芹菜做法

   2022-10-25 13:26:18 网络260
核心提示:常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。以下是我整理的芹菜做法,欢迎参考阅读! 芹菜炒香干 食材 豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。 做

芹菜做法

常吃芹菜,尤其是吃芹菜叶,对预防高血压、动脉硬化等都十分有益,并有辅助治疗作用。以下是我整理的芹菜做法,欢迎参考阅读!

芹菜炒香干

食材

豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。

做法

1、芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。

2、食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。

3、将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中。

4、再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。

芹菜炒蘑菇

食材

蘑菇8朵、芹菜一把、黑木耳一些、胡萝卜半根、葵花子油适量、盐适量。

做法

1、蘑菇切片,但是我喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。

2、芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。

3、黑木耳要提前水发。

4、胡萝卜切成薄片。

5、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。

6、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。

7、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。

8、不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。

芹菜炒虾仁

食材

芹菜茎100克、虾仁50克、花生油15毫升、姜2克、葱5克、大蒜5克、盐1克。

做法

1、将芹菜洗净用菜刀拍扁。

2、虾仁去除虾线,芹菜切段,大葱切小块,姜切丝,大蒜拍扁切小块待用。

3、热锅放油,放入葱、姜、蒜和虾仁爆香。

4、翻炒至虾仁变色。

5、放入芹菜炒至断生,临出锅时放入少许盐炒匀即可。

芹菜炒牛肉

食材

黄牛肉、芹菜、尖椒、蒜、姜、生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。

做法

1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉。

2、先放生抽与苏打粉合匀,再放料酒与生粉。

3、如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1—2小时,这样,油将渗入肉中。

4、芹菜不易入味,所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的`时间。

5、锅里放食用油。烧到七成热后放入牛肉。

6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。

7、锅里留一部分油,炒香配料。

8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)。

9、放入芹菜。

10、中火热油,下牛肉片(主料)划散,至变色立即出锅。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘。出锅前淋入芝麻油。

芹菜炒腐竹

食材

芹菜200克、腐竹50克、红椒半个、盐、油、香菇精。

做法

1、腐竹用冷水泡软,沥干水分;红椒切圈。

2、芹菜摘去老叶,撕去老筋,清洗干净沥干水分。

3、热油锅,放芹菜爆炒至变色。

4、加入腐竹爆炒2分钟。

5、加入红椒圈,翻炒几下,放盐、放香菇精适量,翻炒均匀就可以啦。

6、很清淡的一个炒菜上桌啦。

芹菜炒木耳

食材

芹菜、木耳、油、盐。

做法

1、芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用。

2、木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块。

3、热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟。

4、起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘。

芹菜炒肉丝

食材

芹菜400克、猪绞肉100克、青蒜1颗、姜、蒜粒、泡红椒粒适量、生抽、料酒、糖、鸡精、生粉少许。

做法

1、先将肉末用水。鸡精。料酒。生抽。生粉搅拌均匀腌15分钟入味。

2、芹菜。青蒜洗净沥干水后切成小粒。

3、锅放油三成热放入腌好的肉末滑炒散。加入姜。蒜。泡红椒粒炒出香味。放入芹菜。青蒜大火翻炒1分钟,加少许糖,鸡精,生抽调味出锅。

芹菜都有哪些好吃的做法?你觉得哪种做法最简单还好吃?

芹菜的做法有哪些

芹菜是日常生活中较常见的一种蔬菜,它富含膳食纤维,促进我们的肠胃消化,而且芹菜还能制作出很多不一样的美食,下面是我为大家精心收集的芹菜做法,欢迎大家阅读收藏。

芹菜的做法有哪些1

食材:

蒜末1碟、芹菜200g、香干3块。

步骤:

1、大蒜一瓣切蒜末,将较宽的芹菜中间竖切一刀后斜刀切成小块,香干3块切成条状备用;

2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入香干,翻炒1分钟;

3、加入芹菜炒至断生,调入盐一勺,鸡精一勺,翻炒均匀即可。

芹菜的做法有哪些2

凉拌芹菜食物

原料:

芹菜250克。醋、姜末、香油、盐各适量。

制作方法:

1、芹菜择洗干净,切丝,放入沸水中焯烫,捞出,装盘。

2、调入姜末、醋、盐、香油,拌匀放凉即可。

食谱类别:3-6岁宝宝食谱芹菜富含粗纤维、胡萝卜素、维生素B1,维生素B2、尼克酸、维生素C,钙、钾、钠,还含有挥发油、芹菜甙、佛手柑内酯、有机酸等物质。

芹菜的做法有哪些3

脆皮干炒芹菜做法

原料

脆皮干350克 ,芹菜400克,

调料

盐5克

做法

1、脆皮干洗净

2、切成条状

3、芹菜去掉外面的叶子后,切成5厘米长的`段

4、锅中放油,油热后,倒入芹菜段

5、炒至变绿后,倒入盐(盐在这步放,因为脆皮干已经有盐了)

6、再倒入脆皮干,翻炒几下就可以出锅。

小贴士

1、脆皮干是目前除了茶干外最受欢迎的一种豆腐干。价格比茶干略贵。

2、芹菜我用的是比较大些的芹菜,在我们这儿称为西洋芹。所以要尽可能的切细些。

3、这道菜喜欢吃辣的可以放些辣椒。

芹菜的做法有哪些4

白果炒芹菜做法

主料:

白果80克、芹菜250克

辅料:

红椒半个、蒜末、姜末

调料:

盐、味精、白糖

做法:

1、西芹洗净切成段,红椒切片

2、白果和芹菜放入开水锅中炒烫2分钟捞出(焯水的时候可以放少量的盐,这样焯出来的菜更艳丽)立即捞入凉水中降温。

3、起油锅,爆蒜姜末。放入西芹与白果,加盐、白糖,快速大火翻炒1分钟

4、最后加入红椒和味精炒匀即可。

芹菜的做法有哪些5

炝炒芹菜做法

用料 :

芹菜 500克蒜 2瓣

花椒 4.5粒干红辣椒 2.3个。

盐 2克 酱油 1滴

做法 :

1、 芹菜切条,蒜切片。

2、 锅里烧三大汤匙油,放花椒炸香渣糊,接着放蒜片和辣椒迅速翻抄香(要快,辣椒尽量不要糊掉)。

3、倒入芹菜,放盐翻炒(火要大,不要出水),炒至熟,出锅前滴酱油调味炒匀即可。

芹菜的制作方法都有哪些?

芹菜的叶子清香,根茎脆嫩,做菜的口感很特别。它的纤维含量高,可以疏通肠胃,在大吃大喝后吃一顿芹菜能够帮助消化。芹菜有助于清热解毒,芹菜具有清热、利尿、降压、祛脂等功效。芹菜炒着吃最好吃,下面给大家分享一些芹菜简单又好吃的做法。

一、芹菜炒香干

食物:豆干150克.芹菜75克.红萝卜10克.盐6克.鸡精5克.麻椒油10克.十三香5克

作法:

1.芹菜刮掉皮丝,用刀割成细条条,红萝卜切条。

2.食物做好准备以后就可以出锅容易上火,随后略微倒进一些冷水烧开后,倒进芹菜条.红萝卜条汆通过凉。

3.将豆干用刀割成条形,和西芹条红萝卜条放入盆里。

4.再添加食盐.鸡精麻椒油.十三香,均匀就可以装盆上菜。

二、西芹炒百合

原材料:西芹200克.鲜百合140克(干百合也行).枸杞子10粒.盐适量.味精小量.油2一茶匙(约30mL)

作法:

1.鲜百合去厚皮和蒂,拆开洗净,西芹去老筋,洗净,切角一片,枸杞子用小水泡发,控干备用。

2.西芹放入开水中焯,捞起来快速放入凉水中,控干备用。

3.炒菜锅烧开,放入油,烧至5成热,放入西芹迅速煸炒。

4.添加百合花迅速煸炒,炒至百合花略全透明添加枸杞子同炒,添加盐.味精调料就可以。

三、芹菜鸡肉三米粥

原材料:稻米多个,檽米多个,食用盐适量,姜两块,食用调和油适量,芹菜一棵,平菇两朵花,水淀粉适量

作法:

1.将三种米洗净下锅,锅内加适量水。鸡脯肉提早用水淀粉盐先盐一下进味。添加水淀粉为了更好地鸡脯肉煮熟会嫩一些。香菇泡发,切成片。毛黄豆洗净。三种原材料所有下锅开枪。

2.芹菜剁碎,待粥煮好后添加,再烧至粥开。

3.盛出时再加一点盐。假如家里有得话,加一点耗油味儿更好看。

四、拌芹菜

原材料:嫩芹菜500克.熟五香花生米50克.生抽.白砂糖.食盐.芝麻油各适量。

作法:

1.芹菜去除根.叶,冷水洗干净,切割成1寸半长的段。

2.锅内加水,用旺火烤开,把芹菜段放入沸水内焯一下,捞起来控净水份,放入盘里。

3.放入五香花生米,添加生抽.食盐.白砂糖.芝麻油.调拌匀称,就可以服用。

芹菜的9种家常吃法

一、芹菜炒香干

食物:豆干150克,芹菜75克,胡萝卜10克,盐6克,鸡精5克,麻椒油10克,十三香5克。

作法:

1.芹菜刮掉皮丝,用刀割成细条条,胡萝卜切条。

2.食物做好准备以后就可以出锅容易上火,随后略微倒进一些冷水烧开后,倒进芹菜条,胡萝卜条汆通过凉。

3.将豆干用刀割成条形,和芹菜条胡萝卜条放进盆里。

4.再添加食盐,鸡精麻椒油,十三香,均匀就可以装盆上菜。

二、芹菜炒蘑菇

食物:菌类8朵,芹菜一把,木耳一些,胡萝卜一根,葵花子油适当,盐适量。

作法:

1.菌类切成片,可是我很喜欢有菌类的觉得就切割成了块。

2.芹菜去叶片,洗干净,将地下茎切条。

3.木耳要提早发制。

4.胡萝卜切割成片状。

5.菜锅热,下适当油,先炒胡萝卜片,由于一方面胡萝卜一定是必须过油,身体才可以充足消化吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮非常容易烂。

6.接下来能够将三样一起入锅与此同时煸炒。

7.等全部菜都炒得差不多了,再一点盐,不用加糖,是由于胡萝卜早已有清甜味了。

8.不用放水,假如觉得太干燥,能够适当加一点点的冷水,开水后就可以摆盘。

三、芹菜炒虾仁

食物:芹菜茎100克,鲜虾50克,食用油15mL,姜2克,葱5克,蒜头5克,盐1克。

作法:

1.将芹菜清洗用水果刀拍扁。

2.鲜虾去除虾线,芹菜切条,小葱切一小块,姜切条,蒜头拍扁切一小块备用。

3.凉锅加点油,放进葱,姜,蒜和鲜虾进行爆香。

4.煸炒至鲜虾变色。

5.放进芹菜炒至断生,临起锅时放进少量盐炒匀就可以。

四、芹菜炒牛肉

食物:黄牛肉,芹菜,青椒,蒜,姜,生抽酱油,木薯淀粉,苏打,米酒,辣椒干,植物油,芝麻香油。

作法:

1.把牛肉切成片后用肉捶敲松牛肉。

2.先皈依抽与小苏打粉合匀,再放米酒与水淀粉。

3.假如有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2钟头,那样,油将渗透到肉中。

4.芹菜不容易进味,因此事前用盐腌渍,那样能够降低炮制的时间。

5.锅中放植物油.烧到七成热后放进牛肉。

6.当见到牛肉所有变色后马上铲起锅。

7.锅中留一部分油,炒出香味调料。

8.放进红青辣椒下锅炒几下(不必太长期)。

9.放进芹菜。

10.中火爆油,下牛肉片(主要材料)划散,至变色马上起锅。辣椒,炒至九分熟,倒进牛肉片,伴炒进味,数十秒左右就可以起锅摆盘.起锅前淋入香油。

芹菜的9种家常吃法

芹菜的9种家常吃法,芹菜是生活中很常见的蔬菜食物,正确的吃法不仅好吃美味,可以和各种不同的食物搭配在一起煮成菜,那么下面就一起来看看芹菜的9种家常吃法。

芹菜的9种家常吃法1

芹菜炒香干

食材:豆腐干150克、芹菜75克、胡萝卜10克、盐6克、味精5克、花椒油10克、十三香5克。

做法:

1、芹菜刮去皮丝,用刀切成细条,胡萝卜切条。

2、食材准备好了之后就可以起锅上火,然后稍微倒入一些清水烧沸后,倒入芹菜条、胡萝卜条汆透过凉。

3、将豆腐干用刀切成条状,和西芹条胡萝卜条放入盆中。

4、再加入精盐、味精花椒油、十三香,调匀即可装盘上桌。

芹菜炒蘑菇

食材:蘑菇8朵、芹菜一把、黑木耳一些、胡萝卜半根、葵花子油适量、盐适量。

做法:

1、蘑菇切片,但是我喜欢有蘑菇的感觉就切成了块。

2、芹菜去叶子,洗干净,将根茎切段。

3、黑木耳要提前水发。

4、胡萝卜切成薄片。

5、锅烧热,下适量油,先炒胡萝卜片,因为一方面胡萝卜一定是需要过油,人体才能充分吸收胡萝卜素,另一方面,胡萝卜做煮容易烂。

6、接下去可以将三样一起下锅同时翻炒。

7、等所有菜都炒得差不多了,再一点盐,不需要放糖,是因为胡萝卜已经有甜味了。

8、不需要加水,如果感觉太干,可以适量加一点点的清水,滚开后即可装盘。

芹菜炒虾仁

食材:芹菜茎100克、虾仁50克、花生油15毫升、姜2克、葱5克、大蒜5克、盐1克。

做法:

1、将芹菜洗净用菜刀拍扁。

2、虾仁去除虾线,芹菜切段,大葱切小块,姜切丝,大蒜拍扁切小块待用。

3、热锅放油,放入葱、姜、蒜和虾仁爆香。

4、翻炒至虾仁变色。

5、放入芹菜炒至断生,临出锅时放入少许盐炒匀即可。

芹菜炒牛肉

食材:黄牛肉、芹菜、尖椒、蒜、姜、生抽、淀粉、小苏打、料酒、干辣椒、食用油、芝麻香油。

做法:

1、把牛肉切片后用肉捶敲松牛肉。

2、先放生抽与苏打粉合匀,再放料酒与生粉。

3、如果有时间,可在拌肉时加些油,腌1-2小时,这样,油将渗入肉中。

4、芹菜不易入味,所以事先用盐腌制,这样可以减少炒制的时间。

5、锅里放食用油、烧到七成热后放入牛肉。

6、当看到牛肉全部变色后立刻铲起锅。

7、锅里留一部分油,炒香配料。

8、放入青红辣子入锅炒两下(不要太长时间)。

9、放入芹菜。

10、中火热油,下牛肉片(主料)划散,至变色立即出锅。青椒,炒至九分熟,倒入牛肉片,伴炒入味,数十秒钟即可出锅装盘、出锅前淋入芝麻油。

芹菜炒腐竹

食材:芹菜 200克、腐竹 50克、红椒 半个、盐、油、香菇精。

做法:

1、腐竹用冷水泡软,沥干水分;红椒切圈。

2、芹菜摘去老叶,撕去老筋,清洗干净沥干水分。

3、热油锅,放芹菜爆炒至变色。

4、加入腐竹爆炒2分钟。

5、加入红椒圈,翻炒几下,放盐、放香菇精适量,翻炒均匀就可以啦。

芹菜炒木耳

食材:芹菜、木耳、油、盐。

做法:

1、芹菜洗净,摘叶后撕成约3-4cm的条,备用。

2、木耳用冷水泡发,摘去根后撕成小块。

3、热锅放油,先放芹菜翻炒,再放木耳,翻炒几次后,放一点水再炒至熟。

4、起锅前,依个人口味喜好,放盐装盘。

芹菜炒肉丝

食材:芹菜400克、猪绞肉100克、青蒜1颗、姜、蒜粒、泡红椒粒适量、生抽、料酒、糖、鸡精、生粉少许。

做法:

1、先将肉末用水、鸡精、料酒、生抽、生粉搅拌均匀腌15分钟入味。

2、芹菜、青蒜洗净沥干水后切成小粒。

3、锅放油三成热放入腌好的肉末滑炒散、加入姜、蒜、泡红椒粒炒出香味、放入芹菜、青蒜大火翻炒1分钟,加少许糖,鸡精,生抽调味出锅。

芹菜炒金针菇

食材:猪里脊肉丝、金针姑、芹菜、红椒、姜、蒜、葱、盐、生抽、香油。

做法:

1、干金针菜事先用开水焯一下水或用开水浸泡,捞出淋干水分备用。

2、小芹菜洗净切断,红椒切丝。

3、里脊肉切丝,放少许盐、胡椒粉、淀粉、油,再加少许水搅拌均匀腌制一下。

4、锅内放油,热后放蒜片和姜丝爆香,放入腌制好的肉丝翻炒。

5、肉变色后放入芹菜翻炒。

6、放入金针菜翻炒。

7、最后加入红椒、葱花、生抽翻炒至红椒断红即可。

8、出锅时可放些香油调味。

芹菜炒腰果百合

食材:西芹、腰果、百合、盐、水淀粉、鸡粉。

做法:

1、百合提前浸泡半天。

2、挑选百合,有黑色的部分选出或者用剪刀修剪。

3、西芹洗净,用刨丝器将表皮的棱削掉。

4、斜着切成段。

5、锅子烧开水,将芹菜放入,焯水1分钟。

6、捞出,投凉。

7、锅子烧热,倒油,中小火,将腰果炒至金黄色。

8、另起锅子,烧热,倒油,放入葱碎爆香。

10、放入百合。

11、放入炒香的腰果。

12、放入适量的盐。

13、煸炒过后,放入调好的水淀粉。

14、煸炒至芹菜表面挂均匀晶莹的汁,加入适量的鸡粉,出锅即可。

芹菜的9种家常吃法2

芹菜的吃法都有哪些

清炒芹菜

可以切几个红椒,青椒。

大火快速翻炒最佳~

最好先炒香辣椒和豆瓣酱和蒜瓣,再倒菜最佳~

芹菜肉饼

只需要芹菜叶,瘦肉,淀粉和鸡蛋就可以啦。

注意只要芹菜叶,需要把芹菜叶用开水煮一下(1分钟),捞出沥干和瘦肉一起切碎,剁烂(记得放调料和姜蒜葱喔)。混合鸡蛋和淀粉搅拌,压扁成个状(扁的)

煎出来很好吃,(油炸太多油啦)

小火最佳!

凉拌

芹菜搭配胡萝卜丝一起,超好吃!

适合夏天哟!

注意一次不要弄太多,夏天少吃剩菜哟,凉拌菜最好吃多少拌多少。

(胡萝卜丝和芹菜段烧开水烫一下,记得水里放适量盐)

胡萝卜丝可以换成其他的喔,也可以搭配肉

比如鸡肉,鸭肉,猪肝,猪肚,猪耳朵(可搭配一起凉拌)

芹菜肉粥

芹菜和瘦肉加米煮粥,可以去肝火,简单美味。

注意肉需要剁碎,不要过肥,粥中放油最好放猪油,更香喔!

肉可以换成其他肉哟~

炒菜

芹菜可以搭配很多肉食一起炒。

常见的有炒猪肉,腊肉,火腿,鸡肉,牛肉。

搭配素菜也很好吃。

强推芹菜炒腰果!

注意芹菜需要用开水烫一下(芹菜切片)

可放少许耗油和白糖增味,营养丰富,很好吃(小朋友很爱吃)

芹菜的'9种家常吃法3

降压芹菜要这么吃

1、 芹菜炒鸡蛋治老年人便秘

将芹菜150克与鸡蛋一起炒熟,每天早上空腹吃,对改善老年性便秘十分有效。

2、 吃芹菜能有效治疗口角炎

口角炎患者每天吃一次芹菜,两天后炎症自然消失。

3、 芹菜叶擦敷能除鸡眼

将芹菜叶洗净,甩干水,捏成一小把,在鸡眼处涂擦,至叶汁擦干时为止,每日3~4次。也可将芹菜叶捣烂,贴在鸡眼处,用纱布和胶布固定,一天换一次。坚持治疗一周左右,鸡眼可消失。

4、 芹菜粥

原料:芹菜连根120克,粳米250克,食盐,味精适量。

做法:将芹菜和粳米一同放入锅内,加水适量,用武火烧沸,再用文火熬至米烂成粥。再加入适量调味品即可。

主治:高血压及冠心病等。

服法与用量:每天早晚餐食用,连服7~8天为一疗程(一般食用1~4日后,血压开始下降)。

5、 芹菜蜜汁

原料:生芹菜1000克,蜂蜜适量。

做法:将生芹菜去根洗净,捣烂,榨取汁液后,加入等量蜂蜜即成。

用法:每日3次,每次40毫升冷服饮。

功效:降压清热。

6、 降胆固醇

鲜芹菜根10根,洗净捣烂,加大枣10枚,水煎每日2次分服,15~20天为一疗程。

7、 治疗乳糜尿

取青茎芹菜的茎及全根10根,洗净,加水500毫升,文火煎至200毫升。早晚空腹分服,每日1剂。服3~7天后,乳糜尿可完全消失或明显好转。

芹菜叶五种绝佳吃法饺子:把芹菜叶洗净剁碎,与肉馅按1∶1的比例搅拌均匀,放入少许食盐、姜末、五香粉等调料,这样做成的饺子味道鲜香。

炒蛋:将芹菜叶洗净切碎,在碗中打入2—3个鸡蛋,加入切碎的芹菜叶拌一拌,然后倒入热油锅中翻炒,即成芹菜炒蛋。

凉拌:将芹菜叶洗净焯水,捞出后轻轻挤干水分,用刀切碎。将豆腐干切成5—6毫米的小丁,与芹菜叶一同放入盆内,放入适量的盐、酱油、香油、味精、白糖,拌匀即可。此菜色泽碧绿,清爽适口。

烙饼:芹菜叶洗净切末,用水焯一下。碗中打入2个鸡蛋,与芹菜末搅拌,再加适量面粉,调成糊状。在平底锅中倒少许油,煎熟即可。蛋饼有芹菜叶的清香,软嫩可口。

做汤:将芹菜叶洗净,锅中倒入清水,放入海米、精盐,烧沸。加芹菜叶,并用水淀粉勾芡,打蛋花,再点少许香油即可。

以上就是关于芹菜做法全部的内容,如果了解更多相关内容,可以关注我们,你们的支持是我们更新的动力!

 
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