关于孕前检查免疫五项的问题，急！！！！！

孕前检查根据目的安排检查项目

孕前检查根据目的安排检查项目：

1.白带常规：阴道炎症有无

2.宫颈刮片：生殖道防癌普查

3.TORCH：优生检查，以防将来死胎、流产、畸形

4.血尿常规、肝肾功能、乙肝、爱滋病、梅毒：普通检查

5.支原体、衣原体、淋球菌：生殖道感染

6.B超：子宫和附件的情况

7.胸片检查：结核病

8.乳房、生殖器检查：普通妇科男科检查

9.内分泌激素：FSH、LH、PRL、E2、PROG、TESTO 共6项。 就是内分泌6项，月经第3天查5项，排卵后第7天测2项（雌二醇是查2次的），空腹抽血，医生会给你开检查单和给你分析的

10.染色体检查：染色体核型分析对一个人一生只需一次，终生不会变化。

以上项目选择检查，不必全部检查。 由于输卵管或输精管粘连或不通、染色体异常无精子或 卵子、内分泌失调、性交行为原因、排卵期把握情况、子宫健康状况、胚胎发育过程等诸多复 杂原因都会影响和导致不孕不育。

孕前的相关内容：

一、孕前需做体检项目：

建议必查项目：

1.血常规（血型）：及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。

2.尿常规：有助于肾脏疾患早期的诊断。十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验，身体的代谢增加，会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患，后果会非常严重。

3.粪常规：消化系统疾病、寄生虫感染诊断，例如弓形虫感染，如果不及早发现，会造成流产、胎儿畸形等严重后果。

4.肝功能（两对半）：各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者，没有及时发现，怀孕后会造成非常严重的后果，早产，甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。

5.胸部透视/摄片：结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后，会使治疗用药受到限制，使治疗受到影响。而且，活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情，并有传染给孩子的危险。

6.妇科内分泌全套：月经不调等卵巢疾病诊断，例如患卵巢肿瘤的女性，即使肿瘤为良性，怀孕后常常也会因为子宫的增大，影响了对肿瘤的观察，甚至导致流产、早产等危险。

7.白带常规：筛查滴虫、霉菌、细菌的感染，如果患有性传播疾病，最好是先彻底治疗，然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。

8.染色体检测：及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。

9.全身体格检查：全身检查及生育能力评估。

★二、怀孕前后服用叶酸

叶酸是一种水溶性B族维生素，在绿叶蔬菜、水果及动物肝脏中储存丰富。叶酸参与人体新陈代谢的全过程，是合成人体重要物质DNA的必须维生素。它的缺乏除了可以导致胎儿神经管畸形外，还可使眼、口唇、腭、胃肠道、心血管、肾、骨骼等器官的畸形率增加。

怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：

必须从怀孕前一个月开始服用。怀孕前就要开始服用的目的是为使妇女体内的叶酸维持在一顶定的水平，以保证胚胎早期有一个较好的叶酸营养状态。在怀孕早期胎儿神经管形成的敏感期中，足够的叶酸才能满足神经系统发育的需要，而且要在怀孕后的前三个月敏感期中坚持服用才能起到最好的预防效果。

服用叶酸增补剂是为了预防孕妇体内叶酸缺乏而导致的神经管畸形。叶酸缺乏是神经管畸形发生的主要原因，但不是惟—的原因。服用叶酸增补剂可以预防80％的神经管畸形儿出生。

不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸，是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）。市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克，相当于“斯利安”片的12.5倍。孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片，因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响。因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导，切忌自己滥服药、乱买药。

三、孕前饮食调理

1.体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆腐、豆制品等，维生素以A、D、C、B为主，新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素、矿物质及微量元素，其中以钙、铁、磷、锌、碘最为重要，钙、磷对胎儿骨骼及牙齿的形成和发育，铁对造血功能，锌、碘对胎儿的智力发育和预防畸形都有直接关系，饮食中牛奶、鸡蛋、骨头汤、动物肝脏、虾皮、水产品、坚果类食物均含有这类物质，适量脂肪的摄人可帮助脂溶性维生素的吸收和利用。

四、父亲的饮食

男性饮食与自身的生殖健康有着密切联系，作为繁衍后代的另一半，父亲的饮食对孩子将来的健康也至关重要。

做父亲前，就应该多吃绿叶蔬菜、水果和粗粮。这些食物中叶酸和维生素C含量都很高。如果不能从食物中摄取足够的维生素和叶酸，可在医生的指导下服用叶酸药品和维生素。同时，最好莫沾烟酒，或者最大限度做到少抽少饮。

五、孕前的饮食原则

孕前的营养供给方案还应参照平衡膳食的原则，结合受孕的生理特点进行饮食安排。

首先要保证热能的充足供给，最好在每天供给正常成人需要的2200kcal的基础上，再加上400kcal，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使"精强卵壮"，为受孕和优生创造必要条件。

其次要保证充足优质蛋白质的供给，男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60g，保证受精卵的正常发育。

第三是保证脂肪的供给。脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

第四是充足的无机盐和微量元素，钙质、铁、锌、铜等构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。最后是供给适量的维生素，能够有助于精子、卵子及受精卵的发育与成长，但是过量的维生素，如脂溶性维生素也会对身体有害，因此建议男女双方多从食物中摄取，慎重补充维生素制剂。

具体的说，建议夫妻双方每天摄入畜肉150-200g、鸡蛋1-2个、豆制品50-150g、蔬菜500g、水果100-150g、主食400-600g、植物油40-50g、硬果类食物20-50g、牛奶500ml。

注意：动物可能携带危害胎儿健康的病原体，如弓形体，可致胎儿多种畸形，狂犬病毒可致狂犬病。因此计划怀孕的妇女应远离宠物，如你有此嗜好，应及早忍痛割爱，将其送给亲友饲养。

★孕前需注意事项：

1．母亲应坚持锻炼身体，抵御因感冒、风疹等病毒侵袭造成的胎儿畸形。妈妈进行的身体锻炼应适量，避免参加剧烈的运动竞赛，因为激动、紧张的竞技心理状态，会影响她们生理机能的平衡，如果必须参加时，应推迟受孕。

2．妊娠早期胚胎所需要的营养，可直接从子宫内膜储存的养料中得到，所以孕前的营养准备就很重要。为了在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，如肉类、豆制品、蔬菜和水果等。

3．各种各样的有害物质不仅影响未来母亲的身体健康，同时也会影响胎儿的生长发育，是诱发胎儿畸形的重要因素。孕前接触有害物质如放射线、铅、镉、汞等的人应注意检查体内有害物质是否超过正常标准，如有超标，应离开此类工作一段时问，身体各项指标值正常后再受孕。

4．药物致畸是造成先天性畸形的一个重要原因。致畸的药物一般都能通过胎盘直接传给胎入，而在妊娠最初的三个月，胎儿最容易受药物的影响。如果孕前服用的药物在母体内有蓄积，就会胎儿的发育产生影响。所以，孕前几个月用药必须要谨慎。

5.优生不只是妻子的事。国外学者发现，男子穿紧身牛仔裤，会把睾丸压向温度较高的腹股沟管，造成生精功能减退。

6．酒后不入室。酒的主要成分酒精进入体内，会引起人体的染色体畸变和基因突变。如果酒后受孕，就会使胎儿的发育受到很大影响。酒后受孕生出的孩子往往有智力发育不良、细微动作发展障碍以及出现各种各样的畸形，如小跟睛、兔唇、短腿、先天性心脏病等。因此，准备怀孕的妇女不要饮酒，并劝阻丈夫也不要饮酒。

★孕前心理准备大体要注意以下几项：

1、掌握孕育知识要学习和掌握一些关于妊娠、分娩和胎儿在宫内生长发育的孕育知识，了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应，中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，就能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程度不同的生理改变，其中精神与神经系统的正常调解规律易失衡被破坏，由此而出现兴奋与抑制间的不协调。

此外，在相当多的重男轻女的家庭中，往往会使孕妇心情紧张、焦虑，不安，不知自己是怀的男孩，还是女孩，为此容易产生情绪波动。另外，还有部分孕妇由于缺乏医疗保健知识，对妊娠及分娩感到不安或恐惧，怕痛、怕手术、怕难产等等，这些生理与心理上的变化，最终会使得不少怀孕妇女患上焦虑症，出现烦燥、易激动、失眠、食欲差等症状，很不利于母体和胎儿的身心健康。因此，女性要加强自我保健，注意孕前就调整好身心状态，做好充足的怀孕心理准备，积极防治焦虑症的发生。

2、树立生男生女都一样的新观念。对于这一点，不仅是准妈妈本人要有正确的认识，而且应成为家庭所有成员的共识，特别是老一辈人要从“重男轻女”的思想桎梏中解脱出来，给予子女更多的鼓励和关心，解除孕妇的后顾之忧。特别是在农村，面对社会强大舆论的压力，哪怕没有来自家庭直接的压力，女人也会自觉不自觉地为孩子的性别担心。有了这样的顾虑，怀孕前的心理负担就不会小，这对优生不利。如果能有生男生女都一样的思想准备，则可放松，不再有思想包袱，对优生则大有好处。

3、保持乐观稳定的情绪状态。怀孕是每个妇女几乎都要历经的人生过程，是件喜事。作为女性能体会到十月怀胎的艰辛滋味也不愧母亲这一光荣称号。不要把生产想得那么可怕，不必为此背上思想包袱。在怀孕的过程中，孕妇要尽量放松自己的心态，及时调整和转移产生的不良情绪，如夫妻经常谈心，给胎儿唱唱歌、共同欣

4、生活规律、饮食科学，保持良好的生活方式。生活和行为方式是受心理支配的，有了足够的思想准备，才能有意识地调整自己的行为方式，使之适应优生胎教的需要。妊娠要注意适当休息，除保证晚上有充足睡眠外，白天也要有一定时间的短暂睡眠，特别午休是很重要的。妊娠期饮食要清淡而又富有营养，蛋白质、维生素及矿物质（如钙、磷、铁、锌）等营养物质的需求量要比孕前有所增加。要根据自己的胃口和喜爱，适当搭配，品种花样更多些,以增加摄入量，保证膳食营养更合理。烟、酒均对孕妇和胎儿有害而无利，应当戒除。丈夫在家也不能抽烟,以免污染室内空气。良好的生活方式不仅能促进母体和将来怀孕后胎儿的身体健康，而且是心理健康的保障。

5、了解体育活动对调节心理状态的积极意义。适当参加体育锻炼和户外活动，放松身心。无论是孕前、孕后女性都要有适当的体育活动。到了妊娠中晚期，孕妇的体形变得臃肿、沉重，这时候许多孕妇懒于活动，整天呆在室内，这是不科学的。可根据自身实际情况，选择适宜的运动，尽可能多做些户外活动，这样有利于血液循环和精神内分泌的调节，还可放松紧张与焦虑的心态。积极的体育活动能振奋精神，最终有利于胎儿的正常生长发育。

6、要做好怀孕以后出现妊娠反应的心理准备。虽然大多数的女性为要一个宝宝，而做好了心里准备。但是她们没有想到的是孕后的种种不适会如此令人难受，如头晕、乏力，嗜睡、恶心、呕吐，有的甚至不能工作，不能进食。可这只是孕育宝宝经历的第一步。要减轻这些症状，方法是：早晨起床，可以先吃一些饼干或点心，吃完后休息半小时再起床，无论呕吐轻重，都不要不吃东西。要选择清淡可口的蔬菜、水果、少吃油腻、太甜的食物，以少吃多餐为好。呕吐发作的时候，可以做深呼吸来缓解症状，但嘴里有吐的东西时，不要吸气。如果呕吐严重，就要找医生诊治。

7、心理上要重视产前检查，接受医生指导.有些准妈妈担心宝宝在肚子里能否健康生长,发育会不会畸形？尤其是怀孕期间遇到伤病，会不会影响到宝宝？将来出生的宝宝是否漂亮，是否聪明，是否健康等等。那么定期的产前检查就是保证母子平安的重要措施，它已形成了一整套程序。产前检查有利于对妊娠情况的循序掌握，发现新的问题可及时得到解决，成为优生的关键。有些妇女不懂得产前检查的重要性，心想只要怀孕期间没病没灾,查它干什么？已经怀孕了，到时只要能生下小孩就行。

事实证明，有心理准备的孕妇与没有心理准备孕妇相比，前者的孕期生活要顺利从容得多，妊娠反应也轻得多。有了这样的心理准备，孕前孕后生活是轻松愉快的，家庭也充满幸福、安宁和温馨，胎儿会在优良的环境中健康成长。

http://www.eeinn.com/lady/moying/yunqian/200606/2895.shtml

孕妇须知：如何提高怀孕期间免疫力

产后风湿，国家中医药管理局标准规范病名叫“产后痹”，其病发缘故是产后或人工流产术后气血虚之时，体会风邪。普遍的风邪主要是风、寒、湿浊。主要表现为以全身全身肌肉关节的痛疼、怕风、畏冷，但累及关节和全身肌肉无发胀的一组综合性综合征。这类病症在实验室检查，包含风湿病和内分泌失调的查验均无异常，以病人主动

许多孕妇因为产后一两次食用凉水，或吹了一两次中央空调后，就逐渐觉得全身各种各样不适感，不可以吹风机，不可以吹中央空调，夏季也穿得很厚的，与身边的人背道而驰。老大家便说，它是月子没坐正，落下来了月子病，一辈子都不能治愈。

产后风湿的症状：

1、免疫力低，接连不断的发烧感冒，略微比较严重的还会发生持续的高烧的症状。

2、头疼、头晕、昏眩、四肢乏力、木纳、全身畏冷、非常容易冒虚汗是产后风湿的症状之一。发胀、全身胀痛、抽动、腰酸腿软、四肢麻木、伸屈不好、全身尺寸关节痛疼。

3、产后风湿病人全身关节，手、脚、腰、肩部、脚掌有酸痛、发麻、畏冷、发寒、有沉、累的觉得。

4、食滞乏味、小解涩少，双眼会出现出现异常。全身活动关节，手、脚、腰、肩部、脚掌有酸痛、发麻、畏冷、发寒、有沉、累的觉得，胃胀痛、会胞胀、发寒、食欲饮食搭配。

5、眼睛不舒服、怕风、落泪、眼睑觉得好沉、感觉好累、困死了(假如在座月子期内哭过，或看多了电视机和书就非常容易发生这类症状)。

6、月经失调，有接团、带黑、带白状况、时间与量不太一切正常，略微比较严重的还会发生停经。

7、脾气比之前更烦躁不安，非常容易动怒，常常内心都好像有一股莫名其妙的火想传出来，不可以自动化控制。

产后风湿能治好吗？

实际上产后风湿并不是重大疾病，通过用心的调养，是能够医好的。以前有一位病人的妈妈跟我说，她闺女得了这一病，到医院门诊去看看，这位医师问了病况后，叹了一口气，说月子病最不易治了，她回家了后差点儿就自尽。产后风湿别害怕，调节良好的心态，积极主动应对，适度锻炼，相互配合中药材调理，是能够医好的。有关产后风湿，西医方面一般将其归到关节痛疼，对于此事，西医方面没有材料药品和方式。

中医学：医治有三千多年的历史时间，多是在祛邪治痹的方法外，高度的重视让孕妇去益气补血，滋补肾脏，但是注意服药当滋补但勿过壅滞，风药勿过辛散，去湿气勿过刚燥，用血肉有情勿过滋腻。常选用益气养血活血化瘀、行气活血祛湿的治疗方式，与此同时则益气养血为主导，稍参宣络，不能峻投风药。

病人可需要与此同时针灸按摩、养生药膳等医治，起协同作用。自己需利用锻炼提升身体身体素质，避免再发作。

产后风湿医治恰当，1-3个月能够基本上减轻，能够痊愈，但会再发作，因此需要无比维护保养。

产后风湿该如何预防？

1、产后注意保暖

孕妈妈不论是自己分娩或是剖腹产，刚生完小宝宝之后都会出比较多的汗，这个时候要注意孕妇切勿被风直吹，最好的方法便是自然降温。如果是在晚上，还需要留意孕妈妈的防寒保暖，避免晚上温度降低之后让孕妈妈着凉。

2、充足休息

留意营养，孕妈妈在分娩的情况下耗费了许多精力，最好是卧床休息24钟头，确保产后充足的睡眠，第二天再下地活动。孕妈妈在活动的情况下防止用劲过大，能够适当地活动一下身体，不可以劳累过度，坐月子期内严禁从事体力活，尤其是提升腹压的活动，如久蹲或搬重的东西等。

3、不可以过度活动关节

保持稳定心态分娩前一点小小刺激性在分娩后都是会发生难题，因而产后2～3个星期内肯定不可以过度活动关节。多休息，当然健身运动为好，运动后留意不可以受凉，不可以劳累过度。

4、维持心平气和。稳定情绪，不可以发火，不可以心急。

孕妇膝盖疼怎么回事

孕妇如何提高免疫力？这就要想办法多吃能够提高身体免疫力的食物和营养素，同时保持良好的生活习惯和饮食习惯。做到下面7点，你的免疫力就会变得更强。

1、每天保持适当的运动，大约进行30—60分钟左右的有氧运动，比如快走，慢跑，练太极，拍打，都可以锻炼身体肺活量，促进血液循环，增加血氧量，也可以增强体质，身体的免疫力自然比一般人都要好。

2、习惯早睡早起，尽量保持在晚上十点钟左右睡觉，不要超过11点，而且要保持有7—8个小时的睡眠时间。只有保持充足的睡眠时间，我们的免疫力就能保持在比较高的状态，即使身体接触到细菌病毒也不容易感染。

3、每天都保持快乐愉悦的心情，如果碰到很大的压力，要懂得自我放松，比如说进行短暂的深呼吸或冥想。让自己的身体总保持在愉悦放松的状态。因为当一个人如果长期处在心情不好，心理压力很大，工作压力很大的情况下，这个人就会一直处在应急的状态，身体的养分就会大量消耗，免疫力就会受到抑制，当遭遇细菌病毒的时候，自然也就容易感染。

4、经常多吃高蛋白质的食物，比如说鱼肉豆蛋奶。蛋白质是增强体质的基础营养素，蛋白质也是制造抗体，白细胞，各种免疫细胞的主要原材料，所以蛋白质充足的人免疫力自然强。

5、经常吃含锌高的食物，比如说生蚝，牡蛎，海鲜，山核桃，动物肝脏，坚果等等。锌可以促进免疫细胞数量的增加和活力，从而提高机体的免疫力，能够快速地战胜细菌病毒。

6、经常吃含维生素C丰富的水果，比如说经常吃鲜枣，樱桃，蓝莓，山楂，猕猴桃，草莓等等，这些水果含维生素C都很丰富。维生素C有助于激活身体免疫系统，快速地提高免疫力去对抗细菌病毒。

7、经常吃营养丰富完整的一些食物，比如说蛋类，奶类，种子类的食物，这些食物含有人体30—40多种营养成分，营养很完整均衡。经常吃这样的食物，身体的养分充足，体质自然好，免疫水平自然会比一般人都要高。其实懂得保养的人，还会习惯性地补充一些浓缩的天然营养素，比如说蛋白质粉，多种营养素片，维生素C，维生素B族，维生素A，益生菌等等，免疫力自然就会比别人强。

大龄产妇备孕需要做些什么准备呢？

孕妇膝盖疼怎么回事

孕妇膝盖疼怎么回事，女性在怀孕期间可能会出现各种各样的反应，比如孕吐和膝盖疼，那怀孕出现膝盖疼和酸是怎么回事呢，我给大家分享孕妇膝盖疼怎么回事的文章，希望对大家有所帮助。

孕晚期膝盖疼怎么回事

一、由于免疫问题：免疫异常这个原因在风湿病的发病中占有重要地位，许多风湿病至少还是有部分的原因是由免疫异常引起的。如类风湿关节炎就是属于自身免疫性疾病。所以说免疫问题也是一般常见的风湿的病因。

二、由于感染问题：很多风湿病与感染有关。如风湿病的发病与A型溶血性链球菌的感染是有关的，强直性脊柱炎是同肺炎克雷伯氏菌感染有关的，类风湿关节炎是与微生物感染有关的。由此可知，感染在风湿的病因之中也是占据有着重要的.作用。

三、由于遗传问题：越来越多的资料显示出风湿病疾病与遗传因素有关。类风湿关节炎、强直性脊柱炎均是有着遗传的倾向，痛风、风湿热与遗传因素，也有密切关系。所以说风湿的病因之中的遗传也是一大病因。

孕晚期的注意事项

1、走路

大腹便便的你，走路时要保持平衡，注意脚下安全，不要走起伏不平的路。最好穿后跟低而平稳的便鞋，以防身体重心不稳而摔倒。

2、运动

多走走，适当地做些产前孕妇体操，这对于自然分娩大有好处。

3、出门

避免在人多的地方出入。如必须外出，要有人陪同，并选择安全的交通工具，尤其不要乘坐颠簸大、时间长的车子。处于孕晚期的你不宜出远门，去太远的地方旅行。

4、性生活

在孕期的最后6至8个星期应尽量避免性生活，以免导致羊膜破裂，造成胎儿早产。

5、工作

如果你要长时间坐着工作，应该要注意垫高双脚，穿舒服的衣服和鞋子。工作一段时间后要有适当的休息，起来活动一下或伸展一下你的四肢。工作中注意多喝水，但有尿意时千万不要憋尿。尽量减少工作上的压力，工作之余可以练习生产呼吸法让自己放松。

6、做家务

不很重的家务活，孕晚期的准妈妈还是可以从事的。但是，一些需要体位变化(如爬高)、会压迫到子宫的动作，尽量不要去做。做家务时，动作要轻柔、缓慢，不要太激烈。

孕妇膝盖酸是怎么回事

1，缺钙。孕中期没有注意补钙的准妈妈，到孕晚期胎儿生长需钙量增加，孕妇身体钙质不足就容易出现膝盖酸痛、抽筋等现象。

2，激素变化。女性怀孕后，身体激素发生了很大变化，比如为了有利于分娩的顺利进行，身体的关节比孕前更加容易松软，也更容易出现孕晚期膝盖酸痛问题。这是孕期正常现象，准妈妈们不用担心，平时多注意膝盖保暖和不长时间负重使用即可。

3，膝盖负重增加。孕晚期时，胎儿的各器官已经发育完全，体重也在不断增加，而这会加重孕妇膝盖的负担，从而出现膝盖疼的情况。并且如果孕妇在孕前就有膝关节和髋关节劳损问题的话，孕晚期膝盖酸痛还会更加严重。

孕妇膝盖酸怎么办

引起膝盖酸痛的原因很多，有缺钙、风湿性关节炎、骨质疏松症等。 如果症状很明显，建议就诊明确诊断。孕妇应经常补充钙和叶酸，对大人胎儿都是有益的，补钙除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也很重要。

日常有许多食物可供钙源补充，这里介绍一些富含钙的食品：乳类与乳制品、豆类与豆制品、鱼、虾、蟹类与海产品、肉类与禽蛋、蔬菜类、黑木耳、蘑菇、水果与干果类、高粱、荞麦片、燕麦、玉米等杂粮较稻米、面粉含钙多，平时应适当吃些杂粮。 孕妇每日的钙量要1200毫克，一天补充500～600毫克是比较适合的。为了检查是否缺钙可以做血钙测定、骨密度检查等。

1、孕前检查：高龄产妇的孕前检查很重要，怀孕前夫妇双方需要到医院进行一次全面的孕前检查，排除家族遗传性疾病，同时对女性的身体状态进行彻底的评估，常见的检查内容包括甲状腺功能、性激素六项、心电图、系统性疾病筛查、性病筛查等；

2、口服叶酸：高龄产妇一般建议在怀孕之前3个月口服叶酸，直到怀孕后3个月，能够预防胎儿出现神经管缺陷；

3、监测排卵：高龄产妇由于备孕相对困难，可以通过检测体温，使用排卵试纸或进行B超等监测排卵，在排卵期安排无避孕措施的性生活，有助于提高受孕几率；

4、其他：在日常生活中，应改善不良日常习惯，备孕期间应忌烟忌酒，同时调整好生活作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当锻炼，提高自身的身体素质。饮食方面应做到合理膳食，营养均衡，还可适当增加新鲜水果的摄入。

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