干锅香辣鸡翅虾
鸡中翅肥腴鲜美,任凭如何烹制都是美味。喜欢干锅菜,可以荤素搭配后一锅出,这道用鸡翅膀,虾和蔬菜一起搭配而成,不仅味道鲜美,而且营养也特别的丰富。
〖做法〗白虾挑去虾线,剪去虾须后洗净,鸡中翅洗净后斩成段。
2.准备姜蒜末,香菜碎,葱花,白芝麻,麻辣粉,干辣椒。
3.鸡中翅里加入2克盐,料酒和麻辣粉拌匀腌制1小时。
4.西芹洗净切段,莲藕去皮洗净后切段,准备熟花生米。
5.锅内油温7分热下入鸡中翅用中火炸至颜色金黄捞起。
6.再把虾加入炸至虾壳酥脆后捞起。
7.留底油加入姜蒜末,葱花爆出香味。
8.倒入西芹和莲藕炒出香味加盐煸炒至断生。
9.再把鸡翅和虾回锅翻炒均匀。
10.加入干辣椒.加入麻辣粉翻炒均匀
12.最后把花生米加入熄火出锅。
13.盛入碗中撒上白芝麻和香菜碎即可享用。
干锅鸡翅虾的烹饪技巧
〖技巧〗我用的麻辣粉里面也有咸味,依照自家的口味调整
2.鸡翅膀要腌制入味后再烹饪。
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香辣鱿鱼鸡翅虾干锅的做法
你好,下面是步骤做法,你可以详细的看看哈
香辣翅虾干锅的做法
1.
鸡翅中洗净,切成两半,加一勺盐,少许料酒,腌制至少一小时。
2.
虾洗净,去除虾线,这个虾是我之前准备给宝宝做菜用的,头去掉了,亲们做的时候可以不用去。
3.
土豆切成片,过冷水,沥干。锅中倒入较多的油,烧至六成热,倒入土豆片,炸至金黄色捞出控油备用。
4.
同样,虾沥干倒入油锅,虾至虾壳金黄捞出控油备用。
5.
腌制好的鸡翅倒入油锅,小火慢慢炸至表皮酥脆金黄捞出控油备用。
6.
锅中的油倒出,留适量底油,倒入姜蒜末,葱段,爆香。
7.
倒入桂皮、香叶、干辣椒、八角,花椒,翻炒片刻。
8.
然后倒入藕片(事先切好过冷水)翻炒片刻加入一大勺郫县豆瓣,再倒入一小碗清水翻炒均匀,之后倒入事先泡好的腐竹,土豆片,翻炒两分钟至均匀上色。
9.
然后倒入炸好的鸡翅,加生抽,虾,洋葱,再加2勺糖,1勺盐翻炒几分钟至锅中水份收干后倒入切好的芹菜翻炒1分钟。
10.
最后加点在超市买的蜂蜜芝麻花生,翻炒均匀,即可出锅。
干锅香辣翅中虾的做法
香辣鱿鱼鸡翅虾干锅的做法:
第一步:鱿鱼、排骨、鸡翅、鸭胗、虾、虾姑、分开下锅开水捞一下,洗干净备用,玉米、莴笋、黑木耳、花菜、依次下锅开水捞一下,洗干净备用。
起锅烧油,放白糖、盐、姜、蒜、花椒、豆瓣酱、蚝油、炒香加入海鲜炒均匀,在加入配菜继续翻炒加料酒、味精、酱油、香油、白醋、炒香锅后起锅,装入大盆中摆好盘,上面放干辣椒、白芝麻、花椒、香菜、将食用油烧开浇在上前面,香辣干锅就做成了。
营养价值:
1、鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血;
2、鱿鱼除富含蛋白质和人体所需的氨基酸外,还含有大量的牛黄酸,可抑制血液中的胆固醇含量,缓解疲劳,恢复视力,改善肝脏功能。
3、鱿鱼所含多肽和硒有抗病毒、抗射线作用。
虾中的营养价值比较高,其中含有丰富的优质蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等矿物质元素。适量食用一些虾,可以有效补充钙质和优质蛋白,可以增加人体免疫力,预防骨质疏松。
营养价值:
1.鸡翅看起来虽然没有多少肉,而且没多大价值,但是在软骨或骨头中,可摄取动物胶的结合组织,是含有大量的成胶原及弹性蛋白的。
2.翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
干锅鸡翅虾的做法要详细的????
干锅香辣翅中虾的做法
干锅香辣翅中虾是一道好吃又美味的.佳肴我为大家收集的干锅香辣翅中虾的做法,喜欢的朋友们不要错过啦!
主料:
翅中10个,土豆2ge,洋葱1个,大葱2根,生姜1块,香菜4根,花椒20颗,郫县豆瓣酱3调羹,白糖,生抽,大蒜1整个,河虾半斤,芹菜3根,莴苣1根
做法步骤:
不用教大家如何洗鸡翅了吧,洗好,控水份,放在平底锅小火两面煎金黄,我买了10个鸡翅,两人份的哦
2. 土豆:削皮、切片,把淀粉冲掉
3. 自制油炸花生:
4. 各种配料:葱,香菜,生姜,大蒜,洋葱,花椒
5. 莴苣切片备用,不用焯水
6. 洋葱切丝备用
7. 芹菜切好备用
8. 土豆放平底锅煎双面金黄色
9. 这个样子就可以了
10. 郫县豆瓣酱,干锅伴侣
11. 热锅热油,放花椒煸香,随后放郫县豆瓣酱炒出红油,然后倒入河虾翻炒,变色后放少许料酒。
12. 虾子翻炒变色,放入生姜葱,蒜头继续翻炒
13. 依次放入芹菜,莴苣,洋葱,鸡翅,翻炒3-5分钟;颜色均匀后,放入煎好的土豆片,放一调羹糖,和少许生抽,继续翻炒3分钟,出锅前撒入花生和香菜。
14. 出锅啦,能吃三碗饭
干锅鸡翅虾具体做法如下:
需要提前准备好的材料包括:鸡中翅 300克、白虾 适量、西芹 适量、莲藕 适量、油 适量、香菜 适量、熟花生米 适量、麻辣粉 适量、白芝麻 适量、姜蒜末 适量、小葱 适量、盐 适量、干辣椒 适量、料酒 适量。
1、第一步把准备好的虾和鸡翅处理好洗净,放一旁备用。
2、然后使用菜刀把准备好的姜,蒜,香菜,葱花切好,放一旁备用。
3、接着在洗净的鸡中翅里放入盐,料酒,麻辣拌,用手抓匀,腌制60分钟。
4、使用菜刀把西芹,莲藕切好,放一旁备用。
5、锅内放油加热,放入鸡翅炸金黄,捞出放一旁备用。
6、锅里留油,放入准备好的姜蒜末,葱花,翻炒均匀。
7、锅内放入准备好的西芹,莲藕,盐。鸡翅。虾,干辣椒,麻辣粉,花生米,用铲子搅拌均匀。
8、搅拌均匀后盛出,撒上准备好的白芝麻和香菜,这样干锅鸡翅虾就已经做好了。
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