孕妇容易引起便秘，可能是由于肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉收缩功能降低，或饮水太少以及运动量减少等因素所造成。到妊娠晚期，增大的子宫和胎儿先露部压迫直肠，也都能导致排便困难。而产妇因为坐月子卧床多的缘故，使肠蠕动减弱，也易的产生便秘。这样就必须从调理肠道功能入手，加速肠道的蠕动，促进新陈代谢，可食用三孩低聚果糖来调理肠道功能，修复肠粘膜上的生物屏障，改善肠道功能，促进消化道蠕动，从根本上解决了便秘。改变肠道pH值，提高钙、铁、锌等微量元素的吸收，促进细胞新陈代谢，还能提高免疫力。而且有益菌能促进脂肪分解，可防止产后发胖。而三孩低聚果糖的安全性、天然性、多效性充分满足了孕产妇的特殊需求。
孕期补铁便秘了怎么办？
安利的产品
国际上没有保健品，只有食品和药品。在我国，保健品是具有中国特色的食品。国家对保健食品不允许瞎吹，不允许随意宣传疗效。
安利故意混淆了“保健”与“治疗”的概念，宣称保健品能够起到治疗，甚至治愈疾病的作用，
安利作为一家公司，销售自己的产品本无可厚非——即使你的销售模式令人反感甚至有触犯国家法律的苗头——但是你不能无耻到这种地步，用这种极端不负责任的宣传手段来忽悠淳朴善良而又所知有限的中国老百姓的身体健康！！
关于安利蛋白质粉：
蛋白质在体内代谢的产物氨、尿素、肌酸酐等含氮物质需要经过肾脏排泄。一个人如果食入过多的蛋白质，会增加肝、肾负担，对人体产生不利影响。因此，蛋白质绝不是多多益善。
《中国居民膳食指南》提出的最高蛋白质摄入量是每千克体重0.92克，如果超过这个量，就有可能损害人体健康。
服用蛋白质，如果超过身体的量，可以造成B6的失衡最后引发糖尿病的发生，还增加肝脏和肾脏的代谢负担
服用蛋白质，影响肝肾功能，造成消瘦及免疫功能低下。美国科学家发布一项声明指出，食用过量的蛋白质会增加患癌症的风险，如直肠癌、胰腺癌、肾癌及乳腺癌。
过量的蛋白质与肾脏纤维的破坏及肾功能的退化有关。
蛋白质还会导致骨质疏松，后来又发现还有其它的疾病也是源于摄取过量的蛋白质，特别是动物性蛋白质，其中一种疾病就是肾结石。
如果是孕妇会导致胎死腹中
你们去网上一查就知道了，有肾结石，肾衰竭的
早期的实验发现，老鼠在喂食动物蛋白质时长得最快，这个发现引出了动物蛋白质比较优异的假设，但他们发现，虽然老鼠肉食是长得比较快，可也死得比较早，还会出现很多素食老鼠所没有的疾病。
一篇恰当的命名为“快速成长———生命较短”的文章，被刊登在美国医学协会杂志。这篇报告说，含有高量动物性蛋白质的饮食缩短了数种动物的寿命，这些发现，确证了世界健康统计资料所显示的，吃肉的民族没有吃素的民族长命。
他们同时也发现，肉食者患癌的比率比素食者高。到底过量的蛋白质是如何与癌症扯上关系的，尚未有人了解，但是越来越多的迹象显示，它们之间确实是相关联的。
蛋白粉实际上只适合以下人群：大运动量、产后手术后等，在健身房里，也是必须有专业人士的指导下才能进食蛋白粉。
食用蛋白质会引发血脂偏高、尿酸高，老年人易得痛风症，应该指责安利向小区老人推销此产品“不地道”。
一名医生的话：
我是一名医生，我觉得要让你认识到正常的人是不用补充蛋白质的，如果刻意补充蛋白质的话只会增加人体肾脏的负担，甚至损害肾功能，因为蛋白质代谢后是含氮的有害物质，当肾脏代偿不行时就会使人生病。这是一个很复杂的代谢过程，所以我建议健康的人不要去补充这些东西，不信大家可以向医师咨询，有几个医生会吃这些东西呢？只有我们一些没有医学常识的人才会中情这些所谓的补品
一位英国的营养硕士的忠告：
安利的蛋白粉，从某些角度讲，蛋白粉有点像我们平时所说的“垃圾食品”，因为它提供了热量（来自蛋白质）的同时，没有提供任何的营养素。
吃了对身体只有损害，完全没必要，正常吃饭就好
一家三口牙齿死掉
关于安利钙镁片:
一般补钙过量是指服用单含钙量超过200毫克的钙，太过的钙进入不了血液，只有沉积在血管壁，随之，容易产生，上火，便秘，严重的引起结石。
对与小孩，过多的钙会使小孩的骨骺线提前闭合，以后就长不高了
补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，严重的还容易引起高钙尿症，同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长。
血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。
许多人为了长高让孩子补钙，岂知儿童过量补钙，导致骨头过早固化，长大后至少身高少5-20厘米。
关于安利维生素:
人体每天从食物中摄取维生素的量甚微，仅为几毫克甚至千分之几毫克就够了，如果人为地长期服用过多的维生素，反而会影响人体的新陈代谢，出现一些后遗症。因此，维生素并非多多益善。
维生素对维护人体的健康极为重要，但并非越多越好。人们应当纠正对应用维生素的错误认识，走出服用维生素的误区。
维生素是人体营养的重要来源，与人体健康关系密切，但并非可以随便地服用。
水溶性维生素如维生素C、B能够随尿液排出体外，服用过量则有损健康。脂溶性维生素A、D、E、K等容易沉淀在脂肪组织和肝脏，服用过量可引起中毒。
美国哈佛大学的一项研究得出，过量维生素C可降低血中含铜量，减少血球的数量；孕妇补充过量，胎儿出生后易患坏血病。
最新的研究结果表明，维生素E对增强性能力并不起作用，如过量服用会出现头痛、晕眩、恶心、口腔炎、抑郁等症状，不利身心健康。
服用维生素A和β－胡萝卜素过量患肺癌的比例比没有服用维生素的人相对高。
人体需要维生素D每天最大剂量为0.005毫克。如果过量服用维生素D，可造成高钙血症，使肾脏、血管、支气管甚至眼角膜、巩膜上有钙的沉着，影响这些组织器官生理功能活动，尤其会加速动脉硬化；严重超量则中毒致死。
维生素C
（1）服用过量维生素C，随尿排出的草酸盐显著增加。因此，有些病人使用大剂量维生素C后，有可能发生尿路结石。
（2）可能降低某些妇女的生育力，而且还可能影响胚胎的发育，所以，妇女在服用维生素C时每日剂量不应超过2克。
（4）服用过量维生素C有破坏维生素B1:的作用。
（5）生长期儿童服用过量维生素C,可影响骨骼的生长发育。
综上所述，可见人们不要把维生素当做灵丹妙药盲目过量服用，需要补充时宜在医生指导下服用。
摘自：
走近安利产品之—— 让我们共同看清安利传销
孕妇缺钙可以吃哪个牌子的钙片补钙比较好呢！
孕妇补铁过程中便秘，可以通过更改服用铁剂的时间、改善饮食等方式进行缓解。1、更改服用铁剂的时间：孕妇可以在饭后半小时以后再服用铁剂，可以减少铁剂停留在肠道壁上的时间，从而缓解消化道的不良症状。2、改善饮食：孕妇可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果、香蕉等，进食后可以有效地缓解便秘，而蔬菜中粗纤维的食物，比如芹菜等，可以有利于促进肠蠕动，从而能够有效地缓解便秘。孕妇要养成每天定时上厕所的习惯，保持愉快的心情，少吃生冷、油炸、辛辣刺激的食物。
个人比较喜欢安利纽崔莱的钙镁片，你如果有认识的能拿到美产的钙镁片就更好了，没有认识的就去安利店铺去购买，不认识的千万别买，假货太多。美产的有加维生素D，能够促进钙吸收，每天吃2片就行。我吃一片的话，腿还是有点抽筋，吃2片就不会了，感觉很好。
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