绿豆豆浆的做法和配方具体如下:
材料:绿豆、 白糖、破壁机、饮用水。
1、用泡了一晚上的绿豆,放入破壁机,加入饮用水。
2、加入白糖,加盖通电源,启动豆浆功能即可。
做法二
用料:绿豆30克,黄豆40克,砂糖65克,清水1200毫升。
步骤一:浸泡豆子,一夜。
步骤二:破壁机启动豆浆键。
做法三
用料:绿豆120g,水1100ml,白糖少许。
步骤一:绿豆提前浸泡好。
步骤二:绿豆放入豆浆机,加入1100ml的水。
步骤三:启动豆浆机,30分钟左右就好了。
步骤四:豆浆好了,可以加白糖,也可以不加。
做法四
用料:绿豆60克,水900ml。
1、绿豆,共计60克,清水900毫升。备齐食材和豆浆机。
2、按照做豆浆的食材,需要在豆浆机的水箱里加清水900毫升。
3、把淘洗干净的食材倒进豆浆机的研磨腔,然后再倒入机器的研磨腔内。
4、锁定机器盖子,按下启动选择菜单中的五谷。
5、选择下0,9升,做豆浆就都搞定了,我坐等喝豆浆了。
6、豆浆机是智能的,完成制作程序之后,它会自己出浆和清洗。
提示
1、大米无需要提前浸泡,淘洗干净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟。
绿豆可以做豆浆吗
绿豆豆浆即用绿豆(干黄豆)做的豆浆,需要干黄豆1/3杯、干大米1/3杯、绿豆1/3杯
做法
1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜;
2、将大米淘洗干净;
3、将泡好的黄豆与绿豆、大米等原料洗净后混合放入杯体中,加水至上下水位线之间;
4、接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好绿豆豆浆。
营养价值
可消肿通气,清热解毒。将生绿豆研碎绞成汁水吞服,可医治丹毒,烦热风疹,药石发动,热气奔腾。补肠胃。可作枕头,使眼睛清亮。可治伤风头痛,消除呕吐。经常吃,补益元气,和调五脏,安神,通行十二经脉,除去皮屑,滋润皮肤,煮汁汤可解渴,解一切药草、牛马、金石之毒。但不可与鲤鱼同吃,否则使人肝黄形成渴病。
提示
1、大米无需要提前浸泡,淘洗干净后放入豆浆机即可;
2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟;如果没有豆浆机的话也可用搅拌机搅拌后,放入煮锅中煮熟。
煮豆浆的时候需要注意:
豆浆煮沸时的温度大概是80多度,应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟,如果煮不熟的话容易引起腹泻等症状。
绿豆可以做豆浆吗
绿豆可以做豆浆吗?相信大家对绿豆和豆浆并不陌生,这两者都是营养价值非常高的食物,不少人想知道能否用绿豆打成豆浆。我已经为大家搜集了绿豆可以做豆浆吗的相关信息,一起来看看吧。
绿豆可以做豆浆吗1绿豆可以做豆浆。以下是绿豆豆浆的做法。
1,准备是适量的绿豆,我们要把绿豆提前浸泡6到8个小时。
2,然后准备适量的白砂糖,在放糖的时候根据自己的口味来放。
3,把浸泡好的绿豆到入豆浆机里面,加上适量的水,把白糖也加入进去。
4,把豆浆机盖好,然后选择豆浆的那个选项就可以了,如下图。
5,大约15分钟后,绿豆豆浆就做好了,下图就是做好的绿豆豆浆。
绿豆可以做豆浆吗2
绿豆豆浆的功效与作用
1、维持人体内电解质平衡
平时多喝一些绿豆豆浆,能快速补充体液,能预防身体内冰量元素钾流失,可以让人体内的电解质得到平衡,除此以外,在夏天多喝一些绿豆豆浆,还能为身体补充大量的无机盐,能预防身体缺水,也能减少中暑症状的发生。
2、抗菌消炎
绿豆豆浆中含有多种天然的消炎杀菌成分,平时人们饮用以后,能起到明显抑菌作用,能抑制人体内多种病菌与病毒的活性,能减少它们对人体组织细胞的伤害,对一些流行疾病有明显预防和缓解作用。
3、补充氨基酸
平时多喝一些绿豆,豆浆,能为人体补充丰富的氨基酸,因为绿豆豆浆中含有十几种对人体有益的氨基酸,其中八种氨基酸是人体无法自身合成的重要营养成分,除此以外,它含有的色氨酸和赖氨酸以及亮氨酸等氨基酸的含量还比较高,能健脑益智也能促进身体代谢,提高身体抗病能力。
4、保护心血管
平时多喝绿豆豆浆,还能保护人类的心血管,因为绿豆豆浆中含有大量的`软脂酸,而软脂酸中的主要成分又是亚油酸和亚麻酸等不饱和脂肪酸,这些物质能促进人体内脂肪酸的代谢,也能减少胆固醇在人体血管中积存,能软化血管,促进血液循环,对人类高发的动脉硬化以及冠心病,还有心脏病的高发疾病,都有良好预防作用。
打香浓豆浆的妙招
1、打香浓豆浆的时候一定要注意大豆的挑选,最好选择那些颗粒饱满无虫蛀,无损伤而且无酶变的优质大豆,大豆,在做豆率以前还要提前用清水洗净,并把它放在清水中浸泡,等他完全稀释提高黄豆的出浆率,也能让做好的豆浆更香浓细滑。
2、打豆浆时的泡好的黄豆还可以用双手用力揉搓一会,把黄豆表面的豆皮全部去掉,因为豆皮有明显的苦涩味,会影响豆浆做好以后的口感,用去皮以后的黄豆打豆浆会打出类似于牛奶一样香浓细滑的美味豆浆,会让人感觉豆浆特别好喝。
3、打豆浆的时候可以让豆浆机反复工作两次,这样会让打好以后的豆浆既香又浓,因为打一次豆浆很难把黄豆全部磨碎,如果能反复打磨一次,则会让豆渣变得更细,而且能出现更多的豆浆,会让做好的豆浆口感更好。
4、打豆浆的时候还可以加入一些还有油脂的坚果,这样会让做好以后的豆浆更香浓,在做的时候可以放入适量的花生米,核桃仁,还可以放入一些甜杏仁和芝麻,但放入坚果的时候数量不要太多,只放入一小把就行,另外加坚果以后的豆浆取出可以再入锅熬一下,能让做好的豆浆更香更浓更丝滑。
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