白雪菇的做法大全

   2022-10-18 17:49:25 网络700
核心提示:1、做法一 用料: 白玉菇150克、鸡蛋3~4个、青椒1个、葱2根、红萝卜1小段、盐油适量、鸡精适量。 准备好食材。把食材清洗干净,沥干水份,切成自己喜欢的模样待用。白玉菇焯一下水,大约一分左右捞出。鸡蛋加入适量的盐打散成蛋液。锅热倒入

白雪菇的做法大全

1、做法一

用料: 白玉菇150克、鸡蛋3~4个、青椒1个、葱2根、红萝卜1小段、盐油适量、鸡精适量。

准备好食材。把食材清洗干净,沥干水份,切成自己喜欢的模样待用。白玉菇焯一下水,大约一分左右捞出。鸡蛋加入适量的盐打散成蛋液。锅热倒入适量的油,油热倒入蛋液煎至凝固。盛出,待用。

锅热倒入适量的油,放入葱白煸炒出香味。加入青椒,红萝卜,焯过水的白玉菇快速翻炒至青椒变色断生,加入适量的盐和鸡精进行调味。加入鸡蛋和葱花快速翻炒均匀即可。

2、做法二

用料: 白玉菇300克、胡萝卜半根、青椒一个、葱、姜、蒜、花椒、干辣椒适量、盐、鸡精、生抽、蚝油、白糖适量。

白玉菇洗净用开水焯一下捞出,沥干水分备用。胡萝卜和青椒切丝,葱姜蒜切碎备用。起锅烧油放花椒和干辣椒,爆香后捞出倒掉,再放入葱姜蒜爆香,然后加入胡萝卜丝翻炒,再加入白玉菇翻炒。加入青椒丝翻炒,再加入盐、鸡精、生抽,少许白糖调味。出锅前加入蚝油调鲜,翻炒几下装盘。

3、做法三

用料: 白玉菇100克、咸蛋黄1个、葱1根、辣椒1粒、生粉适量、椒盐粉适量、盐适量。

把白玉菇的根部切除,冲洗干净,把水滴干一点,放盆子里。直接加入生粉,让每一个菇都能均匀的沾上生粉。油锅起油,油要烧到起烟的时候把白玉菇放入,注意油会有溅起来哦。炸至金黄色捞出备用。把咸蛋黄蒸熟,压成泥,葱切断,辣椒切一下。把炸好的菇放入盆子里,加入咸蛋黄末,加入葱段,加入辣椒,洒去盐?椒盐粉,然后把配件搅拌均匀,装盘。

白玉菇怎么做才好吃?如何做出鲜香嫩滑的白玉菇?

我们都知道蘑菇的种类是特别多的,在我们的生活中比较常见的蘑菇种类就属于白雪菇香菇和平菇了,这三种可以食用的,真菌是深受大众喜欢的,他们不仅营养价值高,而且做法简单方便,只需要在炒菜前轻轻过一遍水就好了,神农白雪菇是一个比较出名的食物,那么她是怎么做的呢?

“神家白雪菇”营养丰富含有大量多糖和各种维生素,经常实用会改善人体的新陈代谢,降低胆固醇含量。

外观通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口,是极具品味的美味佳肴!可炒,可做汤,也可凉拌。

菌类一般不要和鱼肉、山楂一起吃。营养成分不易吸收

【主料】干蘑菇

【调料】食用油五勺、生抽两勺、盐一勺、片糖一小块

【做法】

1、选择干蘑菇最好。稍微挑拣一下,用小刀把根部的泥沙刮去。

2、用凉水淘洗第一遍,水倒掉。再淘洗第二遍,稍微浸泡5分钟,水不要倒掉。

3、锅烧热后,倒入食用油三大勺,油可以稍微多一些。

4、待油温烧至4、5成热时,将洗净的干蘑菇倒入油锅中。

5、将蘑菇翻炒片刻,待每一条干蘑菇都均匀吸收油脂后,调入两勺生抽。

6、一勺盐。

7、一小块片糖。

8、翻炒均匀。

9、将刚才浸泡菌菇的第二道水倒入少许,不要多,目的是为了让干菌菇变软一些。

10、盖上盖子,转小火,稍微焖制3分钟。

11、起锅装盘。

一提到白雪姑,就想到白雪公主,哈哈……,其实,它俩毫无关联,只是名字都有“白雪”两字,而且读起来谐音很像,白雪姑,白雪公主。“白雪”两字给人的第一感觉就是洁白纯净。白雪姑也叫白玉菇,之所以这么叫,可能因为它和众多菌菇比,外观洁白、晶莹剔透吧,所以也号称食用菌中的“金枝玉叶”,白玉菇质地细腻,口感脆嫩鲜滑,清甜可口,深受大众的青睐。

白玉菇比一般的蔬菜蛋白质含量高,而且氨基酸的比例合适,还有人体必须的多种微量元素等,经常食用不但改善人体新陈代谢,还可提高机体免疫力。

另外,虽然它号称食用菌中的“金枝玉叶”,质地也细腻,但是其中却含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素,它能保证肠道水分平衡,还可以吸收多余糖分及肠道垃圾毒素并排出体外,对于防止便秘和被便秘困扰的人来说,经常食用它是非常不错的选择,还能避免各种肠道疾病的发生。

那么白玉菇怎么做好吃呢?如何做出鲜香嫩滑的白玉菇?今天给大家介绍一种食用方法,用青红椒、鸡蛋和白玉菇一起炒,这样做有青红椒带给白玉菇的微辣感,又有它自身的嫩滑、韧性和清甜的口感,同时白玉菇自身的泥土气息又没有那么抢眼,真是比肉还好吃。这道菜不仅颜值高,有了青红椒和鸡蛋的加入,蛋白质和维生素也更丰富了。

【白玉菇炒鸡蛋青红椒】

所需食材有:白玉菇200克、青红尖椒各半棵,鸡蛋2颗

所需辅料有:盐3克、生抽一勺、油8毫升、鲜蒜3瓣、料酒1勺

1、首先我们清洗白雪菇。先把白雪菇放入清水盆中搅拌一下,取出攥干水分,再次放入淡盐水中浸泡五分钟捞出并攥干水分,然后再清洗一遍即可,在洗白雪菇的过程中,锅中烧水,水开放入煮一分钟捞出,沥干水分待用。

2、蒜切片待用;鸡蛋打入碗中待用;青红椒洗净用刀切成细丝,长度跟白雪菇一致即可。

3、把碗中鸡蛋打散至挑不起蛋清即可,如果想让鸡蛋吃起来鲜嫩,可加入少量温水。热锅,倒入花生油,等油温五成热时倒入打散的鸡蛋液,煎至定型划散成小块儿,装盘待用。

4、再次热锅,不要等油冒烟,倒入植物油、蒜片、白雪菇、料酒,快速翻炒。加入料酒可以去除白雪菇自身的泥土味儿。接下来放入青红椒、生抽,继续翻炒。

5、翻炒至青红椒断生,倒入煎熟的鸡蛋、撒入适量食用盐,翻拌均匀,即可出锅。无需放入鸡精,因鸡蛋自带鲜味儿,生抽要在鸡蛋放入前加入,可使鸡蛋的颜色更鲜艳。

这样一盘色香味俱全的白玉菇炒鸡蛋青椒就做好了。不喜欢菌菇味道的在做之前一定焯下水,炒的过程加入少量料酒,再有辣椒的辣味儿掩盖,不但没有了菌菇特有的泥土气息,而且味道还很鲜美,口感嫩滑清甜,比肉还好吃。怎么样?您学会了吗?有时间也给家人试试做吧。

好了,关于白雪菇鲜香嫩滑的做法就分享到这儿了,喜欢就转发分享给亲朋好友收藏吧,如果您有好的建议,欢迎在评论区留言分享,也希望您提出宝贵意见,再次感谢您的阅读。

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