牛脆骨的做法如下:
主料:牛脆骨1公斤、胡萝卜3根。
辅料:植物油、盐、八角1个、桂皮10克、花椒粒1克、姜20克、老抽10克、料酒10克。
做法:
1、把牛脆骨多洗洗,切大小一样的块,最好不要太大了,这样软骨不好炖,炖熟透了可以直接吃,胡萝卜洗净切斜块,姜切片。
2、牛脆骨凉水下锅煮开以后,捞出来,如果血水太多了,可以再次洗洗。
3、锅里加少许的植物油烧热,下牛脆骨,炒出香味出来,最好炒到油脂出来以后。加点料酒翻炒均匀。加老抽翻炒出酱香味以后。
下八角、桂皮、花椒粒、姜片、辣皮子炒出香味出来。下胡萝卜再一起多炒一炒出香味。倒进电压力锅锅里,加清水。加入盐,这样好入味。选择合适的功能,一般就用蹄筋功能就可以了。时间到了,可以加点鸡精或者味道,翻拌均匀,在焖几分钟就可以出锅吃了。
牛脆骨介绍:
牛肩胛骨(俗称扇子骨)的大扇形的外边缘全是脆骨。脆骨就是属于牛软骨,因此两者之间是没有什么区别的。牛脆骨是很不错的一种补钙食物,它所在的位置就是大扇形,外边缘的地方全部都是属于脆骨,如果把它跟豆腐放在一起炖,口感还是挺不错的,受到了很多朋友的喜爱。
牛脆骨怎么做好吃
1.一、牛软骨可以做茄汁牛软骨牛软骨,口感脆脆的,炖菜很好吃。
2.软骨放入锅中,莲藕需软烂,就和牛肉一起入。
3.加适量的胡椒粉,高压锅压15分钟。
4.西红柿选熟透的,切丁。
5.熟透的颜色和味道都好。
6.炒锅少量油炒香洋葱和蒜末。
7.下入西红柿丁翻炒。
8.加盐、糖、胡椒粉调味。
9.炖至西红柿软烂,汤汁浓稠。
10.把炖好的牛骨和莲藕放入。
11.如果是喜欢脆的莲藕,莲藕就不要和肉一起炖,可以此时放生莲藕进去。
12.加入香菜根一起炖,可以去腥提味。
13.炖8分钟左右。
14.牛脆骨可以做牛脆骨炖土豆脆骨切块。
15.入水中焯水。
16.盛出备用。
17.土豆去皮洗净切滚刀块。
18.热锅下油,放入脆骨炒香。
19.再放入葱姜,糖,酱油,八角,五香粉,水炒匀。
20.大火烧开转小火盖盖炖一个半小时。
21.再放入土豆。
22.盖盖炖15分钟出锅即可。
一、牛脆骨可以和土豆一起炖,鲜香可口。
二、做法
主料:马铃薯丁(脱水)
辅料:葱 姜 八角 酱油 白糖 五香粉 食盐 水 花生油
步骤:
1.脆骨斩块。
2.入水中焯水。
3.盛出备用。
4.土豆去皮洗净切滚刀块。
5.热锅下油,放入脆骨炒香。
6.再放入葱姜,糖,酱油,八角,五香粉,水炒匀。
7.大火烧开转小火盖盖炖一个半小时。
8.再放入土豆。
9.盖盖炖15分钟出锅即可。
10.盛盘。
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