豆角焖肉的家常做法,我建议豆角焖肉,尽量肉用五花肉比较好,因为它肥瘦相间,吃起来有肥又有瘦嗯,口感会更好一些,买块肥瘦相间的五花肉,然后把五花肉切成片儿,切成片以后回来嗯,给他用盐鸡精,五香粉,胡椒粉料酒,生抽,蚝油,腌一下,然后再打上一个鸡蛋给它抓匀抓匀,以后最后裹上一小点的嗯,淀粉,肉腌制大概有15分钟左右,他就可以入味了,豆角呢,我建议你选五四豆,对这种豆角呢嗯,他是嗯,大概有半尺长左右吧嗯,它吃起来感觉有点脆脆的,豆子也有点绵软的口感,很不错,豆角切成大概有三厘米左右的小段就可以了,然后起锅烧油,不用等油,很热就可以把肉片放进去滑炒,迅速的边炒炒至肉片表面稍微发点紧了,然后放葱花,蒜瓣姜木耳还给他翻炒翻炒,一会儿稍微加一点水,给他稍微炖煮五分钟,看到汤汁有点浓了,然后就把豆角放进去,闷到什么程度呢?闷到豆角稍微有点皱巴了,味儿也就进到豆角里面了,然后给她用淀粉勾一点芡,迅速翻炒就可以了,翻炒三五分钟就可以了,然后起锅以前放一点鸡精,淋一点香油
豆角焖肉的家常做法大全怎么做好吃视频
你好朋友,
首先将豆角掐去两头的尖洗净,
洗完后用手掰成2~3段,肉切成大块
小葱切段,姜切片
锅烧热放入少许植物油,放入八角,
然后倒入肉块不停地煸炒,直到肉变色
放入葱姜、酱油和十三香接着煸炒出香味,
然后顺着热锅边倒入1汤匙料酒翻炒,烹出香味
倒入清水没过肉多一些
盖上锅盖大火烧开,小火炖30~40分钟肉熟烂
放入豆角,然后放盐调味。翻炒均匀。
盖上锅盖大火烧开,
小火再炖20分钟左右,
直到豆角炖熟。出锅装盘即可。
豆角和肉就炖好了
营养价值也是很高的,
更有利于人体的吸收和健康,谢谢。
主料
豆角500克
五花肉200克
辅料
食盐
5克
酱油
5克
花椒粉
3克
葱
5克
姜
5克
蒜
5克
豆角焖肉的做法
1.
豆角掐头去尾,洗净,掰成小段
五花肉洗净切片备用
2.
葱、姜切片。蒜拍一下
3.
锅内烧油,把五花肉倒入油中翻炒变色
4.
加花椒粉,葱姜蒜,翻炒出香味
5.
加酱油,继续炒出香味
6.
放豆角,翻炒到豆角变成翠绿色,放盐
7.
加少许水,大约吃饭小碗多半碗水的样子,等收汁
8.
汤收完就可以出锅了
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