骨质疏松即骨质疏松症，是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松症可发生于不同性别和任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。以骨骼疼痛、易于骨折为特征。
基本介绍别称 ：骨质疏松症 英文名称 ：osteoporosis 就诊科室 ：内分泌科 多发群体 ：中老年人 常见病因 ：多种疾病或绝经后易致骨质疏松 常见症状 ：腰背疼、身长缩短、驼背、易骨折等 传染性 ：无病因,临床表现,检查,诊断,鉴别诊断,并发症,治疗,预后,预防, 病因 1.特发性（原发性） 幼年型成年型、经绝期、老年性。 2.继发性 ①内分泌性 皮质醇增多症、甲状腺功能亢进症、原发性甲状旁腺功能亢进症、肢端肥大症、性腺功能低下、糖尿病等。 ②妊娠、哺乳。③营养性 蛋白质缺乏、维生素C、D缺乏、低钙饮食、酒精中毒等。 ④遗传性 成骨不全染色体异常。 ⑤肝脏病。⑥肾脏病 慢性肾炎血液透析。 ⑦药物 皮质类固醇、抗癫痛药、抗肿瘤药（如甲氨蝶呤）、肝素等。 ⑧废用性 全身性骨质疏松见于长期卧床、截瘫、太空飞行等；局部性的见于骨折后、Sudecks骨萎缩、伤后骨萎缩等。 ⑨胃肠性 吸收不良胃切除。 ⑩类风湿性关节炎。 ⑪肿瘤 多发性骨髓瘤转移癌、单核细胞性白血病、Mast-Cell病等。 ⑫其他原因 骨质减少、短暂性或迁徙性骨质疏松。 临床表现 1.疼痛 原发性骨质疏松症最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体压缩变形，脊柱前屈，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。新近胸腰椎压缩性骨折，亦可产生急性疼痛，相应部位的脊柱棘突可有强烈压痛及叩击痛。若压迫相应的脊神经可产生四肢放射痛、双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛。若压迫脊髓、马尾神经还影响膀胱、直肠功能 2.身长缩短、驼背 多在疼痛后出现。脊椎椎体前部负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2毫米左右，身长平均缩短3～6厘米。 3.骨折 是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。 4.呼吸功能下降 胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。 检查 1.实验室检查 （1）血钙、磷和碱性磷酸酶 在原发性骨质疏松症中，血清钙、磷以及碱性磷酸酶水平通常是正常的，骨折后数月碱性磷酸酶水平可增高。 （2）血甲状旁腺激素 应检查甲状旁腺功能除外继发性骨质疏松症。原发性骨质疏松症者血甲状旁腺激素水平可正常或升高。 （3）骨更新的标记物 骨质疏松症患者部分血清学生化指标可以反应骨转换（包括骨形成和骨吸收）状态，这些生化测量指标包括：骨特异的碱性磷酸酶（反应骨形成）、抗酒石酸酸性磷酸酶（反应骨吸收）、骨钙素（反应骨形成）、Ⅰ型原胶原肽（反应骨形成）、尿吡啶啉和脱氧吡啶啉（反应骨吸收）、Ⅰ型胶原的N-C-末端交联肽（反应骨吸收）。 （4）晨尿钙/肌酐比值 正常比值为0.13±0.01，尿钙排量过多则比值增高，提示有骨吸收率增加可能。 2.辅助检查 （1）骨影像学检查和骨密度 ①摄取病变部位的X线片 X线可以发现骨折以及其他病变，如骨关节炎、椎间盘疾病以及脊椎前移。骨质减少（低骨密度）摄片时可见骨透亮度增加，骨小梁减少及其间隙增宽，横行骨小梁消失，骨结构模糊，但通常需在骨量下降30%以上才能观察到。大体上可见椎体双凹变形，椎体前缘塌陷呈楔形变，亦称压缩性骨折，常见于第11、12胸椎和第1、2腰椎。 ②骨密度检测 骨密度检测是骨折的预测指标。测量何部位的骨密度，可以用来评估总体的骨折发生危险度；测量特定部位的骨密度可以预测局部的骨折发生的危险性。 根据美国最新的国家骨质疏松症基金会制定的治疗指南规定，以下人群需进行骨密度的检测：65以上的绝经后妇女，尽管采取了各种预防措施，这类人群仍有发生骨质疏松的危险，如有骨质疏松症存在则应该进行相应的治疗；存在1个或1个以上危险因素、小于65岁的绝经后妇女；伴有脆性骨折的绝经后妇女；需根据BMD测定值来决定治疗的妇女；长期激素代替疗法的妇女；轻微创伤后出现骨折的男性；X线显示骨质减少的人群以及存在可导致骨质疏松症的其他疾病的患者。 WHO建议根据BMD值对骨质疏松症进行分级，规定正常健康成年人的BMD值加减1个标准差（SD）为正常值，较正常值降低（1～2.5）SD为骨质减少；降低2.5SD以上为骨质疏松症；降低2.5SD以上并伴有脆性骨折为严重的骨质疏松症。 诊断 绝经后和老年性骨质疏松症的诊断，首先需排除其他各种原因所致的继发性骨质疏松症，如甲状旁腺功能亢进和多发性骨髓瘤、骨质软化症、肾性骨营养不良、儿童的成骨不全、转移瘤、白血病以及淋巴瘤等。 1994年WHO建议根据BMD或BMC（骨矿含量）值对骨质疏松症进行分级诊断：正常为BMD或BMC在正常成人骨密度平均值的1个标准差（SD）之内；骨质减少为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低1～2.5个标准差；骨质疏松症为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低2.5个标准差以上；严重骨质疏松症为BMD或BMC较正常成人骨密度平均值降低2.5个标准差以上并伴有1个或1个以上的脆性骨折。该诊断标准中BMD或BMC可在中轴骨或外周骨骼测定。 鉴别诊断 1.骨软化症 临床上常有胃肠吸收不良、脂肪痢、胃大部切除病史或肾病病史。早期骨骼X线常不易和骨质疏松区别。但如出现假骨折线（Looser带）或骨骼变形，则多属骨软化症。生化改变较骨质疏松明显。 （1）维生素D缺乏所致骨软化症则常有血钙、血磷低下，血碱性磷酸酶增高，尿钙、磷减少。 （2）肾性骨病变多见于肾小管病变，如同时有肾小球病变时，血磷可正常或偏高。由于血钙过低、血磷过高，患者均有继发性甲状旁腺机能亢进症。 2.骨髓瘤 典型患者的骨骼X线表现常有边缘清晰的脱钙，须和骨质疏松区别。患者血碱性磷酸酶均正常，血钙、磷变化不定，但常有血浆球蛋白（免疫球蛋白M）增高及尿中出现本-周蛋白。 3.遗传性成骨不全症 可能由于成骨细胞产生的骨基质较少，结果状如骨质疏松。血及尿中钙、磷及碱性磷酸酶均正常，患者常伴其他先天性缺陷，如耳聋等。 4.转移癌性骨病变 临床上有原发性癌症表现，血及尿钙常增高，伴尿路结石。X线所见骨质有侵袭。 并发症 最常见的并发症：骨质疏松症骨折发生多在扭转身体、持物、开窗等室内日常活动中，即使没有明显较大的外力作用，便可发生骨折。骨折发生部位为胸、腰椎椎体、桡骨远端及股骨上端。 治疗 有效的措施有以下几种。 1.运动 在成年，多种类型的运动有助于骨量的维持。绝经期妇女每周坚持3小时的运动，总体钙增加。但是运动过度致闭经者，骨量丢失反而加快。运动还能提高灵敏度以及平衡能力。 2.营养 良好的营养对于预防骨质疏松症具有重要意义，包括足量的钙、维生素D、维生素C以及蛋白质。从儿童时期起，日常饮食应有足够的钙摄入，钙影响骨峰值的获得。欧美学者们主张钙摄入量成人为800～1，000mg，绝经后妇女每天1，000～1，500mg，65岁以后男性以及其他具有骨质疏松症危险因素的患者，推荐钙的摄入量为1500mg/天。维生素D的摄入量为400～800U/天。 3.预防摔跤 应尽量减少骨质疏松症患者摔倒几率，以减少髋骨骨折以及Colles骨折。 4.药物治疗 有效的药物治疗能阻止和治疗骨质疏松症，包括雌激素代替疗法、降钙素、选择性雌激素受体调节剂以及二磷酸盐，这些药物可以阻止骨吸收但对骨形成的作用特别小。用于治疗和阻止骨质疏松症发展的药物分为两大类，第一类为抑制骨吸收药，包括钙剂、维生素D及活性维生素D、降钙素、二磷酸盐、雌激素以及异黄酮；第二类为促进骨性成药，包括氟化物、合成类固醇、甲状旁腺激素以及异黄酮。 （1）激素代替疗法 激素代替疗法被认为是治疗绝经后妇女骨质疏松症的最佳选择，也是最有效的治疗方法，存在的问题是激素代替疗法可能带来其他系统的不良反应。激素代替疗法避免用于患有乳腺疾病的患者，以及不能耐受其副作用者。 ①雌二醇 建议绝经后即开始服用，在耐受的情况下终身服用。周期服用，即连用3周，停用1周。过敏、乳腺癌、血栓性静脉炎及诊断不清的 *** 出血禁用。另有炔雌醇和炔诺酮属于孕激素，用来治疗中到重度的与绝经期有关的血管舒缩症状。 ②雄激素 研究表明对于性激素严重缺乏所致的骨质疏松症男性患者，给予睾酮替代治疗能增加脊柱的BMD，但对髋骨似乎无效，因此雄激素可视为一种抗骨吸收药。 ③睾酮 肌内注射，每2～4周1次，可用于治疗性腺功能减退的BMD下降患者。肾功能受损以及老年患者慎用睾酮，以免增加前列腺增生的危险；睾酮可以增加亚临床的前列腺癌的生长，故用药需监测前列腺特异抗原（PSA）；还需监测肝功能、血常规以及胆固醇；如出现水肿以及黄疸应停药。用药期间应保证钙和维生素D的供应。另有外用睾酮可供选择。 （2）选择性雌激素受体调节剂 该类药物在某些器官具有弱的雌激素样作用，而在另一些器官可起雌激素的拮抗作用。SERMs能防止骨质疏松、还能减少心血管疾病、乳腺癌和子宫内膜癌的发生率。这类药物有雷洛昔芬，为非类固醇的苯骈噻吩是雌激素的激动药，能抑制骨吸收、增加脊柱和髋部的BMD，能使椎体骨折的危险性下降40%～50%，但疗效较雌激素差。绝经前妇女禁用。 （3）二磷酸盐类 二磷酸盐类是骨骼中与羟基磷灰石相结合的焦磷酸盐的人工合成类似物，能特异性抑制破骨细胞介导的骨吸收并增加骨密度，具体机制仍未完全清楚，考虑与调节破骨细胞的功能以及活性有关。禁用于孕妇以及计画怀孕的妇女。第一代命名为羟乙基膦酸钠称依替膦酸钠，治疗剂量有抑制骨矿化的不良反应，因此主张间歇性、周期性给药，每周期开始时连续服用羟乙基膦酸钠2周，停用10周，每12周为一个周期。服用羟乙基膦酸钠需同时服用钙剂。 近年来不断有新一代的磷酸盐套用于临床，如氨基二磷酸盐、利塞膦酸、氯瞵酸（氯甲二磷酸盐）以及帕米膦酸纳等，抑制骨吸收的作用特强，治疗剂量下并不影响骨矿化。阿仑膦酸钠证实能减轻骨吸收，降低脊柱、髋骨以及腕部骨折发生率达50%，在绝经前使用可以阻止糖皮质激素相关的骨质疏松症。 （4）降钙素 降钙素为一种肽类激素，可以快速抑制破骨细胞活性，缓慢作用可以减少破骨细胞的数量，具有止痛、增加活动功能和改善钙平衡的功能，对于骨折的患者具有止痛的作用，适用于二磷酸盐和雌激素有禁忌证或不能耐受的患者。国内常用的制剂有降钙素和依降钙素。降钙素有肠道外给药和鼻内给药2种方式，胃肠外给药的作用时间可持续达20个月。 （5）维生素D和钙 维生素D及其代谢产物可以促进小肠钙的吸收和骨的矿化，活性维生素D可以促进骨形成，增加骨钙素的生成和碱性磷酸酶的活性。服用活性维生素D较单纯服用钙剂更能降低骨质疏松症患者椎体和椎体外骨折的发生率。另有维生素D和钙的联合制剂可供选择，治疗效果比较可靠。 （6）氟化物 氟化物是骨形成的有效 *** 物，可以增加椎体和髋部骨密度，降低椎体骨折发生率。每天小剂量氟，即能有效地 *** 骨形成且副作用小。 对于接受治疗的骨质减少和骨质疏松症的患者，建议每1～2年复查BMD一次。如检测骨的更新指标很高，药物应减量。为长期预防骨量丢失，建议妇女在绝经后即开始雌激素替代治疗，至少维持5年，以10～15年为佳。如患者确诊疾病已知会导致骨质疏松，或使用明确会导致骨质疏松的药物，建议同时给予钙、维生素D以及二磷酸盐治疗。 5.外科治疗 只有在因骨质疏松症发生骨折以后，才需外科治疗。 预后 影响预后的因素主要是骨折后相关并发症，骨质疏松症虽不能完全预防，但给予一定的预防措施，如摄入足够的钙、维生素D、锻炼等，能在很大程度减轻骨质疏松症，防止严重并发症出现。 预防 骨质疏松症给患者生活带来极大不便和痛若，治疗收效很慢，一旦骨折又可危及生命，因此，要特别强调落实三级预防： 1.一级预防 应从儿童、青少年做起，如注意合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品，如鱼、虾、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、绿叶蔬菜等。坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸菸、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料，少吃糖及食盐，动物蛋白也不宜过多，晚婚、少育，哺乳期不宜过长，尽可能保存体内钙质，丰富钙库，将骨峰值提高到最大值是预防生命后期骨质疏松症的最佳措施。对有遗传基因的高危人群，重点随访，早期防治。 2.二级预防 人到中年，尤其妇女绝经后，骨丢失量加速进行。此时期应每年进行一次骨密度检查，对快速骨量减少的人群，应及早采取防治对策。近年来欧美各国多数学者主张在妇女绝经后3年内即开始长期雌激素替代治疗，同时坚持长期预防性补钙，以安全、有效地预防骨质疏松。 3.三级预防 对退行性骨质疏松症患者应积极进行抑制骨吸收，促进骨形成（活性VitD）的药物治疗，还应加强防摔、防颠等措施。对中老年骨折患者应积极手术，实行坚强内固定，早期活动，给予体疗、理疗心理、营养、补钙、遏制骨丢失，提高免疫功能及整体素质等综合治疗。
骨质疏松症初期没有明显的症状，如何判断自己是否骨质疏松了？
严重缺钙的症状有哪些
严重缺钙的症状有哪些，人一旦上了年纪身体的各项器官功能都会逐渐的衰退，每个人都是需要补钙的，尤其是对于中老年人群来说，需要给身体补充大量的钙，下面看看严重缺钙的症状有哪些。
严重缺钙的症状有哪些1任何营养物质对身体都是非常重要的，随着年龄慢慢增长，钙质对于每个人来说都是特别重要的，如果在缺钙的情况下就会导致多种疾病的发生，最常见的就是骨质疏松，骨软化症，在成年人当中骨痛，假性骨折都是比较多见的，儿童缺钙还容易出现佝偻病。
在生活中有很多食物含钙量都是比较高的，通过食补的方法可以喝牛奶、豆制品、虾皮、还有多种蔬菜等，这些食物补钙效果都是特别好的，尤其是对于中老年人群来说，慢慢地对钙的吸收能力也会下降，单纯的通过食物补充，无法达到更好的效果，所以还是需要通过服用钙片来进行补钙的。
很多人到了一定的年龄就会出现骨质疏松，服用钙片可以起到很好的效果，同时还可以改善腰膝酸软等各种情况，平时还要多到外面去晒晒太阳，还要适量的运动，这样可以促进钙的吸收，最好不要经常抽烟喝酒，这样会导致身体内大量的钙流失掉。
严重缺钙的症状有哪些21、骨质疏松，包括骨骶部位疼痛，驼背，伸长缩短，容易骨折以及腰背部位疼痛等等，都属于骨质疏松的常见症状。
2、身体乏力，提不起精神，这也是老年人严重缺钙的主要症状。
3、牙齿松动以及牙齿部位疼痛脱落，出血，脱发等，也是老年人严重多缺钙的常见症状。
除了以上这几个方面之外，行走不便，容易抽筋或者是睡眠障碍，食欲下降，容易感冒发烧等等，也都是老年人严重缺钙的常见症状。除了可以在医生的指导下服用补钙的药物治疗之外，也可以多吃一些豆制品以及虾皮，牛奶，绿叶蔬菜等等，多晒太阳，补充身体的维生素d，这样也能达到很好的补钙效果。
另外老年人平时也需要注意饮食健康，不能节食挑食，合理均衡的摄取各种身体所需要的'营养物质。出现胃肠消化系统疾病及时治疗，平时也需要坚持进行身体的锻炼增强体质，这样不仅可以预防缺钙的发生，也能有效的预防其他多种老年疾病的发作。
严重缺钙的症状有哪些3如果患者是青少年缺钙，就容易出现腿软，抽筋，生长的地方疼痛，体育课的成绩不好等情况。同时患者还容易有偏食，厌食，注意力不集中，容易疲倦，烦躁，乏力。青少年正好是牙齿成长的阶段，如果缺钙，牙齿发育就不良，容易出现感冒过敏等症状。
如果是孕妇或者是哺乳期的女性缺钙，这个时候就会感觉到牙齿松动，四肢无力，麻木，抽筋，关节痛，风湿疼，头晕，贫血，产前高血压综合征，水肿，乳汁分泌不足，应该检查一下是否缺少钙元素。
现在很多成年人有繁重的生活压力，紧张的生活节奏，让成年人忽视了身体方面的不适感。成年人有缺钙的情况后，主要就是脚后跟疼，颈椎疼痛，腰椎疼痛。食欲减退，消化道溃疡，便秘，多梦，失眠，易怒，烦躁等症状。这些都是主要的成年人出现钙元素缺失的相关症状表现，如果有类似的症状后，一定要及时补充钙元素。
对缺钙的相关症状有一定了解。我们一定要重视缺钙的相关问题，发现自己身体有缺钙的症状后，应该及时去医院检查身体，及时补钙就可以减少患者感冒生病的机会，所以为了自己身体健康，就不要缺少一些身体必须的微量元素。
很多孕妈妈经常腿抽筋，孕期腿抽筋的形成原因有哪些
骨质疏松的病症一开始并不是显著。有些病人的骨质增生即便外流许多，也有可能没什么发觉。好多人直至骨裂或是察觉自己某一姿态产生显著更改才意识到自已早已得了了骨质疏松。因而发觉骨质疏松的风险源，初期防止、早上确诊针对骨质疏松症预防具备重要的意义！下边小糖给大伙儿介绍一下骨质疏松的预警信息:腰背疼痛: 痛疼往往是骨质疏松病人最常见都是最早出现的病症，多发生在腹部后背。
平卧或座位时痛疼缓解，长时间站立或座姿、低头、干咳待会造成痛疼加重。个子减少、弯腰驼背: 继腰背部疼痛后主要表现是个子的减少、弯腰驼背。主要是因为骨质疏松症后脊椎前侧负净重扩大，进而造成椎体压缩形变。骨裂: 骨裂是退行性变骨质疏松症患者最严重的主要表现骨质疏松症是人口老龄化的一种退行性改变，不能治愈，可是能通过一些方法做好防止，减缓和缓解骨质疏松的过程和病症。
产生以上情况时，提议尽快开展骨密度正常值的测量，评定有没有骨质疏松症及骨质疏松的比较严重水平，假如骨质疏松症较为轻，我们能不开展用药治疗，根据饮食搭配中填补充足的钙及维他命，适度开展室外活动就可以，假如骨质疏松症较为严重，大家推荐除开饮食搭配填补以外，还要开展补钙补锌医治，二膦酸盐、雌性激素填补医治都能选，且功效非常值得毫无疑问，但无法自己随便运用，必须根据专业人员的具体指导标准运用。假如伴随骨疼、关节疼痛等病症，还能够适度运用非甾体类抗炎药用药治疗做为中老年，45岁后一定要注意饮食搭配中钙的填补，食疗为主导，药补辅助，
日常日常生活多吃高钙食物和含有维他命D的食材，比如低脂肪或脱脂乳产品、豆类食品、深绿叶蔬菜、钙加强水果汁和食材、各种各样河虾类等。此外，还能够服食氨基葡萄糖、孕妇钙片等膳食营养剂，可是应注意补钙补锌不必过多，50岁之上群体摄取的钙应当要在2000mg/天下列。除此之外，能够填补维他命D胶襄，推动人体吸收钙的工作能力，经常晒太阳，有利于活力维他命D的生成。
胎儿缺钙的症状
怀孕期间小腿抽筋是很多孕妇遇到的问题。特别是睡觉的时候突然那么来，太酸了。关于为什么会抽筋，今天我会具体告诉孕妇。孕妇小腿抽筋的情况大部分是身体钙不足引起的。婴儿在母亲肚子里生长发育时，特别是骨头形成时，可能意味着疯狂掠夺母亲体内的钙。因此，孕妇是补钙的重点群体，一旦缺钙，自己就会抽搐或做一些小事，会影响胎儿的健康发育。要提醒大家，补钙不能自己随便补充，要严格遵照医生的指示才能取得好效果。
有些孕妇是女强人，即使怀着六甲在家抚养孩子，家务也照样做。洗衣服不用说动不动就洗，甚至有人连马桶和举重物都通。这样做的危险度很高，运动量太大，肌肉群总是处于紧张状态。如果某个动作不注意力量，可能会突然抽筋。因此，孕妇不要过度劳累，最好把体力劳动更多地托付给丈夫，给他们表达的机会。有些孕妇简直没有肉，不开心，但对蔬菜一点都不问。吃肉不仅会引起肥胖，更重要的是，肉类食品中含有大量蛋白质，一旦吃得太多，体内就会形成化学反应，引起电解质紊乱，引起痉挛。
一些孕妇单方面认为养胎是一动也不动的，不管是躺下还是坐下，都长时间保持同样的姿势。这样，体内血液循环不畅，肌肉缺乏血液供应，就会引起痉挛。痉挛是一种普遍的现象。孕妇要先学会自我调养。如果对此不给予足够的重视，就不要说对自己的身体有影响，关键是会对胎儿造成伤害。一旦发现自己经常抽筋，就要及时去医院检查，掌握其根源，然后再对症下药。抽筋后会联想到的原因是缺钙，大部分孕妇确实因缺钙而抽搐。胎儿在成长过程中形成骨骼后，需要从妈妈身体中摄取钙，孕妇需要的钙含量比平时多，缺钙不仅对母体的健康不好，还会延缓胎儿的发育，所以孕妇要在医生的指导下合理补充钙。这样可以大大避免缺钙。
过度劳累有些女性怀孕后仍然在做家务的最前线洗衣服、拖地、搬东西等，女汉子不能摔倒。实际上，女性怀孕后过度劳动容易使肌肉紧张。然后，由于某些动作，可能会抬腿或弯腰引起突然痉挛。女性吃太多肉类有时会抽筋。因为肉中蛋白质太多，容易与体内其他元素发生反应，导致电解质紊乱，导致抽筋。怀孕前很多孕妇不敢做太多活动，躺在床上等长时间保持一种姿势，实际上会减缓身体内血液循环，引起肌肉痉挛，引起痉挛。抽搐并不可怕。学习合理的调节很重要。如果放任不管，很有可能会影响体内的胎儿。如果孕妇发现自己经常抽筋，就不需要找好原因，合理补充钙，保持良好的睡眠状态，少吃肉，做适量的运动。家里的家务要好好交给丈夫做。
胎儿缺钙的症状
胎儿缺钙的症状，胎儿缺钙，间接来说，孕妇也缺钙。钙元素对人体生命活动有着不可替代的作用，缺钙对我们的身体影响是很大的，需要及时的补充，以下胎儿缺钙的症状。
胎儿缺钙的症状1因为胎儿在发育的时候需要从母体里汲取钙质，所以每一孕妇不多不少都可能会缺钙，而孕妇的日常饮食摄取的钙是不够自身以及胎儿的。如果缺钙，最常见的症状有水肿、失眠、抽筋等。水肿是因为孕妇体液中的钙离子浓度下降，细胞膜通透性增加，皮肤和黏膜对水的渗透性增加，导致皮肤弹性降低，出现皮肤瘙痒、水肿。失眠是因为人体缺钙会影响到大脑神经元的正常代谢，导致大脑皮层持续处于兴奋的状态，难以入眠。抽筋多数是指小腿抽筋，因为孕妇中血液缺钙，肌肉的兴奋性会增强。
除了上述几种常见症状外，孕妇缺钙也可能会有牙齿松动、四肢无力、妊娠期高血压综合征、麻木、容易生气、烦躁不安、关节骨盆疼痛、关节疼、风湿疼、头晕、并罹患贫血等症状，所以孕妇缺钙一定要注意补钙。
胎儿缺钙孕妇怎么办
胎儿缺钙孕妇补钙很重要，但是钙并不是补得越多就越好的。在补钙的时候应该选择少量多次补钙，这样的效果会更好，吸收更好。吃钙片的时候分几次吃，喝牛奶也可以分开几次喝。因为钙很容易会和草酸、植酸等物质结合，影响吸收，而含有这些物质的多数为食物，因此补钙的最好时间是在睡觉之前或者两餐之间。注意要在睡觉之前一段时间以及晚饭后休息半小时后补钙最好，因为这些时间血钙的浓度低，最适合补钙
有很多妈妈以为骨头含有大量钙质，骨头汤就是补钙的好食物，其实不然。高温已经将骨头的大量钙质流失了，而且还含有大量脂肪，因此喝骨头汤并不是很好的补钙方法哦。那么妈妈们补钙的'时候出了吃钙片之外，还可以吃些什么呢？豆腐类食物、虾皮等都是含钙量比较高的食物，可以食用补钙。另外除了摄入钙质外，补充维生素D帮助吸收钙质也很重要。这就要妈妈们每天要在阳光充足的室外活动活动才行。
胎儿缺钙的症状2孕妇缺钙对胎儿有什么影响？
研究：孕妇缺钙——胎儿容易患骨质疏松
美国专员长期研究发现，如果孕妈每天摄入的钙质没有达到1200mg，特别是低于600mg的时候，胎儿出生之后容易患骨质疏松症。为了保证胎儿骨骼的发育，孕妈应该多吃牛奶制品、深绿蔬菜、新鲜鸡蛋等含钙量丰富的食物。
孕妇缺钙对胎儿有什么影响：
以下只是缺钙的案例，准妈妈们也不用太操心，不要补钙过度，正常饮食均衡即使吃钙片即可。
先天性佝偻病
先天性佝偻病表现为，新生儿囟门增大，前后囟相通，并常伴有低钙惊厥。这种婴儿的妈咪常在孕期有腰酸背疼，小腿抽筋，手足发麻等低钙血症症状。因此，妈咪合理补钙有利于新生儿佝偻病。
湿疹
也称奶癣”，它的发病原因有许多种说法，但近年来的研究认为，血管低钙性痉挛、局部供血不足会引起皮疹、皮肤粗糙、皮屑多。钙有抗炎和降低血管通透性作用，钙剂的补充在治疗湿疹方面具有其他药物达不到的功能。
喉喘鸣
喉喘鸣是指新生儿或2—3个月的宝宝呼吸时发出呼噜呼噜”的喘鸣声。它是由于缺钙引起喉软骨软化所致。如果妈妈及时补钙，就能减少这一病症的发生。
宝宝容易夜啼
宝宝老在夜间啼哭，可是又没有其他疾病，其实，这是因为宝宝缺钙，如果宝宝的钙摄入量充足，夜啼的症状就会得到有效控制。
宝宝容易夜惊
由于半岁以前宝宝的大脑神经系统发育不成熟，控制能力较差，导致睡觉时易出现夜惊现象，这也是由缺钙引起。钙量充足的宝宝很少发生这种现象。
宝宝睡觉时易抽筋
宝宝在睡觉时，经常不由自主地抽动一下，通常认为这是宝宝在梦里被吓着了，或者是因为长身体，其实这是一种抽筋，也是由缺钙引起。发生这种情况，说明妈妈需要补钙了。
功能性腹痛
宝宝腹痛的原因很多，比较常见的是功能性腹痛。比较近研究发现，功能性腹痛主要是由缺钙引起，缺钙导致神经兴奋性增加，发生肠痉挛而导致腹痛。而补钙，则能治疗这种腹痛。
出牙晚
正常的宝宝4—6个月就能长出新牙，而缺钙的宝宝到了一岁甚至两岁都不见新牙，或者长牙的次序混乱，牙齿的釉质粗糙。妈妈如果能在孕期和哺乳期补好钙，能减少类似症状。
影响大脑发育
孕期是胎儿脑部发育成长的关键时期。脑细胞的生长、代谢以及脑部的正常运作都离不开钙。因此，钙对于新生儿智力发育与神经系统十分重要，补钙能增强胎儿将来的智力发育。
胎儿缺钙的症状3孕妇缺钙会影响孩子吗
如果孕妇缺钙严重会影响胎儿的骨骼和牙齿的发育及产后自身的恢复。所以孕妇是需要即使补钙的。孕妇缺钙当然会影响宝宝的哦，所以孕妇一般到了六个月的时候就要开始补钙的哦，多喝点有营养的汤的哦会啊，胎儿发育需要大量的钙，孕妇要补钙的。也会有益健康的。孕期缺钙会影响宝宝骨骼发育：胎儿得不到足够的钙，很轻易发生新生儿先天性喉软骨软化病，我怀孕五个月了，做B超查出胎儿严重缺钙，都说是三个月到六个月是补钙的最好时期，现在补还来的及吗？该怎么补？我也有在吃福施福，怎么回事？
福施福主要是补叶酸的我也是五个月才开始补钙的你可以吃美国乐力钙效果不错如果是严重缺钙的话建议你吃安利的钙美片效果显著！
孕妇缺钙有危险么
平时多喝牛奶和鱼汤，棒骨海带汤对缺钙很有帮助的祝好孕福施福是补叶酸的，3个月前吃的，我那时候5个月的时候医生叫我补钙的，叫我吃钙尔奇D600片这种钙片，还有就是孕妇奶粉，这是专门为孕妇配的，比较好。在孕期缺钙的话可能会导致妈妈骨质疏松，症状会有小腿抽筋，下肢麻木，牙齿松动，腰酸背痛等等，还可能会得软骨病，妊娠期高血压。比如虾蟹还有骨头汤啊，偶尔晒下太阳。当然会！可能是由于严重的缺钙而引起的这样的现象。孕妇缺钙严重时会引起小腿抽筋的发生。还会影响胎儿的骨密度，长时间严重缺钙将致孕妇骨质疏松的。孕期缺钙还容易发生妊高症的。孕妇在孕期多吃一些含钙量高的食品。如鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、海鱼等。
孕妇缺钙有什么样的危害
可是现在是孩子长得最快的时候，这样也就是说需要很多的营养物质来供应的，就是说你应该不能考虑到有没有用的问题啊，就是多食用一些含钙多的食物啊。孕期缺钙会影响宝宝骨骼发育：胎儿得不到足够的钙，很轻易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当然会！会的，会影响孩子的骨骼发育当然会！因为肚子中婴儿包括纯母乳喂养的宝宝的营养都来自于母亲而且宝宝缺什么需要孕妇去补！
建议你去医院检查钙的情况，然后适量的补钙。会的，会影响孩子的骨骼发育我怀宝宝的时候总是腰酸背痛的，去检查医生说是缺钙，严重的话还会影响胎儿，我急坏了，可是市面上的补钙产品又不敢随便吃，后来朋友给我拿了迪巧的适合孕妇吃的补钙咀嚼片，才缓解了症状。
意见建议：尊敬的女士你好。然后宝宝吸收！你现在已经快要到了预产期了。
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