现如今二胎全面放开，很多女性就想生个二胎给家里的宝宝做一个陪伴，但是因为已经过了最佳怀孕年龄了，属于大龄产妇，这个时候备孕也比之前较为困难，流产的危险性也比较大，那高龄到底应该如何备孕呢，这几点一定要注意
高龄如何备孕
高龄产妇注意事项1、进行身体全面检查。
高龄产妇怀孕前一定要要进行身体全面检查。而且夫妻双方都要进行各方面的检查。如果患有疾病，要等待治疗痊愈后方可怀孕。对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。
高龄产妇注意事项2、孕前要提前1个月口服叶酸。
叶酸有助于预防神经管缺陷，包括脊柱裂和无脑儿等非常严重的出生缺陷。而神经管缺陷是中国常见的新生儿先天畸形。叶酸还可以预防孕妇贫血，孕妇的身体需要叶酸来制造正常的红细胞。服用含叶酸的多种维生素，可能会减少孕妇患先兆子痫的风险。如果孕前没有及时吃叶酸，怀孕后要继续补充，直到怀孕12周为止。
高龄产妇注意事项3、孕期保健要格外注意。
大龄准妈妈要忌口，不能吃太甜、太咸的食物，吃油炸食品。一切不健康不好的习惯都要改掉。要监测血压，还要定期做孕检。
高龄产妇注意事项4、怀孕16-20周时，要进行唐氏筛查。
唐氏筛查是一种通过抽取孕妇血清，检测母体血清中甲型胎儿蛋白和绒毛促性腺激素的浓度，并结合孕妇的预产期、年龄、体重和采血时的孕周等，计算生出唐氏儿的危险系数的检测方法。这项检查是提取孕妇的血液，检测血液中所含有的各种物质的量和浓度，以次来断定胎儿可能出现的一些病症。
高龄产妇注意事项5、怀孕20周以后要做羊水穿刺。
这项检查是正常的年轻孕妇不需要做的。研究表明，孕妇年龄愈大，先天愚和畸形儿的发病率愈高。这是因为随着女性年龄增长，卵巢逐渐衰老退变，产生的卵子自然老化，发生染色体畸形的机会就会增多。这项检查可以直接获得染色体的数量，根据检查结果可以知道胎儿是否有异常。这项检查有0.5%的几率会因此导致流产。
高龄产妇注意事项6、更多关注血糖、血压等指标。
高龄产妇易患妊娠合并心脏病、妊娠高血压综合征和妊娠期糖尿病等。由于孕妇体内的血容量比非孕期明显增加，心脏负担加重。原来就患有心脏病的孕妇很可能由于无法耐受而只得提前终止妊娠。多注意血糖、血压指数做好剖宫产心理准备!高龄孕妇剖宫产适应征较高，通常有90%的高龄产妇选择剖宫产。
高龄产妇注意事项7、高龄产妇自然分娩的难度更大，需要提前做好准备。
高龄孕妇的骨盆比较坚硬，韧带和软产道组织弹性较小，子宫收缩力相应减弱，容易导致产程延长，甚至难产、胎儿产伤和窒息。
这些检查一定要做
卵巢功能随着年龄的增长，卵子的库存越来越少，卵巢功能逐渐衰退，这是大龄女性必须面对的不可逆转的事实，尤其是月经不调，甚至闭经的大龄女性，在备孕二胎的过程中，明确卵巢功能和排卵情况非常重要。
1、卵巢功能的常用评估包括：
1.血清性激素水平：常用的检查为在月经期的第2-3天抽血，如果发现血清促卵泡激素升高，或促卵泡生成素与黄体生成素比值升高，和/或雌二醇水平下降，则提示卵巢功能已经下滑，受孕的概率下降
2.血抗苗勒氏管激素：该激素由卵巢的颗粒细胞分泌，育龄女性水平较高，随着年龄增长而呈进行性下降，它的水平代表着卵巢的储备能力，数值越低代表粮仓里能供播种的种子越少。可以在月经周期的任何时候抽血检查。
3.B超检查：了解双侧卵巢的大小、形态，排除是否存在占位性病变，是否有体积缩小的萎缩改变。
4.窦卵泡计数：也是通过超声检查，在月经期5天内检查，B超对卵巢窦卵泡计数,如果窦卵泡数
高龄孕妇如何才能科学地怀孕？
羊水穿刺抽取羊水，是否会让肚子里的羊水降低，实际上这种情况不用担心，羊水穿刺的情况下抽取一点羊水就可以了，不容易造成宫腔内羊水偏少的，假如担心得话，做了之后喝一杯水迅速就可填补了。有关羊水穿刺，有些准妈妈担心会所以导致羊水降低，实际上这也是不容易的，羊水穿刺只抽取很小一点的羊水，大概20亳升上下，也就大家平常饮水一口的量，不容易造成羊水降低。在所有怀孕期
准妈妈羊水的量并不是一成不变的，胎儿会根据小便等方式提升羊水的量，除开胎儿小便，孕妈血清蛋白里的水份还会通过胎盘进到羊膜腔，产生羊水。羊水穿刺是产检的一种形式，是当作辨别胎儿染色体核型剖析、性染色体遗传疾病确诊的主要医药学方式，能够明确胎儿存不存在畸型或先天性疾病，准确度做到百分之九十九之上。做羊水穿刺查验的最佳时间在孕16-24周中间，需要做羊水穿刺的孕妇包含35岁之上的大龄孕妇
有遗传性疾病史的孕妇、唐筛高危风险性的孕妇及怀孕期间超声查验提醒胎儿很有可能存有出现异常的孕妇、有怀孕过唐氏综合征畸型或智障儿的二胎孕妇等。羊水穿刺的环节一般较短，快点儿的只需数分钟，并且并没有传说中的恐怖，放松，没那么痛。羊水穿刺的真真正正风险性取决于怀孕遗失，也就是我们讲的小产。科学研究提醒大约羊水穿刺怀孕遗失率在1/800-1/1000上下，那样便是为何不是每个人都做羊水穿刺的缘故。
测量羊水中甲胎蛋白高，还可以确诊胎儿开放性神经管畸型等。 妊娠晚期，羊水穿刺查验可测量血形、总胆红素、大豆卵磷脂、鞘磷脂、胚胎乳泌素等，掌握有没有母儿血型不合、溶血症、胎儿肺成熟情况、肌肤成熟情况、胎盘功能等。可以做脐穿的医生是务必有资质证书的，并不是一切妇科医生都可以的，因此这名医师一定是有能力的，技巧和技术性特别好才能够，因为也算一个有科技含量的手术治疗，尽管全过程仅有2分钟
大龄备孕的注意事项
保持良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，戒烟戒酒，保证充足的睡眠时间。
饮食方面要注意营养均衡，多吃富含优质蛋白质的食物，尽量避免吃高脂、高蛋白的食物。
要在怀孕初期，准妈妈由于蛋白质以及维生素都是构成能量的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含富含优质蛋白质的食物，有益于协调准爸爸内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物:深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA等营养元素，对准爸爸十分有益，但不能超量摄入，蛋白质物质摄入过量容易破坏体 内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成酸性体质，对受孕十分不利
平时多吃可以壮阳补肾的食物，比如可以多吃羊肉、牛肉、牡蛎、韭菜、芹菜，这些食物中生蚝等，这些胶质能促使“补肾”。
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