饮。因为冷饮寒凉，对肠胃刺激较大，饭前空腹吃冷饮会刺激肠胃，引发腹痛。另外冷饮大多含糖量较高，口感偏甜，如果饭前吃，也会降低食欲。饭后立即吃冷饮会使胃酸分泌减少，消化系统免疫功能下降，导致细菌繁殖，容易引起肠炎等肠道疾病。所以冷饮最好在饭后三十分钟后为宜。
2、适地：如果是夏日，孕妇最好不要在户外吃冷饮，应进入一个相对凉爽的房间，慢慢吃冷饮。
3、适量：孕妇吃冷饮一定要注意适量，一次以不超过150ml。也就是，一次吃不超过一支棒冰或者一盒冰淇淋，喝饮料一次尽量不要超过半瓶。
4、慢速：一口气喝冷饮的感觉虽好，但危害很大，正确吃冷饮的方法是慢而又慢。
5、看体质：选择冷饮之前，应先了解自己的体质。如体质偏寒的孕妇就不适合吃冷饮。
孕妇慎吃凉。
孕妇慎吃凉的原因：在怀孕早期，多数人都会胃火上升，即便不是在特别热的时候，也会想吃一些凉的食物，来缓解燥热。但一定要注意不能暴饮暴食，要适当地少吃，千万别把胃吃坏。过多食用凉的食物，会伤及脾胃、影响吸收和消化功能。尤其在怀孕晚期，孕妇的胃黏膜充血，如果过量吃凉的食物，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、腹泻等，有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致早产。同时，胎儿对凉的刺激是十分敏感的，凉的东西吃多了，胎儿会躁动不安，孕妇也会不舒服。
孕妇吃凉的正确方法：在怀孕的早期胎儿相对不稳定的时候，最好不要吃凉的。到了怀孕的中后期胎儿稳定了，可以适当的吃一些凉的。但孕妇也不可过度吃凉的食物，特别在夏天的时候，要注意不要过多地喝冷饮或者吃冰淇淋。
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