孕妇总是会有各种不适，最常见的就是孕早期经常会出现孕吐，尿频等，比较舒服的就是孕中期，因为孕早期的早孕反应消失，但是肚子还不算大，做各种事都是比较轻松。等到孕晚期的时候又会出现很多不适，比如说耻骨痛，水肿。水肿其实也是孕妇常见的一种症状。
孕妇在怀孕几个月的时候会开始水肿？其实孕妇会发生水肿的时间并不固定，都是因人而异的，反正每个孕妇会出现水肿的时间都有所差异，甚至有些孕妇整个孕期都不水肿，但总体来说，都是在孕晚期比较多。
我在怀一胎的时候是在八个月左右开始水肿的，但是肿了一个星期左右就消退了，不知道间隔了多长时间又开始肿起来，过了几天又消了，如此反反复复了好几次。怀二宝的时候就没有水肿，但是有其他症状，最严重的就是耻骨痛。
有个朋友怀孕六个月的时候就开始水肿了，而且肿的不像样，走路就像企鹅一样，直到生了宝宝才恢复过来。
所以说不需要看别人是什么时候水肿的，或许自己就是那个整个孕期都不水肿的人。而且就算水肿也不要紧，因为它不会影响胎儿，而且，通过一些小方法还可以缓解。
1.少吃点盐
孕妇如果吃进去太多的盐，这些 钠就会停留在身体里，体内的水钠较多就容易引起水肿。想要缓解水肿，那就要少吃点盐，平时的饮食中要清淡一些，酱油蚝油之类的也要少吃。
而且孕妇如果吃太咸了很容易引起妊娠高血压，这可是很危险的事 ，所以一定不要吃太咸哦。
2.适当走动
孕妇之所以水肿，其实就是因为胎儿日渐增大，增大的子宫压迫假腔静脉，导致血液不能正常回流，影响了正常的血液循环。
孕妈妈平时应该适当走动走动，促进血液循环，这样也能缓解水肿的情况。
3.不要总是保持一个姿势
妈妈无论是白天还是晚上，睡觉还是玩耍，都尽量不要只是保持同一个姿势，因为这样的话也是很容易影响血液循环的。
晚上睡觉的话最好保持侧卧，可以左侧卧，也可以右侧卧，久不久的翻翻身，这样就不至于有一边身体一直被压迫，那就很容易引起水肿。
白天不要总躺着，也不要总站着，时不时的起来走动一下。如果平时是躺在沙发上或者床上，可以把腿部垫高，更有利于血液回流。
孕妇水肿是一个很常见的问题， 相信很多孕妈妈都遇到过。除了以上说的这些方法，孕妈妈还可以通过食物去缓解，比如说可以适当吃一些利尿的食物，也能起到缓解水肿的作用。
怀孕几个月的时候会出现脚肿的情况？该如何缓解肿胀？
孕妇子宫愈来愈大，脚腿产生水肿是正常的现象，一般来说八个月之后妊娠晚期胎儿入盆压迫髂部使下肢水肿更为严重，如果是八个月前出现应该及时到医院就医，有可能是妊娠水肿，平时要避免长时间站立，睡前可以用温热的水泡脚，睡觉时可以将腿垫高，可以得到些缓解。
有的孕妇怀孕四个多月手脚就开始肿胀了，这是为什么呢？
许多孕妈妈在孕期的情况下，多多少少会发生水肿。因为每一个孕妈妈的身体素质不一样，发生水肿的时间也不是固定不动的。假如发生了水肿，只需在这段时间留意一下，基本上不容易有问题的。孕妈妈怀孕多长时间会发生水肿？孕妈妈发生水肿的时间不稳固的，但大部分孕妈妈会在孕晚期逐渐发生水肿，也就是孕7个月之后。水肿就是指太多的液态在毛细血管和淋巴血管外的机构空隙内或肾管中堆积，水肿可体现为可逆性或全身。换句话说，孕妈妈发生水肿的情况下，不仅仅只能腿肿，有可能是小腿肚，大腿根部，胳膊等部分水肿，比较严重的会全身水肿。怀孕期间发生水肿后，会显著发觉原先的衣服太大了，不可以再穿，乃至有可能会发觉手掌心越来越肥大，如同“百家号”一样。
怀孕期间水肿发生后，会不断一整个怀孕期间，直至生产制造后，也必须一段时间可以修复。假如生完孩子不留意医护，也有有可能会加剧水肿。此外，并非是全部孕妈妈都是会发生水肿的状况。仅仅有绝大多数的孕妈妈会发生水肿，有一些孕妈妈很有可能从孕3-4个月就逐渐发生腿肿，但大部分是在孕7月后发生水肿的具体情况是平行线升高，换句话说孕7月后发生水肿的几率最大。为何怀孕期间会发生水肿？又怎么缓解？1.子宫增大，挤压下肢静脉水肿最首要的缘故，是因为子宫增大之后，骨盆里边的气体压强会扩大，随后挤压身体腿部的静脉，造成血夜流动不畅顺，造成的部分或是全身水肿。2.怀孕期有病发症孕妈妈怀孕期间有血压高，那麼发生水肿是很普遍的，它逐渐是腿肿，随后伴随着胎宝宝的成长，水肿会涌向大腿根部，而且还会继续随着头昏，头晕眼花等。
比较严重的缺铁性贫血也会造成水肿，因为孕期贫血，血流量会适度提升，就会造成血液人体白蛋白减少，那麼在血夜中的水份就非常容易渗入机构内，就会发生比较严重水肿。怀孕期发生水肿是大部分是病理性的，因此孕妈妈也无需过于焦虑不安，当发生水肿的情况下，留意保养就可以了。那麼，孕妈妈发生水肿后，能够怎么缓解？①晚上睡觉，用左侧卧入睡，那样能够降低静脉血管的挤压，缓解水肿。②能够穿比较宽松的衣服裤子，比较宽松的产品不容易勒住肌肤，有益于血液循环系统。并且，比较宽松的衣服裤子，能够让孕妈妈水肿的状况不容易太显著。③确保有充足的睡眠，充足的睡觉时间能够缓解孕妈妈的精神实质过多绷紧和焦虑不安的情绪，对缓解水肿很有协助。
④适度推拿，孕妈妈推拿水肿的地区，尤其是小腿肚，能够缓解水肿，并且还能防止怀孕后期腿抽筋。孕妈妈发生水肿后，还必须注意什么？多饮水，饮水可以推动基础代谢，并且能够推动孕妈妈的肠胃蠕动作用，缓解胸脯的不适。不必吃太咸的食材。孕妈妈的饮食搭配不必过重口感，不必燃料油重盐，那样只能提升脾脏的压力，加剧水肿。多吃营养丰富，高蛋白的食材，一来能够提高孕妈妈的身体免疫力，二来能够缓解水肿。写在最终：大部分孕妈妈孕晚期都是会发生水肿，因为每一个人的状况都不一样，发生水肿的状况也不一样，乃至有一些身体素质好的孕妈妈怀孕期间都不可能发生水肿。
当孕妈妈发生水肿后，不必紧张焦虑，要保持冷静，怀孕期间发生水肿是很常规的，它是一种很广泛的生理状况，只需平常留意医护，就没有问题。孕妈妈十月怀孕不易，愿全部孕妈妈怀孕期间都能一切顺利，愿所有的小宝宝都能健康快乐成长。我是职场女性，也是二胎妈妈，爱育儿教育科学研究，陪小孩一起成长。我我用的实践经验和所了解的各种知识分享给大伙儿。热烈欢迎大伙儿评价关注点赞和关心。
怀孕脚和腿都肿怎么办？
在怀孕期，因为肚子变大，孕妈妈的下肢血管遭受孑宫的挤压，危害到双小腿的静脉血管回流，导致生理性浮肿，用手去压有凹痕，而蛋白尿是呈阴性。休息时孕妈妈的腿抬高：下身的静脉血液回到心血管较为艰难，主要是因为心血管离脚远。因而，最好是提前准备一个专业的孕妇枕，孕妈妈侧躺时，既可以避免一边大腿根部不被此外一边挤压，又能够把脚稍微拉高，那样可以使血夜比较容易返回心血管，
浮肿也就很容易清除。怀孕期间假如经常吃一些较为咸的食物，便会觉得口渴，饮水还会较多，非常容易导致水份停留。孕期可以多吃一些荷包蛋，猪瘦肉，豆类食品，牛乳等。在怀孕后期还可以吃一些祛毒利尿的食物，例如红枣汤，红枣汤，东瓜等。那样发生手脚肿的原因关键由于伴随着小宝宝持续成长，女人子宫挤压到下肢静脉，让血夜回流遇阻。许多孕妈妈在6、7个月就出现手肿脚肿，
而许多直至生下都没有出现。这个也是根据每个人的情况而定的。只需孕检正常的，并没有异常情况就归属于“生理性浮肿”。在孩子出生之后，这种情况还会慢慢消失。怀孕期胎宝宝的血夜、水份和羊水量，孕妈妈身体内的水份量会提升到怀孕前的1.2～1.5倍，尤其是以30-34周血液量做到最高值，比怀孕前高1.5倍。并且，孕后期腹部逐渐大出来，宫颈会挤压盆骨，
在大腿内侧静脉血管里的血夜不可以维持畅顺运作，血夜难以抵达手和脚等尾端，进而造成手脚浮肿。在孕后期，能够试着用指头轻按脚裸或是小腿，会有下凹，修复较慢，这种情况便是浮肿。有些明显的浮肿还会继续拓宽到腿部和肚子，乃至全身上下。正常的的浮肿无需一切医治，只必须卧床休息就可获得改进。假如歇息足够了，浮肿状况还是没有减轻，就必须去医院看看是不是有妊娠期高血压、心脏疾病、肾炎等概率。
孕妈妈在怀孕六个月之后，一般都会出现腿部肿胀的现象，有的肿胀部位不只局限于小腿部，大腿也会肿胀，甚至还引起身体其它部位的肿胀。这是孕妇在怀孕后期出现的正常现象，但酸胀也会给孕妇带来一定不适。为减轻肿胀孕妇吃的食物不宜太咸，口味重的孕妇此时也要注意，多吃清淡食物，保持低盐饮食。孕妇此时不宜走路太多，或站立太久，因行走和站立时间长了，会增加身体肿胀。孕妇出现腿部肿胀酸痛，家人要多关心体贴，晚上睡觉前，最好能为孕妇的腿部进行按摩，可减轻孕妇酸胀的感觉。孕妇睡觉的时候，腿脚部可稍微放高一点，这样有利于消除肿胀。但如果是很严重的肿胀现象，千万不要轻视一定要到医院检查血压和尿液，如有异常要及时进行治疗
腿、脚肿在孕期里是很常见的，总的来说，孕期腿、脚肿可以分为两种，一种是正常的，另一种是不正常的，不正常时需要及时就医。
正常孕期腿、脚肿的特点
●在下肢足踝的两侧、足背及小腿前面可出现“可凹性水肿”，即用手指按压后所按处出现一凹陷；
●休息6至8小时后，腿、脚肿消失。
正常孕期腿、脚肿的原因
●血容量增加
怀孕后，孕妇的血容量会随着孕周的增加而不断增加，至孕32至34周时达最高峰，比妊娠前约增加35%，平均增加1500毫升。
●血管通透性改变
由于循环血容量增加，心脏排出的血量就会增高。同时，全身的毛细血管床数目增多了，管径也增粗了，其结果就是会有更多的（平均增加25%）液体“穿过”毛细血管壁进入组织间隙。
●下肢静脉压增高
因为妊娠后大量的血液要从胎儿“居住的”子宫流至下腔静脉，从而会导致下腔静脉压升高；另外，妊娠20周以后，增大的子宫又会压迫盆腔静脉及下腔静脉，使静脉血液回流受阻，于是下肢静脉压就进一步升高了。
减轻腿、脚肿的对策
●孕期内应经常活动，如轻微动作的体操或散步，有利于血液循环；
●要经常变换体拉；
●睡眠时取侧卧位，以左侧臣位为最佳，而仰卧位则会加重下腔静脉的压迫，从而加重水肿；
●下脚稍垫高，以利血液回流；
●不要长时间站立；
●经常穿紧身袜，以减轻下肢静脉曲张的程度。
异常的孕期腿、脚肿的特点
●水肿范围较大，由踝部及小腿延至膝以上，甚至外阴部、腹部、上肢、颜面部等；
●一般卧床休息6至8小时后不消退；
●伴有血压升高或血尿。
异常的孕期腿、脚肿的原因
异常的孕期腿、脚肿的根源就是妊娠期高血压综合征，因为妊娠期高血压可以引孕妇肾脏、心脏功能的异常。
特别提示
休息8小时以后腿、脚肿仍不消退，或者是妊娠晚期体重每周增长大于500克，就要警惕有发生妊娠性高血压的可能，要及时到医院做全面检查。
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