八宝粥里面有薏米，怀孕初期不建议吃。所以最好把薏米去掉。下面来看看八宝粥的做法：
八宝粥做法
八宝粥（含黑豆，红豆，大红豆，薏米（可以不放），绿豆，黑米，花生，黄米，糯米）200克，冰糖80克，清水适量
【制作步骤】
1，首先将八宝粥的材料提前泡4小时或直接过夜，这一步很快捷，煮的时候能节省很多时间，并且口感会更软糯，市面上会有黑八宝粥，红八宝粥和绿八宝粥，我比较喜欢黑八宝粥，这个搭配吃起来口感更好，八宝粥的材料清洗干净。
2，清洗10分钟就可以了，但是不要直接倒进清洗盒里，不然就得费时间捞了。
3，把食材都放入高压锅里，煮八宝粥用高压锅更加的简便省事，20分钟就煮好，不用守着看，也不会溢锅。
4，放入冰糖，往里加入大约1.5-2倍高度的清水，这里的水量煮出来的是比较粘糯的口感，盖上盖子中火煮20分钟即可排气出锅。
煮好的八宝粥特别的软糯好吃，一般我都煮一锅，一家4口早餐刚好吃完，八宝粥的糖可以后面再加，这样就能控制糖的用量。
孕妇能吃绿豆粥、喝绿豆汤吗？
女性在怀孕之后，对于吃食特别注意，生怕自己吃了不该吃的东西，对身体和胎儿有坏处。绿豆营养丰富，尤其是夏季，很多人都喜欢吃绿豆粥，喝绿豆汤，孕妇也不例外。但是绿豆性寒，很多孕妇担心吃了绿豆对身体不好。那么，孕妇能吃绿豆粥、喝绿豆汤吗？你怎么看？孕妇可以吃绿豆粥，喝绿豆汤，但是也不要过量，适当即可。
绿豆中含有丰富的营养物质，比如脂肪，淀粉，蛋白质等等。还有各种维生素，钙，锌等矿物质。因此孕妇吃绿豆可以补充营养，而且绿豆性寒，还具有清热解毒，消肿利尿等功能。因此孕妇喝绿豆做的粥或者是汤，对孕妇身体及胎儿都有很多好处，不仅能降火，还可以解胎毒。但是虽然孕妇可以吃绿豆做的绿豆粥，绿豆汤。但是绿豆毕竟是凉性食物，孕妇要吃也要根据自己的身体情况来吃，并且一定要把绿豆煮熟煮烂，不然很容易引起恶心呕吐等症状。下面我们就来看一下，孕妇要吃绿豆粥，喝绿豆汤要注意的一些问题。
1、绿豆汤和绿豆粥不能天天吃，孕妇适当的吃一些没有问题，但是天天吃，过量吃很容易出现畏寒腹泻等肠胃性疾病，不利于孕妇身体及胎儿的健康。
2、孕妇喝绿豆汤，绿豆粥时不要空腹喝，空腹喝对胃不好。
3、如果孕妇身体状态不好，体质很虚弱，这时就不宜喝绿豆汤，因为喝绿豆汤容易消化不良，会导致孕妇出现腹泻的症状。
4、如果孕妇天生属于寒凉体质的人，最好不要喝绿豆粥，因为喝绿豆汤不仅不会清热解暑，反而会加重加重症状。
希望每个孕妇在整个孕期都能够时刻关注自己身体健康及胎儿的状况，吃食方面要营养均衡，多方面摄入，任何一种食物，最好都不要过量吃。在此希望，每个孕妇都能够安然度过孕期。
孕早期不建议喝绿豆汤，但孕中期或晚期可以。
孕妇体质大多是比较燥热，一到夏天更是酷暑难耐，所以喝点绿豆汤、绿豆糖水本是有好处的。
但是如果是天天喝或过量饮用的话，对身体反而有害，尤其是体质虚弱的孕妇，容易引起流产、早产的风险，因此喝绿豆汤是可以的，只是要注意饮用的量。
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