豆豉辣椒是湖南湘潭传统名菜,属于湘菜系。是一道很带点辣味的小菜,加上油酥花生,为此菜增加了一点美观。咸香微辣,豉香诱人。如果加点肉末,这道菜会更鲜美。
做法:
1.豆豉洗净,辣椒洗净,切丁,蒜切末.
2.锅内放油,烧热,爆香蒜末和豆豉,放入辣椒煸炒,加入酱油、酒、糖、盐炒匀即可。
营养价值
1、豆豉中含有很高的尿激酶,尿激酶具有溶解血栓的作用。
2、豆豉中含有多种营养素,可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能。
3、豆豉还可以解诸药毒、食毒。
食用功效
豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。
豆豉辣椒酱的做法
江西人不怕辣,湖南人辣不怕,四川人怕不辣。江西人爱吃辣椒是出了名的,每餐都要有辣椒菜。尤其是夏天,本地辣椒大量上市的时候,当地人就喜欢煎辣椒吃。江西人煎辣椒有两样配料不能少,一个是豆豉,还有一个就是大蒜籽,缺一不可,每次只要我做这道菜,老公都要换大碗吃饭。无辣不欢的小伙伴们,夏天不要错过这道菜哦!一块钱就能炒一盘,开胃又下饭,比吃肉还过瘾,做法也很简单,一看就会了,赶紧收藏吧!
主料4人份
青辣椒300克
辅料
花生油40克
盐2克
生抽两勺
蚝油1勺
白糖5克
凉拌醋半勺
步骤1豆豉煎辣椒的做法大全
食材准备
步骤2豆豉煎辣椒的做法图解
先把青辣椒去蒂洗净,控干水份,用刀拍裂,太长的切一刀
步骤3豆豉煎辣椒的家常做法
碗里放入盐、生抽、蚝油、凉拌醋、白糖,搅拌均匀,调成料汁。 提示:这辣椒比较嫩,不能煎太久,太熟了会影响口感,所以我要先把料汁调好,这样待会就不会手忙脚乱了
步骤4豆豉煎辣椒的简单做法
把大蒜籽去皮洗净切小粒;豆豉冲洗干净,挤干水份
步骤5豆豉煎辣椒怎么吃
起油锅,放入豆豉和大蒜籽爆香
步骤6豆豉煎辣椒怎么做
放入青辣椒煎熟。 提示:煎辣椒的时候,用铲子压一下,熟得更快。
步骤7豆豉煎辣椒怎么炒
淋入料汁炒匀,即可出锅享用
成品图
烹饪技巧
这道简单的家常菜,大家喜欢吗?欢迎留言说说您的意见
辣椒炒豆豉的做法大全
青小米辣200克、红小米辣100克、油豆豉50克、干辣椒面100克、蒜子、泡姜各60克
4、先把青红小米辣去蒂切辣椒圈 ,再把泡姜切末 ,蒜子用剥蒜器刨成蒜末 ,然后把青红椒圈、姜蒜末一起摆入盆中
5、锅中倒入800大豆油,等油温5成热时先放入青红椒圈 ,炸干水分,中小火炸五分钟左右,再放入姜蒜末和油豆豉,继续中小火炸三分钟,把所有食材炸出香味
6、然后把锅中所有食材倒入盆中,热锅倒入300克大豆油,再在盆中放入100克干辣椒面。然后再油锅中放入桂皮、八角、花椒粒。再放入洋葱丝和香菜段,来熬葱香油
7、大火把香料熬制微焦,等油温降至5成热时,用滤网过滤去香料,把葱香油过滤到盆中,再在盆中放入15克食盐来调味,然后用筷子搅拌均匀即可。这样一盘又香又辣的豆豉油辣椒酱就做好了
8、辣椒强烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食欲,促进肠道蠕动,帮助消化。辣椒所含的辣椒素,能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。
食材
主料
400g豆豉
200g青椒
配料
适量油
适量盐
适量鸡精
适量豆瓣酱
适量生姜
适量大蒜
制作步骤
1、豆豉洗净沥干。2、辣椒切丁。3、生姜大蒜切碎。4、锅热油,姜蒜爆锅,放入辣椒丁煸炒。5、放入豆豉。6、继续翻炒。7、放入一勺豆瓣酱。8、放入适量盐。9、放入适量鸡精。10、撒上葱花。11、装盘。
小贴士
豆豉本身有咸味,清洗的时候要浸泡一会去除咸味
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