钙片与牛奶不适合同时服用，牛奶是含钙比较高的食品，单纯喝牛奶时钙的吸收已经达到或接近饱和的范围，如果将钙剂与牛奶同时服用，就可能造成钙质的浪费，影响钙的吸收。因为当钙质摄入量达到一定范围时，再增加钙的摄入就可能导致胃肠道对钙的吸收下降。而且钙剂与牛奶混合后，可能导致牛奶中的大分子胶质发生变质，形成絮状沉淀，也会影响牛奶的感官性状。
孕妇可以喝牛奶吗
吃钙片不可以和喝牛奶同时进行。
牛奶中不宜再加钙，牛奶富含钙，“加钙奶”、“高钙奶”都没有必要，而且过量的钙还会与牛奶中的酪蛋白结合成凝固物，反而使其营养丧失。
其他不宜和牛奶同食：
1、韭菜或菠菜。
牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。
2、牛奶与鸡蛋不宜同煮而食。
鸡蛋里的卵白素，能使牛奶中的B族维生素失去作用，并能使人体内的酶受到一定程度的破坏，而且鸡蛋清中所含有的物质，能直接影响人体对蛋白质的吸收。
3、水果。
喝完牛奶后，酸性水果不能立即吃，因为牛奶中的蛋白质，容易与果酸发生凝固反应，影响牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小时后再吃。
扩展资料：
喝牛奶的注意事项：
1、不空腹喝牛奶
因为空腹吃东西肠蠕动很快。而且，这时喝进去的牛奶中的蛋白质将很快地转化为能量而消耗掉。奶中的营养物质尚来不及消化。吸收，就排到大肠，无形中造成浪费。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用。
2、不宜多饮冷牛奶，因为冷牛奶会影响肠胃运动机能，引起轻度腹泻，使牛奶中的营养成分多数不能被人体吸收利用。
参考资料：
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孕早期吃钙片有危害吗
各位怀孕的准妈妈们可要注意了，在怀孕期间一定要注意补充营养，这样做不仅仅是为了自己在怀孕期间的身体健康，更为了将来的宝宝能有一个健康的好身体。只有在怀孕期间给宝宝补充好营养，才能让宝宝在以后的道路上健康地成长。下面给各位准妈妈们介绍一下怀孕时喝牛奶是否有利于身体健康，以及什么时候喝牛奶比较好。
孕妇可以喝牛奶吗
首先，孕妇是万千可以放心地喝牛奶的。牛奶中营养物质含量丰富，而且牛奶中的营养物质大多都很容易就可以被身体吸收。所以，建议孕妇朋友们每天至少喝250ml的牛奶来补充营养。牛奶中钙元素的含量十分丰富，而胎儿骨骼的发育需要大量的钙元素，所以，怀孕期间喝牛奶可以补充孕妇所需要的钙质。有相关研究表明，在怀孕期间，每天至少应该摄入1.5g的钙质。而我国的膳食结构中，钙质的来源是不充足的，所以，除了应该多吃一些补钙的食物之外，牛奶是孕妇补充钙质的绝佳饮品。一杯牛奶中的钙质的含量大约是50毫克，同时，还含有大约2.5g的维他命D，维他命D对于胎儿骨骼的发育也十分重要。因此，孕妇喝牛奶不仅能够补充自身所需的营养物质，而且对于胎儿的发育也十分有利。
孕妇喝牛奶的注意事项
一、孕妇在喝牛奶的前后1小时之内，不要吃橘子
橘子中的果酸和牛奶中的蛋白质相遇会发生反应，就会在孕妇的胃中发生凝固，这就会营养孕妇对于牛奶的消化和吸收，其实，不仅仅不能吃橘子，其他酸性水果也不适宜吃。
二、孕妇在喝牛奶的时候，不能同时喝果汁
牛奶中含有百分之八十以上的酪蛋白，当酸碱度在4.6以下的时候，牛奶中所含的大量的酪蛋白就会出现凝集和沉淀，从而不利于消化系统对于牛奶的消化和吸收，如果牛奶在孕妇的胃中难以消化，就会使孕妇出现腹痛腹泻等症状。因此，孕妇在喝牛奶的时候，千万不要和果汁以及其他的酸性饮料一起饮用。
三、孕妇喝牛奶时，对于刚煮沸的牛奶，不适宜加糖
牛奶中含有一种叫做赖氨酸的物质，这种物质在加热的条件下会和果糖发生化学反应，从而生成对人体有毒的果糖赖氨酸。所以，建议孕妇在煮沸鲜牛奶的时候不要在牛奶中加糖，等到牛奶凉了之后再加糖也不迟。
四、孕妇喝牛奶的时候，不要和巧克力一同食用
牛奶中含有大量丰富的蛋白质和钙质，而巧克力中含有丰富的草酸，钙质和草酸同时食用会发生反应，从而生成一种不溶性的物质，叫做草酸钙，草酸钙会阻碍孕妇对于钙质的消化和吸收，经常一同食用，甚至会使孕妇出现腹泻、胎儿生长缓慢、头发干枯等症状。
五、孕妇喝牛奶的时候不能服药
很多人都喜欢用牛奶来代替水来服药，事实上，牛奶会严重影响身体对于药物的吸收。因为牛奶很容易在药物的表面生成一个覆盖膜，这层膜会使牛奶中的钙和镁等元素和药物发生化学反应，反应会生成不溶性的物质，因此就会影响消化系统对于药物的吸收。所以建议孕妇，如果在吃药的时候，不要用牛奶服用，另外，孕妇在服药前后的1小时之内最好不要饮用牛奶。
六、孕妇喝牛奶时，最好不要和茶一同饮用
孕妇喝牛奶主要是为了补钙，而茶叶中含有一种叫做鞣酸的物质，会和牛奶中的钙质发生反应，从而不利于孕妇对于牛奶中钙质的消化和吸收。
怀孕每天喝牛奶好吗
怀孕期间，孕妇最好每天都喝牛奶。受我国传统饮食结构的影响，其实有很多的孕妇都做不到每天坚持喝牛奶。牛奶中钙质的含量非常丰富，是孕妇给胎儿补充钙质的完美饮品。特别是在孕妇怀孕大约3个月后，其对钙质的需求大量增加，大约每天需要1.2g的钙质，如果在这段时间里，孕妇对钙质的摄入不足，那孕妇很有可能在怀孕5个月左右的时候，会出现小腿抽筋的现象。
孕妇什么时候喝牛奶
孕妇在怀孕期间，建议每天的早晨和晚上都能各喝一杯牛奶。孕妇在早餐的时候喝牛奶可以提供一天所需的营养，而在晚上睡觉前喝牛奶，不但对于孕妇的睡眠有帮助，而且也十分利于孕妇对牛奶总营养成分的吸收。当然，建议孕妇在喝牛奶的时候，最好能和淀粉类的食物一起食用，这样能够使牛奶在孕妇的胃里停留的时间加长，从而有利于孕妇对于牛奶的消化和吸收。
怀孕几个月喝牛奶最好
喝奶对我们的身体是有很多益处的，牛奶不仅能够我们的身体补充钙质，而且还能补充蛋白质和矿物质，所以，其实不论是否是孕妇，也不论已经怀孕多久，任何时候都要喝牛奶。但是对于怀孕的准妈妈来说，要注意的是最好喝加热的牛奶，喝凉的牛奶无论对自己的身体还是胎儿的身体都不好。另外，牛奶中含有大量丰富的身体生长发育所需的营养物质，牛奶的质量也十分重要，在这里提醒大家一下，在选购牛奶的时候，千万要通过正规的渠道购买，避免买到质量有问题的牛奶。
上面给大家详细地介绍了怀孕期间喝牛奶是否有益，也给各位准妈妈介绍了每天喝牛奶的最佳时间，作为一名准妈妈，最好按照上面的内容来喝牛奶，这样才能将牛奶对身体的益处发挥到最大。
孕妇吃钙片什么时候吃最好吸收
孕早期吃钙片有危害吗
孕早期吃钙片有危害吗？怀孕期间要密切关注身体的变化，胎儿的发育可以对照自己的身体状况来观察，大部分女人都要经历妊娠的过程，保证胎儿的健康发育，以下是孕早期吃钙片有危害吗？
孕早期吃钙片有危害吗1怀孕早期能吃钙片吗
在怀孕早期营养尽量从食物中摄取，这段时间胎儿发育不是很快，建议要多吃青菜水果补充足够的维生素，多接触阳关促进钙剂的吸收，多喝排骨汤等，建议孕20周开始补钙，现在从食物中摄取就可以的怀孕后身体基本需要的营养基本上都可以通过正常的饮食满足身体的需要，没有必要额外的补充维生素等，除了怀孕前三个月补充叶酸和4个月后常规补充钙片，其他的用不用皆可，着重加强饮食营养就行。
孕初期一般情况下可以不用补钙的，孕妇一般到了孕中期开始补钙。不过这也要看情况，因人而异的。准备妊娠和早期妊娠期间使用叶酸已证实对减少胎儿神经管畸形发生有确切的作用，每天用量0.4-0.8mg已足够，其实使用复合维生素效果可能更好。早期妊娠没有补充钙片的必要，但妊娠中期可以补充钙片了，每天600mg已足够了。怀孕以后，由于生理上的特殊变化，要注意摄生，以保障本身的健康和胎儿的正常发育。合理饮食，应荤素搭配，营养丰富。
孕妇孕早期钙的推荐摄入量与孕前一样，只要孕妇保持膳食均衡，注意摄取含钙丰富的食物(如奶及其制品，虾皮、豆制品，芝麻酱，海带，深绿色蔬菜等)，同时，适当运动，常晒太阳，让体内自身合成维生素D以促进钙的吸收，孕早期一般不需要吃钙片补钙。如果孕妇不喜欢喝牛奶和孕妇奶粉，并且出现腿抽筋、失眠、手足麻痹、牙齿松动等缺钙症状，那么可以酌情每天补充300毫克的钙。准妈咪要记住，补钙的原则的缺多少补多少，假如补钙过量，会出现这些可怕的后果。
怀孕几个月吃钙片
怀孕19周可以补钙，孕中期胎儿生长发育迅速，钙的需要量增加，每日需1200mg～1500mg。孕妇每天钙供给量为1500毫克。正常饮食情况下，每天可获取800毫克元素钙，如果每天多喝500毫升牛奶，可获取500多毫克元素钙。如不多喝500毫升牛奶，孕早期每天摄入量应在800毫克以上。
孕4-5个月时，胎儿的骨骼和牙齿即已开始钙化孕8个月时钙化加速到足月时，20个乳牙坯全部都已形成。为此，孕四五个月后每天补充元素钙300毫克，孕7个月后每天补充元素钙500毫克。目前已有氨基酸螯合钙出售，每片含钙462.5mg，每天吃一片即成对吃肉少的，每天吃1.5～2片。
3孕妇补钙考虑到其特殊性建议选用伊分子酪蛋白钙片，伊分子的酪蛋白钙是采用现代生物技术，将由牛奶中的酪蛋白离子与钙离子反应制得的新型化合物。它具有很好的补钙和补蛋白得双重功能，同时提高钙离子的吸收和利用，人体吸收率高达95%以上，其吸收率为乳酸钙的1.75倍，碳酸钙的`2.15倍，贝壳钙的5.5倍，是一种理想的无需VD参与的补钙新原料。
孕早期吃钙片有危害吗2刚怀孕需要补钙吗？
到了孕期，为了满足自身对钙的需求和宝宝成长所需，准妈妈需要比普通人摄取更多的钙。孕妈可以多从食材中摄取钙，对于一些缺钙的孕妈，医生会建议服用钙片。
首先，怀孕初期能吃钙片的，而且怀孕初期吃钙片的好处很多，但是也有些事项需要注意。孕妇吃钙片的好处：孕妇在怀孕期间由于胎儿发育的需要，对钙的需求会比以往要更多。怀孕初期吃钙片，能及时补充身体所需的钙，保证胎儿的发育成长。同时部分钙会存储在孕妇的骨髓中，为孕中后期胎儿的钙供给做好准备。
但是，从各方面来看，孕妇在怀孕五个月开始补钙是最好的时期。这样对胎儿的发育成长更为有利。钙片提倡饭后服用(早晚均可)，如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。
注意，孕妈咪在选用钙制剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。同时，最好到正规药店选购大品牌的钙片，或是让产科医生来开孕期钙片，务必小心谨慎，以免假冒伪劣产品对身体造成伤害。
怀孕吃钙片的最佳时间
一般情况下，孕妇通过日常饮食就可以摄取到足够的钙质了，但是部分孕妇可能会因为饮食搭配不均衡、或者身体的因素，不能很好地摄取食物里的钙质，这时候就可以通过服用孕妇钙片，来补充足够的钙质，预防孕期疾病的发生。
孕妇吃钙片的最佳时间?通常，孕妇应该从4个月(孕中期)的时候开始补钙。在孕早期，胎儿发育还不明显，孕妇所需的钙质与一般成年人的相当，不需要特别补钙。从孕中期开始，胎儿发育迅速，孕妇就应该适当补钙满足胎儿发育的需要。
但是，孕妇在选择钙片时，除了看以钙元素计算的钙含量外，很重要的一点就是安全性，此外还要看产品的溶解度、人体的吸收利用率，以及性价比和口味。在考虑钙片的钙含量时，值得你注意的是，如果你同时在喝孕妇奶粉，要学会计算摄入的钙量。你可以只吃钙片，也可以同时喝孕妇奶粉或牛奶，关键是要把钙摄入量控制在合理范围内。
孕早期吃钙片有危害吗3刚怀孕一个月吃钙片对宝宝有影响吗
怀孕第一个月吃钙片对宝宝是不会有影响，但不建议孕妇第一个月就开始补钙，平时所吃的食物会含有钙质，可以补充宝宝成长所需要钙元素，所以不用特地另外补钙，以免营养过剩，反而对宝宝成长不利。
刚怀孕不能吃哪些食物
1.怀孕初期不宜吃腌制食品，腌制食物在制作过程中，大部分营养已经遭受破坏或者是流失，同时腌制食物还含有亚硝酸盐，一旦遇到人体的胺类组织，会生成亚硝酸氨，因该孕妇食用后会造成胎儿发生畸形。
2.虽然动物肝脏营养很高，但孕妇要少吃，一般不建议通过吃动物肝脏来补充营养，会造成胎儿畸形发生可能性，所以在妊娠期要减少动物肝脏摄入，减少对胎儿成长造成影响。
方法：
1、 然后呢准妈妈补钙最迟是不能够超过怀孕二十周的，因为这个阶段的是胎儿骨骼形成发育旺盛的最佳时期所以呢，在此之前了就要及时地补充钙物质，然后呢不要一次性的服用大量的钙物质这样的话会导致该片无法被吸收然后呢对身体也不是特别的好所以我建议大家一定要适量。
2、 我还建议呢大家可以把钙片和叶酸片一起吃这样的话效果会更加的好，还有就是育龄妇女的话最好是在怀孕前三个月就开始吃每天服用四百毫克的叶酸就可以了，叶酸本身就有预防胎儿神经管的畸形发生所以呢建议大家可以在此期间了服用一些叶酸。对胎儿的神经发育有非常好的效果。
3、 然后呢还有就是这些保健品也不建议大家多吃最好是根据自身的情况补充就行了可以咨询一下相关的医生这样的话对大家的身体会更好的保障，这些小知识呢其实是非常简单的所以只要大家用心的看一下对大家还是有很大的帮助的希望大家能够自己斟酌一下。
孕妇吃钙片的时间通常是孕中期，也就是孕四个月开始。
1.从怀孕中期开始，胎儿的骨骼和牙齿的发育都需要大量的钙、磷和维生素D，孕妇每天需要的钙1.5克，所以孕中期每天补500-600毫克的钙片。
2.到孕晚期或者有抽筋、腰部酸痛等症状可以增加到1000-1200毫克的钙片，市面上钙片很多，说明书上有孕妇用的都行。
服用钙片最好饭后服用，减少胃肠反应。平时也要多晒太阳。多喝牛奶，牛奶的中的钙也是很丰富。
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