1、人生在勤，不索何获。张衡
2、后悔过去不如奋斗将来马克思
3、观察，观察，再观察。巴甫洛夫
4、言不信者，行不果 墨子
5、失信就是失败 左拉
6、人无信不立。 《论语、颜渊》
7、所有存在都是独创。--穆勒
8、逝者如斯夫，不舍昼夜孔子
9、最浪费不起的是时间丁肇中
10、吾生也有涯，而知也无涯。 --庄子
11、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。 伏尔泰
12、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。 罗曼罗兰
13、立志不坚，终不济事。朱熹
14、富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈。 孟子
15、穷且益坚，不坠青云之志。 王勃
16、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。 梭罗
17、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。
18、天行健，君子以自强不息。 文天祥
19、万事皆由人的意志创造。 普拉图斯
20、世人缺乏的是毅力，而非气力。 雨果
21、坚忍是成功的诀窍。 狄斯累利
22、精感石没羽，岂云惮险艰。 李白
23、耐心和恒心总是得到报酬的。 爱因斯坦
24、铁是愈锤炼愈坚韧的。 闻一多
25、益重青春志，风霜恒不渝。 李隆基
26、天下无难事，唯坚忍二字，为成功之要诀。 黄兴
27、、坚忍是成功的诀窍。 狄斯累利
28、决定问题，需要智慧，贯彻执行时则需要耐心。 荷马
29、任何倏忽的灵感事实上不能代替长期的功夫。 罗丹
30、石以砥焉，化钝为利。 刘禹锡
31、待人退一步，爱人宽一寸，人生自然活得很快乐。
32、一个从来没有失败过的人，必然是一个从未尝试过什么的人。
33、加倍努力，证明你想要的不是空中楼阁。胜利是在多次失败之后才姗姗而来。
34、益重青春志，风霜恒不渝。 李隆基
35、成功等于目标，其他都是这句话的注解。
36、成功者绝不给自己软弱的借口。
37、人，其实不需要太多的东西，只要健康地活着，真诚地爱着，也不失为一种富有。
38、对于每一个不利条件，都会存在与之相对应的有利条件。
39、万事皆由人的意志创造。 普拉图斯
40、世间成事，不求其绝对圆满，留一份不足，可得无限美好。
20字以内的说说20字以内的说说
一、七月，注定了是离愁的日子，学子的归乡，桃李的安静，慢慢的消然来临，而这个夏日里依然酷热非常，学着众人，收拾着行李，亦拾起了心情，连同曾经一起打包，只愿不要再次乱了花季，错认了他人。然后，回头微笑，转身再离去
二、一个人知道自己为什么而活，就可以忍受任何一种生活。尼采
三、我见过一场海啸，却没见过你微笑。想念，应该是美好的。可我的爱情，早已无迹可寻。
四、游太湖时，方爱坐船。当看着艄公缓缓地摇着橹，听着橹拍打水面的声音就觉得一切都是那么静谧美好。那船桨激起涟漪，摇晃到不远的地方，也悄悄消失，湖面一抹而平。
五、尘世间最遥远的距离不是我站在你面前，你却不知道我爱你；而是明明知道彼此相爱，却不能在一起！
六、大千世界中，最伟大最公正最无私的是时间；生活中最平凡而又最珍贵的还是时间。
七、知我者谓我心忧，不知我者谓我何求。诗经《黍离》
八、纵然当你转身离去，我也会在你转身的地方，将我们的故事，一个人，继续进行下去。
九、山有木兮木有枝，心悦君兮君不知。刘向《越人歌》
十、爱了玩了伤了闹了违了负了，最后我们都累了。
十一、鲜红的领巾如同火焰，在幼小的心灵里燃烧。在少先队的行列里，走出祖国明天的梯队。这些稚气而庄严的小脸，生动了六月，蓬勃了六月。
十二、你没有如期归来，而这正是离别的意义。北岛《白日梦》
十三、我需要，最狂的风，和最静的海。顾城
十四、我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
十五、古今能成大事者，往往能在各种各样的学习方式中丰富多彩的学习内容中，以智慧的眼光去选择。
十六、夏天来了，彼时的我带着青春的张扬，换上一件栀子花的衬衫，衣角温柔地在温暖的阳光下摆动。
十七、在这个纷绕的世俗世界里，能够学会用一颗平常的心去对待周围的一切，也是一种境界。
十八、我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。村上春树《舞!舞!舞!》
十九、人人都有心愿，每个人的心愿是不同的。孩子们的心愿是都希望每天都能玩耍，大人们的心愿是都希望每天工作顺利，老人们的心愿是都希望自已身体健康。
二十、一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
二十一、在严寒的冬日里，我最爱那冬日早上的一抹阳光。早晨，推开窗子，尽管寒气逼人，但是在东方却露出了那一丝丝暖暖的阳光。看，阳光洒在小草上，为小草披上了一件金色的外衣，阳光洒在湖面上，湖上泛起点点金光，为这冬日的湖增添了几分妩媚。
二十二、有时候，不是对方不在乎你，而是你把对方看的太重。韩寒
二十三、你走的那天，我决定不掉泪，迎着风撑着眼帘用力不眨眼。
二十四、整天赴宴的人没有一顿饭能吃得香。
二十五、人之所以会心累，就是常常徘徊在坚持和放弃之间，举棋不定。
二十六、你的过去我来不及参与，你的未来我奉陪到底。余秋雨
二十七、让一个人走进自己的心里,是不知不觉的。
二十八、我只是个戏子，在别人的故事里，流着自己的泪.席慕蓉《戏子》
二十九、明月多情应笑我，笑我如今，辜负春心，独自闲行独自吟。纳兰容若《采桑子》
三十、在最深的绝望里，遇见最美丽的风景。几米
三十一、我问上帝怎样才可以对悲伤的事情一边笑一边忘记？上帝回答；把自己弄的疯掉。
三十二、世界以痛吻我，要我报之以歌。泰戈尔《飞鸟集》
三十三、虽然我们不能改变周遭的世界，我们就只好改变自己，用慈悲心和智慧心来面对这一切
三十四、要么庸俗，要么孤独叔本华《要么孤独，要么庸俗》
三十五、幸福就像小偷，来的时候静悄悄，走的时候才知道损失惨重！
三十六、原来梦里也会心痛，能痛到醒来。顾漫《何以笙箫默》
三十七、爱让我们学会了包容，学会了理解，学会了自信
三十八、据说那些你一笑就跟着你笑的人，不是傻逼就是爱你的人安东尼《给不二的情书》
三十九、人要想对自己的尊严有所觉悟，就必需谦虚。的确，人性是尊严的，但这样说还是不甚明确的，也是不完整的。说人是尊严的，这只限于没有私心的利他的富于怜悯的有感情的肯为其他生物和宇宙献身的这种情况。
四十、如果你知我苦衷，何以没一点感动林夕《如果你知我苦衷》
四十一、你转身的一瞬，我萧条的一生。顾漫《何以笙箫默》
四十二、你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。
四十三、真正的爱情始终和童年的情形相仿轻率冒失放荡逞着性子哭哭笑笑。
四十四、沿途的风景再美，总会在一瞬间消逝
四十五、对花对酒，落梅成愁，十里长亭水悠悠。唐七公子《华胥引》
四十六、八月的天空，弥漫着思念的气息，你如那紫色的精灵，把我褶皱的情怀舒展。千年的等待，千年的回眸，千年的期盼，在桂花的浓香里，一一飘散开来。原来你就在这里，我拥住了今生的情缘，把八月的天空涂抹得一片湛蓝。
四十七、看着，我除了心痛，仍是肉痛，想想自己，当我们活到他们的年纪，没有他们，我该怎么办？
四十八、既然我找不到你，只好站在显眼的地方让你找到了。顾漫《何以笙箫默》
四十九、自爱，沉稳，而后爱人。亦舒
五十、熟悉，是因为心中都留有彼此的痕迹。
五十一、玲珑骰子安红豆，相思红豆，入骨相思君知否。唐七公子《华胥引》
五十二、无法拒绝的是开始，无法抗拒的是结束。
五十三、如果没有爱迪生的坚持，我们又怎么会有便宜的电灯；没有莱特的坚持，又怎么会有便利的飞机；如果没有居里的坚持，有怎么会有镭的发现呢？
五十四、生命中曾经有过的所有灿烂，原来终究，都需要用寂寞来偿还。
五十五、人的一切痛苦，本质上都是对自己的无能的愤怒。王小波
五十六、曾经发生过的事情不可能忘记，只不过是想不起而已。宫崎骏《千与千寻》
五十七、四张机，鸳鸯织就欲双飞，可怜未老头先白。
五十八、感谢是美德中最微小的，忘恩负义是恶习中最不好的。
五十九、童年的梦，七彩的梦；童年的歌，欢乐的歌；童年的脚印一串串；童年的故事一摞摞。这首歌是否能让你回想起美好的童年生活？在那五彩缤纷的岁月中，发生过许多事情，不像星星一样的明亮。我的童年是美好的，有许多事值得回忆，回忆那童年，慈祥的妈妈和蔼的爸爸，让我感觉到无比的幸福。
六十、我们仰望著同一片天空却看著不同的地方。新海诚《秒速厘米》
六十一、小孩子才分对错，成年人只看利弊韩寒《后会无期》
六十二、不属于自己的东西，要来有何用--最终还是会变成他人的
六十三、有没有一首K歌可以给我勇气
六十四、夜幕降临时，我们来到了天一广场。这里人山人海，欢声笑语，真是一个繁华的世界。
六十五、火红的八月，汇集着火的色彩；深情厚意的八月，抒写着兵的情怀；热情奔放的八月，洋溢着青春的气息。
六十六、逆风的方向，更适合飞翔，我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。五月天《倔强》
六十七、每一个不敢再爱的女人，一定很深的爱过。看起来好象百毒不侵，其实早已百毒侵身。
六十八、带不走的留不下，留不下的莫牵挂。韩寒《后会无期》
六十九、停留是刹那，转身即天涯。白落梅《你若安好便是晴天》
七十、童年似一杯浓浓的咖啡，暖到你心窝，童年似一杯淡淡的茶，让你回味；童年似暴风雨的彩虹；五颜六色，炫丽无比；童年又似那晚霞后的余光，那么让人怀念；又似那弯弯的小路，让你成长。风儿不可能将这温馨的回忆给吹掉；雨儿不可能把这一件一件感人的旋律掩没，只有可爱的阳光将它照射，将它保存。
七十一、黑夜给了我一双黑色的眼睛而我却用它来寻找光明顾城《一代人》
七十二、年轻吗不要紧听过几首歌爱过几个人就老了独木舟《深海里的星星Ⅱ》
七十三、这一刻，我觉得世界好小，这一切都好像是命运的安排，是对我的捉弄。
七十四、我把那打马而过的日子封存在这个阴暗潮湿的角落，让时间，渐渐地使我遗忘-
七十五、曾经的我们互相嘘寒问暖，现在的我们连见面都显尴尬
七十六、中秋是一个想象优美的神话，一千年一万年脉脉相传，中秋是一段缕缕不断的眷念，一代代一茬茬浓情思念；一个民族在这赏月品月的过程中，体验同时也在展览一种韵味独特的魅力。
七十七、青梅枯萎，竹马老去，从此我爱上的人都像你。木子喵喵《竹马翻译官》
七十九、人生如逆旅，我亦是行人。苏轼《临江仙》
八十、放弃了接受阳光的机会，让黑暗吞噬自己。
八十一、真诚是美酒，年份越久越醇香浓型；真诚是焰火，在高处绽放才愈是美丽；真诚是鲜花，送之于人手有余香。
八十二、宠辱不惊，看庭前花开花落去留无意，望天空云卷云舒。洪应明《菜根谭》
高三励志语录20字以内的1、【乐学实学，挑战高考；勤勉向上，成就自我。】
2、【没有什么不行，只要我们拥有一颗拼搏向上的心灵。】
3、【站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。】
4、【觉得自己做得到和做不到，其实只在一念之间。】
5、【不经风雨，怎见彩虹？】
6、【快马加鞭君为先，自古英雄出少年。】
7、【再苦再累不掉队，再难再险不放弃】
8、【拼搏高考，今生无悔；越过高三，追求卓越！】
9、【对命运承诺，对承诺负责 】
10、【努力就能成功，坚持确保胜利。】
11、【眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。】
12、【得意时淡然，失意时坦然。】
13、【静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。】
14、【就是到了最疲惫的时候都不要放弃，否则前功尽弃。】
15、【忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。】
16、【劲草敢傲疾风，险峰只迎闯将。】
17、【做一题会一题，一题决定命运。】
18、【其实卷子如果都一个样我也有可能复旦清华北大】
19、【我心飞翔，路在脚下。高三励志语录20字以内的】
20、【遇难心不慌，遇易心更细。】
21、【辛苦三年，幸福一生。】
22、【有来路，没退路；留退路，是绝路。】
23、【伟大的时钟上，只有一个词现在！】
24、【如果你真的下决心做一件事，那全世界都会给予你帮助。】
25、【把握现在、就是创造未来。】
26、【别人笑我太疯癫，我先他人看不穿。】
27、【天下断无易处之境遇；人间哪有空闲的光阴。】
28、【今天多一份拼搏、明天多几份欢笑。】
29、【有大目标，须有大动作；有大追求，须有大改变。】
30、【天行健，君子以自强不息！】
31、【不问收获，但问耕耘！天道酬勤！】
32、【数学离不开做题，一定要勤动笔。】
33、【曾经的苦，现在的痛，都是将来的笑颜！】
34、【闻鸡起舞成就拼搏劲旅师；天道酬勤再现辉煌王者风。】
35、【学好外国语言，做好中国人。】
36、【精神成人，知识成才，态度成全。】
37、【一切皆有可能！高三励志语录20字以内的】
38、【贵在坚持、难在坚持、成在坚持】
39、【天才是重复次数最多的人。】
40、【不苦不累，高三无味；不拼不搏，高三白活。】
41、【山高不厌攀，水深不厌潜，学精不厌苦：追求！】
42、【我自信，故我成功、我行，我一定能行。】
43、【把汗水变成珍珠，把梦想变成现实！】
44、【我流的汗水会折射出我的光芒！】
45、【狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证。】
46、【我自信，我出色：我拼搏，我成功！】
47、【笑到最后的人才是笑的最好的人。】
48、【满天乌云又能怎样，穿过就是阳光。】
49、【甘撒一路汗水，争得青春无悔！】
50、【拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。】
51、【吃得苦中苦，方为人上人。】
52、【拥有知识改变命运，拥有理想改变态度！】
53、【我高考我自信我成功！】
54、【拼一载春秋，搏一生无悔。】
55、【对于世界，我微不足道，但对于我自己，我就是全部。】
56、【永远清楚，不是只有你一个人在努力。】
57、【从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。】
58、【因为我们正在追逐幸福，所以不免要触摸痛苦。】
59、【不敢高声语，恐惊读书人。】
60、【不要被失败吓倒，不要被胜利冲昏头脑。】
61、【十年磨剑三日锋；数载人生在其中】
62、【高三高考高目标，苦学善学上好学。】
63、【拼一分高一分，一分成就终生。】
64、【为高考最后六月拼搏，稳做王者看谁与争锋！】
65、【只要你选择了一条路，别人肯定会为你让路。】
66、【十年磨剑为一搏，六月试锋现真我！】
67、【无才无以立足，不苦不能成才。】
68、【拼一个春夏秋冬，博高考无怨无悔】
69、【自己选择的路，跪着也要走下去。】
70、【高三只有一次。】
71、【要成功，先发疯，下定决心往前冲！】
72、【眉毛上的汗水和眉毛下的泪水你必须选择一样！】
73、【==20xx年的6月，我誓将高考踩在脚下！】
74、【精神成就事业，态度决定一切。】
75、【不是抓紧每一分钟学习，而是抓紧学习的每一分钟。】
76、【有压力，但不会被压垮；迷茫，但永不绝望。】
77、【人生最艰难的时候就是离胜利最近的时候。】
78、【太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。】
79、【我知道我能！积极的想法是成功的一半！】
80、【为了实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。】
81、【勤奋是最好的方法，兴趣是最佳的老师。】
82、【人活着要呼吸。呼者，出一口气；吸者，争一口气】
83、【只有经过地狱般的磨练，才能拥有创造天堂的力量！】
84、【艰难的时候总会过去，只要你能坚持下来。】
85、【同闯峥嵘十春秋，共创辉煌佳年华！】
86、【强者把？拉直，弱者将！坐弯。】
87、【一笔一划关乎成绩，一字一句决定人生。】
88、【失败只有一种，那就是半途而废。】
89、【课堂睡觉是噩梦的开始，课堂走神是噩梦的延续。】
90、【只有不怕巨浪的弄潮儿，才能深入海底觅得骊珠。】
91、【即使翅膀断了，我的心也要飞翔。】
92、【一个今天胜过两个明天。高三励志语录20字以内的】
93、【痛苦的秘密在于有闲功夫为自己是否幸福而烦恼。】
94、【合理安排时间，就等于节约时间。】
95、【今天的努力早就明日的辉煌。】
96、【学习，学习，再学习；努力，努力，再努力。】
97、【困难是我们的恩人，兴趣是我们的天堂。】
98、【坚持就有结果，辛苦必有收获。】
99、【读书改变命运，刻苦成就事业，态度决定一切。】
100、【既然选择了远方，便只顾风雨兼程！】
101、【考场上没有弱者的眼泪只有强者的天下。】
102、【把一件事干到底就会成功！】
103、【今日寒窗苦读，必定有我；明朝独占熬头，舍我其谁？】
104、【努力造就实力，态度决定高度】
悲伤唯美短句20字以内
悲伤唯美短句20字以内一：
1、一念起，万水千山，一念灭，沧海桑田。
2、我沉默的看着你，你却沉默的看着另一个人。
3、有时候，我在乎的不是你所说的，而是那些你没有说的。
4、寂寞是听见某个熟悉名字，不小心想起某些故事。
5、风华是一指流砂，苍老是一段年华。
6、那久违的心痛，难以形容的心灵触碰，就像那爱情，让人冲动。
7、孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。
8、我的世界，真的很小，小到一转身就看到了你幸福的样子。
9、一个人，一座城，一生心疼。
10、世界上有两个我，一个假装快乐，一个真心难过。
悲伤唯美短句20字以内二：
1. 等一个人、还是等一个故事。
2. 回得了过去，回不了当初。
3. 要有多坚强，才敢念念不忘。
4. 看着别人的故事，流着自己的眼泪。
5. 我是唯一有伞，仍然淋湿的人吗?
6. 向来缘浅，奈何情深?
7. 戏子入画、一生天涯。
8. 只身步步海天涯、路无归、霜满颜。
9. 夜微凉、灯微暗、暧昧散尽、笙歌婉转。
10. 幸福右边、荒芜人烟。
11. 曾听人说，回忆是一座桥，却是通向寂寞的牢。
12. 快乐给了你，寂寞给自己
13. 彼年豆蔻，谁许谁地老天荒。
14. 眼睛在为你下雨，心却在为你打伞。
15. 爱那么短，遗忘那么长
16. 我在怀念，你不再怀念的。
17. 真心离伤心最近。
18. 我想哭，可是 我已经不知道该怎么流泪了。
19. 那首关于我们的歌、你把结局唱给了谁听。
20. 如花美眷，似水流年。
21. 有些事，一转身就是一辈子。
22. 年轻时我们放弃，以为那只是一段感情，后来才知道，那其实是1生。
23. 我还在原地等你，你却已经忘记曾来过这里。
24. 哀莫大于心不死。
25. 我很好，不吵不闹不炫耀，不要委屈不要嘲笑，也不需要别人知道。
26. 我是你 转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯?
27. 你走天桥，我走地下道。
28. 经不住似水流年，逃不过此间少年。
29. 原来地久天长，只是误会一场。
30. 热闹都是他们的，与我无关。
31. 蝴蝶飞不过沧海。
32. 和爱的人吵架，和陌生人讲心里话。
33. 听悲伤的歌，看幸福的戏。
34. 人生若只如初见。
35. 想你的时候有些幸福，幸福得有些难过。
36. 傻瓜，我们都一样。
37. 原来心疼，是这样的催眠自己，告诉自己，有幸福。
38. 你坐过的沙发宽了，你爱的音乐停了，那天的我等你等成了摆设
39. 这个冬 天没有给我惊喜
40. 我是你的风筝，线在你手上，可陪伴我的只有风
41. 只想听到你说，祝我幸福。
42. 回望灯如旧，浅握双手。
43. 爱是我竖起防备，你却还是拥抱我。
44. 下辈子不再为人，下辈子不再遇见。
45. 朋友们都羡慕我，其实羡慕他们的人是我。爱你，很久了，等你，也很久了，现在，我要离开你了，比很久很久还要久
46. 忘记开心的，就不会不开心了。
47. 拖过一次你的手我已满足。
48. 年少轻狂，幸福时光。
49. 我不在乎你对我的不在乎。
50. 在下一个路口，思念某一种温度。
51. 我相信这个世界永远那么美。
52. 我用我所有的果果，换你的一颜欢笑。
53. 习惯难受，习惯思念，习惯等你，可是却一直没有习惯看不到你
54. 无处安放，我们遥远的青春。
55. 我失恋了，你怎么可以把我弄丢了。
56. 寂寞太会见缝插针。
57. 得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。
58. 不疯魔，不成活。
59. 就如旧爱，有天总忘记，当初竟以为爱死。
60. 牵手，生命线就交错。
61. 生活在童话里，离天堂更近
62. 从长远来说，我们都死了。
63. 我竟然还在爱他!
64. 嘘听，心碎的声音
65. 我在过马路，你人在哪里?
66. 那些被允许任性的年代，叫做青春
67. 我有钱了，你回来吧!
68. 忘却，是最无奈的爱。
69. 我很想爱他。
70. 你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。
71. 如果我转过身，就不会有人看见我的眼泪了吧?
72. 我们经过那么多考验，最后还是回到了原点
73. 让你在没有我的地方疯狂，让我在没有你的世界坚强。
74. 每一天，允许自己放纵一次，哭一次，只一次其余的时间， 就开开心心地笑着过。
75. 对自己 狠心，才会让你幸福。
76. 我是好人，别伤害我。
77. 我是由影子保护的。
78. 逃不过，最后都会变苍老
79. 那些最终会让你陷进去的，一开始总是美好。
80. 爱和死，哪个更冷?
81. 你转身，我下楼。
82. 我只想问你，若我回头，你还在不在?
83. 当你做对的时候，没有人会记得当你做错的时候，连呼吸都是错。
84. 等待， 是一生最初的苍老。
85. 那都是很好很好的，我却偏偏不喜欢。
86. 一个人只要不再想要，就什么都可以放下。
87. 谁的寂寞，覆我华裳。谁的华裳，覆我肩膀。
88. 祈求天地放过一双恋人，怕发生的永远别发生。
89. 爱的最高境界是经得起平淡的流年。
90. 童话已经结束，遗忘就是幸福。
91. 最初不相识，最终不相认。
92. 生不对，死不起。
93. 幸福，就是找一个温暖的人过一辈子。
94. 没有什么过不去，只是再也回不去。
95. 我喜欢现在的自己，我怀念过去的我们。
96. 离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福?
97. 不被理解的弱小只好一直坚强。
98. 不要依赖别人，是你还有人可以依赖的时候才说得出来的。
99. 也许走 得太远的代价就是寂寞。
100. 不 要骗我，你知道即使你的谎话我都会相信。
学舞蹈作文
为了确保活动扎实开展，往往需要预先制定好活动方案，活动方案的内容和形式都要围绕着活动的主题来展开，最终达到活动的目的或者意义。那要怎么制定科学的活动方案呢？以下是我为大家收集的夏令营详细的活动方案（精选6篇），仅供参考，欢迎大家阅读。
夏令营详细的活动方案1一、活动背景
打工子弟是一个特殊的社会群体，他们随父母流浪在全国各地，他们蜷缩在城市的角落，他们是社会中极易被忽略的群体，缺乏关注，长期的孤独使得容易产生一系列的心理疾病，非常需要社会的关怀与帮助。他们大都来自农村，与外界的接触较少，大多数孩子甚至可以说是和外界毫无联系，但他们对外界有着一颗好奇的心。他们没有富裕的家庭，不能够上兴趣特长班，种种客观因素使得他们无法像城里的孩子那样接触到现代人必备的知识，接触到各种新奇的事物。
二、活动目的及意义
在本次活动开展之前，实践团成员们实地探访了位于地铁成寿寺站旁的一处外来打工者聚集区，并做了相关问卷调查，目的是让成员们更好地了解打工子弟的暑期生活情况以及向他们志愿开办暑期夏令营的积极意义。
开办暑期夏令营的主要目的在于培养打工子弟们的兴趣爱好，拓宽他们的视野，丰富他们的暑期生活，促进他们养成良好的学习、生活习惯，对他们的人生观，价值观起到正确的引导作用，让他们通过我们了解到外面精彩的世界，让他们充满希望，进而给予他们努力学习的动力。通过我们的讲述，激发他们学习各种知识的兴趣，在给予他们温暖的同时，让他们拥有阳光、健康的心理；其次，通过暑期夏令营活动，我们希望可以与他们建立长期的友谊，减少他们的孤独感，进而让这些孩子们快乐地成长，拥有美好的心灵，增加他们对大学以及未来学习生活的兴趣，希望对他们未来的学习生活有所启发和引导。
对于实践团的成员们来说，我们可以通过暑期夏令营活动，增加自己各方面知识的广度，提高自身的交流处事能力，提升自身的志愿服务意识，强化自身的社会责任感，落实北京交通大学暑期社会实践团“为祖国勤学修德，以实践明辨笃实”的目标。
而另一方面，我们也期待这次暑期夏令营的活动能影响到更多的'人，希望社会能去深入了解和关注打工子弟，以促进他们的健康成长，促进社会和谐。
三、活动主题
关注打工子弟，筑梦彩色未来
四、活动时间
7月28日至8月3日
五、活动地点
北京市朝阳区小红门乡龙爪树村
六、主办单位
北京交通大学青年志愿者服务团电气分团 北京交通大学电气工程学院自律会
七、活动准备
1、查找北京市农民工聚集区分布的相关资料，探访相关地点，了解农民工的生活环境以及其孩子的暑期生活概况。
2、与打工子弟就读的相关幼儿园取得联系，对于开展暑期夏令营相关事宜进行协定并征求贵园的意见。了解幼儿园的设施与环境。
3、安排暑期夏令营授课人员，每次4—6人。对所有授课人员进行系统的培训，包括介绍此次夏令营的目的和意义以及如何与打工子弟交流。
4、对暑期夏令营的课程进行全面的安排，制定完整的教学计划以及备课，进行授课内容的培训。
5、给孩子们准备一些小礼物（糖果、彩色笔、文具盒、笔记本等）作为夏令营中表现好的孩子的奖励。
6、准备授课所需的材料（彩色纸、画笔、铅画纸、绳子、篮球、跳棋、象棋等）、防暑药品等。
八、活动流程
暑期夏令营课程安排如下：
备注：
1、开营仪式包括实践团成员和孩子们的自我介绍以及实践团带去的几个节目，使得实践团成员与孩子们逐渐认识并建立友谊。
2、小型联欢会的内容为实践团成员和孩子们一起表演节目。
3、汇报演出及闭营仪式的内容为孩子们将这一周来所学的东西用自己的方式展现出来，同时根据孩子们的表现进行不同程度的奖励。同时，实践团成员们向孩子们赠送北京交通大学明信片，鼓励他们好好学习。
九、活动预算
小礼物：150元 夏令营所需材料：200元 防暑药品：50元 明信片：30元 共计：430元
十、安全预案
1、在暑期夏令营过程中，要时刻注意孩子们和实践团成员的身体状况，防止高温天气中暑。如遇高温则暂停夏令营，延期进行。
2、对待北京市朝阳区小红门乡龙爪树村的村民们要有礼貌，展现北交大人的良好风貌和素质。
3、在暑期夏令营活动中，做好安全保护措施，不要让孩子们在夏令营过程中受伤。
夏令营详细的活动方案2一、目的：
通过组织开展“小小实践家”活动，为学生们提供社会实践舞台，让孩子们在超市的实践中树立“劳动光荣”的准确价值观和人生态度，宣传胜大超市的社会责任感，宣传胜大超市的企业理念和经营优势。
二、生源：
与成功教管中心联合举办本次活动。（一）由教管中心团委向所属学校下发活动通知及报名表；（二）超市自主组织学生报名参加。通过媒体面向油田其他学校招募学生报名参加。详细要求如下：
1、四年级以上至高中毕业学生。10周岁以上，自理能力强、听从管理、学生干部优先；
2、在各店设置班主任负责每批学生的组织管理，并邀请学校辅导员参与管理；必须每天进行考勤，保证学生安全；
3、实践结束每人写一篇实践感想，评比一二三等奖并择优在报刊刊登；实习结束颁发实习证书。
4、居住地有胜大超市的区均可报名。
5、每期计划招收70人。
三、工夫：
每期开营工夫5天，每天工作四个半小时。（下午15：30—晚上20：00）
四、参加门店：
由报名情况确定。
五、 施行步骤：
（一）通过媒体宣传，让广大顾客全面了解胜大超市此次活动，引导适龄青少年积极参加活动。
（二）组织报名。
1、教培中心负责集体报名；
2、参加门店负责个人报名。
（三）开营活动；
1、举办“胜大超市小小实践家”启动仪式；
2、进行一天的企业文化和岗位介绍培训；
3、上岗实践。客服部配合宣传在店内加大广播力度；
4、组织参观配送中心、生鲜中心、食品厂加工车间等；
5、媒体跟踪采访，集中报道；
6、征集学生实践日记心得及家长顾客的评论反馈等内容在媒体上刊登；
7、评比优秀小实践家20名，进行奖励；
六、启动仪式及程序：
1、工夫：20xx年7月14号
2、主会场：胜大超市中心店
3、超市领导讲话；
4、学生代表讲话；
5、辅导员代表讲话；
6、学生一齐朗诵《少年中国说》；
7、教管中心领导讲话。
七、 其他：
1、所有学生一律佩戴超市统一制作的上岗证，形象帽。
2、辅导员由教培中心、承办门店统一安排。
3、活动期间，免费为孩子提供工作晚餐，其他费用均由胜大超市负责。
4、学生报名表须有家长签字确认。
5、为强调整个活动的安全性，学生家长需给每个学生购买保险
夏令营详细的活动方案3一、夏令营介绍
xx年夏令营活动透过全方位，立体化，直观性的夏令营交流活动，使学生快乐、收获、健康。
透过多元训练提升营员的思想品德教育等各方面的综合素质：透过组织丰富多彩的益智游戏，强调对营员体能和技能的训练，锻炼营员动手、动脑潜力；培养营员坚强、独立自主的品质和良好的团队合作意识；引导营员树立敢应对困难和战胜困难的自信心；帮忙营员戒除不良行为，矫正心理偏差，架起父母和子女心灵沟通的金桥2017年夏令营活动方案2017年夏令营活动方案。
资料丰富的活动，进一步丰富营员生活的同时，能让每个营员在活动中都有所收益。透过拓展训练，营员不断磨练战胜困难的毅力，在克服心理惰性的同时认识自身潜能，增强自信心。同时增进对群众的参与意识与职责心，改善人际关系，学会关心，更为融洽地参与群体合作，提高团队合作精神。学会欣赏、关注和爱护大自然，启发想象力与创造力，提高解决问题的潜力，从而更进一步的促进学生的全面发展。
“在那里，平凡的孩子将变得优秀，优秀的孩子将成为精英”，让他们收获一个有汗水，有泪水，有快乐，有思想的假期。
二、夏令营特色
名师授课，求知健心形式多样多元技能
三、夏令营主题
健康运动阳光未来
四、夏令营活动基地
北京郊区
五、承、主办单位
主办单位：实验小学承办单位：实验小学
六、参加对象和名额
5——12岁之间的小朋友
七、营员条件
1、对夏令营活动感兴趣的2、有必须纪律性家长支持的
八、活动时间
20xx年7月初―20xx年8月底（具体时间待定）
九、相关事项
收费xx元/人
证书：在活动结束之后为营员颁发训练营结业证书2017年夏令营活动方案活动方案。膳食：专业配餐，实行分餐制。
赠送物品：营服一套，营帽及胸牌，教师、营员通讯录，全体师生合影十、日程安排。
夏令营详细的活动方案4一、指导思想
《孝经》曰：“孝，德之本也，教之所由生也”。
本次活动以中国优秀传统文化和净土文化为指导，以当今青年心灵缺失及相关问题为背景，以高扬“孝道”为主题，以提升人伦道德、净化世人心灵、构建和谐社会为目的，以青年喜闻乐见的教育形式为载体，充分发挥宗教对思想教育的补充作用，努力为青年思想教育带给校外课堂和重要补充，为和谐社会建设、道德重构和圆成中国梦带给不可替代的正能量。
二、活动主题
本次活动主题拟定为：“深信因果，践行孝道”。
设专题讲座：
经典讲座，《地藏菩萨本愿经》
传统文化，《孝经》
因缘果报，《因果与孝道》
孝道公案，《二十四孝》
孝道实践，《孝道的礼仪》
孝道典型，《孝星现身说孝》
三、活动方式
1、群众行脚（东林大峡谷）
2、护生放生（鄱阳湖）
3、星光晚会（文艺晚会）
4、奉献爱心（参观敬老院）
5、孝道影视（地球公民）
6、早晚念佛（上殿共修）
7、说孝谈道（小组讨论）
8、诵经（地藏经）
9、拜佛（东林大佛）
四、参加人员
具有较高文化程度的青年人
活动人数：预计参加人数480人左右
五、活动时间（地点、人数）
活动时间：2015年7月18至24日
报到时间：2015年7月17日
活动地点：东林寺及东林净土苑
六、组织领导
主办单位：庐山东林寺
导师：上大下安法师
营长：道元法师
成员及分工：（略）
七、活动特点
1、主题集中讲授精干
2、活动精到重点突出
3、宽松和谐喜闻乐见
4、激活孝心双向互动
5、回归净土导归极乐
八、活动经费
由主办方负责食宿，营员往返车费自理。
九、报名录取
报名条件：年龄（18—35岁）、学历（大专以上）
报名方式：网上报名
通知方式：电子邮件、手机信息
报名截止日期：2015年6月30日
夏令营详细的活动方案5一：夏令营的宗旨和目的
教给孩子一套学习、记忆的方法。在体验教学中，培养孩子感恩的心态和树立强大的自信。让孩子在快乐中，拥有一次非凡而难忘的智慧成长。
二：夏令营活动宣传方案
1、电视台宣传。根据当地电视台状况，选取适宜的电视台合作。宣传重点是本次夏令营的特色，除强调给孩子带来乐趣和成长的同时，还应注意广告宣传中要抓住父母的心，让父母觉得这正是他们孩子成长需要培养的。宣传方式能够透过广告片的制作或者是透过游字。广告制作能够外包给广告公司，游字费用较低但效果不是很突出。最好是和电视台联动，部分电视台也愿意制作一期夏令营的活动，这样电视台负责宣传，本机构负责组织活动，报名能够透过电视台和直接到本机构报名。设置人数档次，若电视台宣传低于**人，本机构将不负任何费用，人数在某一档次，电视台提成利润的***，人数在***电视台提成利润的***。让电视台有动力去宣传
第二种方式，支付适当的广告费，并允许电视台制作节目，另外给电视台必须的名额免费参加，限于电视台工作人员的子女。名额的设置根据报名人数的必须比例，报名人数多，给电视台名额也多。或是直接透过基本广告费用加上电视台报名人数支付必须的奖励。
2、报纸合作：选取当地有影响力的报纸，前期透过每周一次的报广宣传和软文宣传。在活动报名阶段，加大广告投入次数。在活动报名截止前10天，能够多用几个版面进行宣传。合作方式能够直接支付广告费，或是和报纸进行有奖活动，比方说在报社报名，每第十名报名者能够减免一半的活动费用。透过给必须名额到报社作为回报
3、乡镇宣传：乡镇有超多的留守孩子，暑假孩子父母不明白如何安排。能够招聘部分兼职人员，在部分乡镇广场透过帐篷和宣传单页，X展架的形势进行为期几天的现场直接报名。兼职人员的费用直接支付就好了，鼓励用心性能够给报名人数多的团队适当的奖金作为激励
4、和社区合作：选取一些比较大的社区，和社区合作。社区帮忙或允许进入宣传，给社区必须的报名优惠。
5、和学校进行合作：学校缺乏户外教学的条件，能够透过带给户外教学的帮忙，或透过赠送名额给学校领导等方式进行合作。成本较低，只需要学校老师帮忙宣传，让孩子将单页带回家父母参考。父母对学校推荐的活动信任度更高，这种方式成本低效果好。
6、步行街和广场宣传：夏天家庭一般在傍晚出门，聚集在广场等地方。广场一般有大的户外LED电子屏，能够支付必须的费用，在傍晚以必须的频次进行本次夏令营活动的宣传。
后继服务：
1、参加第一次活动的人员，如果参加第二次将优惠必须的比例
2、活动结束后制作光碟送给每个参赛家庭
3、活动结束后，赠送父母一张免费咨询卡，能够到本教育机构对孩子的问题进行免费咨询或是透过免费参与本教育机构的活动，来给父母教育孩子提高参考和帮忙。
夏令营详细的活动方案6一、指导思想
本次夏令营活动以促进友情、增进了解、培养自信、愉悦身心为宗旨，开展形式多样、资料丰富多彩的活动，教育学生树立正确的人生观、价值观，引导学生初步适应学校的管理模式和学习生活环境，同时加深对职业教育的理解。
二、领导机构
组、长：莫汉初
副组长：夏毓灵（总指挥）、吴工宇、雷鸣、夏天平、刘放浪
成、员：姚协军、喻、辉（副总指挥）、李志新、陈立辉、肖、窍
张林正、胡奇伟、刘纯、黄亮、龙小刚、胡湘藩
三、工作分工安排
1、学生管理组
组、长：李志新
副组长：黄、亮、邓卫平
组、员：谢、晨、吴敬菊、刘、刚、谌劲宇、梁裕湘、刘丽芳、刘新娇、夏李映辉、邹小朝、李、健、罗建中、邓卫国、学生志愿者、安全值日员、夏令营班主任。
任、务：①夏令营班主任、安全值日员分工安排；
②寝室安排、就寝管理、校园卫生、纪律管理；
③维持大型活动秩序，安全知识讲座，法制教育。
实、施：学生处、办公室、医务室、各班班主任
附：（1）班主任名单
1班：雷科、曾筱红、2班：袁志国、刘、欢
3班：刘丽丽、刘本君、4班：田、孟、李远武
5班：唐卫民、姚朝晖、6班：罗志辉、蒋跃群
7班：夏胜明、吴业余、8班：夏快新、陈奇珍
9班：黄、林、周正全、10班：罗正君、王文轩
（2）公寓楼层管理
男生公寓：二楼、刘、刚、三楼、谌劲宇、四楼、梁裕湘
女生公寓：二楼、刘丽芳、三楼、刘新姣、四楼、夏李映辉
2、招生、留生组
组、长：喻、辉
组、员：张小方、韩州生
任、务：①与各招生组、乡镇中学联络沟通，招生人员工作量核算、接送新生车船费核算；
②分地域组织学生座谈会，做好稳定新生工作；
③留生宣讲（含专业介绍）：刘纯、黄婧、李李映辉、夏胜明、夏爱君、胡金莲、夏笑郎、罗志辉、唐卫民
④客人接待，食宿安排。
⑤柘溪船码头新生接待：梁竟平、龙卫和
实、施：招生就业处、总务处、招生组长、各班班主任
4、文娱活动策划、实施组
组、长：刘纯
副组长：肖窍
组、员：黄婧、李东、让艳艳、李李映辉、刘欢、夏爱君、姚法宝及全体班主任
任、务：①游艺活动―肖窍
②师生联谊晚会―肖窍
③篝火晚会―刘纯
5、日常管理组
组长：姚协军
副组长：胡奇伟、姚凌斌
组、员：夏勇、王礼娥、宁韩林、李芳盈、夏笑郎、李翼、夏云
刘庆华、谢旭敏及全体班主任
任、务：（1）常规工作安排
①新生报到、编班、注册，新生入学数据统计；
②作息安排、教室安排、教师讲课讲座及坐班安排；
③夏令营教学、活动编排与协调，夏令营工作人员考勤登记；
④教学活动安排：
文学讲座（欣赏）：夏怀玉（组长）、夏爱君、仇云姣、黎静学校网站浏览（绿色网吧）：韩洲生（组长）、宁韩林
歌曲教唱、电影欣赏：黄明鸿（组长）、让艳艳、王薇
（2）体育活动安排
①拔河赛
②群众行走比赛
③群众舞排练
④群众跳绳比赛
⑤登山比赛
⑥球类比赛
实施：教务处、总务处、团委、办公室、艺体组、各班班主任
6、宣传接待组
组长：陈立辉
任务及分工：
1、宣传布置：准备好欢迎词，标语、横幅、操场围栏插上彩旗等。
2、校内咨询接待：新生入校接待，乡镇中学领导、老师接待。
胡全胜（组长）、黄玲珍另加学生志愿者2人负责羊角、冷市、大桥、敷溪、小淹
张小妹（组长）、贺轶名另加学生志愿者2人负责龙塘、杨林、东坪、木子、洞市
王、薇（组长）、让艳艳另加学生志愿者2人负责柘溪、马路、奎溪、田庄
仇云姣（组长）、谌红辉另加学生志愿者2人负责烟溪、南金、古楼、渠江、平口、江南
刘学英（组长）、陈艾群、罗小红另加学生志愿者2人负责前乡片
3、通讯报道撰写、新闻图片采集、制作视频资料等：陈立辉（负责）
谢良兵、刘小武、姚法宝、仇云姣、夏爱君、黎静、龚建辉
4、夏令营工作人员的协调与安排。
实施：办公室、招生就业处、团委
7、后勤保障组
组长：张林正
副组长：胡湘藩
组、员：张、青、刘国华、周鸿程、周再安、刘、华、丁少怀、李立坤、粟国锋、毛小梅、魏新华、龙华及临时调动人员。
任、务：①教室课桌椅准备与整理，公寓、教学楼门窗维修；
②饮用水、热水、生活用水供应、电路维护、食堂餐饮服务；
③收费与车费审核兑付；
④发放学生餐票。
⑤学生被子发放：刘华、龙华、丁少怀、吴扬帆、陈参军、谭虎
8、志愿者管理组
组长：肖、窍
任、务：①志愿者选拔与培训；
②志愿者管理；
③志愿者工作安排。
实施：团委、学生处、班主任
四、注意事项
1、夏令营活动时间：6月18日————6月22日
2、夏令营工作人员实行签到坐班制（除校外接待）。
上午到校——7：30前、离校——11：50后
下午到校——2：30前、离校——5：30后
晚上：按活动需要，相关人员按要求到位。
3、课务、讲座、班会、集会、竞赛、文体活动等由教务处与各块负责人协商后按时排表公布在校教务处门口，当天活动在先一天公布。
4、每一天下午4：30在科教楼三楼行政会议室召开各块口组长碰头会，总结当天状况，安排第二天工作。
学舞蹈作文1
星期四下午，一放学，我就和妈妈一起去小天鹅艺术团学舞蹈。我先吃了一碗麻食，然后就写语文作业了，我把听写作业写完了以后，就差不多快上课了，我换好练功服，拿好水壶，就进教室了。
我们趴了一会大跨，接着就练软度，在做压腿的时候，由于我一动不动的趴着，满老师就表扬我了，我非常开心。还有我踢腿的时候，因为我的脚背绷得好、腿踢得很直，动作做的很标准，满老师又一次表扬我了。
课间休息时，大家都吵吵闹闹，只有我和范音涵在安安静静的练舞蹈小组合吹泡泡，而且练得非常认真，满老师就说：看看范音涵和雍嘉玮练舞蹈练得多专心，你们也赶紧练舞蹈，向她们学习。我和范音涵都可高兴了。
下次上课我也要认认真这的去做动作。
学舞蹈作文2我的课余生活丰富多彩，如捉迷藏、跳绳、玩电脑、滑冰等，我都喜欢，但我最喜欢的是跳舞。
每个星期六和星期天的下午我都要去练功房练舞，每学一个动作我都要刻苦的练。有的动作难度大，在练功房练不好，我回到家后也要练。有一次，老师让练单手翻这个动作，我怎么也翻不过去，光想两只手扶地。但我想我一定要学会。放学回到家后，我就一直想差练单手翻的事。妈妈带我到世纪广场玩，我就在草坪前练起了单手翻，先翻了一个，还是两只手过去的，我想第二个能单手翻过去吗？我就试着一只手着地，一用力，真的翻过去了。我高兴极了，今天的收获真大啊。
学舞蹈作文3记得幼儿园的时候，我学过舞蹈。我为什么学舞蹈呢?原因是这样的。上幼儿园的时候，有一天，我和妈妈在客厅里看电视，电视里有位大姐姐在跳舞，那舞蹈真美啊!我被深深地迷住了。我对妈妈说:“妈妈，我要学舞蹈!”妈妈严肃地对我说:“学舞蹈是要吃苦的，你吃得了苦吗?”我坚定地说:“我吃得了苦。”妈妈说:“那好吧，明天我给你在幼儿园报一个舞蹈班。”就这样，我走上了舞蹈之路。由于我对舞蹈的喜爱，天天都认真练习、学习舞蹈，总是受到老师的表扬。
渐渐的，我学会了所有的基本功。回家时，总要在父母面前练几下。有一次，幼儿园要进行一次“模特秀”，我被录选了。那天早上，我来到幼儿园，吃好早饭，就去化妆。化妆完毕，就要上台表演了。我的心怦怦直跳。我走了出去，大方地做着各种造型。表演完毕的我紧张地不得了。我每天坚持练习舞蹈，我也从舞蹈中得到了许多乐趣。跳舞可以说是一种健身娱乐，能让人的身体健康。我喜爱舞蹈。
学舞蹈作文4厩得小的时候我就特别想跳舞蹈，看到电视上跳舞的姐姐们优雅的舞姿，穿着漂亮的衣服，羡慕极了。成为一名舞蹈家，成了我的梦想。
妈妈看出了我的小心思，给我报了一个舞蹈班。我第一天去舞蹈班的时候还没有进门就兴奋极了！因为我最喜欢跳舞了，这也许是女孩儿的天性吧！刚开始老师教的动作很简单，我们新学员都一学就会，我觉得学习舞蹈太简单了。随着上的课多了，舞蹈的动作越来越难了，一个动作都要练习很多遍。我有些想放弃跳舞了。老师在课上仿佛看出了我的心思，不停地鼓励我，还让我不要着急，相信我一定能练好每个动作。我听了老师的话，有了信心，加倍努力练习。就这样，在老师的耐心指导下，我的舞蹈动作越来越标准了，还考了舞蹈三级证书，以后我要更努力去学习舞蹈。
学舞蹈不但让我变得更坚强，还让我学会了无论做任何事情都要有信心和耐心。
学舞蹈作文5今天下午第一节课是音乐课，音乐老师也是校园舞蹈老师 她姓石，叫石什么我就不知道了。
石老师让我和宁紫彤一起去舞蹈教室学舞蹈，舞蹈教室有两个老师，另一个老师姓宁。
放学后，我就去了舞蹈教室，教室里面有地毯，是红色的，而且 四四方方。第一步是压腿，这个压腿简单，因为在我们拉丁舞课上经常练，所以我不觉得腿疼。第二步是弯腰，弯腰我不会，只好和他们一起学，一直到老师说停止时，我还不会弯。第三步是劈叉，这个劈叉我只有左腿会劈叉。第四步是开肩，这需要两个人一组，一个人趴着，一个人把脖子人的头上面一点，然后第一个人把手伸到第二个人的脖子上，而且必须拉紧第二个人的脖子，第二个人抬起头，就能把第一人的腰给拉起来了。
还得注意一开始缓缓的，要不然骨头错位就麻烦了。第二个人听到第一个人腰一响的时候就可以放手了。
学舞蹈作文6放了这么久的假，老师说假期多多练习舞蹈，可我每天只记得睡觉和玩耍。最近发现，身上的肉肉也长多了。
今天呢，我就好好在家里面练习舞蹈的基本功，首先拿出我的跳舞毯，开始练习下腰动作，双脚稍微张开，头朝后仰，双手抬起往后拉，慢慢的落在地上，接着身体往后一推，下腰动作就完成了。但我的身体好像知道了这段时间的偷懒，只接连做了几个下腰动作，就感觉头有点晕了。
休息了一会儿，我再做第二个动作就是竖叉。首先把前脚伸直，贴近毯子，同时后脚也使劲儿往后伸，双手点地“啪”竖叉动作也就完成了。接着下横叉，把两只脚分别往左右两边伸直，保持在一条直线上，最后将双手慢慢落在地上，嗯真不错，这些动作感觉很到位。于是我接着练习了，前滚翻，后翻滚，提腿……不过因为很久没有跳舞了，所以感觉有点儿吃力。
练习跳舞真好，它能使我的身体变得棒棒的！
学舞蹈作文7上个星期六是个快乐的星期六，也是开学以来最惨的一天，为什么呢？看下面就知道了。
时间到了，我又要去跳舞了。我不想，但又不敢说。于是，我便开始了时间拖延计。妈妈对我说：“‘早起的鸟儿有虫吃’，你现在去练一练就不疼了。”我对这句话感到莫名其妙，说：“什么乱七八糟的！我只看到早起的虫儿被鸟吃！”说完便气鼓鼓地走了。
我害怕极了。虽然那天万里无云，但我还是一点都不高兴，反倒觉得恐怖。
我迈着沉重的步伐来到舞蹈室去练习了。我练了好久老师才来，老师一来就要双凳压腿。
老师开始叫人了。第一个人走了过去。她把前面的腿放在一个四十厘米的凳子上，后面的腿又搭在一个四十厘米的凳子上，老师就这样把她竖叉向下压成了弯得不得了的幅度，我一下子就傻了。那个女孩哭了，哭得很大声，很多人都吓哭了，教室里一片哭声。很快就到了我，我忍着，老师对我更狠，不等我哭，老师就把我一下子压到底了，我呺啕大哭，教室里一片鬼哭狼嚎，我更哭得不省人事。
压完腿了，又要抱腿，我会抱前腿、旁腿，可后腿就是不可以，真是累死了。
我上完课后，非常累，但是吃得苦中苦，方为人上人。
学舞蹈作文8我的妈妈在我小的时候，十分希望我将来能够成为一名出色的舞蹈家，于是妈妈就给我在幼儿园报名了学校的舞蹈班，让我每个周末都去学舞蹈。
一开始的时候，我觉得穿上舞蹈衣还有软软的舞蹈鞋的自己，像个小公主一样，十分的可爱，于是就很喜欢去学舞蹈，每个周末都兴高采烈的。但是时间久了，我觉得学舞蹈是一件很辛苦的事情，每次去了以后，老师都要求我们做一些身体舒展，锻炼柔韧度。虽然这些动作很简单，但是想要做到位却不是那么容易。
好几次我的身上都肌肉拉伤了，这种痛苦一点点的打磨着我学舞蹈的信心。终于一年以后，我真的受不了每周一次的舞蹈训练了，就跟妈妈说我不想去学了，妈妈问我原因后，沉默了半晌，就爽快的同意了。
我现在回想起来自己学舞蹈的.经历，还有些十分的后悔，为什么没有坚持下去，而且觉得辜负了妈妈对我的期望。但是世上没有后悔药，我现在要做的，就是把眼前的事情做到最好，以后不再后悔。
学舞蹈作文9老师家，客厅里嘻嘻哈哈，那是老师正在教我们学舞蹈。
第一个动作是“骑马”，只见老师的一只手伸直，另一只手弯曲，两只手的中指和食指卡在大拇指上，形成一个圆圈。老师说那是握绳子的地方，然后两手翘起，向后拉，我们跟着老师一步一步地做着，同学们的热情非常高。
第二步是脚上动作，老师把正在练习的我们叫了过去，我看见老师两腿交叉着，踮起脚后跟，左一下，右一下，摇晃着身子。那是骑上了马，身子晃个不停，有人练习的时候，把两腿弄成了“麻花”，一下子摔倒了，
第三步我们学“放牧”，把刚才学到的腿上动作和手上动作连起来，只是弯曲的手扠着腰而已，我转着圈，好像真的骑在了马背上在辽阔的草原上奔驰，那感觉好极了。
最后，是挤奶返回，老师抖着肩膀上下舞动，头向上昂起，笑得那么自然开心，虽然胖了点，但做起动作来还满潇洒的，这让我产生了更多的敬意。奶挤好了，我们喜气洋洋地骑着马回了家。
学舞蹈真是太有意思了。
学舞蹈作文10慢慢地，慢慢地走过那五彩的拉丁舞之路，回过头来，我看到了自己那一步步拉丁成长的脚印。这六年的拉丁舞之路充满了痛苦与欢笑，只因我喜欢它。
刚上一年级的时候，妈妈就在学校给我报了拉丁舞，从此我便走上了拉丁舞之路。那时我方位不明，左右不分，节奏不对，跳起舞来摇摇摆摆，就像一只小笨熊，除了正常的每周三节拉丁舞课，幼小的我在每天晚上都要在寂静的墙角边练习开胯，慢慢地又学会了压腿、下腰、劈叉在老师的严格的训练下，我的基本功开始有了进步。但是离老师的目标还差得很远。
在每一次舞蹈下课后，所有人都走了，面对那偌大宽敞的舞蹈室，我练着一遍又一遍的套路，压着我那瘦弱的，满是伤痕的腿一遍又一遍的重复，一次又一次的坚持。突然，有一天练基本功时，我的腿居然压下去了，我都不敢相信我的眼睛，那一刻泪水模糊了我的双眼，老师也对我刮目相看。我自己也为我这份努力感到激动和骄傲！可又有谁知道成功的背后那一次又一次的摔倒，一次又一次的痛苦，一次又一次的坚持让我走到了今天。
六年的拉丁舞之路，充满了痛苦，但我会一直走下去。只因我喜欢它！我会更加坚定朝着这条路一直走下去。我相信，我的练舞之路会走的更宽更远！
学舞蹈作文11由于今天我上的纸黏土校本课老师没在,所以我得去别的小组上一节课,而且班主 任王老师说:“我分配，谁要是不愿意去上，就在班里写作业……张时雨、韩雨由去印度舞小组。”老师话音还没落呢，我和张时雨就你看看我，我看看你，异口同声地说：“啊？”我小声说：“我可从来没学过舞蹈啊！”张时雨手插腰,反抗地说：“我不要去，我不要去，我不要去……”
“叮____”上课铃响了,我和张时雨再次你看看我,我看看你,很失落地说:“不！”
王老师让我俩排队，我们慢慢吞吞地，一小步一小步地走了过去。老师催促到：“快点！”
终于上完了舞蹈课，我们俩找到王老师，说：“太苦了，我们俩一点也不会，别人都能跟着音乐转圈，我们放不开，只能原地蹭，惹得人家直看我们。”
我回家跟妈妈说：“今天我去上舞蹈课了，扭屁股，撅屁股，身体象波浪，说心里话，跳舞真恶心！”
“学学舞蹈挺好啊。”
“不！”
学舞蹈作文12嗨，大家好，我们又见面了!这回我要给大家讲我第三次和第四次学舞蹈的故事。现在就开始了，大家要竖起耳朵听呀!
第三次，我学舞蹈的时候，老师都会让我们第一节课练基本功，基本功有好多东西呢，有坐在地上的，有扶把杆的，比如:压腿，第一种压腿是坐在地上，腿伸直崩直脚尖，老师说能使劲往前的话就使劲往前，身子往上趴，小手够住我自已的小脚丫第二种方法，肯定是大家都知道的一种方法，就是我们老师说每次都要先压右腿，右腿我觉的搭上去有点难，虽然老师把把杆调的很矮，但是我总是觉得不舒服，我压左腿就是感觉比右腿舒服。
第四次我学舞蹈的时候，下课时，老师说回家量身高，我也不知道为什么，但是老师就是让量，第二节课的时候，我学了一个舞蹈，我和我妹妹觉的都很好玩，你们猜猜是什么舞蹈呢?猜不出来吧，我告诉你们这个舞蹈的名字叫《小蜗牛》。你们觉的好玩吗?反正我就是觉的很好玩。我们另一个舞蹈还没有学完，才学了一半，那个舞蹈的名字比《小蜗牛》更好玩，下回告诉你们。
学舞蹈作文13我的课余生活丰富多彩，其中有丢手绢、贴膏药、学舞蹈······我最喜欢的就是星期天和小朋友们一起学舞蹈。
星期天上课，我和大家纷纷来到舞蹈班。老师先让我们趴横叉，趴的过程中，我的腿很痛，但我看到老师鼓励我，我坚持到了最后。趴完横叉，我的腿酸的都快站不起来了，我好不容易站起来了，老师就让我们压腿，我忍着痛，终于压完了。老师就教了我们一个新‘‘招术’’---站下腰。看着老师演了一遍，我觉得还算简单，就试了一下，咣当！当我下到一半的时候，我的腰实在支撑不住了，结果一头摔在了地上，当时老师对我说：‘‘世界上有第一次成功的喜悦，也有做不好和失败的烦恼，只要持续练，总有一次会做好的！’’我听了老师的话，试了一下。这次是老师扶着我的腰下的。刚开始我是靠自己的力量下的，可我下到一半时，是靠老师手的力量下的。我不灰心，继续练这下腰。小朋友休息时，我让小朋友扶着我下腰。渐渐地，渐渐地，我终于学会了下腰，但我还是起不来，老师说这样已经很棒了，我特别高兴。
下课了，老师布置完作业后我们就依依不舍的走了。这节舞蹈课是我最难忘的一节了，我真期待下周的舞蹈课啊！
学舞蹈作文14舞蹈有时让我感觉忧伤，有时让我感觉自豪、开心。开心是因为穿上美丽的舞蹈衣，站在舞台上，展现自己优美的身姿，是多么美好的事情呀！忧伤的是每次上舞蹈课时都要经过噩梦般的基本功！真是不知如何是好。
一年级的时候，妈妈给我报了一个舞蹈班，我很开心。星期天上午上舞蹈课，老师首先让我们压腿，真是太疼了。要坚持40分钟，老师坚持让我们要压完腿，才可以练习舞蹈，算了吧，干脆不练了。过了一会儿，我想了想，就乖乖投降啦。老师说：“加油，曼歌！”
我咬咬牙，继续坚持，一会儿就下课了。我飞快地跑下楼去找妈妈，她张开双臂，我一把拥抱了妈妈。我说：“妈妈，我今天学了压腿，特别疼，都不想继续学习了。”
妈妈说：“不要怕疼，坚持就是胜利，有一句名言叫：事上无难事，只要肯登攀。”
十分钟上课了，压腿仍然很疼，我耳边一直想着妈妈的话：曼歌，坚持到底。最终，我战胜了困难。现在，我已经拿到五级证书了！
学舞蹈作文15跳街舞是我的爱好之一，但刚学时我却感到困难重重。
20xx年3月29日，妈妈带我来到“自由团体”让我学跳街舞，开始时简单的动作我还能跟上，但是越往后越难。动作跟不上音乐，一个乐曲下来，动作多的让我手忙脚乱，我就打起了退堂鼓不想学。妈妈说：“做一件事情想把它做好就要坚持不懈。”我觉得我是新学员，他们都是老学员，跟不上他们也会笑话我的。我真的想放弃街舞。但是妈妈却说：“木子，做任何事不能半途而废。只要你认真努力一定会成功的！”然后我就努力的学认真的练习，渐渐的街舞成为我生活中不能少的一件事。我觉得做一件事，只要你用心对待，经过你的努力学会就是非常棒啦！
如果我有了孩子，我也会告诉他：学任何东西都要努力认真，坚持不懈。虽然开始不太容易，但你认真努力就可以做好。
你的爱好是什么呢？让我们一起说一说，写一写吧！
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